Чи можна мамі, що годує майонез?

1. Кому не варто їсти майонез?
2. Майонез при грудному вигодовуванні

Найголовніше для будь-якої матері - це здоров'я її дитини. Щоб зберегти його, молода мама повинна не тільки з головою зануритися в догляд і турботи про свого малюка, але і обмежити своє харчування, виключивши з нього всі шкідливі продукти.

Звичайно, у годуючої жінки, яка вперше стала мамою, виникає безліч питань, серед яких, можна мамі, що годує майонез?

Кругом стільки спокус, особливо в святкові дні. Часом так складно встояти перед, здавалося б, звичайним салатом, заправленим майонезом. Давайте ж розберемося, можна чи ні даний продукт вживати в період лактації.

Кому не варто їсти майонез?

При пошуку відповіді на це питання ви натрапите на безліч джерел, які стверджують, що майонез при грудному вигодовуванні категорично заборонений. А в деяких джерелах, навпаки, дозволений.

Як же бути?

Справа в тому, що існує група ризику, в яку входять жінки, які мають схильність до проявів алергії, проблеми з роботою шлунково-кишкового тракту, а також ті, хто на останніх термінах вагітності отримав діагноз «гестоз».

Саме їм і не можна вживати майонез в перші місяці після пологів. Що стосується інших годуючих мам, то їм варто все ж обмежити вживання даного продукту і вводити його в раціон харчування поступово.

Майонез при грудному вигодовуванні

Основна причина заборони в тому, що майонез є алергеном. У ньому містяться ті компоненти, які можуть викликати прояви цієї недуги і у малюка.

Перший продукт, який є основним алергеном - яйця .

Також непередбачувано може відреагувати дитина і на гірчицю з оцтом, які також входять до складу майонезу.

У деяких соусах міститься величезна кількість харчових добавок, серед яких ароматизатори, барвники, консерванти.

Дані речовини негативним чином впливають на організм дорослої людини, і ще гірше вони впливають на незміцнілий організм дитини.

Багато фахівців рекомендують молодим мамам відмовитися від магазинного майонезу і вживати той, що приготували самостійно, замінивши оцет - лимонним соком, а куряче яйце - перепелиним.