Нерегулярні місячні після пологів при грудному вигодовуванні, в тому числі мізерні менструації

1. Що вважати нерегулярним циклом при грудному вигодовуванні
2. Причини нерегулярних місячних
3. Відео: відновлення менструальних кровотеч після народження дитини в період ГВ
4. Причини гіпоменорее під час ГВ
5. Методи діагностики та способи лікування
6. Відновлення менструального циклу народними засобами

З настанням вагітності робота всіх органів і систем змінюється, підлаштовуючись під головне завдання - виносити плід. Через дев'ять місяців, коли немовля народжується на світ, відбувається ще одна велика перебудова. Організм відновлюється після пологів поступово, а функція репродуктивної системи відновлює свою роботу не відразу. Один з головних показників жіночого здоров'я - регулярний менструальний цикл, поновлюється через деякий час, за умови, що жінка годує грудьми дитину. Однак дуже часто молоді мами стикаються з нерегулярністю місячних, що викликає у них занепокоєння та тривогу. Медики пояснюють, що така ситуація може бути варіантом норми.

Що вважати нерегулярним циклом при грудному вигодовуванні

Багато процесів в жіночому організмі відбуваються завдяки гормонам, які відповідають за ту чи іншу функцію. Особливо це стосується репродуктивної системи. Представниці слабкої статі знають, що менструальний цикл - один з показників, який сигналізує про налагодженій роботі органів жінки. Якщо відбувається затримка щомісячних кровотеч, збої, це своєрідний маячок: необхідно звернутися до лікаря і знайти причину, чому так відбувається.

За чіткий цикл несуть відповідальність два гормону: естроген, який переважає в крові в першу фазу, сприяючи дозріванню яйцеклітини у фолікулі, а також відповідає за потовщення епітелію в матці, і прогестерон, що починає свою роботу в другій фазі, коли відбувається овуляція і організм готовий до зачаття. Якщо вагітність не наступає, незапліднені жіноча клітина разом з епітелієм шару матки виводяться з організму з менструальної кров'ю. Потім цикл починається заново.

Але в період лактації на перше місце виходить ще один гормон - пролактин. Саме завдяки йому в молочних залозах виробляється цінна рідина для годування немовляти. А також він впливає на функціонування яєчників: пригнічує їх роботу, не дозволяючи дозрівати яйцеклітини, тому овуляція не відбувається, внаслідок чого у молодої мами немає менструації. Природа все передбачила, щоб після народження дитини жінка могла присвятити себе вигодовуванню потомства, а організм направляв всі сили саме на виконання цього завдання. Саме тому місячні у годуючих мама поновлюються приблизно через вісім-дванадцять місяців після пологів, за умови, що перші півроку малюка годують виключно грудним молоком, а після введення прикорму ГВ триває.

Затримка місячних після пологів носить назву лактаційної аменореї. Через деякий час цикл відновлюється, і жінка знову може завагітніти.

Під час лактації менструальний цикл може бути нерегулярним

У більшості годуючих мам цикл в перші кілька місяців після відновлення менструації залишається нерегулярним. Медики вважають це варіантом норми і рекомендують жінкам не переживати, продовжувати грудне вигодовування і спостерігати за своїм станом. Місячні після пологів починаються в той момент, коли рівень пролактину в крові помітно знижується. В цей час організм отримує своєрідний сигнал, що для вигодовування дитини не потрібна велика кількість молока, значить можна відновити репродуктивну функцію і готуватися до нового зачаття.

Кожна жінка має свої особливості функціонування органів і систем, які залежать не тільки від гормонального балансу, а й від зовнішніх чинників. Тому немає чіткого періоду, протягом якого цикл повинен повністю відновитися. У деяких молодих мам з першого місяця місячні приходять вчасно, а інші відзначають постійні збої й затримки протягом декількох місяців.

У більшості випадків жінки спостерігають значні відмінності між тим, як проходили менструації до вагітності, і як цикл став проявляти себе після народження дитини. Медики попереджають, що на повне відновлення менструального циклу може піти від двох до шести місяців після початку щомісячних кровотеч в період годування малюка грудьми. Рідше, але трапляються випадки, коли репродуктивна функція відновлюється тільки після повного завершення грудного вигодовування, а це може бути і через рік, і через два.

