Липовий чай: користь і шкода, при вагітності, як заварювати

1. Корисні властивості і протипоказання липового чаю
2. Корисні властивості
3. Користь і шкода липового чаю
4. Протипоказання до застосування
5. Чай при вагітності
6. Липовий чай при грудному вигодовуванні
7. Липовий чай дітям
8. Як заварити чай
9. Липовий чай для схуднення
10. Відгуки про липовий чай

Доброго дня, дорогі друзі! Липовий чай - відмінне лікарський засіб, а також просто смачний напій. Якщо додати в нього лимон, мед, імбир або інші складові, то можна не тільки насолодитися просто смачними ласощами, але і зарядити організм бадьорістю і енергією. Він хороший і в холод, і в спеку, не залежно від кліматичних умов. Аромат у готового напою просто приголомшливий, трохи солодкуватий і приємний.

Всі знають, що липовий чай - відмінний помічник при кашлі, але це далеко не вся користь напою.

Корисні властивості і протипоказання липового чаю

У Росії липа одне з найпоширеніших дерев, так як воно є практично в кожному парку і лісі. Відзначається дивна властивість липи - тривалість життя 1 дерева може становити близько 1000 років.

Цвіте липа в червні, саме в цей час потрібно збирати ароматно пахнуть суцвіття, з яких потім ви зможете приготувати смачний чай з липових кольорів.

Напій приносить користь всьому організму людини, але може мати і протипоказаннями. У зв'язку з цим, спочатку потрібно розглянути, що дає липовий чай і якими особливостями володіє. Якщо ви не знайдете для себе протипоказань, то прийом напою принесе тільки користь.

При цвітінні липа має чудово пахне ароматом

До складу липового чаю входять наступні життєво важливі компоненти:

• Аскорбінова кислота, яка допомагає зміцнювати імунітет;
• Флавоноїди, які надають напою протизапальні і протиалергічні властивості;
• Фітонциди, які допомагають надавати антисептичний ефект;
• Ефірна олія допомагає заспокоїти нерви і уникнути депресії;
• Дубильні речовини, які мають бактерицидну ефектом.

Корисні властивості

Для того, щоб зрозуміти чи потрібен вам липовий чай, варто розглянути благотворні властивості липового чаю. До них відносяться:

• Допомагає зниження температури і прискорює одужання при ГРВІ та ГРЗ;
• Сприяє виведенню шкідливих компонентів з нашого організму;
• Відмінний засіб від кашлю, за рахунок відхаркувальний ефекту. Тут найкраще додати в напій ложечку меду для посилення дії;
• Має протизапальну дію, тому напій рекомендується навіть при пневмонії;
• Володіє властивістю, яке допомагає знижувати набряклість ніг, що дуже важливо для вагітних жінок;
• Підтримує імунну систему в хорошому стані, що допомагає не підхопити випадкову застуду;
• Змушує працювати обмінні процеси;
• Усуває безсоння, якщо випивати його за годину до відходу до сну;
• Покращує стан судинної системи і самих судин;
• Допомагає при болях голови і запаморочення;
• Знімає запалення з шкіри.

Ці та багато інших властивостей будуть діяти тільки в тому випадку, якщо ви його будете приймати регулярно. Від 1 чашки ефекту не буде, і це потрібно пам'ятати.

Липовий чай - це не чарівна паличка, щоб він дав ефект його важливо пити протягом деякого часу.

Користь і шкода липового чаю

Липовий чай, користь якого дуже велика, є відмінним помічником при багатьох захворюваннях. Так, напій допоможе при наступних хворобах:

• Застуді, ГРЗ і ГРВІ. Особливо часто вони з нами трапляються під час холодів. Напій полегшує болі в горлі, виводить шкідливі речовини, знижує температуру. В даному випадку липовий чай при застуді часто заварюють з цілого збору, наприклад, до липи додають ще малину, бузини, мати-й-мачуху і інші трави, що володіють цілющими властивостями. Рекомендують вживати чай з медом теплим;
• Ангіні. Кращому поєднанням в чаї для горла буде липа + ромашка. Разом вони зможуть перемогти біль в горлі і нададуть лікувальний ефект. Вживати можна всередину, а також полоскати відваром горло;
• Кашлі і бронхітах. Саме через відхаркувальних властивостей він вживається під час даних захворюваннях. Варто додати трохи меду для посилення ефекту. Також до липовим квітам можна додати шавлія, мати-й-мачуху, малину та інші трави, які також добре допомагають від кашлю;
• Підвищеної кислотності шлунка. Тут також буде потрібно збір з різних трав: липові суцвіття, фенхель, м'ята, коріння солодки і лепехи. Також він позитивно впливає на серцево-судинну систему.

