Правильне годування грудьми: 10 важливих принципів

1. раннє прикладання
2. Спільне перебування, контакт шкіра до шкіри
3. Годування на вимогу
4. Спільний сон і нічні годування
5. Відсутність «мамазаменітелей»: сосок, пустушок, пляшок
6. допоювання водичкою
7. Зручна поза для мами і дитини
8. Правильний захоплення грудей
9. Емоційна і психологічна підтримка
10. Своєчасне вирішення виникаючих проблем

Наталія Конєва - консультант з грудного вигодовування, доула і багатодітна мама за сумісництвом. У цій статті вона розповість, що необхідно врахувати, щоб забезпечити правильне годування груддю. Численні дослідження і багатовіковий досвід мам дозволяють виділити ряд деяких принципів годування. Наталя впевнена, що їх дотримання стане запорукою успішного, легкого і взаімопріятного грудного вигодовування.

1. раннє прикладання
2. Спільне перебування, контакт шкіра до шкіри
3. Годування на вимогу
4. Спільний сон і нічні годування
5. Відсутність «мамозаменітелей»: сосок, пустушок, пляшок
6. Відсутність допоювання водичкою
7. Зручна поза для матері і дитини
8. правильний захоплення
9. Емоційна і психологічна підтримка
10. Своєчасне вирішення виникаючих проблем

Тепер розглянемо їх докладніше.

раннє прикладання

Якщо в пологовому залі малюк не зміг прикластися до грудей, вкрай важливо, щоб годування відбулося хоча б в першу добу після пологів. Численні дослідження підкреслюють особливу цінність молозива для організму, в тому числі імунобіологічних. У ньому міститься максимальна кількість захисних факторів в концентрованому вигляді (лактоферин, комплемент, лізоцим, лактопероксидаза, інтерферон, бифидус-фактор, олігосахариди, фосфоліпіди, токофероли, інгібітори протеїназ, протівостафілококковий фактор і багато інших). Врахуйте при цьому підвищену калорійність молозива, навіть в невеликих кількостях (а шлунок новонародженого в перші дні не більше вишні) - і отримаєте поступову і правильну адаптацію дитини до нового для нього способу харчування.

Молозиво цілком задовольнить потреби новонародженого в їжі і пиття, немовля не потребує допоювання водою, пустушки або сумішах. Більш того, важливо знати, що вливання інших рідин можуть порушити налагодження процесу годування зокрема і негативно позначитися на здоров'ї дитини в загальному.

Спільне перебування, контакт шкіра до шкіри

Дозволяють мамі налаштуватися на малюка з перших днів, навчитися правильно розпізнавати його сигнали, налагодити грудне вигодовування. Саме спільне перебування є запорукою частого вигодовування і профілактикою можливих надалі проблем, таких як нестача молока або нагрубання залоз. Контакт шкіра до шкіри в перші дні реалізує генетично закладені очікування новонародженого, допомагає становленню нормальної мікрофлори, підтримці температури тіла.

Годування на вимогу

Однак, набухання в області бюста може все-таки наздогнати Вас. Прихід молока на 3-10-ту добу часом супроводжується набряком і болем залоз, молоко практично не випливає, ареола тверда, заліза роздута і грудничку буває складно до неї прикластися. Що робити? Лімфодренажний масаж від соска у напрямку до пахви і пом'якшення ареоли тиск по Джин Коттермен. Подушечки пальців маємо навколо соска. Ніжно і м'яко натиснувши на ареолу, що не відпускаємо пальці протягом 1-3 хвилин. Під таким тиском молоко відтісняється назад, ареола стає м'якше, можна сформувати складку і прикласти дитину.

Спільний сон і нічні годування

Спільний сон - це сон організований таким чином, щоб мамі не доводилося повністю прокидатися, щоб погодувати дитину. Малюк може лежати поруч на рівній поверхні або присунути впритул ліжечку, щоб не доводилося вставати.

Відсутність «мамазаменітелей»: сосок, пустушок, пляшок

Характер смоктання грудей і соски відрізняється кардинально. З пустушкою новонародженому не потрібно широко відкривати рот, порушена перистальтика мови. У дітей, які спробували пляшечку або мають неврологічні проблеми, часто язичок в рот встає не зовсім правильним чином, оголюючи нижню ясна, в той час як повинен лежати на ній. Крім того, малюк, який задовольняє потребу в смоктанні пустушкою або пляшкою, менше смокче мамине молоко. Чим менше стимуляції бюста - тим менше молока. Особливо це критично важливо в перші тижні життя дитини, коли лактація ще не встановилася.

допоювання водичкою

Це несе в собі дуже багато ризиків для здоров'я новонародженого, а тому не рекомендовано для дітей, які перебувають на годуванні на вимогу. Це тягне такі ризики як гіпергідроз, втрата ваги, відмова від грудного вигодовування і інші. ВООЗ рекомендує навіть в спеку замість допаивания частіше пропонувати малюкові мамине молоко.

Зручна поза для мами і дитини

Кількість гормону окситоцину, який відповідає за виштовхування молока, безпосередньо залежить від комфорту матері. Чим расслабленнее жінка і зручніше поза - тим легше малюкові «добувати» молоко з грудей. Правильне годування грудьми має на увазі зручну позу і для малюка: чим менше поза протистоїть вродженим рефлексам дитини - тим спокійніше він поводиться у грудях.

Правильний захоплення грудей

Правильне годування грудьми має на увазі певний захоплення.

Подавати груди немовляті необхідно, роблячи асиметричні складку, щоб сосок цілився в носик дитини, а ареола і шкіра грудей як би вистилає на язичок широко відчиненого ротика. Важливо, щоб малюк міг максимально відхилити головку для захоплення.

Ознаки правильного захоплення:

• щічки дитини розслаблені
• мова розташовується на яснах
• мама не відчуває болю при висмоктуванні молока
• немає сторонніх звуків
• захоплення грудей ассімметрічен

Емоційна і психологічна підтримка

Це зустрічі годуючих мам, спілкування з жінками, що мали досвід успішного грудного вигодовування. Спілкування в інтернеті: групи в соцмережах, що підтримують грудне вигодовування, форуми асоціації консультантів або Ла Лече Ліги, де обговорюється правильна годівля грудьми.

Своєчасне вирішення виникаючих проблем

Завжди слід пам'ятати, що набухання бюста, тріщини і застій молока вимагають негайних дій.

Автор тексту: Наталія Конєва.

Сертифіковані спеціалісти Наталія Конєва і Анна Ердякова в рамках проекту «Мама в курсі» підготували навчальний курс з грудного вигодовування в форматі коротких відео. У ньому Ви знайдете всю саму корисну і потрібну інформацію, отримаєте чіткі інструкції по кожній стадії ГВ і відповіді фахівців на особисті питання. Дізнатися докладніше про видеокурсе Ви можете тут .

Шукайте товари для годуючих?

В інтернет-магазині EDUSMAMOY великий вибір модного одягу для годуючих мам

• у нас широкий вибір товарів для вагітних;
• тільки сертифікована продукція, безпечна для мам і новонароджених;
• доставка товарів по всій Росії;
• повернення / обмін протягом 100 днів після отримання покупки.