Неправильне грудне вигодовування веде до ожиріння

Всі харчові звички і уподобання формуються і закріплюються в ранньому віці . Відповідальність за цей процес лежить на батьках, особливо на матері, оскільки саме вона безпосередньо годує дитину грудьми, закладаючи при цьому основи його здоров'я і якості життя.

Ось уже більше десяти років багатьма педіатрами, як в нашій країні, так і за кордоном, рекомендується режим вільного вигодовування. Це означає, що дитина отримує грудне молоко або пляшечку з харчуванням на першу вимогу, при цьому не витримуються інтервали годування.

У цього методу багато переваг. І найважливіший - це гармонійний стан матері та дитини. При такому режимі вигодовування, дитина отримує харчування в міру необхідності, росте більш спокійним, менше схильний до стресів і різних хвороб.

Основний рефлекс новонародженого - смоктальний. Щоб вижити, він повинен вміти смоктати, тому в перші хвилини після народження дитини відразу прикладають до грудей. При цьому він отримує не тільки корисне для нього молозиво, а перш за все материнську захист. Страх, дискомфорт, біль, випробувані в момент пологів, компенсуються відчуттям захищеності, материнської любові і ніжності.

Однак у кожного переваги є свої нюанси, які необхідно знати і враховувати. У перший місяць після народження дитина адаптується до навколишнього світу. Він відчуває масу неприємних відчуттів: йому може бути мокро, боляче, страшно, голодно, просто сумно. Зрештою, на все це він реагує плачем. Мати бере на руки, притискає до себе, від неї пахне молоком, і навряд чи при цьому її вдається заспокоїти дитину, що не нагодувавши, навіть якщо він їв півгодини назад.

Адаптується не тільки дитина, а й мама. У уважною мами швидко формується материнська інтуїція. Така мама завжди знає причину занепокоєння дитини і вчасно її усуває. При цьому їй зовсім необов'язково кожен раз годувати. Дитина дуже талановитий учень і швидко засвоює, що для позбавлення від дискомфорту не завжди потрібна їжа. Увага, спілкування, любов, розраду приносять не менше задоволення.

В іншому випадку, якщо мамі не хочеться розбиратися в причині занепокоєння дитини, або їй здається, що дитина знову хоче їсти, вона знову і знову дає дитині груди або пляшечку з сумішшю, не замислюючись про наслідки такого годування. Якщо такий «вільний» режим вигодовування практикується день у день, то виростає людина, з «молоком матері засвоїв», що будь-який дискомфорт усувається їжею .

На жаль, така залежність міцно закріплюється і супроводжує людину по життю. Коли він перебуває у стресовому стані, хочеться солоденького або чого-небудь пожувати. А результат не змушує себе довго чекати - це і надмірна маса тіла, і цукровий діабет II типу, і різні захворювання, пов'язані з порушенням обміну речовин, а там і серцево-судинні проблеми, шлунково-кишкові та інші.

Існує ще один момент, пов'язаний зі вигодовуванням дитини. Грудне вигодовування це процес спілкування. Ласкава і спокійна мати передає дитині впевненість у дружньому світі, тривожна і засмучена - занепокоєння і тривогу. Залежно від стану матері виростає впевнений в собі, в матері, в навколишньому дружньому світі захищений людина, або - невпевнений несповна розуму, ні в мами, не тим більше в навколишньому світі.

В останньому випадку формується так званий голод захищеності, і такий голод завжди буде заїдатися. Якщо дитина недоотримав в дитинстві любові і уваги, а отримував тільки харчування, то і такий голод любові він пронесе через усе життя. Голод - він і є голод, і доведеться його насичувати все життя. А всього-то й причина - неправильне вигодовування!

Годувати строго по годинах теж не вихід. Дитина може зголодніти на 15-30 хвилин раніше відведеного йому часу. Він буде плакати і кричати, вимагаючи їжі, а сувора мати качати і відволікати, витримуючи покладений інтервал. Спочатку дитина відчуває невдоволення, роздратування, а потім і злість. В результаті все та ж агресія, недовіра до себе, матері і світу, а причина - харчової голод.

Всього цього можна уникнути. Треба всього лише навчитися розуміти і відчувати бажання своєї дитини. Тоді він виросте здоровим і захищеним. Чи не буде заїдати стреси, навчитися розуміти і любити не тільки вас, але і довіряти оточуючим.