Особливості грудного вигодовування двійні: поради для мам

1. Вистачить на всіх
2. Секрети успішного годування
3. Одночасне годування: тандем
4. зручна поза
5. На допомогу мамі

Бути мамою двійні - це пізнати всі радощі і труднощі материнства подвійно. Одним з найскладніших є перший рік після народження крихт: адаптація до нового способу життя, догляд відразу за двома немовлятами, побутові турботи забирають багато сил. Додатково до всього в голову мами іноді закрадаються думки про те, що у неї не вистачить молока на двох, адже багатьом не вдається налагодити ГВ навіть з одним малюком. Але так чи складно годувати двійнят грудьми?

Вистачить на всіх

Побоювання в здатності свого організму виробляти грудне молоко в достатній кількості найчастіше є безпідставними. У перші дні після пологів його кількість безпосередньо залежить від гормонів. Саме цим пояснюється той факт, що спочатку практично у всіх новоспечених матусь молока досить багато. Виняток становлять ті жінки, у яких є якісь проблеми з гормональним фоном.

Через кілька днів лактаційний починають залежати від «попиту»: скільки малюк висмокче, стільки молока додатково і виробиться до наступного годування. Чим більше і частіше прикладається крихітка до грудей, тим більше молока буде у мами згодом, тому що організм отримує сигнал про те, що вироблений ним «продукт» затребуваний.

Це ж правило діє і для двійні. До того ж організм мами, виношуючи двійнят, уже заздалегідь «налаштовується» на підвищене вироблення молока і до моменту пологів підготовлений до годування дітей.

Секрети успішного годування

На перший погляд може здатися, що вигодовування двійні - це важке завдання. Однак досвідчені матусі говорять про інше: налагоджене ГВ дуже спрощує життя сім'ї, в якій народилися двійнята. Звичайно, певні складнощі можуть чекати годує маму, але дотримання деяких рекомендацій допоможе впоратися з усіма труднощами.

Одночасне годування: тандем

Годувати малюків одночасно набагато простіше і ефективніше, ніж по черзі.

• По-перше, з плином часу у дітей виробиться певний графік сну і неспання, який в тій чи іншій мірі буде пов'язаний з часом прикладань до грудей. Таким чином, ваші шанси на те, що малюки будуть спати одночасно, вивільняючи вам, тим самим, трохи вільного часу, зростають.
• По-друге, ви зможете уникнути обуреного крику того крихти з двійні, який тільки чекає своєї черги.
• По-третє, сам процес одночасного годування заощадить вам деяку кількість часу, адже новонароджені можуть перебувати біля грудей досить довго. Уявіть, скільки часу піде у вас, якщо ви вирішите годувати дітей один за одним ?! Якщо весь ваш день перетворитися на низку прикладань, ви скоро відчуєте себе немов годує біоробот, і ризик кинути ГВ через постійної втоми зросте.

Однак перш ніж годувати малюків тандемом, переконайтеся в тому, що вони можуть правильно захоплювати сосок. Вчити цьому відразу двох неможливо, тому що однією рукою ви будете тримати дитину, а другий - притримувати свої груди, допомагаючи малюку схопити її.

Після того як діти навчаться правильному захопленню соска, ви можете приступати до одночасного годування.

зручна поза

Годування грудьми на вимогу - досить тривалий процес, тому дуже важливо знайти зручну позу, яка знизить навантаження на спину і руки мами. Якогось універсального положення для годування порадити не можна, у кожної мами воно своє. Вибір пози також залежить від віку малюків. Якщо в період новонародженості для годування тандемом більше підходить одна позиція, то, виростаючи, діти можуть почати заважати один одному, пхатися, вередувати.

Найпоширенішими при одночасному годуванні є такі пози:

1. З-під руки. Це досить зручна поза, яку можна використовувати для годування двійнят будь-якого віку. Ви маєте в своєму розпорядженні малюків з боків від себе, ніжками в бік спини, а головою у напрямку до грудей. Руками ви контролюєте стан обох крихіток, злегка піднімаючи їх і підтримуючи під спину, шию і голівку. У даній позиції не мама нахиляється до малюків, а, навпаки, дітки підтягуються до грудей. Використання спеціальної подушки для двійні або, наприклад, згорнутих ковдр, зробить цю позу ще зручніше.
2. «Колиска» або перевернута V. Перший малюк укладається головкою на ліктьовий згин однієї руки, а другий розташовується на іншій руці. Ніжки дітей при цьому перехрещуються, через що дана поза більше підходить для зовсім маленьких діток. Підростаючи, діти починають заважати один одному, хоча, можливо, ваші двійнята НЕ будуть «ділити територію» і ви зможете годувати їх в такому положенні ще тривалий час. Чим ще хороша ця поза? При бажанні мама може, наприклад, почитати книжку, тому що її руки залишаються вільними.
3. Годування лежачи. Дітей старшого віку можна спробувати погодувати, розташувавши одного збоку від себе, в ліктьовому згині, а другого притримуючи вільною рукою у себе на животі. Власниці великих грудей можуть укласти своїх двійнят з боків від себе, підтримуючи їх головки і спинку плечима і передпліччя.

Згодом ви можете придумати свій варіант зручної пози. Так, деяким мамам зручно годувати дітей, укладаючи їх на пеленальний столик і нахиляючись над ними з опорою на руки і лікті. Можна пристосувати для годування та слінги. Якщо посадити кожного з малюків в слінг з кільцями і розташувати їх по боках, мамі буде зручно давати їм груди.

Але яку б пози ви не вибрали, не забувайте чергувати груди при годуванні. Якщо праві груди дісталася одному малюкові, то в наступну годівлю її повинна отримати друга близнючка. Діти можуть з різною силою і інтенсивністю смоктати груди, через що молочні залози будуть нерівномірно спустошуватися.

На допомогу мамі

В ідеалі, задуматися про годування двійнят грудьми варто ще до пологів. В цьому випадку у вас буде час для того, щоб психологічно налаштуватися на природне вигодовування ваших крихіток, на вивчення особливостей такого годування.

В інтернеті діє велика кількість різних форумів, присвячених ГВ і дітям, на яких ви можна познайомитися і поспілкуватися з мамами двійнят і близнят, готовими поділитися своїм досвідом і цінними порадами. Зрозуміло, отриману в інтернеті інформацію потрібно аналізувати і перевіряти ще раз. Наприклад, слід поставити під сумнів рада зціджуватися після кожного годування для збільшення кількості молока, т. К. Цим ви ризикуєте спровокувати гіперлактацію і, як наслідок, лактостаз.

Після пологів ви можете звернутися до консультанта по грудному вигодовуванню. Допомога такого фахівця, як правило, безкоштовна. Консультант з ГВ навчить вас правильно прикладати малюків до грудей, розповість про механізми лактації, розвіє ваші сумніви і страхи. В екстрених випадках консультанти виїжджають додому до молодої мами, але навіть якщо у вашому місті немає такого фахівця, ви можете проконсультуватися з ним по скайпу.

Грудне вигодовування двійні може здатися досить складним. Але в порівнянні з штучним вигодовуванням, годування грудьми вимагає набагато менше зусиль. Вам не доведеться стерилізувати пляшечки, гріти воду, остуджувати суміш, і, що особливо важко, робити це посеред ночі. Крім іншого, фінансова вигода від природного годування очевидна. Витрати на суміш навіть для однієї дитини часом виявляються дуже значними для бюджету, що вже говорити про двох? Не забувайте і про те, що за допомогою ГВ ви допомагаєте малюкам вибудувати міцну імунну захист. Годуєте ваших двійнят із задоволенням!