Харчування дитини в 7 місяців на грудному або штучному вигодовуванні

1. Особливості режиму харчування
2. Режим харчування дитини на грудному вигодовуванні
3. 7.00
4. Режим харчування дитини на штучному вигодовуванні
5. 7.00
6. 15.00
7. Режим харчування дитини-алергіка

Малюк став старше. Багато дітей в цьому віці вивчають світ сидячи. Як тільки дитина приймає вертикальне положення, він готовий до введення прикорму. Але маленька людина втомився їсти одне і те ж! Як урізноманітнити харчування дитини в 7 місяців?

До такого віку з'являються звички, виробляється певний графік його дитячих справ. А мама замислюється про те, як урізноманітнити дитяче меню, адже цікавий карапуз вже заглядає в батьківські тарілки.

У дитячому харчуванні присутні овочі та каші, крім молочної суміші або маминого молока. До такого віку у дітей прорізаються перші зубки: можна дати йому сухарик почухати ясна для полегшення прорізування. Якщо малюк не відноситься до категорії дітей-алергіків, то дають дитяче печиво, яке попередньо вимочують у молоці до кашоподібного стану.

Однак режим харчування дитини в 7 місяців на штучному вигодовуванні відрізняється від грудного годування. Грудні діти набагато пізніше пробують ту їжу, яка вже входить в харчування 7 місячної дитини искусственника, так як в маминому молоці міститься набагато більше поживних речовин і вітамінів. Малюки, які вживають суміш, починають знайомство з м'ясом, а немовлята тільки пробують сир і кефір.

При виборі способу приготування, краще звернути увагу на страви промислового виробництва. Гомогенізовані продукти виготовляються з добірних овочів і фруктів і не містять шматочки. Виробники дитячого харчування дотримуються техніки безпеки при консервації будь-якого пюре, і виключають додавання цукру, солі. Великий асортимент дитячих м'ясних, овочевих або фруктових пюре дає можливість вибрати продукт на смак.

Якщо ви все-таки вважаєте за краще готувати для свого карапуза самостійно, то необхідно придбати блендер. При відсутності такої техніки знадобиться сито, але процес приготування їжі буде більш тривалим. Продуктів, що входять в раціон харчування 7 місячної дитини, небагато: каша, овочі, фрукти. Але для дитини - це новий світ смакових відчуттів.

Особливості режиму харчування

Режим харчування формується паралельно з режимом дня. Денний сон в постійне час формує поняття про сніданок, обід і вечерю.

В основному діти в такому віці харчуються близько 5 разів на день. Час варіюється відповідно до вашим режимом дня:

1. Перше годування - 7.00. Основне джерело енергії - як і раніше грудне молоко або адаптована дитяча суміш. Після пробудження вживається в середньому 150-200 мл молока. Вітаміни, мінерали та поживні речовини молочного білка необхідні малюкові до однорічного віку. Молоко займає головне місце в раціоні харчування дитини в 7 місяців.
2. Друге годування - 11.00. Вівсянка, сер! До семи місяців деякі діти вже пробують глютенові каші. Сніданок - оптимальний варіант для приготування безмолочной каші. Для того щоб підсолодити прісну їжу, можете додати 30 г фруктового пюре. Постарайтеся на сніданок годувати тільки кашею і не запивати молоком або сумішшю. Чи не догодовуйте грудничка після їжі: є ризик порушення лактації.
3. Третє годування - 15.00. Після довгого неспання, повзання і агукання, карапуз втомиться і зголодніє. В обід з'їдається найбільша кількість калорій. У післяполуденні години можна спробувати новий продукт, щоб простежити, чи не буде алергічної реакції на вводиться пюре. В обід краще всього спробувати м'ясо з овочами у вигляді пюреобразной маси. У м'ясі міститься багато білка і заліза, так необхідних для сталого розвитку. Якщо малюк сильно зголоднів, то докормить його можна дитячим сиром або мусом з нього.
4. Четверте годування -19.00. Після тривалої прогулянки, на якій малюк, швидше за все, спав, ще не дуже хочеться їсти. Але варто дати перекусити. Запропонуйте дитині на полуденок галетное печиво, пюре з фруктів або яблучний сік. Якщо малюк ще не їв сьогодні сир, то запропонуйте його. Якщо карапуз встиг зголодніти, то ввечері вже можна догодувати його молоком або сумішшю.
5. П'яте годування - 23.00. Перед сном малюк не захоче більше нічого їсти, крім молока, тому не перегодовуйте дитини. Після закінчення звичних гігієнічних процедур маленька людина готується до нічного сну.

Режим харчування дитини на грудному вигодовуванні

Груднічок знайомитися з прикормом на місяць пізніше дитини-искусственника. Для кращого розуміння того, що включати в харчування дитини 7 місяців на грудному вигодовуванні, представлена ​​таблиця. Деякі прокидаються рано чи пізно, час вказано приблизно.

7.00

• Грудне молоко.
• 200 мл.

11.00

• Каша на грудному молоці з вершковим маслом 82,5%.
• Фруктове пюре.
• 150 г + 5 м
• 30 р

15.00

• Пюре з овочів з соняшниковою олією і жовтком.
• Фруктовий сік.
• 150 г + 5 г + ½ жовтка.
• 50 мл.

