Прикорм в 8 місяців при грудному вигодовуванні: таблиці, меню прикорму

1. М'ясні страви
2. молочні кашки
3. фрукти
4. Режим харчування малюка
5. Розмір порції страв
6. заборонені продукти

Прикорм в 8 місяців при грудному вигодовуванні продовжує знайомити дитину з продуктами рослинного і тваринного походження, готуючи його до освоєння «дорослої» їжі. Малюк вже знайомий з деякими видами фруктів і овочів, спробував перші безмолочні кашки, із задоволенням їсть сирок. Чим можна доповнити меню дитини у вісім місяців?

Зміст статті

М'ясні страви

Знайомство малюка з м'ясом починалося з введення нежирної яловичини, индюшиной і курячої грудки, а також кролятини. Тепер меню дитини можна розширити за рахунок введення парної свинини, телятини і субпродуктів:

• яловичого мови;
• печінки;
• серця.

М'ясо в раціоні крихти на грудному вигодовуванні грає роль поповнення зростаючого організму цінними білковими елементами, а також:

• профілактики анемії;
• забезпечення зростаючих клітин будівельним матеріалом;
• заповнення відсутнього ваги;
• формування міцної імунної системи.

Як правильно годувати крихітку м'ясом, якщо у нього ще немає зубів?

Замість шматочків слід пропонувати м'ясне пюре, ретельно перемелене блендером. М'ясне пюре (паштет) змішують або з овочевою сумішшю, або з картоплею. Паштет можна додавати в овочеві супчики.

молочні кашки

Якщо малюк ще не їсть каші, слід ввести в прикорм круп'яні вироби. До року дітей годують Безглютенові продуктами: гречкою, кукурудзою і рисом. Приблизно з сьомого місяця вводять в прикорм пшоно і пшеничну кашку.

Прикорм в 8 місяців новим видом каші повинен починатися з дегустації однієї ложечки. Далі мама уважно стежить за реакцією дитини на прикорм: чи не буде висипу або запору? Якщо все пройшло гладко, порцію кашки збільшують на ложечку в день. З п'ятого дня дають 50 грам, на шостий - 100 грам, на сьомий - 150-170 грам кашки.

Якщо немовля вже їсть каші з семи місяців, у вісім місяців його можна знайомити з молочної кашкою. Тобто, варимо кашу на воді з додаванням коров'ячого молочка. Каші на цілісному молоці дозволяється давати після року.

Консистенція першої в житті каші малюка повинна нагадувати грудне молочко. Для цього варять 5% -у кашу на питну воду (на 100 грам води 5 грам круп'яної муки). Коли дитинка звикне спочатку пити кашу з пляшечки, консистенцію поступово ущільнюють і доводять до 10% (на 100 грам води 10 грам круп'яної муки).

Більш густу кашку пропонувати не рекомендується.

Що робити, якщо дитина не їсть кашку, намагається її виплюнути? Змушувати їсти насильно не можна. Постарайтеся розводити перший прикорм грудним молочком, додавайте в кашку топлене вершкове масло, можна запропонувати кашку з улюбленим фруктовим пюре. Поступово малюк звикне до нового меню і смаку.

фрукти

Що можна їсти малятку з фруктів в 8 місяців? Фруктовий прикорм починався з зеленого яблучка, банана і груші. В 7 місяців дитини знайомили з абрикосом, сливою і персиком.

У 8 місяців дитина вже їсть білу смородину і білу черешню. Чому не можна їсти фрукти червоного кольору? Їх їсти можна, якщо у крихти немає алергії на даний вид фруктів і ягід.

Уже в 7 місяців можна дати спробувати малину або вишню, але полуницю пропонувати не рекомендується. Коли дитинка продегустував кілька сортів фруктів і ягід, можна давати змішане пюре, протерті самостійно або куплене в дитячому відділі супермаркету.

Важливе значення для здоров'я маляти мають і сухофрукти, з яких варять компотики без цукру.

Цукор і сіль до року вводити в меню не рекомендується. Малюк поки не знайомий зі смаком спецій і з задоволенням їсть натуральну їжу. З сухофруктів в меню малюка входить сушка і чорнослив.

Ви знали, що в інтернет-магазинах можна здійснювати покупки зі ЗНИЖКАМИ ДО 70% цілий рік !? Дізнайтеся в яких магазинах і які знижки на дитячі товари діють прямо зараз!

Режим харчування малюка

Як сформувати правильну меню для малюка, який все ще їсть мамине молочко? Грудне молочко як і раніше залишається в раціоні дитини як джерело імунних тіл, збалансованого вітамінно-мінерального комплексу. Педіатри рекомендують залишити крихітку на грудному вигодовуванні мінімум до року: крім користі це нічого не принесе. Далі - на розсуд мами.

Важливо! Перше і останнє годування малюка на грудному вигодовуванні має бути молочним, тобто, дитини повинен отримати мамині груди відразу після підйому і перед засинанням.

Чим годувати дитину протягом дня?

Таблиця меню може виглядати так:

Час прийому їжі Що давати малюкові Сніданок молочна кашка з чвертю жовтка і пюре з фруктів Обід овочеве пюре з м'яском, хліб і пюре з фруктів Полудень фруктовий сік з печивом Вечеря сир з печивом, фруктове пюре і грудне молочко

Основним елементом харчового режиму повинні бути каші і овочеві пюре (або супчики). До них додається щоденний прикорм м'ясним паштетом. Фруктові суміші і соки теж щодня вводять в харчування малюка. Сир і кефір / йогурт чергують через два дні на третій: 2 дня кефір, один день - сирок. Саме зараз необхідно сформувати у маляти правильний харчовий режим, готуючи його до вступу в світ дорослих.

Важливо! Ваш малюк стає дорослим, скоро прийде час відправити його в ясла. Привчайте дитину до культури поведінки за столом: не дозволяйте розкидати їжу всюди, випльовувати її з рота.

Розмір порції страв

Важливо дотримуватися правильний розмір порції страв, щоб не перегодувати крихітку або не обділити необхідним харчуванням.

Таблиця добової норми порції в грамах

Продукт Обсяг прийому їжі (гр.) Каші / овочеве пюре 170-200 фруктове пюре 120-150 сир 40-50 сік 70-80 жовток половинка м'ясний паштет 50 хлібний м'якуш 5 сухарики / печиво 10

Фруктове пюре можна розділити на три порції по 40 грам на прийом, також вчинити з соком і жовтком яйця. Каші і овочеві суміші слід давати по повній порції, то ж стосується супчика: 170-200 грам.

Вранці після сну малюк їсть грудне молочко, скільки захоче. Перед сном процедура повторюється. Це має важливе значення для немовляти: природний рефлекс смоктання повинен бути повністю задоволений. В іншому випадку дитина буде розвиватися з порушенням психіки.

заборонені продукти

Малютка активно цікавиться харчуванням дорослих і тягне ручки до столу, щоб взяти сподобався шматочок. Однак в цьому віці йому багато заборонено пробувати, наприклад:

• помідори;
• червоні ягоди;
• шоколад;
• цитрусові;
• соєві продукти.

На перераховані продукти у дітей часто буває алергія. Не варто піддаватися на вимогу малятка дати йому шоколад, як би не хотілося його побалувати. Може, шоколад і не викличе алергію, але негативно позначиться на травній системі немовляти. Шоколад - зневоднений продукт з високою концентрацією шкідливих для малятка речовин. Якщо сусідський малюк їсть шоколад, не слід наслідувати цьому прикладу.

Сподобалася стаття? Поділіться з друзями!