Пребіотики і пробіотики при вагітності і грудному вигодовуванні

1. Користь пробіотиків для вагітних
2. лікування закрепів
3. Місцеве застосування пробіотиків
4. Користь пробіотиків при лактації
5. Лактобактерії при вагітності
6. Джерела прибутків для вагітних і годуючих

Вагітність і грудне вигодовування - прекрасний, насичений радісними подіями період в житті кожної жінки, проте організм в цей час відчуває підвищені навантаження, що відбивається на роботі внутрішніх органів, включаючи кишечник. Прибуток при вагітності часто призначають для нормалізації стільця і ​​усунення дискомфорту в шлунково-кишковому тракті.

Прибуток допомагають вагітним нормалізувати роботу шлунково-кишкового тракту і підтримують імунітет

Зміст статті

Користь пробіотиків для вагітних

Основною проблемою вагітних жінок вважається ослаблення імунітету, що викликає збільшення сприйнятливості до інфекцій, загострення хронічних захворювань, підвищену схильність до алергії. Зниження захисних сил жіночого організму при виношуванні малюка природно, адже тільки так плід, що містить наполовину чужий для матері генетичний матеріал, набуває можливість вижити і не бути відірваним як чужорідне тіло.

Одним з неприємних наслідків ослаблення імунітету може стати дисбактеріоз кишечника, що провокує:

• зниження стійкості до патогенних мікроорганізмів;
• підвищення ризику розвитку інфекційних захворювань;
• порушення синтезу і всмоктування з їжі необхідних вагітним вітамінів (групи B, K) і мінералів (кальцію, заліза);
• алергічні реакції;
• збільшення рівня токсинів, що продукуються патогенними бактеріями і утворюються при їх розкладанні.

Дисбактеріоз кишечника викликає у вагітної порушення стільця, нудоту, здуття живота, що погіршують самопочуття

Для нормалізації складу кишкової мікрофлори і відновлення балансу між корисними, умовно-патогенними і патогенними бактеріями вагітним жінкам призначають пробіотики. Вони позитивно діють не тільки на організм матері, а й на розвиток дитини. Основні компоненти пробіотичних препаратів - живі Біфідо і Лактобактерии, присутні в нормі у великих кількостях в товстому кишечнику.

Їх застосування вагітної сприяє:

• кращому формуванню імунітету у плода і підвищенню захисних функцій у матері;
• зниження ризику розвитку у новонароджених важких алергічних захворювань (астма, атопічний дерматит, екзема);
• зменшенню проявів токсикозу;
• зниження ймовірності появи кишкових кольок у новонароджених;
• поліпшенню обмінних процесів;
• підвищенню засвоєння поживних речовин;
• нормалізації стільця і ​​фізіологічних функцій кишечника.

Цікаво: Кишечник - важливий орган імунної системи, в ньому знаходиться близько 80% всіх імунних клітин. Слизова оболонка кишкової стінки виконує бар'єрну функцію, запобігаючи потрапляння в кров чужорідних агентів, токсинів і алергенів.

Прибуток допомагають вагітним жінкам відновити мікрофлору кишечника після інфекційних захворювань і необхідності прийому антибіотиків

Прибуток рекомендовані для застосування в профілактичних і лікувальних цілях вагітним в наступних ситуаціях:

• хронічні патології кишечника, підшлункової залози і печінки;
• ГРВІ та бактеріальні інфекції;
• необхідність прийому антибіотиків;
• алергія або спадкова схильність до неї;
• анемія;
• дисбактеріоз;
• ранній токсикоз і гестоз.

Радимо почитати: активоване вугілля при вагітності .

лікування закрепів

Поширеною проблемою вагітних, особливо на пізніх термінах, є схильність до закрепів. Зниження активності кишечника обумовлено гормональними перебудовами, зниженням м'язового тонусу, тиском на орган зростаючою маткою і зміною його положення. Ефективно в цьому випадку буде використовувати саме пробіотики або пребіотики.

Дюфалак - пребиотик на основі лактулози, застосовується як безпечне проносне при вагітності

Пребіотики є хімічні сполуки (цукориди, пептиди, ферменти, органічні кислоти та ін.), Що потрапляють в товстий кишечник в незміненому вигляді, що підтримують розвиток і стимулюючі розмноження тільки корисних бактерій. Вони захищають слизову кишечника, сприяють зв'язуванню і виведенню токсинів, створюють несприятливі умови для розвитку патогенної мікрофлори, посилюють імунітет. Ефективність їх при запорах обумовлена ​​збільшенням обсягу, розм'якшенням калових мас за рахунок підвищення вмісту в них рідини та стимуляцією перистальтики кишечника.

Місцеве застосування пробіотиків

Прибуток при вагітності можна застосовувати не тільки всередину, але і місцево у піхві. Основними мешканцями на слизовій піхви є Лактобактерии і Бифидобактерии. Вони стримують розмноження умовно-патогенної мікрофлори, проявляють антибактеріальну активність за рахунок створення кислого середовища і інших механізмів.

Важливо: Під час вагітності більш ніж у половини жінок виявляється порушення балансу вагінальної мікрофлори.

При вагітності на тлі зниження імунітету і гормональних змін змінюється склад вагінальної мікрофлори, зменшується кількість Лактобактерій і знижується pH, що створює сприятливі умови для зростання дріжджових грибків і розвитку молочниці. Допомогти впоратися з цією проблемою і знизити кількість шкідливих мікроорганізмів допомагають спеціальні місцеві пробіотичні препарати у вигляді вагінальних свічок, таблеток, гелів. Особливо актуальний їх прийом для жінок, які страждають хронічними запальними процесами в піхву.

Підтримання здорової вагінальної мікрофлори необхідно для сприятливого перебігу вагітності, так як її дисбаланс може призвести до таких ускладнень, як викидень, інфікування плода, передчасне відходження навколоплідних вод.

Вагілак - супозиторії з лактобактерій для корекції мікрофлори піхви

Застосування курсу пробіотиків вагінально іноді призначають вагітним жінкам в останньому триместрі перед пологами. З огляду на, що заселення організму дитини першими бактеріями відбувається саме в процесі проходження по родових шляхах, така попередня терапія забезпечує потрапляння в його кишечник корисних, а не умовно-патогенних і патогенних бактерій і попереджає дисбактеріоз у немовляти.

Застосування пробіотиків в останньому триместрі також дозволяє знизити ризики передчасних пологів, викликаних зараженням під час вагітності інфекцією, здатної їх спровокувати.

Може бути цікаво:

Користь пробіотиків при лактації

Прийом пробіотиків жінкою під час лактації надає комплексну благотворну дію на організм матері і дитини. У період годування груддю імунітет жінки все ще залишається ослабленим. У неї можуть відбуватися порушення обміну речовин, функцій травного тракту, диспепсичні розлади, виникають запальні процеси. При дисбалансі мікрофлори кишечника в ньому збільшується вміст токсинів, які неминуче потрапляють в грудне молоко і організм дитини.

Грудне молоко - оптимальний продукт для малюка, який містить необхідні поживні речовини і захисні фактори для формування імунітету

Після пологів в жіночих статевих органах відбувається ряд змін, вони стають особливо уразливими перед інфекціями. Кислотність середовища в піхві зсувається в лужну сторону, що сприяє розмноженню умовно-патогенних стафілококів, стрептококів і інших представників шкідливої ​​мікрофлори. Для природного відновлення вагінальної мікрофлори після пологів повинно пройти не менше 5 тижнів, для профілактики розвитку захворювань сечостатевої системи в цей період застосовують пробіотики.

Рекомендація: При складних пологах, великих розривах або кесарів розтин для профілактики бактеріальних ускладнень жінці призначають антибіотики, що негативно відбивається на стані кишкової мікрофлори, викликає почуття дискомфорту і тяжкості в животі, метеоризм і діарею. Для усунення цих симптомів можна вживати пробіотики.

Присутність в раціоні годуючої мами пробіотиків і пребіотиків корисно для дитини, так як:

• підвищує його захисні сили;
• збільшує кількість корисних бактерій в кишечнику;
• полегшує функціональні розлади кишечника, покращує консистенцію стільця, знижує ймовірність запорів і діареї;
• попереджає дисбактеріоз і кишкові кольки;
• зменшує частоту зригування;
• знижує ризик появи алергічного діатезу;
• запобігає викликані носінням памперсів попрілості і роздратування, спровоковані дріжджовий інфекцією;
• допомагає в лікуванні дитячої молочниці в порожнині рота.

