Меню дитини в 9 місяців

ліцензоване depositphotos.com

Харчування дитини в 9 місяців відрізняється вже достатньою різноманітністю. У раціоні малюка присутні каші, овочі та фрукти, кисломолочні продукти (сир), яєчний жовток, хлібні сухарики, м'ясо.

За великим рахунком харчування дитини, що знаходиться на грудному або штучному вигодовуванні, не відрізняється. У той час як дитина, яку годують груддю, смокче грудне молоко, искусственник - суміш.

В якості прикорму можуть використовуватися готові м'ясні, овочеві і фруктові консервовані пюре, сік і розчинні каші. Обов'язково варто звертати увагу на вік, з якого даний продукт рекомендований до вживання. Він зазначений на упаковці.
У той же час прикорм можна готувати і самостійно.

Молоко, на основі якого варяться каші, слід трохи розбавити водою, щоб знизити його жирність. Для дитячого харчування краще купувати пастеризоване молоко в упаковці (а не у молочниці). Також каші можна варити і на основі дитячої молочної суміші.

Найкращим видом м'яса для дітей даного віку вважається курка, індичка і телятина. Можна зварити м'ясо, перетерти його, а на основі бульйону зварити овочі.

Страви для дітей цього віку можна не солити взагалі, а також і не додавати цукру в десерти і каші.

Приготовлені м'ясо і овочі можна перемелювати блендером або в кавомолці, особливо ретельно це потрібно робити, якщо у дитини мало зубів. Фрукти також слід подрібнювати до пюреобразного стану.

Неодмінною умовою введення в раціон дитини нових продуктів є поступовість. Починати слід з зовсім крихітних порцій, щоб можна було оцінити реакцію дитячого організму на новий продукт. Незважаючи на свіжість продуктів і дотримання вікових обмежень і технології виробництва, новий прикорм може викликати алергічні реакції і розлад шлунку. Помітивши подібне, продукт слід на час виключити з раціону.
Дитина в дев'ять місяців їсть п'ять-шість разів на день з інтервалом у чотири години.

Перший день.

Другий день.

• Перший сніданок. Молочна суміш або грудне молоко.
• Другий сніданок. Рисова каша + ½ яєчного жовтка.
• Обід. Суп з курячої грудки і овочів + сік.
• Полудень. запечене яблуко .
• Вечеря. Пюре з картоплі з додаванням шпинату.
• Друга вечеря. Молочна суміш або грудне молоко.

Третій день.

• Перший сніданок. Молочна суміш або грудне молоко.
• Другий сніданок. Пшоняна каша + сухарик.
• Обід. Парові котлети з курки + овочеве пюре .
• Полудень. Яблучний сік.
• Вечеря. Сир з фруктами.
• Друга вечеря. Молочна суміш або грудне молоко.

Четвертий день.

• Перший сніданок. Молочна суміш або грудне молоко.
• Другий сніданок. Гречана каша з гарбузом + Сік з ягід.
• Обід. Парові котлети з гарбуза + пюре з телятини.
• Полудень. Солодкі сухарики з молоком.
• Вечеря. Пюре з цвітної капусти .
• Друга вечеря. Молочна суміш або грудне молоко.

П'ятий день.

• Перший сніданок. Молочна суміш або грудне молоко.
• Другий сніданок. Вівсяна каша + сік
• Обід. парова риба + Відварений рис + компот з груш.
• Полудень. Кисіль з полуниці .
• Вечеря. Пюре з овочів.
• Друга вечеря. Молочна суміш або грудне молоко.

Шостий день.

Сьомий день.

• Перший сніданок. Молочна суміш або грудне молоко.
• Другий сніданок. Рисова каша + фруктове пюре ..
• Обід. Суп з фрикадельками з індички + Картопляне пюре.
• Полудень. Морквяно-яблучний сік.
• Вечеря. Кефір.
• Друга вечеря. Молочна суміш або грудне молоко.