Користь грудного вигодовування для здоров'я мами

Всі знають, що грудне вигодовування корисне для малюків. А чи знаєте ви, що годувати грудьми корисно і для мам? Навколо раз у раз чути, що годування забирає сили і губить здоров'я жінки. Але чи так це? Мало кому відомо, що грудне вигодовування так само корисно для здоров'я матерів, як і дітей. Грудне вигодовування - це не тільки продовження природного фізіологічного процесу, який почався з зачаття і вагітності. Годування корисно не тільки тому, що запобігає післяпологове кровотеча відразу після пологів. Позитивний і захисний ефект годування помітний протягом усього життя жінки. Сьогодні є достатньо наукових даних про те, що годування грудьми не просто корисно, а й що якщо жінка не годує грудьми, то підвищується ймовірність того, що вона може захворіти деякими видами раку або остеопорозом.

Чим же годування грудьми корисно для жінок? Чому так мало мам про це знають? Давайте разом розберемося і знайдемо відповіді на ці питання.

Вплив грудного вигодовування на фізіологію жіночого організму

Запобігає післяпологові кровотечі та сприяє інволюції матки (поверненню матки до добеременному станом).

Відразу після пологів, коли дитина часто прикладається до грудей, гіпофіз матері виділяє гормон окситоцин. Крім того, що окситоцин стимулює виділення молока ( рефлекс викиду молока ), Він також скорочує м'язи матки. Жінкам, які годують штучними замінниками грудного молока, часто відразу після пологів ставлять крапельниці з синтетичним оксотоціном, проте він не такий ефективний, як власний, і протягом декількох наступних днів, коли ризик кровотеч найбільш високий, вони залишаються без захисної дії окситоцину.

Лактаційна аменорея допомагає природно відстрочити настання наступної вагітності, а також зберігає залізо в організмі матері.

Як правило, у жінки, поки вона годує дитину виключно груддю, не докармлівая його сумішшю і не підгодовуючи дорослої їжею, і не дає дитині пустушку, немає місячних (Lawrence and Lawrence 1999). Така аменорея у годуючих триває від декількох місяців до декількох років - на відміну від жінок, які годують дітей штучними сумішами.

Під час лактації витрачається значно менше заліза, ніж під час менструацій, - тому у годуючих мам набагато рідше, ніж у не годують, буває залізодефіцитна анемія. І чим довше мама годує грудьми (і чим довше не повертаються місячні) - тим менше ризик анемії (Institute of Medicine 1991).

Наукові дослідження показують, що метод лактаційної аменореї (ЛАМ) є надійним способом контрацепції з ефективністю 98-99% в перші 6 місяців після пологів (за умови відсутності догодовування, пустушок). Метод ЛАМ допомагає природно збільшити інтервали між народженням дітей, що запобігає дитячу смертність, і дає матері можливість відновитися між вагітностями. Жінки, які годують сумішами, повинні почати оберігатися вже через 6 тижнів після пологів (Kennedy 1989).

Віддалена користь грудного вигодовування

Сьогодні з'являється все більше даних про те, що грудне вигодовування корисне не тільки відразу після пологів. Наукові дослідження підтверджують, що годування грудьми дуже важливо для здоров'я матері. Якщо жінка не годує, то це негативно впливає на обмін речовин, підвищує ризик захворювань різними видами раку, а також може негативно позначитися на психологічному здоров'ї матері.

Більш швидка втрата зайвої ваги.

Вироблення молока - активний метаболічний процес, під час якого витрачається приблизно 200-500 калорій в день. Негодуючим мамі необхідно проплисти мінімум 30 басейнів або щодня їздити на велосипеді в гору протягом 1 години, щоб витратити стільки ж калорій. Дослідження підтверджують, що не годує мамам складніше схуднути і важче підтримувати звичайний для них вага, ніж годуючим мамам (Brewer 1989).

Зниження ризику діабету.