Чим корисний липовий чай ще? Для жінок він є одним з найкращих напоїв при наступних проблемах:

• Порушеннях менструації. Окріп і липовий цвіт - ось що треба, щоб приготувати напій, який допоможе вам налагодити менструацію;
• Циститах. Важливо продовжувати прийом напою протягом 2 тижнів;
• Попередження раннього виникнення клімаксу. Жінки, які досягли вже 45-річчя рекомендується пропивати напій курсами по 1 місяцю двічі на рік;
• Клімаксі. Усуне неприємні симптоми або трохи полегшить їх;
• Раннє старіння. Чай вважається омолоджуючу засобом, якщо вживати його всередину і наносити на шкіру. З нього можна готувати лід, лосьйони і маски, які потім додадуть шкіри приємний зовнішній вигляд.

Шкоду, яка може нанести напій, полягає в безперервному вживання чаю. При випивання напою щодня протягом великої кількості часу ви можете не допомогти своєму серцю, а навпаки нашкодити.

Липовий чай є відмінним помічником при застуді

Також якщо вживати занадто часто міцний настій, він може зробити негативний вплив на нирки, сечову систему. Ви можете прочитати статтю про сечогінних засобах на нашому сайті.

Однак, якщо ви будете вживати напій помірно, з перервами між прийомом, то він надасть тільки благотворний вплив.

Рекомендується вживати напій протягом 3 тижнів, а потім робити перерву на 1-2 тижні. Також, важливо не випивати в день більше 3 порцій напою.

Протипоказання до застосування

Чай з липового цвіту практично не має протипоказань. Однак, є негативний вплив в наступних випадках:

• При вживанні великої кількості напою може постраждати серце, так як на нього йде велике навантаження. Цього ефекту варто уникати людям із захворюваннями серця і нервової системи;
• При наявності алергії на компоненти чаю. В цьому випадку напій протипоказаний повністю.

Як видно великої кількості протипоказань у настою немає, проте розумне вживання напою необхідно дотримуватися, щоб не заробити собі і своєму організму проблем, які потім доведеться усувати довго і наполегливо.

Чай при вагітності

Липовий чай вагітним можна вживати, але важливо знати міру, щоб не нашкодити ні собі, ні майбутній дитині.

У цей період принесе величезну користь:

• Чи стане відмінним засобом, що запобігає простудні захворювання, а також допоможе якщо ви захворіли. Це дуже цінна властивість, так як при вагітності практично ніякі лікарські препарати приймати не рекомендується, як і деякі трави;
• Знижує температуру, що важливо якщо ви все ж встигли захворіти. Якщо порівнювати чай і жарознижуючі таблетки, то вибір варто зробити до першого, так як він не позначиться на розвитку плоду і не дасть негативного ефекту;
• Допомагають знизити набряклість ніг, яка супроводжує жінку в останні місяці вагітності. Особливо в жарку пору року набряклість є проблемою, а якщо випивати по чашці напою, то можна усунути її або трохи полегшити;
• Заспокоює нервову систему. Часто під час вагітності жінки страждають безсонням або знаходяться в нервовому напруженні, а стакан чаю дозволить їм трохи розслабитися.

Чи можна вагітним липовий чай? Однозначно, так. Однак, запобіжні заходи ніхто не відміняв. Тому добре, якщо жінка буде періодично приймати по 1-2 чашки напою, не більше. Також не варто пити його всю вагітність, важливо робити перерви в 1-2 тижні.

Липовий чай при грудному вигодовуванні

Дуже часто, жінки, які віддають перевагу ГВ, вибагливі у вживанні різноманітних продуктів і напоїв. Напій можна молодим матусям, так як він принесе користь і їм і малюкові.

