Куріння при грудному вигодовуванні. Чи можна курити при ГВ?

1. Статистичні данні
2. Сигарети і лактація - факти
3. Чи можна курити мамі, що годує: міфи і правда
4. Перехід на штучне вигодовування
5. Наслідки куріння при грудному вигодовуванні
6. Способи боротьби з курінням
7. Відсутність сили волі
8. Куріння під час грудного вигодовування: думка доктора Комаровського

Від стану організму майбутньої матусі залежить здоров'я народженого малюка. Це відноситься не тільки до фізичними показниками, але, і в деякій мірі, до психічного розвитку немовляти. Тому на питання, чи можна палити мамі, що годує будь педіатр відповість негативно. Причому і її чоловікові бажано позбутися згубної звички, адже пасивне куріння теж негативно позначається на окріпнув новонародженого.

Статистичні данні

Якщо жінка, дізнавшись про вагітність, так і не змогла за 9 місяців побороти тягу до сигарет, то їй варто дізнатися лякають дані про шкоду тютюнопаління:

1. Нікотинова залежність розвивається блискавично. У 10 осіб з 100 через 2 доби після першої викуреної сигарети з'являється тяга. Уже через місяць 30% осіб стають завзятими курцями.
2. Щоденне куріння скорочує життя жінки на 10 років.
3. У тютюновому димі знаходиться кілька тисяч шкідливих речовин, під їх негативним впливом в організмі людини рано чи пізно починається розвиток ракових пухлин.
4. У 50% курців в усьому світі підвищується ризик померти у віці 35-63 років.
5. Люди з нікотиновою залежністю частіше за інших страждають захворюваннями легенів, шлунково-кишкового тракту і серцево-судинної системи.

Важливо! Нікотин - найнебезпечніше наркотичну речовину в складі сигарет. Його токсичний вплив призводить до серйозних порушень в організмі людини.

Сигарети і лактація - факти

Почати курити в період годування грудьми, мабуть, не прийде на розум жодної освіченої і розсудливою жінці. Найчастіше нікотинова залежність розвивається задовго до зачаття дитини. У деяких випадках настання вагітності допомагає жінці зробити правильний вибір і назавжди відмовитися від куріння. І навіть якщо в період годування грудьми молода мама зірветься через стресу, то вже після першої затяжки викине сигарету. Але є і такі представниці прекрасної половини, які не можуть впоратися з психологічною залежністю. Ось їм і слід знати, як їх звичка впливає на що розвивається в утробі плід:

• у жінок, що палять частіше народжуються діти з низькою масою тіла;
• підвищується ризик передчасного розродження;
• підвищується ймовірність ожиріння, розвитку цукрового діабету і астми;
• куріння під час вагітності на 40% збільшує ризик психоемоційного порушення (аутизму) у дітей.

Читайте також: Куріння при вагітності. Як кинути курити при вагітності

І це тільки частина можливих проблем, пов'язаних з нікотиновою залежністю майбутньої мами. Але завзятим курцям і цих фактів може не вистачити, і вони заспокоюють себе тим, що куріння під час грудного вигодовування ніяк не відбивається на здоров'ї малюка. На їхню думку, нікотин не проникає в грудне молоко. І це величезна помилка! Дитині разом з материнським молоком дістається 1/10 частина від кожної викуреної сигарети. Для маленького організму цього цілком достатньо, адже це отруйна речовина потрапляє в нього щодня.

Перш ніж вирішити для себе, чи можна палити при грудному вигодовуванні, жінка повинна пам'ятати про час виведення нікотину. Так, після викуреної сигарети організм наполовину очиститься від нікотину за 1,5 години. Відповідно після закінчення цього часу в грудному молоці буде вполовину менше шкідливих речовин. А ось для повного виведення отруйних речовин необхідно 2 доби. Але ж молода мама курить по кілька сигарет в день, тому в її організмі концентрація нікотину та інших небезпечних речовин залишається на одному рівні.

Важливо! Грудне молоко можна порівняти з даром природи, його унікальний склад ідеально підходить для вигодовування дітей. Жінці варто задуматися про те, навіщо вона своїми руками отруює життєво важливий продукт для своєї дитини.

Чи можна курити мамі, що годує: міфи і правда

Жінки, що палять поширюють абсолютно не підтверджені дані про те, що їх дітям сигарети нешкідливі. Ось ці міфи:

1. Грудне молоко здатне нейтралізувати отруйні речовини. Це твердження абсолютно не вірно. Всі отруйні речовини передаються з організму мами до дитини, хоч і в зменшеній кількості. До цього додається ще й отруєння через повітря, коли курять прямо в квартирі поруч з дитиною.
2. Сигарети не впливають на процес лактації. Насправді нікотин здатний порушити вироблення пролактину - від цього гормону залежить повноцінна лактація. У кращому випадку малюк не зможе отримати додатково 25% від необхідного обсягу грудного молока, в гіршому - лактація припиниться зовсім.
3. Від сигарет не страждає якість і смак молока. І це твердження хибне. Материнське молоко жінки, що палить має специфічний смак і запах. Ця зміна може привести до того, що новонароджений вже через 1-2 місяці відмовиться брати груди.