Стабільний нормальну вагу особливо в Ажен для жінок, у яких з'явився діабет під час вагітності (гестаційний діабет). Гестаційний цукровий діабет розвивається у частини жінок під час вагітності. У більшості жінок він після пологів проходить, але у деяких відразу ж переходить в діабет 1го або 2го типу, а ще частина ризикує тим, що діабет розвинеться через кілька років після пологів.

Після пологів у жінок, що годують з гестаційним діабетом рівень цукру в крові нижче, ніж у не годують матерів з тим же діагнозом (Kjos 1993). Цим жінкам особливо важливо скинути зайву вагу, оскільки у них і без того підвищений ризик розвитку діабету в майбутньому, а зайва вага ще більше збільшує ризик діабету. Годування грудьми допомагає підтримувати нормальну вагу - а значить, знижує ризик діабету в майбутньому. Жінкам з юнацьким діабетом потрібно менше інсуліну протягом періоду годування груддю, оскільки годування знижує рівень цукру в крові.

В опублікованому в березні 2013 року дослідженні канадських вчених брали участь 144 жінки, 80,6% яких годували грудьми протягом різного часу. З'ясувалося, що ті матері, які годували грудьми 10 місяців і довше, проходили інсулінові тести зі значно кращими результатами, ніж ті, хто годував менше 10 місяців або не годував грудьми зовсім. Так що дослідники прийшли до висновку: чим довше жінка з гестаційним діабетом годує грудьми - тим менше у неї ризик розвитку подальшої резистентності до інсуліну і розвитку хронічного цукрового діабету! І це дуже важливо знати заздалегідь тим, у кого виявляється діабет під час вагітності.

Зниження ризику метаболічного синдрому.

У жінок, які не годують грудьми, підвищується ризик розвитку метаболічного синдрому - це група чинників ризику, які підвищують вірогідність захворювань серця і діабету. Чим довше жінки годують грудьми - тим рідше їм ставлять діагноз метаболічний синдром.

Зниження ризику серцево-судинних захворювань.

У годуючих матерів зазвичай високий рівень «хорошого холестерину» (холестерину ліпопротеїнів високої щільності, ЛПВЩ) (Oyer 1989). Цей факт, поряд з нормальною вагою і рівнем цукру в крові, в майбутньому знижує ризик серцево-судинних захворювань. Згідно з дослідженнями, ризик ішемічної хвороби серця у жінок, які сумарно протягом життя годували два роки і довше, на 37% нижче, ніж у не годують. Для жінок це особливо важливо, оскільки інфаркти - провідна причина смертності серед жінок у всьому світі

Зниження проявів розсіяного склерозу.

Зазвичай у жінок з розсіяним склерозом під час вагітності настає ремісія, але при цьому вони страждають від незвично високого відсотка загострень захворювання через 3-4 місяці після пологів. Дослідники зі Стенфордського університету виявили, що грудне вигодовування відстрочує загострення розсіяного склерозу після вагітності, якщо мати не догодовують дитину сумішшю як мінімум протягом 2 х місяців. В ході цього дослідження зроблено висновок про те, що недоцільно відмовлятися від грудного вигодовування для лікарської терапії розсіяного склерозу, оскільки виключно грудне вигодовування саме по собі є терапією.

Зниження ризику ревматоїдного артрит а.

У двох дослідженнях було зафіксовано, що у матерів-годувальниць прояви ревматоїдного артриту загострювалися (Jorgensen 1996; Brenna 1994). Однак, інше дослідження виявило, що ступінь тяжкості і рівень смертності від ревматоїдного артриту були вище серед жінок, ніколи не годували грудьми. (Brun, Nilson, and Kvale 1995). Крім того, і сследователі виявили тенденцію до зменшення ризику ревматоїдного артриту при збільшенні тривалості годування грудьми.

Зміцнення кісток і зниження ризику остеопорозу.

Ви, напевно, чули, що в період годування грудьми у жінки вимивається кальцій з кісток. На підставі цього факту багато хто помилково вважає, що серед жінок, що годують вище ризик остеопорозу. Насправді, вміст кальцію і фосфору в крові жінок, що годують вище, ніж у нелактірующіх, оскільки лактація стимулює всмоктування кальцію і активної форми вітаміну Д, який допомагає засвоєнню кальцію. Це підтверджено сучасними дослідженнями: у годували грудьми жінок після припинення годування щільність кісток стає вище, ніж була до вагітності (Sowers 1995). Більш того, жінки, які не годували грудьми, більш схильні до ризику переломів шийки стегна після менопаузи (Cummings 1993).

