Проносне при грудному вигодовуванні: як впоратися з запором

1. Причини виникнення запорів
2. Безлекарственниє способи впоратися з запором
3. Види проносних засобів
4. Особливості препаратів проти запору

Після пологів у матерів, що годують нерідко спостерігаються порушення роботи кишечника. Це позначається на самопочутті жінки, на якості грудного молока. Щоб уникнути проблем, необхідно підтримувати високу фізичну активність, вживати в їжу продукти, багаті рослинною клітковиною, виключити зневоднення. У крайніх випадках, за призначенням лікаря, можна приймати проносне, безпечне для немовляти.

Причини виникнення запорів

Причиною появи проблем функціонування кишечника в післяпологовий період може стати:

• зміни положення або стиснення петель кишечника під тиском матки в період вагітності (згодом все само відновлюється);
• гіпотрофія м'язів промежини через розтягнення під час виношування плоду і проходження крупної дитини через родові шляхи;
• психологічні проблеми (через острах розбіжності швів жінка може уникати ходити в туалет);
• неправильне харчування (на грунті стресу, через острах появи алергії у дитини і т.д.);
• малорухливий спосіб життя;
• прийом лікарських препаратів;
• запальні процеси в кишечнику чи інші захворювання.

Різниться два типи запору - атонічний і спастичний. Причиною атонического запору, що виникає внаслідок м'язової слабкості кишечника, може стати хірургічне втручання (в тому числі кесарів розтин), похибки в дієті. Запору супроводжують болі в животі, підвищене газоутворення. У молодих мам може з'явитися відчуття переповненості шлунка, нудота, втрата апетиту.

Причина спастичного запору - підвищений тонус м'язів кишечника, який не дає йому нормально скорочуватися, пересуваючи харчові маси. Даний вид запору нерідко супроводжується нудотою, нападами болю в лівій частині живота, метеоризмом. У годуючих мам відзначається підвищена стомлюваність і нервозність.

Ознаки запору - нерегулярне очищення кишечника, зміна консистенції калових мас (стілець стає жорстким і щільним). Запори є причиною неприємних і больових відчуттів, погіршення загального самопочуття, порушення сну. Погіршується стан шкіри, може з'явитися неприємний запах з рота і білий наліт на язиці, знижується якість і поживність грудного молока.

Безлекарственниє способи впоратися з запором

Жінкам під час лактації слід уникати прийому препаратів, що містять речовини, здатні завдати шкоди здоров'ю дитини. Боротьбу з запорами краще почати з внесення коректив в раціон харчування, додавши в нього овочі і фрукти. Зверніть увагу: вводити в меню нові продукти або трав'яні чаї слід обережно, відстежуючи реакцію дитини, так як можливі прояви алергії.

До продуктів з послаблюючийефект відносяться: слива , буряк , Морква, абрикос, кавун, кабачки, гарбуз. Корисно вживати кисломолочні продукти, шпинат, хліб з висівками або просто готові висівки, що продаються в аптеці або магазині здорового харчування. Також допоможе вівсяна каша, рослинні масла (краще вживати оливкова).

В якості м'якого проносного можуть фігурувати і сухофрукти, в першу чергу чорнослив - з нього готуються настої або відвари. Агрус і інжир також використовуються для приготування проносних відварів.

Можна вдатися до допомоги фітотерапії, але рослинні препарати повинен призначити лікар, оскільки вони містять активні компоненти, здатні вплинути на лактацію або викликати алергію у дитини. Для лікування атонічних запорів застосовується настій суміші насіння кмину, анісу і фенхелю (в рівних пропорціях). У боротьбі зі спастичними запорами допоможе трав'яний збір, до складу якого входить кропива дводомна, листя м'яти перцевої, насіння анісу і корінь валеріани.

Рекомендується звести до мінімуму вживання продуктів, які погіршують перистальтику кишечника, в їх число входить рис, тваринні жири, чіпси і сухарики, напої, що містять кофеїн, міцний чай. Повністю виключіть з раціону фастфуд - він погано перетравлюється і надовго затримується в шлунково-кишковому тракті.

