Харчування дитини в 1 місяць: грудне і штучне

1. Грудне годування
2. режим годувань
3. вода
4. організація годувань
5. штучне вигодовування
6. адаптовані суміші
7. Правила

Ось і настав самий хвилюючий і довгоочікуваний момент у вашому житті - ви тримаєте на руках дорогоцінний теплий клубочок і тепер з гордістю можете називатися молодою мамою. Ваш малюк ще дуже малий і беззахисний, і тільки ви несете відповідальність за його благополуччя. З перших днів життя немовляти важливо правильно організувати його вигодовування.

Фото: depositphotos.com. Автор: monkeybusiness.

Повноцінне харчування для місячної дитини - основа його міцного здоров'я і нормального розвитку. Раціон малюка в перший місяць після народження цілком складається з материнського молока або сухої молочної суміші. Другий варіант можна всерйоз розглядати тільки в тих випадках, коли є об'єктивні причини не годувати дитину грудьми.

Грудне годування

Грудне молоко - найкраща їжа для новонародженого. Нічого більш досконалого людині придумати не вдалося. Вік до року тому і називається грудним, що в ці місяці для дитини найкращим є материнське молоко.

Відразу після пологів в грудях жінки утворюється молозиво - попередник грудного молока. Його виділяється не так багато, але завдяки багатому складу воно цілком покриває потреби новонародженого. Молозиво містить імуноглобуліни і антитоксинів, що захищають немовля від інфекцій, а також готують його шлунок і кишечник до правильному функціонуванню.

На 3-5 день післяпологового періоду приходить перехідне молоко, а вже з другого тижня жінка годує свого малюка повноцінним грудним молоком, збалансованим за своїм складом і містить всі необхідні новонародженому вітаміни, мінерали, гормони, ферменти і антитіла.

режим годувань

Режим харчування місячного малюка залежить від його апетиту. Кожне годування має відбуватися на вимогу новонародженого. Це допоможе мамі налагодити повноцінну лактацію.

Секрет полягає в наступному: у відповідь на роздратування сосків в кров жінки викидається пролактин - гормон, який відповідає за виробництво молока. Простіше кажучи, чим частіше ви докладаєте дитини до грудей, тим більше буде молока. Найбільше пролактину виробляється вночі, саме з цієї причини педіатри радять не нехтувати нічними годуваннями. Ще одна велика перевага частих годувань - молоко не застоюється в грудях, що важливо для профілактики маститу і лактостазу.

У перший місяць після пологів відбувається становлення лактації. Тому не потрібно переживати, якщо вчора дитина смоктав груди 10 разів, а сьогодні тільки 8 - це нормальне явище.

Через тиждень і через місяць після початку лактації відбувається деяке зниження вироблення молока, зване лактаційний кризом. Деякі мами через незнання цього моменту впадають у відчай і догодовують дитину адаптованою сумішшю, думаючи, що молока не вистачає. Це зводить нанівець всі докладені задля встановлення грудного вигодовування зусилля. Найвірніше рішення в цій ситуації - просто перечекати. При цьому потрібно більше відпочивати, повноцінно харчуватися і частіше пропонувати дитині груди.

У перший час після появи на світ новонароджений з'їдає до 30 мл молока. Але кількість не так важливо - якщо малюк з'їв мало, він просто раніше попросить груди наступного разу. З цієї ж причини не потрібно зважувати дитину після їжі для визначення кількості з'їденого молока, як роблять деякі молоді мами.

Якщо ж малюк недоношений або є які-небудь патології - діяти потрібно тільки відповідно до вказівок педіатра.

Як правило, вага здорової дитини при правильному режимі грудного вигодовування до місячного віку збільшується на 500-600 м

вода

Багато батьків стурбовані питанням, чи потрібна додатково грудничку вода. Виявляється, в цьому немає великої необхідності - дитині достатньо молока матері. Допаювати його водою потрібно лише в деяких випадках:

• спекотна погода;
• надмірно сухе повітря в дитячій кімнаті;
• висока температура, діарея або блювота у крихти;
• малюк відмовляється їсти і вже пропустив одне годування;
• вам необхідно встановити режим годування строго через певні проміжки.

організація годувань

1. Не намагайтеся нагодувати дитину через силу - з цього навряд чи щось вийде. Якщо він відмовляється, спокійно запропонуйте йому груди ще через деякий час.
2. Режим погодинного годування в перший місяць неприпустимий, годуєте дитину тільки за його бажанням.
3. Малюк повинен правильно брати груди - щільно захоплювати губами не тільки сосок, але і його ареолу. Це дозволить уникнути тріщин на сосках.
4. Не потрібно давати дитині пустушку або пляшку.
5. Годуєте дитину за один раз тільки однією груддю, щоб він міг отримати не тільки «переднє молоко», яке покликане втамувати спрагу, але і «заднє молоко», що має максимальну живильну цінність.
6. Годуєте малюка в сприятливій емоційній атмосфері. Якщо ви роздратовані або нервуєте, він це обов'язково відчує і може відмовитися є. Прийміть зручну позу, розслабтеся і насолоджуйтеся цим дивовижним процесом єднання дитини і матері. Спілкуйтеся з малюком ласкавим голосом, ніжно гладьте його.
7. Після годування потримайте дитинку 10 хвилин «стовпчиком», щоб з нього вийшов весь повітря, що проковтнуло.