Зниження ризику раку грудей, матки, яєчників.

В результаті численних досліджень було виявлено, що некормівшіе жінки більш схильні до раку органів репродуктивної системи. Можливо, це відбувається через повторні циклів овуляції і впливу естрогену, рівень якого вище у некормівшіх жінок.

Аналіз даних 47 епідеміологічних досліджень з 30 країн, де порівнювали 50 тисяч жінок з раком грудей і близько 100 тисяч жінок без раку грудей, показав, що в порівнянні зі здоровими жінками, серед жінок з раком грудей більше тих, хто взагалі не годував грудьми. Також виявилося, що середня сумарна тривалість грудного вигодовування серед хворих більш ніж в два рази менше (Collaborative Group on Hormonal Factors in Breast Cancer). Причиною цього явища може бути придушення овуляції і знижений рівень естрогенів. Однак, важливо і те, що грудне вигодовування - це нормальна фізіологічна функція молочних залоз, тому жінки, що годували тільки однією груддю, значно частіше страждали на рак саме тієї молочної залози, що не лактіровать. (Ing, Ho, and Petrakis 1977).

У лютому 2013 р журнал «American Journal of Clinical Nutrition» опублікував статтю про сенсаційне відкриття вчених з Curtin University, Australia, про вплив тривалого грудного вигодовування на ймовірність захворювання на рак яєчників (цей вид раку - п'ята за поширеністю причина смерті у жінок!) Австралійські дослідники Dada Su, Maria Pasalich, Andy H Lee і Colin W Binns в своєму дослідженні «Ovarian cancer risk is reduced by prolonged lactation: a case-control study in southern China» встановили, що тривала лактація викликає зниження ризику розвитку цього виду раку.

У жінок, які народили трьох дітей і прогодувати груддю в сукупності не менше 31 місяці, ризик захворіти знижується на 91%. У будь-якої мами, яка годувала свою дитину довше 13 місяців, вірогідність раку яєчників знижується на 63%.

Особливість раку яєчників в тому, що його дуже важко діагностувати на ранніх стадіях, коли ще не пізно починати лікування. Симптоми майже непомітні, схожі з симптомами багатьох інших, абсолютно безпечних станів. Тому онкологи надають величезного значення саме способам профілактики. І ось виявилося, що найдієвіший спосіб запобігання цієї небезпечної хвороби - тривале годування грудьми.

Щодо раку молочної залози також є хороші новини. На жаль, схильність до захворювання на рак грудей дійсно передається генетично. Але реалізується ця схильність чи ні, і якщо так, то коли - це залежить від цілого ряду чинників - і тривале годування грудьми однозначно мінімізує ці ризики і відсуває їх.

У жінок, що мають ген BRCA1 (що означає 75% імовірність захворіти на рак), годування грудьми як мінімум до року знижує ризик захворювання на 32%. Годування є практично єдиною можливістю профілактики. До цього відкриття багато жінок, які мають такий ген, вибирали операцію подвійний мастоектомії, щоб не носити в собі бомбу уповільненої дії. На думку вчених, відбитому в дослідженні «Breastfeeding and the risk of breast cancer in BRCA1 and BRCA2 mutation carriers» , Кожний наступний рік грудного вигодовування знижує захворюваність на рак для цієї групи ще на 19%.