Читайте також: 25 продуктів для підвищення лактації молока мамі, що годує

Всі ці міфічні відмовки говорять про те, що жінка ставить свої слабкості вище здоров'я власної дитини.

Перехід на штучне вигодовування

Розсудливі мами, давно вподобали до щоденного куріння, все ж замислюються про здоров'я своєї дитини. І замість того, щоб спробувати кинути згубну звичку, переводять новонародженого на штучне вигодовування. Цим вони позбавляють малюка цінного харчування, в якому він потребує для повноцінного розвитку. До того ж, жінки продовжують шкодити власному здоров'ю.

Природно, що в даній ситуації молода мама повинна оцінити всі ризики і прийняти правильне рішення - кинути курити. Тим більше у неї є найсильніша мотивація для цього - здоров'я дитини. Але у деяких людей просто не вистачає сили волі і рішучості для того, щоб позбутися від сигарет назавжди. У цьому випадку багато педіатри радять не поспішати з переходом на штучне вигодовування. Куріння при грудному вигодовуванні необхідно мінімізувати, і тоді шкода від нікотину також буде мінімальний.

Читайте також: Суміші для новонароджених: яку суміш краще вибрати?

Наслідки куріння при грудному вигодовуванні

Організм жінки, що палить після вагітності повільніше відновлюється. А її психологічний стан погіршується з кожним днем ​​- сильна втома призводить до неможливості повноцінно виконувати догляд за немовлям. Тим більше малюк своїми примхами і дратівливістю вносить додаткову сум'яття.

До складу тютюнових виробів входять чужорідні для організму людини компоненти. І якщо доросла людина сам для себе приймає рішення труїтися сигаретами, то маленькій дитині не залишається вибору, коли його мати палить при грудному вигодовуванні. Грудне молоко при активному палінні значно втрачає вітаміни і корисні речовини, його поживність знижується.

Згодом куріння дитячий організм реагує:

1. Стривоженим поведінкою. Нікотин діє на нервову систему дитини дратівливо. Кроха часто плаче, погано спить , У нього спостерігаються тривалі коліки .
2. Часте і рясне відрижка . Якщо жінка курить кожен 1-2 години, то організм дитини постійно перебуває під впливом отрут. Вони настільки забруднюють його, що грудне молоко не затримується в травному тракті.
3. Слабкий імунітет. За статистикою діти, вигодувані «нікотиновим молоком», частіше за своїх однолітків страждають від респіраторних захворювань. При цьому сама звичайна застуда може вилитися в бронхіт або пневмонію .
4. Проблеми в серцево-судинній системі. Нікотин здатний викликати дисфункцію серця, тахікардію, аритмію.
5. Недостатній набір ваги. Недостатня кількість грудного молока і часте і рясне зригування позначаються на наборі ваги. Педіатри при щомісячних оглядах констатують його недолік для віку дитини.
6. Порушення процесу засвоєння корисних речовин. Шкідливі речовини з сигарет заміщають собою корисні компоненти грудного молока. Дітям жінок, що палять частіше ставлять діагноз - гіповітаміноз.
7. Підвищення ризику СРДС. Медицина досі не визначила достовірні причини раптової дитячої смерті. Але під впливом нікотину судини в організмі дитини звужуються, що згодом куріння при грудному вигодовуванні може стати винуватцем летального результату в перший рік життя малюка.
8. Відставання в розвитку. Куріння жінки в період вагітності і лактації викликає затримку розвитку через те, що нікотин призводить до кисневого голодування мозку. Діти пізніше починають ходити і розмовляти, а в шкільному віці погано вчаться.

Жінці не варто думати, що вищеописані наслідки оминуть її дитини стороною. Ризик розвитку цих проблем зі здоров'ям максимальний. Але навіть якщо дитині пощастило, і в грудному віці він уникнув наслідків, то в дорослому житті йому, швидше за все, «відгукнеться» згубна звичка мами. Так, вигодувані «нікотиновим» грудним молоком діти стають неврівноваженими і агресивними дорослими людьми. У їхньому характері відсутня сила волі і різного роду залежності переслідують протягом усього життя.