Для мам, які страждають запорами, важливо пити більше рідини - 7-9 склянок чистої негазованої води, неміцного чаю, соків. Але в разі схильності до набряків або при гіперлактаціі кількість рідини необхідно обмежити.

Види проносних засобів

Проносне повинен підбирати лікар, враховуючи тип і причини запору, а також можливі протипоказання до прийому кошти. Лікарські препарати, що приймаються перорально, проходять через весь шлунково-кишкового тракту і в більшості випадків активні речовини потрапляють в кровотік, а потім в молоко.

Організму дитини компоненти лікарського засобу можуть завдати шкоди, порушити діяльність його травної системи. Також можлива відмова немовляти від їжі через зміни смаку грудного молока, прояви алергії. Тому мамі рекомендується віддати перевагу засобам місцевої дії.

По виду терапевтичного впливу проносні засоби поділяються на такі групи:

• препарати для пом'якшення калових мас;
• препарати, що збільшують обсяг калових мас;
• контактні засоби;
• осмотичні проносні;
• свічки і мікроклізми.

Особливості препаратів проти запору

Розглянемо, яке проносний засіб можна використовувати мамі під час лактації, не боячись завдати шкоди малюкові.

Препарати, що пом'якшують калові маси ( «Норгалакс», вазелінове масло) виготовляються з угловодородов і мають рідку або гелеобразную консистенцію. Вазелінове масло - засіб для прийому перорально, «Норгалакс» випускається в мікроклізмах. Пом'якшення ущільнити калових мас полегшує їх виведення. Лактація не є протипоказанням до застосування даних препаратів.

Засоби для збільшення обсягу калових мас працюють таким чином: розбухаючи в кишечнику, препарат забезпечує вплив на чутливі рецептори, стимулюючи скорочення м'язів. До даного виду засобів відносяться насіння льону і препарати «Натуролакс», «Мукофальк» та інші, виготовлені з насіння подорожника. Їх можна приймати мамі при атонічних запорах в період грудного вигодовування.

Контактні засоби в кишечнику перетворюються в речовини, які впливають на рецептори і цим стимулюють перистальтику. Кошти на основі сени ( «Сенналакс», «сенаде», «Глаксенна» і т.д.) потрапляють в молоко і провокують коліки у дитини, вони протипоказані при грудному вигодовуванні, як і інші препарати дратівної дії (касторове масло, бисакодил і т .п.). У складних випадках лікар може прописати мамі, що годує «Гутталакс» - його допускається застосовувати з обережністю.

Осмотичний послаблюючий перешкоджає всмоктуванню води в кишечнику, що спрощує його очищення і покращує моторику. Сольові препарати ( «Фліт Фосфо-сода», сульфат магнію) при лактації приймати не можна - вони роблять молоко гірким, можуть викликати у малюка пронос. При цьому осмотичні препарати «Дюфолак» , «Гудлак», «Форлакс», «Нормазе» і т.п. можна рекомендувати жінкам, що годують.

Препарати локальної дії, такі як мікроклізми і свічки, не впливають на склад грудного молока. Гліцеринові свічки можна застосовувати при лактації, якщо немає тріщин прямої кишки і гемороїдальних вузлів. Мікроклізми «Мікролакс» повністю безпечні для мами і дитини. Дані кошти мають комплексний вплив: розм'якшують калові маси і стимулюють моторику кишечника.

Не можна використовувати проносні засоби (в будь-якій формі) протягом тривалого часу, інакше кишечник перестає нормально функціонувати без додаткового подразнення. Препарати можна застосовувати одноразово або короткими курсами. Щоб позбутися від запорів, в першу чергу необхідно правильно харчуватися , Дотримуватися режиму дня і більше рухатися на свіжому повітрі.

data-matched-content-rows-num = "9, 3" data-matched-content-columns-num = "1, 2" data-matched-content-ui-type = "image_stacked"

Підписуйтесь на нашу групу