Нове дослідження групи іспанських вчених , Опубліковане ними в серпні 2013, дозволяє розставити акценти в питанні впливу грудного вигодовування на рак грудей. Іспанські вчені в своєму новому дослідженні , Опублікованому в серпні 2013, після ретельного аналізу медичних історій 504 пацієнток у віці від 19 до 91 року, які лікувалися від раку в університетській лікарні Сан-Сесілія, виявили два основні чинники, що впливають на розвиток раку грудей. Обидва вони досить передбачувані: куріння наближало термін розвитку раку, а грудне вигодовування довше 6 місяців - відсувало. У некурящих жінок, які годували грудьми щонайменше 6 місяців, рак грудей розвивався в середньому на 10 років пізніше, ніж у тих, які не курили, але годували грудьми від 3 до 6 місяців або не годували зовсім! І, на думку вчених, щороку годування грудьми знижує ризик розвитку раку молочної заліза на 4,3%. Однак, на жаль, цей захист перестає працювати, якщо жінка курить - навіть довго годують, виявлялися в клініці з діагностованим раком значно раніше, ніж ті, хто годували так само довго, але не при цьому не курили ...

Зібрано також значна кількість доказів на користь того, що грудне вигодовування може знизити ризик раку шийки матки та раку ендометрія.

У 2002 році в дослідженні, опублікованому в «American Journal of Epidemiology», був даний комплексний аналіз 12 більш ранніх наукових робіт, які доводять, що жінки, які годують груддю, мають більш низький рівень ризику розвитку деяких видів раку. У 1986 році дослідження, опубліковане в «New England Journal of Medicine», показало, що годування грудьми, знижуючи рівень естрогенів, зменшує подразнення слизової оболонки матки і забезпечують захист від раку ендометрія.

У червневому номері американського журналу Obstetrics & Gynecology ( «Акушерство і гінекологія») вийшло дуже цікаве дослідження . Зараз до року і довше годують близько 23% матерів в США. Великий авторський колектив проаналізував, як змінилося б здоров'я американських жінок, якби щонайменше один рік після пологів годували грудьми хоча б 90% американок. Результати просто вражають ...

Використовуючи безліч даних медичної документації, дослідники побудували складну статистичну модель для групи, в яку були взяті американські жінки у віці від 15 до 70 років (ця група налічувала 1 880 000 чоловік), і прорахували показники за п'ятьма пунктами: рак грудей, рак яєчників, гіпертонія, цукровий діабет 2 типу та інфаркт міокарда. З'ясувалося, що ціною відсутності грудного вигодовування стали 4981 випадок раку грудей, 53847 випадків артеріальної гіпертонії і майже 14000 випадків інфаркту міокарда. До речі, тільки в витрачених на лікування грошах це означає втрату в 860 мільйонів доларів.

Глава дослідницької групи, гарвардський професор Мелісса Бартіка, уточнює, що дослідження є продовженням попередньої роботи цієї ж групи: в 2010 році були опубліковані дані по аналізу захворювань у дітей через відсутність грудного вигодовування . Ці дані включали в себе, зокрема, інформацію, що якби 90% американських сімей слідували рекомендації годувати виключно грудьми не менше півроку, це предовтратіло б щорічно 911 смертей, а США заощадили б 13 мільярдів на рік тільки на те, що не довелося б лікувати хвороби, настання яких є прямим наслідком штучного вигодовування. Після виходу цієї роботи у дослідників стали цікавитися, а що ж щодо матерів? Тепер картина стала закінченою.

У новому дослідженні вказується на необхідність всебічної підтримки жінок, що годують - від більш уважного ставлення роботодавців до впливу на суспільство, щоб на жінок, які годують своїх малюків на лавці в парку, ніхто не дивився осудливо. «Ми повинні робити більше для підтримки жінок, щоб вони могли годувати грудьми довше», - говорить доктор Бартіка, - «Тисячі випадків захворювань і смертей можна було б запобігти». Її підтримує доктор Кетлін Маринелли, неонатолог, голова комітету з грудного вигодовування США: «Важливо, що дослідження говорить нам: вартість ненадання підтримки годуючим жінкам є астрономічною. І метою є те, щоб грудне вигодовування стало не особистим вибором способу життя, а імперативом громадської охорони здоров'я ».
... в цьому дослідженні йдеться тільки про США. Але неважко прийти до висновку, що якби ми спроектували всю цю ситуацію з однієї країни на весь світ, то мова йшла б не про десятки тисяч жінок, а про мільйони. Давайте підтримувати годування і годуючих!

Зміцнення імунної системи, підвищення стійкості до захворювань.

Згідно з дослідженнями, матері, які годували сумішами, відрізняються зниженим рівнем гамма-інтерферону і зниженим співвідношення клітин Th1 / Th2 (γ-інтерферон / інтерлейкін-10). Цей стан означає депресію клітинного імунітету. У жінок, які годували грудьми, такого ефекту не спостерігалося. З цих даних випливає, що грудне вигодовування дає психо-невро-імунологічне перевагу жінкам, що годують.

Грудне вигодовування і психологія

Якщо захворюваність різними захворюваннями можна виміряти за допомогою цифр, то як вимірювати спокій матері здорового малюка? Як порахувати рівень стресу в родині, де значна частина сімейного бюджету йде на покупку сумішей, аксесуарів для годування, а також збільшені витрати на медичні послуги?

Організації охорони здоров'я рекомендують грудне вигодовування, тому що доведено його користь для здоров'я дитини, однак вони не в змозі донести до кожної мами і кожної сім'ї, наскільки грудне вигодовування може вплинути на емоційні взаємини між матір'ю і дитиною. Коли мама вирішує не годувати грудьми, вона не враховує, того факту, що сімейне життя може перетворитися на суцільний стрес, коли дитина часто хворіє, або що вона позбавляє і себе, і свою дитину тих особливих відчуттів, які виникають тільки під час годування грудьми. Безумовно, любляча мама, яка годує свою дитину з пляшечки, при великому бажанні може створити відчуття, подібні до тих, що виникають при годуванні груддю. Але для цього потрібно, по-перше знати, чим саме відрізняється годування грудьми від годування з пляшки, а потім працювати і працювати, щоб штучно втілити в життя те, що під час годування грудьми відбувається природним чином без додаткових роздумів і зусиль.

Грудне вигодовування володіє захисним ефектом від поганого настрою і стресу.

Смоктання грудей створює певний гормональний фон у матері: окситоцин діє на маму, як заспокійливе, а на гормон стресу - адреналін - годують мами реагують слабкіше (Altemus 1995).

Дослідження підтверджують, що годування сумішами пов'язане зі значним підвищенням ризику післяпологової депресії 2.04 (P <0.05). Також дослідженнями доведено, що у жінок, які годують сумішами, рідше буває гарний настрій, вони рідше розповідають про позитивні події в житті і у них в цілому більше відчуття стресу в порівнянні з годують груддю жінками.

Виміряти вплив грудного вигодовування на спокій в суспільстві особливо важко, якщо в цьому суспільстві мало у кого виходить годувати хоч скільки-небудь тривалий термін, а грудне вигодовування підтримується тільки на словах, а не на ділі. Коли жінка намагається годувати грудьми в такому середовищі - вона неминуче стикається з практичними і емоційними труднощами (як налагодити годування, як відбитися від порадників). Причина цих проблем криється в тому, що навколо немає (або майже немає) прикладів успішного грудного вигодовування. Проблеми поглиблюються і тим, що суміш дуже легко купити і при цьому складно знайти медпрацівника, який не буде прописувати суміш при першій же можливості, а допоможе налагодити грудне вигодовування.

Навіть якщо у мами вийшло налагодити годування, вона ні-ні, та почує засуджують зауваження, на кшталт «Ти все ще годуєш?» Або «У тебе молоко нежирне, там нічого корисного вже немає, перестань морити дитини голодом - дай йому суміш!» Або жінка виходить на роботу, а там зовсім немає відповідних умов, щоб годувати дитину або зціджувати молоко. А скількох жінок докоряють і соромлять за те, що вони пішли в кафе або музей, і там годують! Не дивно, що не кожна мама запам'ятає годування, як приємне і заспокійливе час в своєму житті ...

Чому так мало людей знають про користь грудного вигодовування для жінок?