Як уже зазначалося, режим годування малюк у віці до 1 місяця визначає сам, тому він ще називається «вільним». В середньому ж при природному вигодовуванні дитина просить груди кожні 2 години.

штучне вигодовування

Як правило, малюк харчується сухими молочними сумішами тільки тоді, коли є серйозні перешкоди до годування грудьми.

З боку матері:

• прийом антибіотиків або психотропних препаратів,
• туберкульоз,
• мастит.

З боку дитини:

• кандидозний стоматит,
• «Вовча паща»,
• занадто коротка вуздечка мови,
• сильна недоношеність,
• патології серця,
• родові травми.

Варто відзначити, що перешкоди з боку дитини пов'язані не з неприпустимістю грудного вигодовування, а з тим, що воно фізично неможливо.

Тріщини, особлива форма сосків і «туга груди» у матері - це відносні протипоказання, які при бажанні можна виправити самої або за допомогою консультанта.

Якщо на сосках є тріщини, то молоко можна зцідити і давати з ложечки або з пляшечки. Причому краще все-таки використовувати ложку: не дуже зручно, але менше ймовірність, що дитина не візьме груди наступного разу.

Грудне молоко можна заморожувати. Від цього воно не втратить своєї цінності.

адаптовані суміші

Якщо вам не можна годувати грудьми або можна, але не вдається налагодити природне годування, а консультації фахівців не допомагають, харчування місячника буде складатися з адаптованої сухої молочної суміші.

Зараз випускають суміші різних видів: призначені для дітей різного віку, гіпоалергенні, безмолочні, збагачені пробіотиками та пребіотиками, вітамінами, мінералами, нуклеотидами, дитячі суміші на козячому молоці і соєві різновиди. При виборі краще запитати поради лікаря.

При штучному вигодовуванні дитини важливо дотримуватися режиму харчування. Готова суміш довше засвоюється організмом новонародженого, відповідно, скорочується і кількість годувань. Тим більше що з пляшки малюк все одно вип'є більше, ніж з грудей.

Вільний режим для искусственника може стати причиною проблем з травленням, кольок і частих зригування. Зробіть так, щоб малюк харчувався строго по часу, а кількість суміші і проміжки між годуваннями поступово збільшуйте.

До кінця першого місяця життя ваша дитина буде їсти кожні 3 години, не рахуючи перерви на нічний сон.

Кілька десятиліть тому вважалося, що дітей, які перебувають на штучному вигодовуванні, потрібно додатково поїти водою і на два місяці раніше вводити прикорм.

Але зараз ситуація змінилася: сучасні суміші відрізняються високою якістю і оптимальним складом, максимально близьким (наскільки можливо) до грудного молока. Отже, воду искусственникам потрібно давати в тих же кількостях і ситуаціях, що і немовлятам, і прикорм вводити також не раніше 6 місяців, якщо немає інших вказівок від вашого педіатра.

Правила

1. Коров'яче або козяче молоко ніколи не зможе повністю замінити молочну суміш. Тому не варто слухати поради «мудрих» сусідок або родичів.
2. Вибирайте суміш за віком малюка і станом його здоров'я.
3. Ніколи не порушуйте рецептуру приготування. Наприклад, не досипати більше встановленої кількості, щоб збільшити поживність. Тим самим ви спровокуєте розлад шлунка, відрижки і кишкові кольки у своєї дитини. Крім того, це загрожує появою зайвої ваги у дитини.
4. Елементарні правила гігієни. Використовуйте тільки кип'ячену воду, ретельно стерилізують пляшечку і соску. Добре мийте руки перед тим, як приготувати чергову порцію дитячої суміші.
5. Не давайте маляті залишки від попереднього годування - подібна економія може призвести до харчового отруєння.
6. Добре закривайте банку і стежте за терміном придатності суміші.
7. Дотримуйтеся режиму: не давайте дитині молочну суміш частіше, ніж раз на 3 години.

Не потрібно думати, що годування місячного малюка - дуже складний процес. Вже через пару тижнів ви звикнете і все встане на свої місця. Це станеться завдяки найсильнішому материнському інстинкту і всеосяжної любові до своєї дитини. Трохи пізніше з'являться нові клопоти, але цей перший місяць і ваші перші кроки в освоєнні ролі найкращою для свого малюка мами назавжди залишаться у вашій пам'яті.