Напій робить благотворний вплив на лактацію, що важливо для тих, хто страждає малою кількістю молока.

Липовий чай можна при вагітності і грудному вигодовуванні

Важливо, звертати увагу на малюка, так як рідко липовий чай здатний давати алергію. У цьому випадку від напою доведеться відмовитися повністю.

Липовий чай дітям

Чи можна дітям липовий чай? Так, можна, до того ж він дозволений навіть малюкам з півроку. Однак, важливо врахувати, що доза напою повинна бути мінімальна в цьому віці. Також, важливо отримати консультацію у педіатра чи можна пити цей напій малюкові.

Напій, для дитини стане відмінним жарознижуючим засобом, яким можна замінити деякі хімічні препарати.

Однак, якщо температура не знижується або занадто висока, то не варто сподіватися на один чай, краще віддати перевагу жарознижувальній препарату, а напій дати як додатковий засіб. При температурі чай надасть першу допомогу, а доліковувати хворобу треба в комплексі з лікарськими препаратами.

До речі, липовий настій може заспокоїти газики і стан животика у малюка. Також, він заспокоїть його і допоможе швидше заснути при безсонні ночі.

Як заварити чай

Зазвичай липовий чай заварюють з квітів липи, які збирають в червні і висушують. Для приготування настою потрібно взяти ємність з кришкою, яка буде добре утримувати тепло. Крім цього, чай можна приготувати в термосі і насолоджуватися теплим напоєм протягом доби.

Зазвичай для приготування 1 порції напою беруть 200 мл гарячої води 90 С, але не окропу, і 1 ст.л. сухих липових суцвіть. Після цього, ємність вкривають рушниками і дають настоятися близько 25 хвилин. Після цього можна вживати напій.

Липовий чай має заспокійливу дію і усуває здуття животика у малюків

Добре доповнити настій лимоном, імбиром і медом. Вийде смачний, насичений напій з величезною кількістю корисних властивостей.

Липовий чай для схуднення

Настій з липових суцвіть допоможе впоратися навіть із зайвою вагою. Даний ефект можливий за рахунок того, що з організму йдуть всі шкідливі речовини і налагоджується водний баланс. Завдяки цьому обмінні процеси будуть поліпшуватися, тим самим зайві кілограми будуть швидше йти.

Для того, щоб побачити ефект, потрібно приготувати чай. Для цього, 1 ст.л. сухої сировини потрібно залити окропом (1 ст). Дати настоятися і випивати по ½ ст до їжі за півгодини.

Важливо комбінувати вживання чаю з іншими заходами боротьби зі скидання зайвого жиру. У комплексі з правильним харчуванням або фізнагрузкі ви побачите результат набагато раніше, ніж якщо будете пити чай і лежати на дивані.

Також для схуднення вживають не тільки липовий чай, а й готують ванни на його основі. Така ванна допоможе вам підтягти зайву шкіру і додасть їй м'якість. Для приготування такої ванни потрібно:

• Взяти 10 ст.л. сировини залити окропом (кількість не важливо, так як відвар буде додаватися в ванну) і укутати;
• Настояти протягом години;
• Процідити і влити в ванну з водою;
• Насолоджуватися теплою приємно і ароматною ванною протягом 20 хвилин. Найкраще застосовувати її перед сном, так як вона надає заспокійливу дію.

Відгуки про липовий чай

Багато споживачів липового чаю відзначають дивовижні позитивні властивості напою, які не просто написані на папері, а дійсно діють благотворно на весь організм. Крім цього, особливо жінки часто говорять про позитивний ефект при схудненні, так як напій допомагає прибрати більше зайвого жиру, ніж без нього.

Люблять чай за його дивовижний смак і аромат, а також благотворний вплив на організм. Найчастіше його вживають в сезон застуд, коли на вулиці холодно і хочеться зігрітися.

Липовий чай один з небагатьох напоїв, який майже не має протипоказаннями і не має шкідливого впливу на людину. Однак, важливо щоб не нашкодити собі вживати його в невеликих дозах по 2-3 чашки на добу, а також робити перерву між прийомами напою на пару тижнів. Дотримуючись обережності, напій додасть вам сил і енергії, а також вбереже від застуди. Будьте здорові!

! - noindex ->! - noindex ->! - noindex ->