Факти однозначно вказують на те, що грудне вигодовування - нормальне і здорове стан, яке сприятливо і для тіла, і для душі жінки. А в житті більшість мам годують виключно тому, що це корисно дітям, в той час як суспільство розглядає годування грудьми як мука заради здоров'я дитини. Зіткнувшись з якоюсь легкоразрешімой проблемою, жінка тут же кидає годувати, але потім звинувачує себе за те, що позбавила дитину чогось корисного для здоров'я. Поруч же завжди є «доброзичливці», які заспокоять і запевнять: «Скільки здорових дітей виросло на сумішах!» Як ви думаєте, якби жінки знали, що годувати корисно і для них самих, - може бути, вони б придумали, як вирішити проблему , яка змусила їх відмовитися від годування? Якби суспільство знало, що годування сумішами пов'язане з відчутним ризиком для здоров'я жінок, - може бути, воно б не так легко підштовхувало жінок кинути годувати?

Чому ж мами не знають, що годування - не мука, а порятунок? Багатьом мамам просто не говорять, наскільки корисно і нормально годувати грудьми. Відсутність здорового глузду, невігластво, низький рівень освіти, вплив історичних, культурних і особистих забобонів, реклама виробників штучних замінників грудного молока призводять до того, що медпрацівники, які сьогодні відповідальні за поширення знань про годування грудьми, або самі не знають, чи знають, але мовчать, а іноді навіть соромляться сказати те, що давно відомо науці.

Якщо ця інформація стане загальновідомою - можливо, в суспільстві з'явиться атмосфера, в якій годувати грудьми легко і приємно більшості жінок, а якщо якась жінка і зіткнеться з проблемами, то навколо буде досить доступних способів вирішити їх. Жінки перестануть мучитися, страждати і бути жертвами годування, а замість цього в повній мірі насолодитися радістю і здоров'ям, які начебто задумані самою природою в нагороду за материнський труд.

Алісія Дермер - З журналу NEW BEGINNINGS,
випуск 18 №4 липень-серпень 2001, стор. 124-127,

Переклад Вікторії Худякової і Марії Сорокіної
Редакція перекладу Наталії Гербеда-Вілсон, Ольги Шипенко

Статті Тетяни Кондрашової і Ірини Рюховой

джерела:

http://www.llli.org/russian/subject/importance/mother/benefits.html

http://www.llli.org/russian/subject/outcomes/womenshealth.html#Cardiovascular%20disease

http://www.new-degree.ru/gvinform/cancer

http://www.new-degree.ru/gvinform/cancer2

http://new-degree.ru/gvinform/diabet

http://new-degree.ru/gvinform/uron

Бібліографія

Altemus, M. et al. Suppresion of hypothalmic-pituitary-adrenal axis responses to stress in lactating women. J Clin Endocrinal Metab 1995; 80: 2954.

Brenna, P. Breast-feeding and the onset of rheumatoid arthritis. Arthritis Rheum 1994; 6: 808.

Brun, J., Nilssen, S., Kvale, G. Breast feeding, other reproductive factors and rheumatoid arthritis: A prospective study. Br J Rhemmatol 1995; 34: 542.

Brewer, MM, Bates, MR, Vannoy, LP Postpartum changes in maternal weight and body fat deposits in lactating vs. lnonlactating women. Am J Clin Nurs 1989; 49: 259.

Dewey, K. Heinig, M., Nommsen, L. Maternal weight-loss patterns during prolonged lactation. Am J Clin Nurs 1993; 58: 162.

Hale, Thomas. Medications and Mothers 'Milk Amarillo, TX: Pharmasoft Medical Publishing, 2000..

Ing, K, Ho, J., Petrakis, N. Unilateral breastfeeding and breast cancer. Lancet 1977; 2: 124.

Jorgensen, C. et al. Oral contraception, parity, breast feeding, and severity of rheumatoid arthritis. Ann Rheumatic Dis 1996; 55: 94.

Kennedy, KL et al. Consensus statement on the use of breastfeeding as a family planning method. Contraception. 1989 May; 39 (5): 477-96.

Kramer, F., Stunkard, A., Marshall, K, et al. Breastfeeding reduces maternal lower-body fat. J Am Diet Assoc 1993; 93: 429.