Важливо! Куріння при годуванні груддю, однозначно, шкідливо для фізичного здоров'я малюка. Але не варто забувати і про психологічні проблеми. За статистикою 85% дітей у жінок з нікотиновою залежністю, досягаючи підліткового віку, починають палити.

Способи боротьби з курінням

Шалені мами, прагнучи побороти небезпечну тягу, шукають альтернативні способи боротьби з курінням. Але і тут їх чекає небезпека, адже деякі замінники сигарет не менш шкідливі при лактації.

1. Електронні сигарети. Пристрій, що дозволяє імітувати процес куріння, на перший погляд, не представляє загрози для новонародженого малюка. У тютюновому димі електронних сигарет відсутні канцерогени. А в рідини, що знаходиться в картриджі, міститься нікотин в підвищених дозах. У годуючої мами після такого куріння в організмі накопичується більше отруйних речовин, ніж після звичайної сигарети.
2. Нікотинові пластирі вважаються найефективнішими засобами, що дозволяють поступово відвикати від куріння. Для жінок в період лактації вони певною мірою безпечні. При використанні пластирів в грудному молоці концентрація нікотину знижується на 60%. Але радіти завчасно не варто, адже отрута, хоч і в незначній дозуванні, постійно присутній в материнському молоці.
3. Жуйки з нікотином. Досвідчені педіатри радять саме цей спосіб боротьби з нікотиновою залежністю. Після жуйки рівень нікотину в грудному молоці в 3 рази менше, ніж від звичайної сигарети. Головна умова - контролювати кількість жуйки з нікотином.

У завдання годуючої мами входить побороти психологічну залежність від сигарет. Коли їй хочеться покурити, то кращий спосіб відволіктися від цих думок - з'їсти що-небудь смачне і корисне. Наприклад, курагу, пару волоських горішків або насіння. Справитися з дратівливістю і нервовим напруженням допоможе чай із заспокійливими травами. Але його вживання слід узгодити з педіатром: деякі види лікарських рослин неприпустимо використовувати при лактації.

Відмінний спосіб забути про сигарети - часто прогулюватися всією сім'єю на свіжому повітрі. Молода мама у вільний від догляду за дитиною час може присвятити себе улюбленому заняттю (вишивка, в'язання). Подумати про сигарету просто буде ніколи, адже спокійних годин у жінки в перші місяці життя немовляти зовсім небагато. У боротьбі з нікотиновою залежністю дуже важливо уникати курців компаній. Особливо, це стосується чоловіка, йому необхідно поставити умову - не курити поруч з годує мамою і дитиною. Якщо ж він курить сигарети в квартирі, то необхідно позбутися від цієї звички і знайти інше місце для куріння.

Відсутність сили волі

Є жінки, які навіть чути не хочуть про відмову від куріння і продовжують годувати малюка «нікотиновим молоком». У цьому випадку бажано хоча б мінімізувати наноситься шкоди організму дитини:

• викурювати не більше 5 сигарет в день;
• годування грудьми має здійснюватися через 2-3 години після куріння;
• не курити в одному приміщенні з малюком - не робити з нього пасивного курця;
• для збільшення тривалості лактації рекомендується не палити в нічний час;
• вживати більше рідини - 2-3 літра води в день знизять рівень токсинів в організмі;
• для поповнення вітамінів і корисних мікроелементів необхідно повноцінне харчування;
• після викуреної сигарети годує мамі слід змінити одяг, ретельно вимити руки, і почистити зуби.

Дотримуючись цих правил, мама може деякий час поєднувати куріння і грудне годування, але їй все ж не варто забувати про те, що нікотин - це отрута.

Куріння під час грудного вигодовування: думка доктора Комаровського

На сайті відомого педіатра і лікаря вищої категорії Євгена Комаровського одна молода матуся поставила запитання про можливість поєднувати грудне вигодовування і куріння. Її історія банальна: курить багато років, народила дитину, молока достатньо, але кидати згубну звичку не збирається. На що Комаровський дав відповідь у своїй неперевершеній серйозно-жартівливій манері. Полягає він у тому, що, якщо мама при лактації курить, то і її малюк трохи потягує нікотин.

Природно, в такій ситуації безпорадний малюк не може самостійно прийняти рішення про відмову від куріння. Тому мамі рекомендується купувати полегшені сигарети і курити не так часто, як це робилося раніше. При цьому у дитини повинен бути правильний розпорядок дня: багато свіжого повітря, фізичних вправ і повноцінний відпочинок. Комаровський запевняє, що грудне молоко - найкраще харчування, навіть якщо воно злегка отруєно нікотином.

Годує мати повинна визначити для самої себе, що їй важливіше: здоров'я дитини чи власне задоволення. Адже її поведінка і шкідливі звички поєднуються з огидною екологією, що все разом завдає значної шкоди маленькому організму.