Кропова вода для годуючої мами при грудному вигодовуванні (ГВ): як приймати водичку від кольок і для лактації, як її приготувати, скільки пити

1. Кріп при грудному вигодовуванні: лікувальні властивості рослини
2. лікування циститу
3. Боротьба із зайвою вагою
4. Позбавлення від дитячих кольок
5. Кропова вода для лактації
6. Як приготувати укропную воду і чай
7. Рецепт коктейлю з кропом для поліпшення лактації
8. Як пити укропную водичку мамі, що годує
9. Протипоказання

Для жінок, які годують груддю, існує багато обмежень в харчуванні. Але при цьому - парадокс - потреба у вітамінах і важливих для здоров'я мікроелементів зростає. За твердженням наших мудрих бабусь, найкращий помічник у цьому питанні для годуючої мами - кропова вода.

Насіння кропу і фенхелю, з яких готують напої, покращують лактацію, сприяють виведенню газів з сформованій кишечника крихти, насичують організм мами корисними речовинами. До того ж приготувати настій кропу можна вдома, не витрачаючи багато грошей на дорогі аптечні препарати.

Кріп при грудному вигодовуванні: лікувальні властивості рослини

Чи можна пити кропові настої мамам, які годують груддю? У більшості випадків педіатр відповість, що можна. Зелень і насіння кропу незамінні для жінок в післяпологовий період. При цьому використовують усі «складові» природного лікаря: свіжу укропную зелень застосовують для приготування салатів, а з насіння готують укропную воду для лактації.

Кріп - це рослина, яка містить найбільшу концентрацію вітаміну С. З ним не може зрівнятися жоден фрукт з сімейства цитрусових! У зеленому Лекарь також багато вітаміну А і бета-кератину. Кількість і різноманітність мінералів не поступається вітамінів. Також в кропі багато необхідної для грудничка фолієвої і нікотинової кислоти.

Вважається, що вживання цієї рослини може помітно вплинути на здоров'я:

• Нормалізуються показники артеріального тиску;
• Зміцниться серцевий м'яз і судини, тому рідше будуть турбувати головні і серцеві болі;
• Стабілізується травлення, нормалізується стілець, так як кріп містить багато клітковини.

лікування циститу

Приймати укропную водичку можна в комплексному лікуванні циститу, так як рослина має потужну сечогінну дію. До того ж ця непоказна на вигляд травичка допоможе полегшити симптоми навіть при бронхіті, що дуже актуально для годуючих мам, адже їм не можна приймати багато лікарських препаратів. Кріп продезинфікує дрібні рани або порізи, допоможе їм швидше затягнутися.

Боротьба із зайвою вагою

Більш того, кріп допоможе впоратися з головною проблемою жінок в післяпологовий період! Додають кілограми, які під час вагітності зворушували жінку думкою про те, що в ній живе її кровинка, після пологів приносять дискомфорт. У пряної травичці міститься мінімум калорій, а завдяки великому вмісту клітковини вона відмінно справляється з запорами. Регулярне очищення кишечника дозволить матусі швидше позбутися від дискомфортних кілограмів і подарує відмінний настрій.

Позбавлення від дитячих кольок

Кріп допоможе впоратися з кишковими проблемами і малюкам. Адже через те, що крихітна система травлення не сформувалася повністю, вони часто страждають від кольок. У грудному молоці мами міститься сосем трохи корисних речовин, якими багата пряність. Однак їх досить для того, щоб знизити кількість і інтенсивність проявів зайвого газоутворення в маленькому кишечнику. Лікування колік кропом і настоями з нього вітається медиками. Адже всі компоненти лікарського напою натуральні.

Деякі педіатри радять поїти новонароджених укропной водою від кольок. Але це палиця з двома кінцями. Так, настій буде сприяти відходженню газів. Але рідина, яка не є грудним молоком, може погано вплинути на травлення крихти. В ідеалі до 6 місяців дитина не буде їсти і пити нічого, крім материнського молока. Це одне з правил ВООЗ по грудному вигодовуванню . Звичайно, крім ситуацій, коли це необхідно за медичними показаннями. Тому вживання настою кропу годує мамою буде кращим виходом.

Кропова вода для лактації

кріп

Але найбільше цінна кропова вода для годуючих мам своїм властивістю збільшувати лактацію. Всі корисні речовини, які є в травичці, стимулюють збільшення грудного молока, допомагають йому краще виділятися. Тому у жінок, які регулярно вживають кріп, не буває застою молока, яке викликає запальні процеси в грудях.

Мало хто знає, що укропной водою називають настої, які готують з двох трав: кропу звичайного і фенхелю. При цьому їх смак дуже схожий. Однак в фенхелі концентрація вітамінів і мінералів більше, ніж в кропі, тому він більш корисний і ефективний для матері-годувальниці.

фенхель

Незважаючи на те, що організм жінки влаштований так, що відразу після пологів в її молочних залозах з'являється молоко, в силу різних причин його кількість може знижуватися. Стреси, неправильне або рідкісне прикладання, неповноцінне харчування, захворювання - неповний перелік причин, через які склад молока, його жирність і кількість змінюється. Звичайно, потрібно в першу чергу позбутися першопричини зниження лактації. А також можна використовувати відвар з натуральних компонентів, який сприяє припливу молока.

Звичайно, набагато простіше для мами взагалі відмовитися від ГВ. Однак в грудному молоці містяться особливі ферменти, які допомагають швидше сформуватися імунній системі малюка. До того ж тільки воно містить важливі компоненти, що забезпечують оптимальні умови для росту і розвитку малюка. Ви дійсно збираєтеся добровільно позбавити власну дитину всього цього?

Натуральним засобом для підвищення лактації є напої на основі кропу і фенхелю. Ми вже говорили про те, що головними властивостями укропной води є збільшення кількості та якості молока, полегшення відходження газів. Тому вживати настої потрібно системно.

Вважається, що молока буде більше навіть від запаху кропу. Тому в стародавні часи в будинку, де народжувався малюк, завжди вішали над ліжком молодої мами полотняний мішечок, наповнений насінням цієї рослини.

Як приготувати укропную воду і чай

Існує багато рецептів смачних і корисних напоїв з насіння фенхелю і звичайного кропу. Розглянемо, як правильно використовувати ці рослини при грудному вигодовуванні.

Приготувати укропную воду в домашніх умовах дуже просто. Вам потрібна скляна миска, в яку всипають ложку насіння фенхелю або звичайного кропу. Треба залити насіння однією склянкою окропу, добре перемішати і закрити кришкою. Для кращого ефекту можна вкрити ємність рушником. Приготування укропной водички зажадає всього 15 хвилин. Почекавши зазначений час, отриманий розчин проціджують через дрібне сито або марлю.

Влітку, коли корисну травичку можна знайти на будь-який грядці, кропова водичка готується зі свіжого кропу. Спочатку готують вихідна сировина: рослина дрібно рубають ножем. Кип'ятять 250 мл води і заливають їм кріп (досить столової ложки сировини). Накривають кришкою і дають воді настоятися 15 хвилин. Приготований кроповий чай потрібно перед застосуванням обов'язково процідити.

Мамам, які не хочуть витрачати час на приготування домашніх настоїв, сучасна фармацевтика пропонує купити вже готову укропную воду. Однак її головний компонент не насіння, а масло фенхеля, тому вона вважається більш ефективною.

Щоб приготувати настій, який не поступатиметься за паливною ефективністю аптечному засобу, можна при приготуванні чаю замінити насіння фенхелю на його масло. Воно продається в аптеці. Готують такий чай не більше хвилини. З огляду на те, що в маслі концентрація корисних речовин дуже висока, вам знадобиться всього 2 краплі на 1 літр води. Маслянисту рідину потрібно добре перемішати і використовувати за призначенням.

Незважаючи на те, що приготовлені настої зберігають свої цілющі засоби близько 30 днів, годуючим мамам краще готувати нову порцію напою перед кожним використанням. Або хоча б раз в день.

Рецепт коктейлю з кропом для поліпшення лактації

Всі рецепти з кропу прості й ефективні. Однак якщо хочеться домогтися потрібного результату швидше, можна використовувати трав'яний збір для приготування напою.

Для приготування коктейлю вам знадобляться такі насіння:

• фенхелю;
• кропу;
• анісу;
• Пажитника.

Вихідні інгредієнти беруть у рівних пропорціях (по 1 чайній ложці) і ретельно подрібнюють на кавомолці. Потім сировину кладуть в скляний посуд і заливають склянкою окропу. Як і в попередніх рецептах, настою потрібно постояти. Однак часу дійти «до готовності» йому знадобиться трохи більше - до 30 хвилин. Залишилося процідити корисний коктейль, і насолодитися результатом після його застосування.

Як пити укропную водичку мамі, що годує

Спосіб застосування напою на основі кропу і фенхелю так само простий, як і його приготування. Свіжоприготовані відвари п'ють невеликими ковтками за півгодини до годування.

Дозування цілющих чаїв не повинна перевищувати склянки в день. Цю порцію ділять навпіл і приймають двічі на добу.

Протипоказання

Незважаючи на очевидну користь і м'якість впливу на організм натурального відвару, потрібно знати, що використовувати кріп можна не всім.

Головну небезпеку таїть в собі анетін, один з компонентів лікарської трави. Він має яскраво вираженим властивістю розширювати судини, що викликає зниження показників артеріального тиску. Тому жінкам, які страждають від гіпотонії, використовувати укропную воду не рекомендується.

Не варто зловживати кроповою чаєм і мамам, які знайомі з харчовою алергією, так як може виникнути реакція індивідуальної непереносимості трави. Жінкам із захворюваннями печінки і жовчного міхура також варто утриматися від цілющого настою: він підсилює вироблення жовчі.

Якщо у цих категорій годуючих мам знижена кількість грудного молока і їм хочеться його збільшити, варто поміняти головний інгредієнт укропной води. Адже за складом кріп схожий на інші рослини: кмин, фенхель і аніс.

Якщо ж ви не страждаєте жодним з перерахованих вище недуг, можете сміливо починати використовувати цілющий відвар, як тільки вашій дитині виповнитися 10 днів.