Молоді мами відзначають значні зміни в характері менструацій:

• обсяг крові, що втрачається. Нормальним вважається, коли під час місячних з організму виділяється від п'ятдесяти до ста п'ятдесяти мілілітрів крові. У період відновлення місячних ця цифра може змінюватися;
• тривалість щомісячних кровотеч. Багато жінок відзначають, що кількість днів, протягом яких спостерігаються кров'янисті виділення зменшується до трьох або збільшується до шести;
• регулярність. У деяких випадках місячні можуть затримуватися на кілька тижнів або місяць. Це відбувається через стрибки викиду пролактину в організмі. Якщо кількість гормону різко збільшується, це гальмує роботу яєчників, в них не дозріває яйцеклітина, тому овуляція неможлива;
• цикл. Якщо до вагітності у жінки його тривалість становила, наприклад, тридцять днів, то після пологів вона може зменшитися до двадцяти шести;
  

  Згідно зі статистикою, після народження дитини цикл частіше стає коротшим, чим довше.

• загальний стан організму. Практично кожна представниця слабкої статі знає, що в перший і другий день місячних присутні тягнуть болі внизу живота і попереку. Після пологів ця проблема у більшості молодих мам зникає і менструальні кровотечі проходять набагато легше.

Медики рекомендують вести жіночий календар, щоб відстежувати тривалість і регулярність менструального циклу

Причини нерегулярних місячних

Гінекологи звертають увагу, що менструації в період прикладання немовляти до грудей можуть бути нерегулярними і найчастіше так і відбувається. Однак бувають випадки, коли така ситуація є сигналом до того, що в організмі молодої мами стався збій і тоді необхідно знайти проблему і швидко зайнятися її рішенням, щоб не запустити хворобу і не завдати шкоди здоров'ю.

Рекомендується проходити планові огляди як мінімум один раз в дванадцять місяців. Однак після пологів жінки повинні ретельніше стежити за своїм станом. Більшість акушерів-гінекологів настійно радять обов'язково прийти на прийом до лікаря після появи перших місячних з моменту народження малюка. Лікар проведе огляд, обстежує внутрішні статеві органи за допомогою УЗД, візьме необхідні аналізи. Якщо є проблема, фахівець призначить ефективне лікування, яке дозволить в найкоротші терміни привести роботу організму в норму.

Бувають обставини, які повинні насторожити жінку. При виявленні у себе таких симптомів, молодій мамі краще найближчим часом проконсультуватися з лікарем:

• місячні після пологів відновилися, проте регулярність не полагодили більше чотирьох місяців після початку перших кровотеч;
• жінка повністю завершила грудне вигодовування два місяці тому, а щомісячні кров'янисті виділення до сих пір не почалися;
• в перші дні менструації молода мама відчуває сильні болі в області внутрішніх статевих органів, що віддаються в поперек;
• кров'янисті виділення занадто рясні або, навпаки, їх дуже мало;
• тривалість менструації становить більше семи днів;
• після пологів не пройшло ще півроку, жінка годує дитину виключно грудьми, без допоювання водою і сумішшю, присутні нічні годування, а місячні раптово з'явилися;
• менструальні кровотечі почалися, а через кілька місяців припинилися і не з'являються більше.

Причин появи таких тривожних симптомів, внаслідок чого жінка стикається з нерегулярністю циклу може бути кілька:

