Пропало молоко: як відновити лактацію в короткі терміни?

1. Фактори, загальмовують відновлення лактації
2. Ситуації, що вимагають відновлення лактації
3. Основні правила відновлення вироблення молока
4. Ефективні методики стимуляції грудей
5. Прийоми для збереження відновленої лактації

Ситуації в житті бувають різні, тому питання, як відновити лактацію після тривалої вимушеної або запланованого перерви, не є рідкістю. Деякі жінки помилково вважають, що повернути грудне молоко, якщо вже воно пропало, неможливо. Багаторічні спостереження свідчать про інше.

При бажанні будь-який мамі, що годує під силу провести маніпуляції, спрямовані на відновлення лактації, результат буде залежати тільки від її бажання і правильності виконання рекомендацій. Головне, підійти до вирішення проблеми грунтовно, відповідально і комплексно.

Фактори, загальмовують відновлення лактації

Всупереч поширеній думці, вироблення молока відбувається не в молочних залозах, основні завдання лягають на мозок. Він синтезує гормон пролактин, який стимулює лактацію. Чим більше виробляється гормону, тим більше у жінки молока. При цьому немає ніякої необхідності підключати гормональну терапію для налагодження процесу, природа вже про все подбала. Стимуляція жіночих грудей є найкращим варіантом активації вироблення необхідного компонента. Правда, на практиці все не так просто. Існує цілий ряд факторів, через які у молодої матері сповільнюється, зупиняється або не може бути поновлено лактація.

• Неправильний психологічний настрой. Поганий настрій, депресія, стреси - основні чинники, що негативно позначаються на виробленні молока. Грудне вигодовування під силу тільки спокійною, розслабленою і задоволеною мамі. Жінці в період ГВ варто набратися терпіння і кожен день працювати над своїм емоційним станом, якщо вона хоче зберегти лактацію або повернутися до неї.
• Втрачений контакт з немовлям. Нерідко трапляється, що через хворобу, стресу або якихось відволікаючих чинників матері починають менше спілкуватися зі своїми малюками. У відповідь на це дитина стане все менше потребувати материнському теплі, що призведе до розриву тієї тісному зв'язку, яка і стимулює вироблення молока. Навіть якщо щось не в порядку, годувальниці необхідно проводити якомога більше часу з новонародженим, підтримувати постійний тілесний контакт.

Порада: Практика знає чимало випадків, при яких організм навіть не народжували жінки починав виробляти молоко у відповідь на правильну стимуляцію. Цей підхід все частіше використовується для вигодовування прийомних дітей. Для мами, яка втратила віру в свої сили, це повинно стати ефективною стимуляцією, адже її тіло спочатку було відповідним чином підготовлено до процесу.

• Відмова малюка від грудей. Якщо малюкові запропонувати пляшечку з сумішшю, яку дуже легко висмоктувати через гумову соску, він із задоволенням відмовиться від грудей, молоко з якої потрібно добувати з зусиллями. Вироблення незатребуваного натурального продукту поступово піде на спад і припиниться. Але і в цьому випадку не обов'язково переходити на штучне вигодовування, відновлення лактації при бажанні цілком можливо.
• Становлення негативного психологічного фону в сім'ї. Налагодження вироблення молока може займати у матері значну кількість часу, що не завжди з розумінням зустрічається оточуючими. Відновити процес після перерви можна тільки за умови необхідної допомоги з боку близьких.

На практиці повернути лактацію не так просто. Необхідно організувати комплекс заходів таким чином, щоб на матір і дитину діяли тільки сприятливі фактори, що виключають накопичення стресу, невдоволення, втоми або негативних емоцій.

Ситуації, що вимагають відновлення лактації

Грудне вигодовування на думку педіатрів є оптимальним засобом від безлічі хвороб і психічних розладів, характерних для дитячого віку. Якщо у матері з якихось причин пропало молоко, то повторювати спроби, спрямовані на відновлення його вироблення можна протягом всього першого року життя немовляти. Особливо, якщо перерва була вимушеним, спровокованим наступними причинами:

• Передчасні роди. Малюка, який народився значно раніше терміну, відправляють в інкубатор, відокремлюючи від матері. З самого народження він знаходиться на штучному вигодовуванні, яке все ж можна замінити грудним, навіть якщо перерва була значним.
• Ускладнення у матері-годувальниці мами, які потребують медикаментозного лікування. В даному випадку до ГВ можна повертатися відразу після перерви, але тільки в разі схвалення лікуючого лікаря.
• Годування по годинах. У деяких випадках вводиться особливий режим годування, який нерідко супроводжується введенням адаптованих сумішей в якості догодовування. Рідкісна стимуляція молочних залоз призводить до пригнічення вироблення молока.
• Непереносимість штучних сумішей. Трапляється, що реактивність дитячого організму виявляється настільки високою, що малюк негативно реагує навіть на самі перевірені гіпоалергенні суміші. В цьому випадку його тільки залишається повернути на ГВ, інакше проблеми з травленням грудничка увійдуть у батьків в звичку.

Крім перерахованих моментів, жінки нерідко відзначають, що молоко у них пропало незабаром після введення догодовування. Подібні прийоми їжі, неузгоджені з педіатром, часто виявляються непотрібними. Матусі переживають, що їх малюк недоїдає і намагаються поситнее нагодувати, що і призводить до поступової відмови немовля від настільки важко, що видобувається натурального продута на користь суміші з пляшечки.

Основні правила відновлення вироблення молока

Варто врахувати, що потрібен певний час, щоб відновити лактацію після перерви. В середньому цей процес займає від 2 до 4 тижнів, але трапляються й винятки, тому не варто зупинятися, якщо терміни вийшли, а результату немає. Ефект обов'язково прийде, якщо звернути увагу на наступні чинники:

1. Ліквідація причини явища. Це може бути відновлення організму жінки після перенесеного захворювання або стресу. Головне, переконатися, що від негативного фактора вдалося повністю позбутися.
2. Правильна і регулярна стимуляція грудей. Запорука відновлення процесу вироблення молока. У хід йдуть масаж, прикладання дитини, застосування молокоотсоса або ручне «зціджування».
3. Тісний контакт мами з малюком. Спільний сон, перебування дитини в слінгу, постійний тактильний контакт не розбалують малюка, як стверджують багато, а дозволять в найкоротші терміни повернути лактацію. Підхід діє в двох напрямках - малюк звикає до постійної близькості мами, а тіло жінки починає відповідати, піддаючись природним інстинктам.
4. Повна відмова від будь-яких «замінників». З моменту прийняття рішення про відновлення ГВ необхідно відмовитися від пляшечок. Малюк повинен зрозуміти, що для нього тепер існує тільки одне джерело їжі - материнська груди. Суміш при цьому можна давати з ложечки, піпетки або спеціальної системи догодовування.

Протягом всієї відновної терапії мама буде потребувати підтримки і допомоги близьких. Не так просто постійно перебувати з малюком, якщо на плечах гори домашньої роботи і інші побутові справи.

Ефективні методики стимуляції грудей

Підхід дасть необхідний результат тільки якщо регулярно прикладати малюка до грудей. В ідеалі це необхідно робити кожну годину. Якщо дитина її не бере - це сигнал порушеного контакту. Його можна відновити, тримаючи малюка на руках весь вільний час. Тільки коли ці маніпуляції почнуть доставляти грудничку задоволення, можна розраховувати на те, що він перестане відмовлятися від запропонованої грудей. Для прискорення процесу варто скористатися вродженими рефлексами новонародженого , Прикладаючи його до грудей в ті моменти, коли він спить.

Необхідні результати не змусять себе чекати, якщо дотримуватися таких правил:

• Докладаємо дитини часто. Крім рази в 1-1,5 години вдень, потрібно це робити ще й вночі, не менше чотирьох разів за сон.
• Груди для малюка повинна бути доступною. Не варто відмовляти грудничку, якщо він проявив ініціативу. Потрібно вирішувати йому контактувати з грудьми стільки, скільки він хоче.
• Захоплення соска повинен бути правильним. Якщо новонароджений буде тільки смикати його кінчик, стимуляція буде недостатньою, що тільки підвищить ризик появи тріщин.
• Не можна зациклюватися на одній молочній залозі. Пропонувати потрібно обидві, поперемінно.
• Допускається застосування Лактогон засобів. Це можуть бути натуральні продукти або спеціальні чаї.
• Хороший ефект дає зціджування. Якщо молоко є, але його дуже мало, ручне зціджування може завдавати болю. У цьому випадку варто скористатися якісним тонометри. Головне, домогтися повного спорожнення грудей, що стимулює вироблення натурального продукту.

При цьому потрібно не просто пропонувати малюкові нове джерело їжі, а робити це з урахуванням специфіки ситуації. Спочатку даємо дитині груди, він повинен знаходитися з нею стільки, скільки захоче. Потім годуємо сумішшю з ложечки, поки він не насититься. Потім знову пропонуємо груди. Так продовжуємо, поки молоко не повернеться і не почне вироблятися в потрібному обсязі. Тоді можна поступово зменшувати кількість догодовування (суміші) і з часом повністю його вивести.

Прийоми для збереження відновленої лактації

Перші успіхи необхідно обов'язково зафіксувати. Практика показує, що, якщо не знати, як зберегти грудне вигодовування, молоко може знову прірву досить швидко. Цього не станеться, якщо мама буде дотримуватися наступні прості правила:

• Не варто надовго відлучатися. Особливо в перші тижні контакт повинен бути таким же тісним, як і в період відновної терапії. Малюка краще не залишати без уваги мами довше, ніж на пару годин. Краще придбати слінг і в міру можливості брати грудничка з собою.
• Потрібно відмовитися від контрольних зважувань. Панічний страх матері, що малюк недоїдає може зіграти з нею злий жарт і змусити перейти на застосування догодовування. При цьому підході ваги не покажуть потрібної інформації, але можуть заплутати.
• Не варто використовувати косметичні засоби. Гелі, масажні масла і духи перебивають настільки приємний для дитини запах материнського тіла, що може спровокувати відмову малюка від ГВ.
• Не рекомендується робити так, як «роблять все». Сьогодні в моду входить рання відмова від грудного вигодовування, бабусі навпаки виступають за годування грудьми до 3 років і навіть довше. Краще слухати власне тіло, звертати увагу на потреби малюка і материнську інтуїцію, а не виконувати рекомендації «більш досвідчених матусь».

Не варто засмучуватися, якщо лактацію не вдалося відновити в повному обсязі, змішане вигодовування все ж краще, ніж штучне. А починаючи з півроку докорм можна замінити прикормом, забезпечивши грудничка всім необхідним.