Дитина в 4 місяці харчування і розвиток: раціон на штучному вигодовуванні

1. фізіологічний розвиток
2. психоемоційний розвиток
3. Режим дня
4. режим годування
5. Правила прикорму

Чотиримісячний малюк вже адаптувався до навколишнього світу. Розвиваються всі системи організму. Шлунково-кишковий тракт пристосувався до поглинання і освоєння їжі, зникли коліки, не мучать запори і здуття живота, більше не проявляється метеоризм.

Розвиток і харчування дитини в 4 місяці виходить на нову стадію: малюк стає активним, допитливим, проявляє емоції, з'являються свої уподобання в їжі. Помітні зміни в зовнішності: змінюється колір очей, у більшості діток очі темніють. Ніжні, м'які волоски, з якими народилася дитина, починають випадати, і замінюються іншими за якістю волоссям. Нерідко колір волосся також змінюється - зі світлого на більш темний.

фізіологічний розвиток

Збільшення у вазі зберігає великі показники. Дитина ще не дуже багато рухається, тому може додати до 750 м Показники зростання збільшуються в середньому на 2 - 3 см.

Для здорових дітей середні показники наступні

• Вага - від 6 до 7 кг. Ці цифри можуть коливатися в межах 1 кг.
• Зростання - 60 - 63 см (плюс-мінус 3 см).

Вага і зростання залежать від індивідуальних особливостей дитини. Бувають дітки - богатирі і діти більш тендітної статури. Хороший фізичний розвиток немовляти дозволяє йому освоїти багато корисних і потрібних навичок:

• Переворот з животика на бочок, на спинку і назад.
• Тримає впевнено головку. Може сісти, якщо його потягнути за ручки.
• Упевнена опора на передпліччя, коли піднімається на ручках. Активно крутить голівкою, розглядаючи навколишній світ.
• Спираючись на одну ручку, другу вже може витягнути вперед, намагаючись дістати лежачу недалеко іграшку.
• У деяких діток починається етап повзання.
• Коли лежить на спинці, може впевнено підняти плечики і голову.
• Зникає гіпертонус м'язів (повністю в ручках і частково в ніжках).
• Якщо підвести дитину за пахви, малюк встане впевнено ступнями. Ніжки напівзігнуті, крихітка буде пружинити ногами, намагаючись відштовхнутися від гладкої поверхні.
• Долоньки повністю розслаблені, не стислі в кулачок. Дитина може грюкнути долонею по іграшці або скласти їх разом.
• Цілеспрямовано вистачає іграшки, тримає їх в руках до 1 хвилини. Вміє трясти брязкальцем, щоб почути її звук. Уважно розглядає іграшки, повертає їх, радіє новим.
• У процесі годування тримає ручками груди мами або притримує пляшечку з молочною сумішшю.

психоемоційний розвиток

Активний розвиток в психоемоційному плані пов'язано з розширенням зорового, а також слухового сприйняття. Малюк вже може простежити за рухом людини або іграшки. З'являється чітка реакція на гучні звуки. Немовля повертає голову на джерело роздратування. Розвивається пам'ять.

• Дізнається маму, тата, значущих дорослих людей, побачивши яких посміхається, «гулит», активно рухає ручками, ніжками. Вивчає маму: смикає за волосся, вуха, намагається засунути мамі в рот пальчик.
• Виділяє своє ім'я. Коли звуть, відгукується.
• Відрізняє чужих людей від рідних, може злякатися, заплакати, якщо незнайомець підійде близько чи спробує взяти на руки.
• Яскраво проявляються перші емоції: радість чи страх, смуток і цікавість.
• Чотири місяці - це вік активного «гуління». Крім голосних звуків «а», «о», «у», в мові з'являються деякі приголосні, наприклад, «м», «б», «п». Немовля намагається розмовляти з мамою, щось розповісти.
• Починається модулювання голосом. Кроха вчиться знижувати, підвищувати голос. Любить видавати пронизливі крики.
• Грає зі своїми ручками, ніжками. Нерідко намагається засунути пальчики ніжок в рот.
• Впізнає себе в дзеркалі. Любить дивитися на своє відображення.
• Розвиваються причинно-наслідкові зв'язки: побачивши пляшечку для годування або мамині груди, починає тягнути ручки, видавати прицмокували звуки.
• З'являються улюблені і нелюбимі предмети, речі, продукти.
• Розвивається короткочасна пам'ять. Дізнається іграшки.
• Розвиток тактильного сприйняття. Все, що знаходиться в зоні доступності - тягнеться в рот.

