Місячні під час лактації: чому їх немає і коли відновиться цикл

1. Чому під час лактації немає місячних?
2. Чи можуть початися місячні у годуючої мами?
4. Вплив місячних на лактацію і здоров'я дитини

Відсутність місячних під час грудного вигодовування пов'язане з високим рівнем пролактину і є нормою. Час відновлення менструації у кожної мами, що годує своє - єдиних норм не існує. Збої в менструальному циклі при годуванні груддю - варіант норми. Чому? Детально пояснимо в статті.

Багато жінок розумно вважають, що після пологів у них починається «безтурботний період». І вони абсолютно праві. вагітність і пологи благополучно закінчилися, можна з насолодою годувати малюка грудьми і «відпочити» від місячних.

Чому під час лактації немає місячних?

Цілком нормальним вважається те обставина, що місячні під час лактації відсутні. Даний процес контролюється ендокринною системою годуючої жінки.

Після пологів жіночий організм підпорядкований лише одній меті - вироблення молока. Досягається ця мета підвищеним синтезом гормону пролактину. Він відповідає за продукцію молока в молочній залозі. Крім того, високі концентрації пролактину контролюють функцію яєчників і пригнічують вироблення іншого гормону - прогестерону. Прогестерон відповідає за дозрівання яйцеклітини і підготовку до запліднення.

Отже, якщо в організмі годуючої мами виробляється мало прогестерону - яйцеклітина не дозріває, блокується овуляція і місячні не починаються. Настає лактаційний аменорея (відсутність місячних під час годування малюка грудьми). Цей стан може тривати досить довго - до 12 - 14 місяців, а іноді і весь період лактації, до тих пір, поки годування груддю не припиниться повністю.

Стан тривалої лактаційної аменореї зберігається тільки при ексклюзивному грудному вигодовуванні (не можна давати дитині ні краплі води через соску, повна відмова від пустушок), інакше у немовляти слабшає сила смоктання, а це призводить до зниження вироблення пролактину, і його вже не досить для придушення овуляції.

Так було за часів наших попередниць. Народжували вони тоді дуже багато дітей. Годували їх виключно грудним молоком так часто, як того вимагав дитина (годування на вимогу). Бувало, що грудне вигодовування тривало до 2 - 3 років. Весь цей час яєчники і матка відпочивали від своєї основної функції і годує жінка не менструювати.

Чи можуть початися місячні у годуючої мами?

Зараз рідко зустрінеш годує маму, яка б годувала свого карапуза грудним молоком 2 - 3 роки. Те, що було нормою для наших прапрабабусь, дало збій.

У століття сучасних технологій жінка відіграє активну роль в житті суспільства. Вона перестає бути домогосподаркою. Крім догляду за малюком, у неї багато завдань в життя: вчитися, працювати, робити кар'єру, керувати. Тому вона вдається до хитрощів, які дозволяють дитині все менше і менше залежати від її постійної присутності, використовуючи соски, пляшечки зі зцідженим молоком. А після введення прикорму і зовсім починає пропускати годування.

Отже, причина початку місячних - зниження рівня пролактину в організмі годуючої мами. До цього призводять такі ситуації:

• рідкісне прикладання дитини до грудей;
• допаивание малюка водою;
• використання сосок, пустушок;
• змішане годування (коли крім грудного молока дитина отримує молочну суміш);
• введення прикорму.

Найчастіше з перерахованих вище причин місячні починаються через 4 - 6 місяців після пологів. Годуючим мамам не варто лякатися їх настання.

Протягом перших 4 - 6 місяців після пологів за умови відсутності місячних і виняткового грудного вигодовування організм жінки не здатний до зачаття. В такому випадку лактаційний аменорея виступає як метод контрацепції. Його надійність складає 98%.

Важливо знати! Якщо ж менструація під час лактації була хоча б один раз - лактаційний аменорея як метод контрацепції неприйнятний. Слід користуватися додатковим захистом під час статевого контакту (презерватив, сперміциди), навіть якщо місячні знову припинилися.

Чому місячні при лактації можуть бути нерегулярними?

Не варто хвилюватися, якщо під час лактації пішли місячні, та до того ж нерегулярні. Виною цьому можна назвати все той же гормон - пролактин.

У регуляції менструального циклу жінки задіяна центральна нерівна система. Коли кількість годувань зменшується, то ЦНС розцінює це як відсутність потреби у великих кількостях грудного молока для новонародженої. І відразу ж дає сигнал - знизити вироблення пролактину в організмі. У свою чергу, пролактин в невеликій концентрації, перестає стримувати дозрівання яйцеклітин. Яєчники починають активно працювати, і наступають перші місячні. Як правило, протягом 2 - 3 місяців вони будуть нерегулярними.

Важливо! Відновлення менструального циклу - процес суто індивідуальний. І жоден висококваліфікований фахівець не зможе відповісти, в який саме термін повинен відновитися менструальний цикл.

В одному випадку, місячні повертаються і відновлюються лише після остаточного припинення грудного вигодовування або введення прикорму. В іншому - на 2 - 3 місяць після пологів, не дивлячись навіть на регулярне грудне вигодовування. Бувають ситуації, коли жінка вкрай рідко прикладає дитину до грудей, а перші місячні у неї з'являються або відновлюються лише до другого року життя малюка.

Слід знати! Поява місячних під час лактації та відновлення циклу - не привід відмови від грудного вигодовування.

Це попередження про те, що організм жінки готовий до зачаття і виношування нової вагітності! Тому, коли під час лактації з'явилася затримка місячних, необхідно звернутися до гінеколога з метою виключення можливої ​​вагітності.

Вплив місячних на лактацію і здоров'я дитини

Існує чимало міфів серед годуючих мам про те, що місячні впливають на якість грудного молока і воно стає шкідливим для немовляти. Але не варто слухати «шкідливі поради» подруг, сусідок, колег по роботі, якщо вони ні чим не обґрунтовані. Ці міфи залишаються всього лише міфами.

Міф 1. Під час місячних змінюється склад, колір і запах грудного молока

Невірно. Місячні не впливають на склад грудного молока. Воно зберігає всі свої корисні і незамінні елементи, які необхідні для росту і розвитку малюка в майбутньому.

Міф 2. Місячні знижують вироблення молока

Зовсім не обов'язково. Але якщо секреція молока все ж трохи зменшилася - це тимчасове явище. Як тільки місячні закінчаться, обсяг молока відновиться.

Міф 3. Малюк «відмовляється від грудей» під час місячних

Причин різкого відмови крихти від грудей може бути багато. Малюк може бути не здоровий або мама з'їла який-небудь продукт, що впливає на смак молока. Якщо ці причини виключені, а малюк під час місячних поводиться неспокійно, приймайте частіше душ, так як навколо сосків знаходиться багато залоз потових секреції.

Грудне вигодовування - один з найцінніших подарунків, який мама може зробити своєму малюкові! Воно не може бути шкідливим і не корисним для дитини. Його склад і якість не змінюються з приходом місячних.

Оксана Іванченко, акушер-гінеколог, спеціально для Mirmam.pro

Корисне відео