Поради Комаровського: як відучити дитину від нічних годувань

1. Вік дитини до 6 місяців
2. Малюк в 1 рік
3. Вік після року
4. Як відучити малюка від нічних годувань: корисні поради
5. Більший обсяг їжі в денні години
6. Спілкування з матусею
7. Заміна нічного годування водичкою
8. підключаємо тата
9. Метод для діток у віці від двох років
10. Чого робити не можна

Як відучити дитину від нічних годувань? Це питання не дає спокою матусям, які мріють нормально відпочити. Крихітний людина потребує постійної уваги, догляду та психологічної підтримки.

Годування вночі грудьми або з пляшечки поступово виснажує, провокує хронічну втому, роздратування. Важливо вловити момент, коли можна відмовитися від нічних годувань з найменшою шкодою для малюка. Дізнайтеся, як зробити цей процес найбільш комфортним.

Вік дитини до 6 місяців

Найменших не можна позбавляти материнського молока або молочної суміші. Без нічних годувань порушується розвиток крихти, дитина голодує, плаче, не може заснути. До півроку малюк просто не витримує такої тривалої перерви, обов'язково потрібно груди або пляшечку.

Дітки - «штучники» отримують поживну суміш по годинах, але позбавляти їх їжі вночі не варто. Кроха також хоче їсти в нічний час, як і малюк, що знаходиться на грудному вигодовуванні. До певного періоду матусі доведеться переривати сон, вставати, давати дитяче харчування з пляшечки.

Що робити:

• не можна порушувати природний процес, позбавляти дитину маминої підтримки. Малюк не повинен голодувати;
• до 6 місяців педіатри настійно радять годувати дитину в нічний час, якщо малюк прокидається, плаче, шукає ротиком груди або пляшечку.

Візьміть на замітку:

• нічні годування для матусі не менш важливі, ніж для маленького чоловічка. Саме ночами виробляється найбільша кількість грудного молока, закладається обсяг живильної рідини на наступний день;
• малюк не смокче груди? Досить швидко кількість молока зменшиться, малюк буде голодувати днем;
• почекайте ще півроку, поки підріс малюк зміцніє, буде рідше просити груди в той час, коли сон найбільш солодкий.

Дізнайтеся про методи лікування дисплазії тазостегнових суглобів у новонароджених.

Відгуки про препарат Бейбі Калм для новонароджених від кольок прочитайте в цій статті.

Малюк в 1 рік

До цього часу травна система зміцніла, нормалізувалася робота кишечника, пройшли хворобливі коліки. Їжа, яка потрапляє в шлунок, краще перетравлюється, засвоюється більший відсоток поживних речовин.

Ще один важливий момент - до року дітки вже отримують прикорм, незалежно від типу вигодовування. Овочеве пюре, кисломолочні продукти, каші, сирок в поєднанні з молоком дають дитині більше енергії, довше підтримують відчуття ситості. Вдень дитина більше наїдається, перерви між годуваннями збільшуються. Настає момент, щоб дати матусі можливість поспати вночі без перерв.

Важливо! Після 7 місяців у більшості дітей ріжуться зубки, крихітка часто турбується, плаче, відмовляється від грудей або пляшечки, вередує. Відмова від нічного годування - додатковий стрес для маленького чоловічка. Педіатри радять зберегти харчування ночами, якщо зубки у крихти ріжуться з неприємною симптоматикою. Процес смоктання, тепло маминих грудей відволікає, заспокоює дитину. Не позбавляйте дитини «природного заспокійливого».

Вік після року

Малюк активніший днем, більшість діток не тільки повзають, а й роблять перші кроки. Природна втома забезпечує більш глибокий сон ночами. Відучити дитину від перекусу в темний час доби набагато простіше, ніж в 8-9 місяців.

Педіатри рекомендують урізноманітнити меню, підвищити енергетичну цінність (за рахунок корисних продуктів, але не солодощів). Наситившись днем, карапуз буде рідше просити їсти по ночах.