Режим дня

Дитині в 4 місяці необхідно правильно формувати режим дня. Збільшується тривалість нічного сну. Тепер немовля може спокійно спати по 9 - 10 годин. Денний сон ділить на 2 - 3 частини по півтори - дві години. Кількість годувань скорочується до 5 разів на добу, що дозволяє збільшити активність крихти днем. Час денної активності між сном досягає години.

Прогулянки на свіжому повітрі стають більш тривалими за часом. У теплу пору можна гуляти 2 -3 рази до 3-х годин. Взимку - 2 рази до 2-х годин. При морозах вище 10 градусів, замість прогулянки на вулиці, коляску з дитиною можна винести на балкон або лоджію. Личко змастити спеціальним кремом, який захищає від обмороження.

Гімнастичні вправи, легкий масаж можна проводити 2 рази на день. Купають дітей зазвичай перед останнім годуванням, щоб малюки міцно спали. Діток з яскраво вираженою гіперактивністю треба купати в денний час, так як водні процедури їх не заспокоюють, а, навпаки, стимулюють активність.

Розпорядок дня кожні батьки складають самі, але основні вимоги щодо тривалості сну і активності бажано дотримуватися.

Приблизний розпорядок дня грудничка може бути таким:

• 00 - 6.30. Перше годування.
• 30 - 8.00. Гігієнічні обов'язкові процедури: гімнастика, масаж, повітряна ванна. Період денного пильнування.
• 00 - 10.00. Сон.
• 00 - 10.30. Другий сніданок.
• 30 - 12.00. Гімнастика, масаж, розвиваючі ігри, активне спілкування.
• 00 - 14.00. Сон, який можна поєднати з прогулянкою на свіжому повітрі.
• 00 - 14.30. Обід.
• 30 - 16.00. Активний період: ігри, фізичні вправи, розвиваючі заняття.
• 00 - 18.00. Сон під час прогулянки.
• 00 - 18.30. Годування.
• 30 - 20.00. Активне неспання. Купання.
• 00 - 22.00. Вечірній сон.
• 00 - 22.30. П'яте годування.
• 30 - 6.00. Нічний сон.

Дана таблиця допомагає скласти режим дня дитини, враховуючи його індивідуальні особливості. Нічний сон може бути більш тривалим. Якщо малюк не прокинувся о 6 ранку сам, не варто його спеціально будити, нехай спить. Просто всі процедури трохи зрушаться по часу.

Необхідно пам'ятати, що інтервали між прийняттям їжі не повинні бути менше 4 годин. Денний сон в сукупності повинен становити 6 годин.

режим годування

Харчування 4 місячну дитину здійснюється вже не 6 разів на добу, а 5 разів. Для дітей, які перебувають на грудному вигодовуванні, основним продуктом харчування, як і раніше залишається грудне молоко. Більшість педіатрів вважають, що дітям, яких годують грудьми, не слід давати прикорм в 4 місяці. Всі необхідні речовини і вітаміни немовля отримує з молоком матері. Раціон харчування дитини в 4 місяці для грудничка не змінюється.

Якщо немовля перебуває на штучному вигодовуванні або на змішаному вигляді годування, то режим харчування трохи змінюється. Крихітці вже не вистачає вітамінів, мінеральних речовин. Тому після консультацій з педіатром можна поступово вводити перший прикорм. Для нього краще вибирати овочеві, а не фруктові пюре. В овочевих пюре знаходиться багато клітковини, що дуже корисно для розвитку організму.

Для різноманітності харчування дитини, що знаходиться на штучному вигодовуванні, можна додавати.

Хороша якість готових овочевих і фруктових пюре відзначається у підприємств, що випускають дитяче харчування «Агуша», «Гербер», «Кошик». Весь асортимент цих компаній проходить постійну перевірку на відповідність прийнятим нормам.

Правила прикорму

• Будь-який новий продукт перевіряється на алергічну реакцію. Сік або суп спочатку дається у вигляді декількох крапель, проводиться спостереження за станом маленького чоловічка. При відсутності ознак алергії, продукт додається в раціон дитячого харчування з 4 місяців.
• Чи не дозволяється вводити одночасно 2 і більше видів прикорму, щоб не викликати порушення роботи шлунково-кишкового тракту.
• Кількість прикорму збільшується поступово. Так, сік в перший день досить дати 5 -6 крапель. На другий збільшити кількість крапель до 10 -12. Максимальна кількість соку в одній порції в харчуванні 4 місячного маленьку дитину на штучному вигодовуванні не повинно перевищувати 30 мл.
• При використанні рецептів приготування прикорму в домашніх умовах, необхідно виключати сіль, цукор. Рослинна олія дозволяється застосовувати до 1 мл.