Дізнайтеся які заспокійливі можна пити при грудному вигодовуванні

1. Потенційна шкода
2. Відео - прийом ліків під час вагітності та годування груддю. Школа доктора Комаровського
3. Алгоритм дій годуючої матусі по самозаспокоєння

Абсолютно щаслива новоспечена матуся із солодко сопучи малюком на руках - ось ідилічна картинка, яка асоціюється з народженням дитини у більшості людей. А що ж насправді? У реальності таке трапляється рідко. Адже більшість немовлят на перших порах:

• висловлюють свої потреби через крик і плач;
• страждають від того, що їм болить животик - це призводить до того, що малюк знову ж кричить;
• адаптуються до режиму сну і неспання не відразу - а значить протягом якогось часу безсонні або полубессонние ночі батькам забезпечені.

Важливо: Ситуація ускладнюється, якщо у дитини діагностовано будь-які проблеми зі здоров'ям - а це, за даними статистики, трапляється не так вже й рідко: в 10-15% випадків як мінімум.

Крім того і сама молода мама після пологів найчастіше відчуває:

• фізичний дискомфорт - адже пологи це не безтурботна прогулянка до пологового будинку і назад;
• психологічний стрес тій чи іншій мірі - особливо якщо мова йде про народження первістка;
• а якщо пологи були непростими, сполученими з хірургічним втручанням або ускладненнями - матусі може знадобитися тривалий час на відновлення своєї фізичної форми і здоров'я.

У підсумку виходить, що не всі молоді мами можуть насолоджуватися своїм материнством і в повній мірі здійснювати догляд за малюком. За даними досліджень матусі, які виховують грудних дітей у віці від 0 до 3 місяців, часто відчувають:

Підвищена стомлюваність в 80% випадків Плаксивість і недовірливість в 75% випадків Пригнічений настрій, відчуття смутку і туги в 70% випадків Зниження активності та енергійності в 70% випадків Дратівливість і підвищена нервова збудливість в 60% випадків Постійна сонливість і млявість в 50% випадків Нездатність відчувати задоволення від життя в цілому і материнства зокрема в 30% випадків

При наявності подібних ознак легких розладів нервової системи найчастіше говорять про те, що жінці потрібен час, щоб адаптуватися до нової для неї ролі - ролі мами. Адаптація може зайняти деякий час - до півроку в окремих випадках. Але ж весь цей час жінка буде «варитися» в котлі власних упаднических думок, відчувати неминаючий втому і дратуватися з приводу і без на всіх і вся. Для того щоб цього не сталося і щоб у дитини була впевнена і радісна мама - можна скористатися заспокійливими засобами.

Потенційна шкода

У більшості анотацій до лікарських препаратів є особливі вказівки з приводу потенційного ризику для дитини при прийомі цих ліків під час лактації. Адже те, що вжила мама, яка годує - в тому чи іншому вигляді обов'язково потрапить в її молоко, а значить дитина стане мимовільним співучасником лікувального процесу. І це не завжди піде на користь малюку, скоріше навпаки - може завдати шкоди його здоров'ю. Правда, є кілька «але»:

• кількість ліки в молоці найчастіше значно нижче, ніж в крові у матері;
• деякі лікарські засоби взагалі не потрапляють в молоко;
• накопичуватися в молоці здатні далеко не всі ліки;
• ризик шкоди ліків для здоров'я дитини тим нижче, чим старша дитина, чим більше він важить і чим більше різноманітну їжу (крім грудного молока) він отримує.

Проте, сильнодіючі седативні препарати, більшість антидепресантів, ліки на спирту при грудному вигодовуванні протипоказані - вони створюють непомірно велике навантаження на печінку новонародженого дитини, з якою його організм може просто не впоратися.

Вищесказане зовсім не означає, що у годуючої матусі немає шансів врівноважити свою нервову систему по-іншому, крім як займатися аутотренінгом і самонавіюванням. Існує коло препаратів, які дозволені при грудному вигодовуванні.

Важливо: В ідеалі, будь-який прийом лікарського препарату - навіть самого невинного трав'яного відвару - годує жінка повинна узгодити з лікарем!