Як відучити малюка від нічних годувань: корисні поради

Зверніть увагу на рекомендації педіатрів і досвідчених матусь. Візьміть на озброєння два-три методи, налаштуйтеся на результат, але не форсує події. Різкий відмова від грудного молока або суміші вночі - серйозний стрес для малюка.

Більший обсяг їжі в денні години

Харчування має бути збалансованим, з повним набором вітамінів і мінералів, достатньою кількістю калорій. Завдання - дати добову норму калорій в денний час, щоб ввечері, перед сном у карапуза не було бажання перекусити.

За годину до сну запропонуйте дитині кефір або сирок. Деякі матусі дають печиво з молоком, що забезпечує ситість на всю ніч.

Спілкування з матусею

Після рочки дитина не стільки задовольняє фізіологічну потребу в їжі за рахунок грудного молока, скільки любить грітися біля мами, відчувати ласку і захист. Приділяйте підрослому чоловічкові більше уваги днем, займайте його настільки, щоб до вечора малюк втомився і міцно заснув.

Маленький чоловічок прокинувся вночі? Чи не пропонуйте груди або пляшечку з сумішшю, погладьте карапуза по голівці, зробіть масаж, заспівайте колискову. Після двох років укладайте поруч спати улюблену іграшку, щоб дитина відчувала в ліжечку тепло і м'якість.

Заміна нічного годування водичкою

Спосіб більше підходить малюкові - «искусственнику». Попередити стрес, зробити відмову від поживної суміші менш болючим допоможе простий прийом. Розбавляйте дитяче харчування водичкою, поступово зменшуйте відсоток суміші.

Через пару тижнів замість дитячого харчування в пляшці повинна залишитися тільки вода. Вдень також потрібно урізноманітнити раціон, як для немовлят.

підключаємо тата

Більшість педіатрів та психологів радять залучити чоловіка до процесу отучения від нічних годувань. Нехай тато частіше укладає однорічного синочка чи донечку спати, співає пісеньки, а мама також посидить поряд, але не братиме карапуза на руки.

Поступово мама віддаляється від ліжечка, щоб тато міг повністю приділити увагу дитині, а мама пішла з поля зору. Більше уваги приділяйте дитині вдень, а відхід до сну повинен підтримати тато. Добре, якщо вночі малюка заспокоїть теж чоловік.

Важливо! Багато сучасні тата не гірше за маму справляються з батьківськими обов'язками, цікавляться методами виховання дітей, правилами догляду за немовлям. Довіряйте чоловікові, не обмежуйте спілкування з крихіткою, і дитина буде слухати тата так само, як і вас.

Метод для діток у віці від двох років

Деякі матусі продовжують природне вигодовування після півтора років. Більшість діток до двох років не просять груди ночами, але бувають винятки.

В чому причина? Швидше за все, денний раціон недостатньо збалансований, дитині не вистачає калорій, що забезпечують ситість на всю ніч.

Іноді дітки намагаються привернути увагу матусі таким способом, поводяться, «як маленькі», якщо не вдається домогтися бажаного по-іншому. Можливо, маляті не вистачає ласки, участі, атмосфера в сім'ї напружена, батьки часто сваряться при дитині.

Дізнайтеся про причини і ознаки дизентерії у дітей різного віку.

Про дитячого ортопедичного взуття при вальгусной деформації стопи написано в цій статті.

На сторінці http://razvitie-malysha.com/zdorovie/sredstva/ingalyator.html подивіться огляд дитячих інгаляторів і прочитайте про їх застосування від кашлю і нежиті.

