Натуральна життя. Основи успішного грудного вигодовування

Багато мам виявляються жертвами різноманітних міфів щодо грудного вигодовування. Увімкніть телевізор - і ви дізнаєтеся, що спочатку малюка потрібно годувати грудьми, а місяців з шести вже давати суміш. Або ви можете бачити в барвистому ролику солодко сплячу маму, а поруч солодко сплячого малюка. І дуже швидко вам починає здаватися (якщо у вас немає відповідного досвіду), що з вашим грудним вигодовуванням щось не так, що вашій дитині не вистачає молока, тому він і ви погано спите.
Все це не дивно. Адже для творців сумішей, які заміняють грудне молоко, взагалі, існування такого не вигідно і неприйнятно. Краще ненав'язливо і з посмішкою, в формі позитивного антипіару грудного молока вселити матерям, що суміш йому рівнозначна, а переваг набагато більше.
Велика брехня
Уявіть собі, я консультувала жінку, яка всіх своїх п'ятьох (!) Дітей з народження годувала молочною сумішшю. Причина: невдача з годуванням первістка, недостатнє інформування матері, яка не знала, як правильно поводитися під час застоїв молока і як часто можна годувати дитину (скільки просить, зрозуміло). В результаті безсонних ночей мати почала кидатися і вселила педіатра, що у неї «щось не так». Багато педіатри з легкістю переводять грудника на штучне вигодовування, адже великі компанії-виробники сумішей підтримують педіатрів рекламною продукцією, безкоштовними зразками. Представник компанії NESTLE відкрито заявляє: Просувати дитячі молочні суміші повинен тільки медичний представник .
Питання - чому він взагалі повинен їх просувати? ..Іх, а не грудне вигодовування?
Отже, повернемося до моєї знайомої. Змучившись від безсоння, вона отримала пораду від педіатра догодовувати малюка. А коли завдяки докорму покращився сон і стан нервової системи, молода мама сходила і до гінеколога, тому що молока у неї ставало все менше, незважаючи на те, що після пологів пройшло ледь два місяці. Гінеколога вона виклала ситуацію настільки ж панічно, як і педіатра. І гінеколог лише зронила фразу, що «трапляється, у жінки недостатньо молочних проток». Не знаю, на чому базується це твердження, яка його наукова основа, але на матір воно подіяло настільки однозначно, що вже більше ніколи вона не намагалася налагодити тривале грудне вигодовування ні з одним зі своїх п'ятьох дітей. І що дивно - їй навіть не спало на думку зібрати інформацію, знайти інших докторів, довіритися голосу природи.
Графіки, режими
Діти, що знаходяться на штучному вигодовуванні, поводяться зовсім інакше, ніж діти, які харчуються материнським молоком. Суміш є штучну їжу, і поведінку немовляти, вигодовуються нею, стає також неприродним. Отримуючи з пляшечки суміш, маля висмоктує дуже швидко величезна кількість рідини, яку йому доведеться довго переварювати. Тому така дитина може спати кілька годин поспіль, перш ніж зголодніє.
Грудне молоко перетравлюється дуже швидко, а висмоктується дитиною набагато повільніше, ніж з пляшки (завдяки природному смоктання немовлята практично не страждають від заковтування повітря), як правило, протягом двох годин. Таким чином, діти на грудному вигодовуванні їдять досить часто. Іноді здається, що вони «висять на грудях» цілодобово. Так відбувається в перші тижні життя малюків. Нерідко через недостачу досвіду та інформації мами в цей період «ламаються» і починають догодовувати немовлят. Вони стають жертвою міфу про те, що дитина повинна спати певний час, а строго певний час він повинен харчуватися. Але немовля нікому нічого не винен. Він їсть, коли йому хочеться. По крайней мере, він вимагає їжу за бажанням, а не за графіком, який може знаходитися в голові у мами, у педіатра, але ні в якому разі ні у малюка.

Як консультант з грудного вигодовування я часто чую від матерів таке твердження: «Я намагалася годувати грудьми, але дитина вимагав її постійно і завжди був голодний. Тому я стала давати суміш ». Так, звичайно, суміш дає швидке відчуття заповненого шлунка, але чи добре це для дитини?

Молочна суміш-замінник грудного молока позбавлена ​​всіх імунологічних властивостей, якими материнське молоко володіє від природи. Мам, що почали давати дітям догодовування, я питаю: «До того, як ви почали давати суміш дитині, він набирав вагу, досить мочив і псувала пелюшки?» «Так, - відповідають матері, - він потроху товстішав (але мені здається, що недостатньо ! - тут же, як правило, вставляють вони), досить мочився і ходив «по-великому».

Так чому ж ці мами вирішили, що у них недостатньо молока? Та тому, що їм не хотілося годувати дитину так часто, як хотів цього він. Їм хотілося мати малюка з рекламного ролика, ситого, гулящого і більше сплячого, ніж пхикає. Їх сприйняття природного процесу годування спотворилося через міфу, що немовлята не повинні прикладатися до грудей занадто часто і вже тим більше не повинні перебувати біля грудей годину і більше.