• дисбаланс гормонального фону жіночого організму. Точний діагноз може встановити тільки лікар. Для цього молодій мамі необхідно пройти обстеження, здати аналізи на гормони, на підставі результатів яких гінеколог призначить схему лікування;
• запальні захворювання статевих органів, наприклад, ендометріоз матки та інші;
• інфекції статевих органів, які вимагають негайного лікування;
• новоутворення матки (міома, фіброма), яєчників (кіста), шийки матки (дисплазія), злоякісні утворення;
• хвороби щитовидної залози. У більшості випадків гінеколог обов'язково направляє жінку на консультацію до ендокринолога. Репродуктивна система тісно пов'язана з гормонами залози, тому при виникненні гормонального збою органу, це негативно відбивається на роботі яєчників;
• психоемоційний перенапруження. Постійні стресові ситуації, скандали і негативна обстановка в будинку можуть стати причиною нерегулярного менструального циклу жінки;
• післяпологова депресія. Це досить серйозне стан організму молодої матері, яка може тривати не тільки місяці, але і на протязі декількох років. Лікування необхідно проводити за допомогою психолога, який допоможе жінці впоратися з цим станом і налагодити гармонію з собою;
• втома і фізичні навантаження. Організму потрібен відпочинок, звичайно, з маленькою дитиною в родині це стає досить проблематично, проте чоловік, родичі повинні допомагати молодій мамі, щоб максимально розвантажити її дозвілля і дати час на відпочинок;
• незбалансоване харчування. Разом з грудним молоком з організму виділяється величезна кількість корисних речовин. Якщо їх запас не заповнюється за допомогою їжі, то відбувається виснаження, що негативно позначається на роботі всіх органів і систем.

Відео: відновлення менструальних кровотеч після народження дитини в період ГВ

В яких випадках місячні після пологів бувають мізерними і що з цим робити

Дуже часто годують мами спостерігають, що щомісячні кров'янисті виділення стали мізерними. Цей стан носить назву гіпоменорея і діагностується в разі, коли під час менструації з організму виділяється менше п'ятдесяти мілілітрів крові. Гінекологи пояснюють, що після пологів дуже багато жінок стикаються з таким явищем, як фізіологічна гіпоменорея. Це пояснюється гормональною перебудовою, коли рівень пролактину змінюється кожен день, тому в певний період молода мама може помітити невеликі кров'янисті виділення коричневого кольору, які тривають один-три дні.

Фізіологічна гіпоменорея є варіантом норми після пологів, особливо коли жінка пропускає годування через відсутність (відрядження, лікування в стаціонарі і т.д.). В цей час пролактину виробляється менше, тому можуть спостерігатися мізерні кров'янисті виділення. Однак через кілька місяців цикл відновлюється і менструальні кровотечі стають більш рясними.

При мізерних місячних жінка може користуватися щоденними прокладками

Причини гіпоменорее під час ГВ

Після перебудови в організмі і нормалізації менструального циклу змінюється і характер щомісячної крововтрати. Найчастіше на це йде від двох до п'яти місяців. Однак якщо регулярність відновилася, а місячні так і залишилися мізерними - це сигнал, що в роботі репродуктивної системи стався серйозний збій. Годує мама обов'язково повинна пройти обстеження у гінеколога, щоб не запустити захворювання.

Варто знати, що причини гіпоменорее можуть бути різними. Однак якщо не лікувати захворювання, це може привести до розвитку безпліддя.

Причинами появи мізерних місячних можуть бути наступні:

• прийом гормональних контрацептивів для годуючих мам;
• інфікування матки після пологів або через бактерій, що передаються статевим шляхом;
• стреси, депресія, нервові перенапруження;
• порушення гормонального фону в період лактації;
• дієти, які спровокували різку втрату ваги;
  

  У деяких випадках місячні можуть припинитися, якщо маса тіла занадто маленька залежно від зростання жінки.

• неправильний обмін речовин;
• захворювання щитовидної залози;
• пухлини та інші новоутворення внутрішніх статевих органів;
• внутриматочное запалення.

Методи діагностики та способи лікування

На прийомі гінеколог обов'язково розпитає жінку про характер менструального циклу до вагітності. Також лікаря цікавить інформація про проведення пологів, чи були якісь ускладнення, які медикаментозні засоби застосовувалися в разі необхідності лікування. Потім проводиться обстеження:

• огляд з використання вагінальних дзеркал, в процесі якого лікар оцінить стан слизової піхви і шийки матки;
  

  При необхідності буде призначена кольпоскопія - дослідження шийки матки під мікроскопом. Так гінеколог більш ретельно побачить чи є зміни органу, наприклад, ерозія, дисплазія, деформація після пологів.