Харчування годуючої мами впливає на формування кишкової мікрофлори у дитини

Лактобактерії при вагітності

Лактобактерії є однією з основних різновидів корисної кишкової мікрофлори. Вони беруть участь у формуванні імунних механізмів, необхідні для нормального травлення, придушення патогенної і умовно-патогенної мікрофлори, що потрапляє в кишечник людини. Обсяг лактофлори становить приблизно 8% від загальної кількості мікроорганізмів, що мешкають в кишечнику дорослої здорової людини.

Під час вагітності в організмі жінки відбувається посилене вироблення прогестерону. Гормон знижує тонус матки, запобігаючи передчасні пологи. Його побічною дією є зменшення тонусу кишечника, що стає причиною атонических запорів. На тлі останніх посилюються процеси гниття, розвиваються інфекції.

Порушення дефекації в комплексі із супутніми захворюваннями шлунково-кишкового тракту призводить до зменшення кількості лактобактерій у вагітних жінок. При цьому відбувається ослаблення імунного захисту, що може стати причиною безлічі інфекційних захворювань. Зміни кишкового біоценозу матері відбивається на формуванні ШКТ-флори плода. Крім цього, при нестачі необхідних бактерій порушується травлення, поживні речовини засвоюються не повністю. Як організм матері, так і плід недоотримують життєво необхідні нутрієнти, білки, вуглеводи, жири.

Корекція стану проводиться за допомогою спеціалізованих препаратів. Лактобактерії є кислотостійкими, без шкоди для себе переносять кисле середовище шлунка. На відміну від біфідобактерій, вони не потребують додаткового захисту у вигляді кишечнорастворимой капсули. Препарати лактобактерій випускаються у вигляді ліофілізату, де необхідні штами сорбованих на желатині і сахарози.

Джерела прибутків для вагітних і годуючих

Приймати пробіотики і пребіотики жінки в період вагітності і лактації можуть в складі продуктів харчування або спеціальних лікарських препаратів. Додавання в раціон продуктів, які впливають на склад кишкової мікрофлори, вважається кращим вибором і допомагає попередити розвиток дисбактеріозу. У разі ж, якщо дисбактеріоз вже є, то усунути його ефективніше за допомогою пробіотичних препаратів, що містять високі дози бактерій.

Регулярне вживання кисломолочних продуктів сприяє підтримці нормального складу біоценозу кишечника

З продуктів харчування пробіотиками багаті:

• кисломолочні продукти (йогурт, кефір, ряжанка) без вмісту консервантів і не піддавалися стерилізації;
• квашена капуста;
• суп місо;
• темпі;
• соєві напої;
• синьо-зелені водорості;
• напої з чайного гриба;
• ферментовані сири;
• солоні і мариновані овочі та ін.

Важливо: Прийом продуктів з пробіотиками при грудному вигодовуванні потрібно починати з невеликих кількостей, відстежуючи при цьому реакцію на них дитини.

Пребіотики містяться переважно в рослинній їжі. Багаті ними топінамбур, артишок, спаржа, цибуля, різні види капусти (брокколі, брюссельська, білокачанна), бруква, редька, бобові, злаки, свіжі фрукти і овочі, молочні продукти з лактулозою.

Біфідумбактерин - препарат на основі біфідобактерій

Лікарські препарати, що впливають на склад кишкової мікрофлори, повинні підбиратися спільно з лікарем з урахуванням наявних симптомів і скарг.

До дозволеним при грудному вигодовуванні і вагітності пробіотиків належать:

• Аципол;
• ацилакт;
• Лінекс;
• Трілакт;
• біфідумбактерин;
• Біфіформ;
• Ріофлора;
• Ентерол та ін.

Незважаючи на те, що на даний момент відсутня інформація про небажані ефекти пробіотиків і пребіотиків на стан матерії і дитини, а також про вплив їх на лактацію, приймати їх жінкам в період вагітності та годування груддю слід тільки після консультації з лікарем!