Нерідко друзі і близькі, не мають позитивного досвіду тривалого грудного вигодовування, підтримують цей міф. Я сама свого первістка годувала всього до трьох місяців, вже з народження даючи прикорм. Не маючи досвіду, я стала жертвою дезінформації, що виходить від родички, що годувала свою дитину до двох з половиною місяців і догодовувати його розведеним коров'ячим молоком. У неї був свій режим годування, практикувався тоді повсюдно, по годинах. Ніякої іншої інформації у мене не було, довіритися своїй дитині і своєму організму мені не спало на думку. І грудне вигодовування зазнали краху. Мій первісток за перший рік життя переніс тричі кишкові інфекції і кілька сильних застуд. І саме ця ситуація спонукала мене на збір інформації, а результаті чого через багато років, народивши і повноцінно вигодувати ще чотирьох дітей, я сама стала консультантом по грудному вигодовуванню. Мені б не хотілося, щоб хтось теж повторював цей гіркий досвід, який був у мене з першою дитиною.

Чт про є природним для немовлят

Новонароджені діти дуже незрілі. Доктор Маршалл Клаус каже, що людські немовлята найменш розвинені з усіх новонароджених ссавців, їм потрібен набагато більш тривалий період, щоб дозріти, для чого потрібно безперервний контакт з матір'ю (холдинг), обійми і погладжування, особливо в перші місяці життя.

Ви спостерігали за кішкою з кошенятами або за собакою з цуценятами? Вони завжди сплять зі своїми дитинчатами і залишають їх на дуже короткий період. Чому ж ми, люди, очікуємо від своїх немовлят, які дозрівають набагато повільніше кошенят і цуценят, що вони будуть почувати себе комфортно і спокійно в окремому ліжечку?

Я постійно чую таку репліку: «Моя дитина переплутав день з ніччю». Звичайно, її вимовляють мами, що відкладають немовлят спати в окремі ліжечка. Я відповідаю їм, що, коли темно і тихо, а поруч мамине тепло і груди, немовлята почувають себе в безпеці. І вони не влаштовують істерик ночами.

У первісне час роздільний з батьками сон міг закінчитися смертю дитини. Під його ліжком (або в ній) могло ховатися дика тварина. Тому і до цього дня народи, що зберегли первісний уклад життя, сплять разом зі своїми немовлятами. Первісний страх - це генетична пам'ять. Тому діти так бояться темряви. І боротися з цим страхом марно. Особливо якщо ви маєте справу з новонародженим. Просто покладіть його з собою поруч. І спите разом.

Крім того, нічні пробудження - благо для новонароджених в досить практичному вираженні. Чи включається механізм виживання: пробудження посеред ночі (один або кілька разів) просто так, не через голоду, є нормальною захистом від СРДС.

У перші місяці дитина, не бачачи мати, сприймає її відсутність як небуття. Для нього інакше бути не може, адже 9 місяців він був з матір'ю нерозлучний. Щоб звикнути до зворотного, потрібні подальші 9 місяців і більше.

розвиток мозку

Постійна близькість матері до новонародженого має вирішальне значення для здорового росту і розвитку дитини.

Мозок людського немовляти становить 25% від розміру дорослого мозку. Так як діти повинні пройти через родовий канал, їх мозку доводиться побути деякий час в «зазіпованний стані». Іншими словами, дитячий мозок змушений чекати, поки дитина підросте. У певному сенсі ми всі народжені передчасно і не готові до життя. Тільки деякі сумчасті, такі як кенгуру і єхидна, мають менш зрілих дитинчат. І вони носять своїх новонароджених на собі до тих пір, поки ті не подорослішають достатньо, щоб вийти хоч ненадовго в великий світ.

Специфіка дитячих животиків

Шлунок новонародженого дуже малий - розміром з невелику сливу. Ідеальне харчування в перші дні життя - молозиво. У перший день життя дитина може висмоктати всього пару ложок, до цього потрібно ставитися як до природного і нормального явища. Обсяг молока у матері буде збільшуватися поступово, у міру збільшення шлунка новонародженого.

Приблизно на третій день після пологів у матері значно прибуває молока, але шлунок дитини ще дуже малий, тому він висмоктує не так багато, після чого повинен також трохи поспати. Але дуже швидко він прокинеться, щоб поїсти знову.

Таким чином, через розміри шлунка в перші дні життя малюк прикладається до грудей досить часто, і цю можливість йому потрібно забезпечити в повній мірі, що не вибудовуючи ніяких міфічних режимів годування.

Не варто орієнтуватися на вагу в перші дні життя малюка. Незважаючи на успішне вигодовування, в цей період він може втратити трохи у вазі через відтік зайвої рідини з організму.