• пальпація. Спеціаліст визначить розміри матки, яєчників, визначить, чи немає хворобливих відчуттів під час пальпірованіе;
• ультразвукове дослідження - обов'язковий етап діагностики;
  

  Якщо є показання, лікар рекомендує провести більш детальне обстеження за допомогою МРТ.

• мазок на флору, бактеріальний посів, цитологію (наявність атипових клітин), загальний і розгорнутий аналіз крові, сечі, тести на гормони;
• при необхідності може знадобитися взяти біопсію певної ділянки тканини.

Після встановлення точного діагнозу гінеколог розробить схему лікування, яка в більшості випадків включає в себе комплексний підхід у боротьбі з проблемою:

• при виявленні інфекцій призначають антибіотикотерапію, а також протизапальні препарати;
• якщо проблема пов'язана зі збоями гормонального фону, в цьому випадку доктор рекомендує прийом препаратів на основі гормонів;
  

  Дуже часто така терапія триває мінімум шість місяців або довше.

• обов'язковий прийом вітамінних комплексів, збалансоване харчування;
• зменшення фізичних навантажень;
• повноцінний відпочинок, позитивні емоції;
  

  Якщо в цьому є необхідність, лікар радить пройти курс сеансів у психотерапевта.

• фізіотерапія: ультразвук, магнітотерапія, масаж.

Збалансоване харчування - один пункт з комплексу заходів при лікуванні гіпоменорее

Відновлення менструального циклу народними засобами

У комплексі з медикаментозними засобами для нормалізації менструального циклу багато годують мами використовують і народні рецепти. Протягом поколінь жінки користувалися дарами природи. Сучасні медики підтверджують ефективність застосування трав'яних настоїв і відварів.

Під час грудного вигодовування багато трави протипоказані, щоб не завдати шкоди здоров'ю немовляти. Тому перед застосуванням необхідно проконсультуватися з лікарем. Лікар зможе розповісти правила використання і допустимі дозування для приготування напою.

Серед найпопулярніших рецептів виділяють:

• настій материнки. Для приготування потрібно взяти 15 грам сухого подрібненого рослини і залити 0,5 літра окропу. Ємність накрити кришкою і дати настоятися годину-півтора. Потім рідину процідити і трохи охолодити до теплого стану. Застосовувати по 150 мл настою тричі на день перед їдою;
• настій календули. Квітки календули використовують найчастіше при збоях менструального циклу. Приготувати настій дуже просто. Необхідно дві чайні ложки сухих квіток залити 250 мл окропу. Отриманий напій залишити настоюватися не менше однієї години. Потім процідити і вживати по 1 столовій ложці не раніше, ніж за п'ятнадцять хвилин до їди. Можна в теплому або холодному вигляді;
• чай з ромашки. Чотири столові ложки подрібнених квіток рослини потрібно залити 400 мл окропу, заварити протягом тридцяти хвилин і процідити. Напій розділити на чотири частини і пити перед їжею по 100 мл у теплому вигляді. Для поліпшення смаку можна додавати мед.

Настій з календули часто використовується для нормалізації менструального циклу

Перед використанням народних засобів для нормалізації щомісячної крововтрати обов'язкова консультація з лікарем. Справа в тому, що рослини можуть викликати алергічну реакцію у немовляти. Починати терапію рекомендується з невеликої дози настою або чаю. Далі протягом доби потрібно уважно стежити за реакцією організму немовляти. Якщо на шкірі з'явилися висипи, почервоніння або подразнення, є проблеми з травленням або болю в животі, вживання напою слід припинити.

З нерегулярністю менструального циклу стикається більшість годуючих мам. Причини можуть бути різні, починаючи з фізіологічного стану, яке вважається нормою, і завершуючи проблемами зі здоров'ям жінки. Щоб не запустити захворювання рекомендується не пропускати планові огляди у гінеколога, а якщо молоду маму хвилюють деякі симптоми, вона повинна терміново записатися на прийом до фахівця. Обов'язковий огляд повинен бути проведений з початком перших місячних після пологів. Лікар проведе ретельне обстеження, встановить, як відновлюється організм після народження дитини і в разі виявлення проблеми призначить ефективне лікування.