Назва заспокійливого засобу Яке дію надає Як приймати Думка консультантів з грудного вигодовування М'ята - трав'яний збір Легке заспокійливе, нормалізує травлення У вигляді м'ятного чаю, можна з додаванням ромашки М'ята може зменшити кількість молока, приймати треба з обережністю Ромашка - трав'яний збір Легке заспокійливе, приймається при істериках, безсонні, підвищеної тривожності у вигляді чаю, не більше 1-2 чашок в день Може надати позитивну дію на травлення дитини, але не можна нею зловживаючи ять Мелісса - трав'яний збір Заспокоює, допомагає впоратися з безсонням В вигляді чаю або відвару, можна з додаванням м'яти Підсилює лактацію Собача - трав'яний збір, таблетки Виражений заспокійливий і розслабляючий ефект, не викликає сонливості Таблетки: по одній 2 рази в день протягом декількох тижнів Не перевищувати рекомендовану дозу, уважно стежити за станом дитини Валеріана - трав'яний збір, таблетки Виражений заспокійливий ефект, нормалізує сон таблетки: по одній тричі на день протягом декількох днів Якщо пре вишена дозування - може викликати тривожність у матері і нервозність у дитини Гліцин - таблетки Заспокоює, нормалізує сон, усуває відчуття пригніченості і пригніченості По одній таблетці тричі на день протягом тривалого часу може призначатися навіть грудним дітям і практично не має протипоказань Ново-Пасит - лікарський сироп Ефективно знімає нервову напругу, нормалізує сон По 1 ч.л. тричі на день Приймати з обережністю, може придушити лактацію Нотта - гомеопатичні таблетки або краплі Підвищує здатність переносити психоемоційні перевантаження, нормалізує сон По 1 таблетці або по 10 крапель тричі на день протягом 1-2 тижнів Може призначатися навіть грудним дітям, безпечний Алора - гомеопатичні таблетки або сироп Ефективний при неврозах, стресових станах, безсонні По 1 ч.л. або по одній таблетці тричі на день Ні досліджень, теоретично безпечний нервохель - гомеопатичні таблетки Сприяє зниженню нервовій збудливості і дратівливості, покращує сон По 1 таблетці тричі на день Практично безпечний для дитини

Важливо: Для досягнення стійкого заспокійливого ефекту і стабілізації нервової системи молодій матусі може знадобитися досить тривалий курс прийому зазначених препаратів. Миттєвого ефекту чекати не варто.

Годує маму може збентежити те, що в більшості інструкцій до вказаних препаратів відсутні чіткі дані про їхню безпеку під час вагітності та лактації. Це легко пояснити: адже випробування лікарських засобів на вагітних і годуючих жінок не проводилися, тому статистичні відомості про їх ефекті просто відсутні. Теоретично серйозної шкоди здоров'ю малюка дані препарати нанести не можуть, але можуть виникнути такі побічні ефекти:

• зниження лактації;
• відсутність видимого заспокійливого ефекту після декількох днів прийому;
• посилення тривожного стану, нервозності або безсоння у мами;
• алергічні реакції у мами або дитини;
• порушення травлення у малюка;
• розлади сну, безпричинний плач і капризи у дитини.

При появі таких симптомів прийом препарату слід припинити негайно.

Відео - прийом ліків під час вагітності та годування груддю. Школа доктора Комаровського

Коли без консультації лікаря не обійтися?

Іноді для того, щоб привести в норму розхитані нерви і пригнічену психіку, молодій мамі може знадобитися консультація лікаря-психотерапевта. Як правило, це буває пов'язано з розвитком так званої післяпологової депресії. У цьому випадку легкі заспокійливі препарати, дозволені при грудному вигодовуванні, не допомагають, і доводиться звертатися до «важкої» лікарської артилерії у вигляді антидепресантів.

Важливо: Антидепресанти повинні призначатися виключно лікарем! Не можна займатися самолікуванням, купувати і вживати будь-яких заспокійливі препарати не рослинного походження!

Тільки лікар, вивчивши стан своєї пацієнтки, може прийти до висновку про необхідність призначення їй антидепресантів - селективних інгібіторів зворотного захоплення серотоніну. Швидше за все, грудне вигодовування на час лікування доведеться припинити. Але в даному випадку не це головне, а стан молодої мами, можливість повернути їй радість материнства, здатність повноцінно спілкуватися зі своїм малюком і доглядати за ним.

Консультація лікаря необхідна, якщо протягом тривалого часу (близько місяця) постійно спостерігаються такі ознаки післяпологової депресії:

• знижене настрій, плаксивість і дратівливість без видимих ​​причин;
• слабкість і небажання що-небудь робити, в тому числі і доглядати за дитиною - молода мама все робить «через силу», змушуючи себе і не відчуваючи при цьому радості від спілкування з немовлям;
• зниження або різке збільшення апетиту;
• безсоння або постійна сонливість (навіть за умови повноцінного сну);
• мама почуває себе нікчемною, винуватою, відсторонюється від близьких їй людей, їй ніщо не доставляє радості і задоволення.

Алгоритм дій годуючої матусі по самозаспокоєння

Якщо новоспечена мама відчуває, що з народженням дитини її життя змінилося кардинально і не завжди в кращу сторону ... Якщо вона помічає, що нерви у неї не в порядку ... Якщо вона стала зриватися на рідних і близьких, а сімейне життя нагадує кадри з фільму катастроф ... Що ж робити?

Крок перший Обміркувати і проаналізувати Молода матуся повинна сісти і подумати, що саме в її житті не так. Найкраще записати всі виникаючі думки і систематизувати їх. Можна скласти таблицю, в якій вказати негативні і позитивні моменти нинішньої ситуації. Потім постаратися проаналізувати отриману картину: що і як можна змінити, щоб стало краще Крок другий Постаратися змінити ситуацію На попередньому етапі мама могла зрозуміти, що для повного щастя їй всього-то й не вистачає, що допомоги з боку близьких. Значить, цю допомогу і підтримку від них треба отримати. Як? Попросити, конкретно позначивши бажане. Мама не може сама справлятися і з дитиною, і з веденням домашнього господарства - значить, треба щоб цим-прибиранням і іже з ними займався хтось інший. Якщо охочих не знайдеться: постаратися обмежитися мінімумом домашніх справ, просто щоб остаточно не зарости пилом і не померти з голоду Крок третій Змінити своє ставлення до ситуації Часто молоді матусі спустошують весь свій запас фізичних і психічних сил через те, що намагаються зробити все на « п'ять з плюсом ». Таке підкорення вершин і прагнення бути в усьому ідеальною до добра довести не може. Тому слід кинути всі свої сили на те, щоб проводити якомога більше часу з дитиною, просто насолоджуватися тим, що він є, а не намагатися бути ідеальною дружиною-матір'ю-господинею-невісткою і т.д. одночасно. Тим більше що чітких вимог до ідеальності просто не існує - це спочатку недосяжна вершина Крок четвертий Сама собі психотерапевт Якщо раптом в черговий раз розпустувалися нерви, треба спробувати комплекс домашніх психотерапевтичних заходів: поговорити по душам з близькою людиною, прийняти розслаблюючу ванну, відволіктися і сходити куди -небудь, зробити собі нову зачіску і просто подивитися цікавий фільм. Все це за умови, що є кому доглянути за малюком Крок п'ятий А може, валеріаночкі? Якщо попередні кроки не справили належного дії - можна звернутися за допомогою до заспокійливих, дозволеним при грудному вигодовуванні Крок шостий Звернутися за допомогою до лікаря Як правило, на цей крок наважуються лише деякі. І дарма. Адже за статистикою, післяпологова депресія розвивається більш ніж у 50% породіль. І в цьому випадку лікар - найкращий помічник. Можливо, медикаментозна допомога навіть і не потрібно - достатньо буде лише психотерапії і легких заспокійливих на основі трав, дозволених при грудному вигодовуванні Оцініть статтю: Поділіться з друзями!