На руках

Ще одна теза, яка я часто чую: «Він звик до рук. Він перестає плакати тільки у мене на руках. Я його зіпсувала ». Чому? Звідки такі думки про новонароджених дітей? Малюк 9 місяців перебував у вашій утробі, а тепер ви хочете, щоб він швидко навчився жити окремо?

Слідуйте своїм інстинктам і беріть немовлят на руки так часто, як це потрібно. Купіть слінг і не розлучайтеся з малюком цілодобово, якщо така буде його воля. Ви відчуєте вище задоволення не тоді, коли ваш малюк буде повністю автономний, а коли в повному взаєморозумінні будете проводити години і дні разом, нехай навіть в обнімку.

Як сумно, що ми з таким нетерпінням чекаємо дитину, а потім робимо все, щоб бути щасливими в поодинці.

плач

Мати повинна реагувати на кожен схлип дитини. Так задумано природою. Плач не є нормою. Незважаючи на мудрі поради деяких бабусь, плач не потрібен для «тренування легенів» дитини.

Коли ви чуєте, що ваш малюк плаче, серце відразу підказує, що потрібно робити: взяти на руки, прикласти до грудей.

Плач піднімає рівень кортизолу в крові, підвищується артеріальний тиск, і якщо дозволяти дитині плакати постійно, не вдаючись до нього тут же на допомогу, то схильність до підвищеного артеріального тиску може розвинутися на все життя.

Якщо немовля плаче, зробіть все, щоб йому стало добре: як правило, малюк голодний, замерз, боїться або хоче в туалет.

Насамперед запропонуйте груди. А якщо це не допомагає, постарайтеся знайти іншу причину. Можливо і так, що дитину потрібно погодувати в особливій позиції - наприклад, покласти його в слінг і годувати на ходу, похитуючи і притискаючи до себе. Це також благотворно впливає на кишечник.

Часто дітей мучать газики, а позбутися вони від них не можуть тільки тому, що матерям не спадає на думку висадити дитини. Не варто думати, що новонароджений здатний мочитися і випорожнюватися тільки в підгузник. Висаджуйте своїх немовлят після сну, годування (під час годування) і прогулянки - і заодно позбавите його від мук з животиком, адже гази так добре відходять, коли ніжки напівзігнуті і трохи притиснуті до живота.

Як навчитися всьому

Слідуйте своїм інстинктам. Любіть, обіймайте і годуєте дитину грудьми, скільки вам хочеться, якомога більше і довше. І не слухайте протилежних рад, навіть якщо вони виходять від дуже близьких людей. Навіть якщо це батько вашої дитини. Нехай це не здасться феміністським твердженням, Боже упаси, але батьки рідко уявляють собі всю цінність і важливість тривалого грудного вигодовування

Забудьте про суспільні стереотипи і носите дитини на руках, не розлучаючись з ним. Купіть собі гарний слінг і ходите з ним гордо по вулиці - ви модна, стильна мама, а ваш малюк - найспокійніше і щасливий малюк на світі. У підсумку будете щасливі не тільки ви обидва, але і вся родина. І кола цього щастя поширяться на оточуючих. Щастя, як і материнство, так заразливо.

І на завершення виділимо основні тези нашого нарису:

• Успішне грудне вигодовування ґрунтується на реагуванні матері на запит немовляти ще до того, як він заплаче. Мати інтуїтивно відчуває потреби дитини.
• Грудні діти не їдять за графіком.
• Грудне молоко повністю засвоюється через годину-дві.
• Суміш, що замінює грудне молоко, насичує дитини швидше, спати після суміші він може довше, так як штучна їжа перетравлюється повільно. Це має свої негативні побічні ефекти.
• Ритм годувань немовляти виробляється приблизно через кілька тижнів після народження.
• Скачки зростання можуть змінити ритм годування.
• Спільний сон надзвичайно позитивно впливає на грудне вигодовування і розвиток дитини. Діти сплять краще і довше, якщо відчувають безпосередню присутність матері.
• Грудне вигодовування дозволяє матері краще розрізняти потреби немовляти.

І останнє, що мені хотілося б сказати: грудне вигодовування - це також виховання матері. Будучи вагітною, навіть не в перший раз, жінка є матір'ю в зародковому стані. Вигодовуючи дитини грудьми, нехай це буде знову і знову, другий, третій, енний раз, вона заново формується як мати. Кожен раз - це новий щабель дорослішання. Адже грудне вигодовування - це не тільки виховання відповідальності, але і відкидання своєї власної волі, віддача себе іншій людині, безумовне йому підпорядкування в любові. Немовля - це яскравий приклад правлячої меншості. І мати стає справжньою матір'ю, коли починає жити не для нього, не заради нього, а разом з ним.

Каміла Грей, консультант з грудного вигодовування спеціально для натуральної Життя ©.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Спільний сон з немовлям
Спілкуватися з немовлям обіймами