Прикорм при грудному вигодовуванні

Всесвітня Організація Охорони Здоров'я (ВООЗ) дає рекомендації молодим матусям з питань, що стосуються грудного вигодовування, в тому числі і з чого починати прикорм грудничка.

Лікарі ВООЗ радять вводити прикорм при грудному вскармліванііпосле того як дитині виповниться 6 місяців. Даний вік, на їхню думку, є оптимальним для того щоб здійснити перший прикорм. До цього часу в раціоні повинно бути тільки жіноче молоко. Вчені дотримуються ідей природного вигодовування:

• груди потрібно давати малюкові так часто, як він цього хоче;
• мама не повинна використовувати замість грудей пустушки, пляшечки з сосками для годування;
• обов'язкові нічні годування (2-3 за ніч);
• груди не відбирають у малюка, поки він сам її не випустить з рота.

Такий режим годування гарантує, що дитина 100% задовольняє потреби організму і отримує всі необхідні речовини.

Багато причин (важкі пологи, уповільнене фізичний розвиток та інші) можуть привести до того, що дитина і після 6 місяців не буде готовий перетравлювати нічого крім маминого молока. Отже, введення прикорму при грудному вигодовуванні доведеться відкласти.

Але якщо ваш малюк при цьому активно розвивається, життєрадісний, додає у вазі і зростає, то не варто турбуватися. Годуєте його грудним молоком і чекайте, коли сформуються необхідні функції організму, що відповідають за засвоєння твердої їжі.

До року раціон малюка повинен на чверть складатися з іншої їжі. Через півроку малюк повинен отримувати близько 250 грам інших продуктів (кефіру та інших рідин, каш, пюре). Вводітьпрікорм дитини на грудному вскармліваніінужно обережно з урахуванням правил.

Багато педіатри радять, щоб для немовлят використовувалася та ж схема введення прикорму , Що і для дітей, які з народження харчуються сумішами. Але це не правильно, так як в цьому випадку звичайна їжа може привести до відмови дитини від грудного молока.А це може закінчитися досить сумно, так як речовини, які є в грудному молоці, збалансовані в тій пропорції, яка необхідна дитині для правильного фізичного розвитку . Грудне молоко потрібно малюкові протягом тривалого часу, воно за змістом корисних речовин не має інших аналогів в природі. Грудне молоко не просто втамовує голод або допомагає позбутися від спраги, але сприяє розвитку головного мозку, нервової системи. Відповідає за формування кісток і інших тканин, за нормалізацію роботи серцево-судинної, гормональної, травної системи.

Офіційно рекомендована Всесвітньою організацією охорони здоров'я тривалість грудного вскармліванія- 2 роки. Це обумовлено тим, що до цього віку у дітей виростають всі молочні зуби, тобто малюк практично готовий до переходу на дорослу їжу.

Таблиця прикорму (рекомендації ВООЗ)

Дослідження вчених ВООЗ показали немовлятам після досягнення 6 місяців потрібно додати в раціон інші продукти - прикорм. У 6-8 місяців прикорм слід давати 2 рази на день, а з 9 до 11 місяців - 3 рази і ще одну легку закуску між основними прийомами їжі. Після року дитини годують три рази на день і, якщо дитина просить, можна дати дві легкі закуски. Прикорм немовлят виконує наступну функцію - забезпечує організм дитини всіма поживними мікроелементами, достатньою кількістю енергії.

Нижче в таблиці прикорму наведені основні вимоги до прикорму: спосіб приготування продуктів, частота вживання їжі, обсяг порції за 1 прийом.

Вік Спосіб приготування їжі Частота годувань Кількість їжі при кожному прийомі 6 місяців Рідка або ретельно протерта їжа 2 рази в день 2-3 повних столових ложки 7-8 місяців Протерта їжа 3 рази в день 2/3 від 250 мл 9-11 місяців Дрібно порізана або протерта їжа, а також їжа, яку можна взяти рукою 3 годування плюс 1 закуска між прийомами їжі 3/4 від 250 мл чашки 12-24 місяці Звичайна їжа для всієї родини, порізана або протерта при необхідності 3 годування плюс 2 закуски між прийомами Повна 250 мл чашка

По даній таблиці нашими російськими вченими була розроблена приблизна схема прикорму.

У цій таблиці прикорму зазначено, з якого віку потрібно вводити певні продукти, як правильно вводити прикорм грудничку.