Чи шкідливо куріння при грудному вигодовуванні

1. Вплив нікотину на організм
2. Міфи про куріння при грудному вигодовуванні
3. Чим небезпечне куріння при грудному вигодовуванні

Куріння вже давно є проблемою сучасного суспільства. Про шкоду цієї звички знають навіть ті, хто ніколи не курив. Прийнято вважати, що це особиста справа кожного, але коли у жінки з'являється дитина, то впливу нікотину піддається і він. А значить, молода мама ризикує вже не тільки собою. Чим же небезпечно куріння під час годування грудьми? І як убезпечити малюка в перші місяці його життя?

Вплив нікотину на організм

Така шкідлива звичка, як куріння, впливає на здоров'я не найкращим чином. При цьому, нікотин не є найнебезпечнішим речовиною, який знаходиться в тютюні. Не менш шкідливими вважаються тютюновий дьоготь і чадний газ, що містяться в сигаретному димі.

Проте, саме нікотин провокує сильну залежність. При попаданні в організм, він починає розпадатися в легенях та печінці, але остаточно виводиться з організму тільки через 10 годин. Якщо врахувати, що нікотин належить до групи нервових отрут, то не дивно, що він негативно впливає в першу чергу на центральну нервову систему (ЦНС). Клітини ЦНС уповільнюють свою роботу, через що послаблюється пам'ять і знижується працездатність. Якщо курити постійно, ці симптоми почнуть посилюватися.

Куріння впливає на весь організм, але найбільше страждають легені, так як з'являється постійне кисневе голодування. Крім цього, шкідливі речовини починають руйнувати слизову оболонку дихальних шляхів, через що організм з часом перестає опиратися інфекціям і самоочищатися. За статистикою, 90% хворих на рак легенів отримали свою хворобу «завдяки» паління.

Величезної шкоди отримує і кровоносна система. Через куріння у людини постійно спостерігається підвищений тиск і порушується кровообіг мозку. Під час куріння серце починає скорочуватися швидше і відновлює свій звичайний ритм тільки через 10-15 хвилин. Таке систематичне напруга призводить до порушення діяльності серця і, відповідно, до виникнення серйозних захворювань. І це тільки основні негативні наслідки, до яких може привести ця шкідлива звичка.

Міфи про куріння при грудному вигодовуванні

Куріння - підступна звичка і тому багато молодих мам намагаються придумати різні відмовки, щоб продовжувати палити. Одним з таких помилок є те, що молоко нейтралізує вся отрути тютюну. Насправді все навпаки - молоко матері вбирає все речовини з її організму, в тому числі і шкідливі. А дитина отримує це все під час годування.

Ще один міф полягає в тому, що молоко жінки, що палить ні чим не відрізняється від молока не палить. Це також в корені невірно. Смак молока псується і іноді настільки, що малюки відмовляються від нього практично в перші місяці життя.

Таких цікавих міфів величезна кількість і, на жаль, багато жінок в них вірять. А в реальності куріння при грудному вигодовуванні завдає дітям серйозної шкоди і, часто, непоправної.

Чим небезпечне куріння при грудному вигодовуванні

Курить вагітна або молода мама - видовище не особливо приємне, особливо якщо пам'ятати про шкоду цієї звички. Як же бути, коли нікотин впливає не тільки на саму курець, а й на маленьку дитину? І чим загрожує куріння при грудному вигодовуванні?

Мама, яка курить, не повинна забувати про те, що нікотин надходить в кров ще півгодини після куріння. А значить, легко виявляється в молоці. Тому в цей час не варто починати годування. Науково доведено, що у жінок, що палять погано виробляється грудне молоко. Справа в тому, що речовини, що містяться в тютюновому димі, пригнічують вироблення пролактину.

Ще один мінус куріння - нікотин руйнує величезна кількість вітамінів, тому вміст корисних речовин в молоці різко знижується. І дитина не отримує їх в достатній кількості.

Важливо розуміти, що повністю убезпечити дитину від впливу нікотину і в той же час палити, не вийде. Навіть якщо вжити певних заходів, нікотин все одно буде потрапляти в його організм. А адже в ці перші місяці життя організм малюка повинен зміцнюватися, щоб він ріс здоровим і сильним. Що може дати дитині мама, коли її власний організм ослаблений не тільки вагітністю та пологами, а й нікотином?

Коли мама курить під час годування:

• нікотин впливає на нервову систему дитини дуже збудливо, через що він починає погано спати і їсти;
• малюк набагато частіше наражається на ризик захворіти на алергічні або легеневими хворобами;
  сповільнюється його розвиток;
• з'являється ймовірність онкозахворювання;
• також в кілька разів зросте ризик синдрому раптової дитячої смерті;
• тютюнові отрути провокують розлад шлунка і у малюків спостерігаються постійні коліки;
• у дитини виникає залежність від нікотину, як і у курців.

Якщо кинути палити ніяк не виходить, то під час грудного годування слід дотримуватися простих правил:

• не курити більше 4-5 сигарет на добу і утримуватися від куріння вночі, коли настає пік роботи пролактину;
• після куріння необхідно почистити зуби, вимити руки і переодягнутися;
• краще курити відразу після годування дитини, щоб до наступного разу нікотин і інші отрути встигли вивестися;
• багато гуляти з малюком на свіжому повітрі, і пити якомога більше чистої води;
• правильно харчуватися, вживаючи в їжу багаті вітамінами продукти;
• все-таки постаратися кинути курити.