19.00

• Дитячий перетертий сир.
• Фруктовий сік або пюре.
• Сухарик або печиво.
• Грудне молоко.
• 40 р
• 40 р
• 2 шт.

23.00

• Грудне молоко.
• 200 мл.

У харчуванні немовляти з'являється курячий жовток. Якщо малюк не страждає непереносимістю лактози, то може спробувати сир. Але врахуйте, що не кожен сир можна давати. Уважно читайте вказівку на етикетці, що даний продукт адаптований для дитячого харчування дитини з 6 місяців. Такий сир однорідний, тому малюк не подавиться випадковим сирним грудочкою. Для першого прикорму краще зупинити свій вибір на продукті без фруктових добавок, щоб виключити появу алергічної реакції.

Режим харчування дитини на штучному вигодовуванні

Харчування 7 місячної дитини на штучному вигодовуванні вже включає в себе жовток і сирні продукти. У харчуванні з'являються м'ясні страви. Прикорм варто починати з легко засвоюваних видів м'яса, наприклад, з кролятини. Деякі діти, які страждають на залізодефіцитну анемію, пробують м'ясо вже в 6 місяців. Свинина важко перетравлюється дитячим животиком. Але не варто вводити в прикорм дитини, схильного до алергічних реакцій, курку або яловичину.

Зразкове харчування 7-місячної дитини на грудному вигодовуванні виглядає наступним чином.

7.00

• Молочна суміш.
• 200 м

11.00

• Каша з жовтком курячого або перепелиного яйця.
• Фруктове пюре.
• 150 г + 5 м
• 80 р

15.00

• Овочеве пюре з маслом.
• М'ясне суфле.
• Сік.
• 170 г + 5 г + ½ жовтка.
• 50 г.
• 30 мл.

19.00

• Сирне суфле.
• Фрукти.
• Сухарик.
• Молочна суміш.
• 40 р
• 40 р
• 2 шт.
• 150 м

23.00

Важливою складовою дитячого харчування стало м'ясо. Не варто готувати м'ясо самостійно для малюка в цьому віці: він ще не освоїв навик жування і може вдавитися ліпшій прожилком. М'ясне пюре промислового виробництва більше нагадує мус. Якщо ви купуєте дитячі консерви, то шукайте на етикетці позначку «для дітей з 7 місяців».

Режим харчування дитини-алергіка

З кожним роком дітей, які страждають харчовою алергією, стає все більше. У батьків починається паніка, так як список харчових обмежень великий.

Прикорм дітей-алергіків має свої особливості. Якщо дитина на грудному вигодовуванні знайомиться з овочами і кашами на півроку, а искусственник - в 5 місяців, то малюк з атопічний дерматит пробує першу кашу в 7 місяців.

У раціоні алергіка в основному материнське молоко або гіпоалергенна суміш. Також виробники дитячих продуктів пропонують соєві замінники або безлактозні суміші. До 7 місяців можна спробувати кашу або овочі. У разі, якщо малюк погано набирає у вазі, йому пропонують безглютенову безмолочну кашу (рисову, гречану, кукурудзяну). Якщо дитина відрізняється міцною статурою, то овочеве пюре стане його першою стравою.

А ось м'ясо і жовток малюк спробує тільки через місяць. Не варто ризикувати дитячим здоров'ям і пропонувати такі страви раніше, ніж це рекомендовано Всесвітньою Організацією Здоров'я (ВООЗ).

Дотримуватися певного режиму харчування, звичайно, треба, тільки вирішує, що і коли їсти - малюк. Не сприймайте прикорм як дитячу обов'язок. Маленький привереда не завжди буде слідувати харчового розкладом, з'їдаючи норму покладеного пюре і каші.

П'ятиразове харчування - це рекомендація. Дитина у віці 7 місяців може їсти 4 або 6 разів на день. В такому випадку подкорректируйте харчування, щоб карапуз вжив денну норму. Малюк, що знаходиться на змішаному вигодовуванні, їсть менше продуктів прикорму, ніж искусственник.

Якщо ви віддаєте перевагу продуктам промислового виробництва домашню їжу, то готуйте для малюка окремо, без додавання солі і цукру. Готуйте страви по дитячим рецептами. Виключіть смажені і гострі страви.

Грайте з малюком. Нехай він навчається в процесі вживання їжі. Їжа для нього гра. Виділіть карапузові окремий дитячий стільчик для годування, дайте ложку - нехай пізнає світ сам.

Якщо малюк відмовляє їсти, то спробуйте знайти причину відмови. Можливо, страва була дуже гарячою або дуже холодною. Оптимальна температура каші - до 36 градусів. Приберіть з меню цей продукт на кілька днів, а потім запропонуйте знову.

У раціоні вже є овочі і фрукти. З овочів в прикорму: брокколі, цвітна капуста, кабачок і гарбуз. З фруктів - яблучне пюре, пюре з чорносливу. Можна спробувати ще морква або грушу.

Слідкуйте за настроєм і фізичним станом дитини при введенні нових продуктів в прикорм. У разі, якщо у нього болить живіт і малюк весь час плаче після годування, виключіть продукт з раціону.