Kjos, S. Henry O. Lee, R., eta al. Effect of lactation on glucose and lipid metabolism in women with recent gestational diabetes. Obstet Gynecol 1993; 82: 451.

Lawrence, R., Lawrence, R. Breastfeeding: A Guide for the Medical Profession. St. Louis: Mosby, 1999..

Layde, P., et al. The independent associations parity, age at first full term pregnancy, and duration of breastfeeding with the risk of breast cancer J Clin Epidemiol 1989; 42: 963.

Oyer, D., Stone, N. Cholesterol levels and the breastfeeding mom. JAMA 1989, 262: 2092.

Sowers, M., Randolph, J., Shapiro, S. Jannausch, M. A prospective study of bone density and pregnancy after an extended period of lactation with bone loss. Ostet Gynecol 1995; 85: 285.

Specker, B. Tsang, R., Ho, M. Changes in calciurn homeostasis over the first year postparturn: Effect of lactation and weaning. Obstet Gynecol 1991; 78. 56.

Sinigaglia, L., Varenna, M., Binelli, L., Gallazzi, M., Calori, G., Ranza, R. Effect of lactation on postmenopausal bone mineral density of the lumbar spine. J Reprod Med 1996; 41: 439.

Крововтрата під час звичайних місячних незначна і не призводить до анемії. Ризик анемії є тільки у жінок з надмірно рясними або тривалими місячними. Також різниця в захворюваності анемією між годують і не годує може пояснюватися більш частими вагітностями у годують.

Gunderson E., Jacobs R. Lactation and Lower Incidence of the Metabolic Syndrome in Women of Reproductive Age by Gestational Diabetes Mellitus: A 20-Year Prospective Study of CARDIA Women. American Diabetes Association 69th Scientific Sessions. 2009. Hitti M. Breastfeeding Cuts Metabolic Syndrome. http: // www. webmd. com / baby / news / 20090608 / breastfeeding - cuts - metabolic - syndrome

Діагноз метаболічний синдром ставлять при наявності як мінімум трьох з наведених нижче станів:

• Великий обсяг талії: понад 89 см у жінок
• Високий рівень тригліцеридів: 150 мл / дл і вище або прийом ліків від підвищеного холестерину
• Низький рівень «корисного» ліпопротеїну високої щільності: менше 50 мг / для жінок або прийом ліків від підвищеного холестерину
• Високий тиск: 130/85 і вище або прийом ліків від високого тиску
• Високий рівень глюкози в крові натще: 100 мг / дл і вище

Stuebe A., Michels K., et al. Duration of lactation and incidence of myocardial infarction in middle to late adulthood. Am J Obstet Gynecol. 2009 Feb; 200 (2): 119-20.

Langer-Gould A, et al «Exclusive breastfeeding and the risk of postpartum relapses in women with multiple sclerosis » AAN 2009. Science Daily. (2009). Science Daily. http://www.sciencedaily.com/releases/2009/02/090219202716.htm

Karlson, EW, LA Mandl, SE Hankinson, and F. Grodstein. Do breastfeeding and other reproductive factors influence future risk of rheumatoid arthritis? Results from the Nurses 'Health Study. Arthritis Rheum 2004; 50 (11): 3458-67

Дослідження показують, що жінкам, що годують недоцільно вводити добавки кальцію, оскільки його надлишки виділяються з сечею. (Lawrence & Lawrence 2005))

Mc Coy SJ, Beal JM. Risk factors for postpartum depression: a retrospective investigation at 4-weeks postnatal and a review of the literature. J Am Osteopath Assoc. 2006 Apr; 106 (4): 193-8.

Groer MW. Differences between exclusive breastfeeders, formula-feeders, and controls: a study of stress, mood, and endocrine variables Biol Res Nurs. 2005 Oct; 7 (2): 106-17

Groer MW, Davis MW. Cytokines, infections, stress, and dysphoric moods in breastfeeders and formula feeders. J Obstet Gynecol Neonatal Nurs. 2006 Sep-Oct; 35 (5): 599-607.