Що робити:

• змініть психологічний клімат, оточіть карапуза турботою і ласкою, але не дозволяйте зневажати собою;
• поясніть, що він досить дорослий, щоб не просити груди або пляшечку з сумішшю ночами. Розкажіть, що мама і тато сплять вночі, чи не їдять до ранку, і він також повинен добре їсти вдень, а вночі спокійно відпочивати;
• якщо в родині є старші дітки, підключіть їх. Нехай вони також розкажуть дворічному малюкові, що вночі їдять тільки маленькі дітки, а «дорослим» мамине молочко вже не потрібно. Але сміятися, дражнити молодшого братика або сестричку з цього приводу не можна (проконтролюйте, як старший пояснює правила);
• обов'язково обладнайте дитині власне спальне місце, якщо до цього моменту маленький чоловічок спав з вами. Купуйте красиву ліжко. По можливості, підберіть модель у формі машини, кораблика (для хлопчика) або казкового будиночка (для маленької принцеси).

Чого робити не можна

Відучувати малюка від нічних перекусів поступово. При недотриманні правил, бажанні форсувати події можна нанести малюкові психологічну травму, погіршити стан травної системи.

Прислухайтеся до рекомендацій:

• врахуйте вік дитини. До 6 місяців відмова від годування у нічний час принесе не користь, а шкоду: малюк просто голодний, тому просить їсти;
• зміни в повсякденному житті. Ніколи не поєднуйте відмова від нічного годування і переїзд, зміну обстановки, вихід матусі на роботу. Стресові ситуації накладаються один на одного, маленький чоловічок відчуває сильні емоційні перевантаження. Нерідко виникають не тільки психологічні проблеми, а й погіршується здоров'я, страждає імунітет;
• в період хвороби - ніяких серйозних змін. Маленький організм і так ослаблений, а зміна режиму годування посилить навантаження на незміцнілу травну систему. Навіть після рочки, коли шлунок і кишечник працюють більш стабільно, при ротавірусної інфекції, кишковому грипі, діареї або запорі можна позбавляти дитину грудного молока. Пам'ятайте: природний продукт - це не тільки енергія, але і маса корисних речовин, що нормалізують склад мікрофлори кишечника;
• спільний сон з підросли дитиною. Після півроку поступово привчайте малюка до думки, що він спить окремо. Якщо з народження немовля спав в батьківському ліжку, зводите перегородку з ковдри, щоб дитина не могла запросто дотягнутися до материнських грудей. Відмінний вихід - приставні ліжечко для новонароджених і дітей старшого віку. Карапуз знаходиться недалеко від матері, але на своєму спальному місці. Корисне пристосування попереджає багато проблем, які неминуче виникають при спільному сні з батьками;
• зміни в харчуванні при недостатній вазі у дитини. При нестачі маси тіла в 9-12 місяців можна відмовлятися від нічних годувань, навіть, якщо малюк не прокидається вночі. Якщо карапуз за день не з'їдає всього обсягу, обов'язково догодовуйте його серед ночі. Спеціально будити малюка не варто, якщо сон глибокий, здоровий, але якщо карапуз вночі крутиться, неміцно спить, погодуйте його. У міру нормалізації маси тіла годуєте дитину вночі все рідше, поки не припините давати груди або пляшечку зовсім. Обов'язкова умова - різноманітне меню днем ​​з достатньою кількістю калорій плюс активний спосіб життя, щоб малюк втомився і міцно спав;
• молочні залози підведені зеленкою або гірчицею в період відлучення від грудей. Радикальний метод, яким так досі користуються деякі матусі, нерідко травмує дитину, провокує стрес. Якщо двох - трирічна дитина простіше відреагує на таке непривабливе видовище, то в 1 рік малюк може сильно злякатися, якщо побачить маму в такому дивному вигляді або відчує різкий смак.

Тепер ви знаєте, що радять педіатри і досвідчені матусі для м'якого отучения малюка від нічних годувань. Поєднуйте кілька способів, зробіть процес м'яким, мінімізуйте стреси. Через деякий час ви зможете спати вночі без перерв також міцно, як ваш малюк.

Відео - поради про те, як відучити дитину від нічних годувань: