Рак грудей: фактори ризику та методи профілактики

1. віковий фактор
2. складна спадковість
3. передракові стани
4. Тривалість фертильного періоду
5. Діти і рак грудей
6. куріння
7. алкоголь
8. Ожиріння і нераціональне харчування
9. Так що ж робити?

Жовтень - місяць боротьби проти раку молочної залози. 20 жовтня - Всеукраїнський день боротьби з захворюванням на рак молочної залози. Ми хочемо нагадати вам про те, що це один з найпоширеніших серед жінок видів раку, в більшості випадків піддається лікуванню, якщо виявлений на ранній стадії.

Джерело: instagram @farmatreid_orsk

Це не означає, що онкологія Дамокловим мечем висить над кожною з нас, хоча медики за довгі роки вивчення хвороби зуміли виділити фактори, які визначають групу ризику, тобто. Це означає, що якщо ви потрапляєте в цю саму групу ризику потрібніше не впадати в паніку, а поставитися до свого здоров'я ще більш відповідально і регулярно проходити діагностику.

Якщо рак молочної залози діагностовано на самій ранній стадії, то цілком реальна ймовірність обійтися без операції. Зараз існує чимало досить ефективних препаратів і методів, за допомогою яких лікарі-онкологи можуть знищити безконтрольно розмножуються ракові клітини. Звичайно, при будь-онкології гарантій давати ніхто не ризикне, але хіміотерапії і таргетная радіотерапія (опромінення), досить ефективні. До речі, навіть якщо буде потрібна операція, це так само вихід з ситуації, причому чим раніше виявлена ​​пухлина, тим менше ділянка грудей буде видалений.

віковий фактор

Рак грудей може розвинутися в будь-якому віці, причому не тільки у жінок, але і у чоловіків. Проте, медики відносять до фактору ризику вік і стать, оскільки статистика показує - саме жінки старше 50 років в кілька разів частіше хворіють на рак грудей

Джерело: instagram @bilenkadincom

складна спадковість

Про те, що схильність до раку грудей передається у спадок, знають, мабуть, усі. Один тільки досвід Анджеліни Джолі і її подвійний мастектомії нагадав всім нам про небезпеку. Проте, генетичний фактор може спрацювати далеко не в будь-якому випадку - уважніше поставитися до діагностики слід, якщо ваша мама чи бабуся хворіли на рак грудей або яєчників, причому до настання клімаксу.

Імовірність раку значно підвищується також, якщо виявлена ​​мутація в генах BRCA1 або BRCA2, яка так само може передавати у спадок по жіночій лінії.

передракові стани

Імовірність розвитку раку молочної залози підвищують передракові стани, такі як фіброаденома молочної залози, фіброаденоматозом.

Тривалість фертильного періоду

До факторів ризику раку молочної залози відносять раннє статеве розвиток дівчинки - перша менструація (менархе) до 11-12 років і ранній клімакс - до 55 років. Так само підвищує ризик онкології різкий набір ваги, а тим більше ожиріння після настання клімаксу.

Fotolia

Діти і рак грудей

Спираючись на статистику медики стверджують - народження дитини після 35 років підвищує ризик мами захворіти на рак грудей в майбутньому. Вірніше - народження першої дитини до цього віку, таку ймовірність знижує (але, на жаль, не виключає повністю). За спостереження лікарів, тривале грудне вигодовування і народження більше однієї дитини також зменшує ризик утворення злоякісної пухлини в пізньому віці.

Це були основні ризики, з якими складно щось зробити, адже більшість з них (виключаючи народження дітей, зрозуміло), обумовлені генетикою і гормонами. Однак є й інші чинники, на які ми точно можемо вплинути.

куріння

У сигаретному димі, крім нікотину, про шкоду якого відомо всім грамотним людям, присутній цілий набір хімічних речовин, велика частина яких є доведеними канцерогенами. Важливо також і те, що пасивне майже так само небезпечно, як і активне.

алкоголь

Йдеться про регулярному вживанні алкогольних напоїв, в тому числі всіляких сурогатів, які називають «слабоалкогольними», а так само пива, підвищує ймовірність злоякісних утворень практично будь-якого органу. Особливо небезпечно, якщо ви перебуваєте в групі ризику з попереднього списку.

Ожиріння і нераціональне харчування

А так же мала фізична активність - все це підвищує ризик онкології не безпосередньо, але опосередковано. Просто в таких ситуаціях порушується гомеостаз - рівновага роботи всіх органів і систем організму, а значить можливі будь-які збої, в тому числі - рак.

Джерело: instagram @farmatreid_orsk

Так що ж робити?

1. Перш за все, вивчити свій організм і дізнатися побільше про «короля всіх хвороб», як іноді називають рак.
2. По друге - не панікувати, навіть якщо виявилося, що ви потрапляєте до групи ризику.
3. Постаратися позбутися від небезпечних факторів з другого списку - кинути курити, зайнятися спортом або просто робити зарядку вдома, більше бувати на свіжому повітрі і постаратися позбавитися від зайвої ваги.
4. Хоча б раз у 1-2 тижні проводити самообстеження грудних залоз - якщо виявляються будь-які зміни, варто звернутися до лікаря.
5. Навіть якщо при самообстеженні нічого незвичайного не виявлено, варто регулярно проходити даний обстеження у лікаря. Одним з найпопулярніших і, в принципі, найбільш інформативним обстеженням є мамографія. Лікарі рекомендують усім жінкам після 40 років проводити мамографію раз в 2 роки, а після 60 - раз на рік. Для жінок молодше 40 років більше інформативним вважається УЗД або МРТ.

Джерело: instagram @portal_mybreast

Якщо поставлений діагноз «рак молочної залози», що не зволікайте лікування, не розраховуйте на «народні засоби» - вони нікому не допомагають, як би нам не хотілося в це вірити. У сучасному світі рак грудної залози можна перемогти, головне не втрачати бажання жити і боротися!

Ось що обумовить про рак доктор Комаровський:

1. Не паліть. Не вживайте ніяких видів тютюнової продукції. . 2. Зробіть свій будинок вільним від тютюнового диму. Сприяйте заходам по створенню бездимного середовища на своєму робочому місці. . 3. Прийміть заходи для підтримки здорової маси тіла. . 4. Будьте фізично активними в повсякденному житті. Обмежте кількість часу, який ви проводите в сидячому положенні. . 5. Зробіть свій повсякденний раціон здоровим:. - вживайте в їжу велику кількість цільних злаків, зернобобових, овочів і фруктів; . - обмежте вживання висококалорійних продуктів (з високим вмістом цукру або жиру) і підсолоджених напоїв; . - намагайтеся уникати вживання м'ясної продукції, підданої технологічній обробці, і продуктів з високим вмістом солі. . 6. Якщо ви не можете відмовитися від будь-яких видів алкогольних напоїв, обмежте їх споживання. Повна відмова від вживання алкоголю може запобігти розвитку раку. . 7. Уникайте надмірного впливу сонячних променів, особливо на дітей. Використовуйте засоби захисту від сонця. Не користуйтеся соляріями. . 8. На робочому місці захищайте себе від впливу викликають рак речовин, дотримуючись правил з охорони та гігієни праці. . 9. З'ясуйте, чи не піддаєтеся ви постраждали внаслідок високого рівня природного опромінення радоном в житловому приміщенні. Прийміть заходи по зниженню високого рівня радону. . 10. Для жінок:. - якщо у вас є така можливість, годуєте свою дитину грудьми - грудне вигодовування знижує ризик розвитку раку у матері; - обмежте використання гормонозаместительной терапії, яка підвищує ризик розвитку деяких видів раку. . 11. Подбайте про те, щоб ваші діти пройшли вакцинацію від:. - гепатиту В (для новонароджених); . - вірусу папіломи людини (для дівчаток). . 12. Користуйтеся послугами організованих програм скринінгу на:. - рак кишечника (чоловіки і жінки); . - рак грудей (жінки); . - рак шийки матки (жінки). . # Докторкомаровскій # рак # календар # календарьЕОК

Фото опубліковано Доктор Комаровський (@doctor_komarovskiy) Лют 3 2017 о 11:15 PST

Думка редакції може не збігатися з думкою автора статті.

Редактор: Ірина Сігал

Сподобалася стаття? Оцініть: