67 гостей
Трави для підвищення лактації, в тому числі материнка, кмин, аніс, розторопша, люцерна: особливості застосування при грудному вигодовуванні
- Трави для збільшення лактації
- Таблиця: склад трав
- Корисні властивості
- можлива шкода
- Таблиця: протипоказання
- Приготування настоїв трав
- Настій з кропиви
- Настій з кмину
- Настій з материнки, анісу і фенхелю
- приготування відварів
- Відвар з Хельба
- Відвар з розторопші
- Як вживати настої і відвари трав
- Відео: трави для збільшення лактації
У житті годуючої жінки бувають такі моменти, коли дитині бракує молока. Мами починають турбуватися за свого малюка, намагаються збільшити лактацію за допомогою медикаментів. Але підвищити вироблення молока можна і не вдаючись до ліків, народні засоби на основі трав врятували не одне покоління годуючих мам. Трави, які допомагають боротися з проблемою нестачі молока. Можна придбати в аптеці, що не складе ніяких труднощів. А головним їх плюсом буде натуральність і доступність.
Трави для збільшення лактації
Перш ніж починати вживати настої і відвари з трав для збільшення лактації, необхідно добре ознайомитися з їх впливом на організм, підібрати трави, які вам найбільш підходять. Якщо у вас молока досить, дитина ситий і набирає вагу, то для профілактики трави пити не варто, це може викликати лактостаз, що не менше неприємно, ніж нестача грудного молока.
Лактостаз - скупчення і застій молока в молочних залозах, що годує. Він з'являється в зв'язку з утрудненням відтоку грудного молока. Головними ознаками лактостазу є ущільнення грудей, біль при годуванні і натисканні на груди пальцями, збільшення вен.
Трави допоможуть вам збільшити лактацію, але не варто їх вживати при достатній виробленні молока, це може викликати лактостаз
До травам, що збільшує вироблення молока, відносяться:
Але у лікарів свій погляд на значення лактогенних трав в період грудного вигодовування. Для підвищення вироблення молока фахівці рекомендують частіше прикладати дитину до грудей. Трави для підвищення лактації, на думку експертів, діють як плацебо. Випивши настій, що годує жінка вірить, що молоко значно прибуде, в результаті досить часто лактація відновлюється. Що є безсумнівним плюсом.
Таблиця: склад трав
У настоях і відварах трав зберігаються їх корисні властивості. Далі розглянемо, якими вітамінами і мінералами багаті трави для підвищення лактації.
Корисні властивості
Кожна з трав не тільки підвищує вироблення молока, а й приносить додаткову користь. Багато з них мають заспокійливу ефектів, допомагають поліпшити роботу шлунково-кишкового тракту (ШКТ), наповнюють молоко вітамінами.
Перед застосуванням трав для збільшення лактації проконсультуйтеся з лікарем
Корисні властивості трав:
- кропива - впливає на якість молока, прискорює відновлення матки після пологів;
- фенхель - збільшує вироблення молока, зменшує газоутворення, тому його рекомендують вживати з Хельба, яка, навпаки, цьому сприяє;
- люцерна - не тільки благотворно впливає на лактацію, а й завдяки вмісту вітаміну К сприяє зупинці кровотечі;
- хельба - відмінно впливає на лактацію, застосовується навіть жінками, які годують прийомних дітей;
- розторопша - підвищує лактацію, також лікує легені форми післяпологової депресії, оздоровлює печінку і травний тракт;
- ромашка аптечна - має легкий заспокійливу дію, практично не викликає алергію;
- аніс - як і фенхель, покращує роботу шлунково-кишкового тракту, також має заспокійливий ефект;
- материнка - збільшує лактацію, має седативний ефект і покращує обмін речовин;
- кмин - підсилює утворення молока, налагоджує обмін речовин, підвищує гемоглобін.
можлива шкода
Перед застосуванням будь-якого засобу на основі трав потрібно проконсультуватися з лікарем, так як може бути алергічна реакція або індивідуальна непереносимість рослинних компонентів. Також деякі трави не можна приймати при певних захворюваннях.
Таблиця: протипоказання
Фотогалерея: трави для збільшення лактації
Способи приготування трав для збільшення вироблення молока
Годуючим мамам можна приготувати настій або відвар на основі лікарських трав. Які трави для приготування ліків вибрати, можна вирішити, враховуючи протипоказання і додаткові корисні властивості рослин.
Приготування настоїв трав
Настої з трав можна приготувати кількома способами, далі представлені деякі з них.
Настій з кропиви
склад:
- подрібнені сухе листя кропиви - 1 ст. л .;
- вода - 1 ст.
Спосіб приготування:
- Подрібнене листя кропиви засипати в термос.
- Залити 1 ст. окропу.
- Наполягати близько години.
Для настою з кропиви знадобляться сухі подрібнені листя
Приймати по 1 ст. л. настою тричі на день.
Настій з кмину
склад:
- насіння кмину - 30 г;
- вода - 300 мл.
Спосіб приготування:
- Насипати насіння кмину в термос.
- Залити окропом.
- Настоювати 15 годин.
- Після процідити і охолодити.
Настій приймати по 2,5 ст. л. до 6 раз в день.
Настій з материнки, анісу і фенхелю
склад:
- материнка - 1 ч. л .;
- аніс - 1 ч. л .;
- фенхель - 1 ч. л .;
- вода - 1 ст.
Спосіб приготування:
- Змішати материнку, аніс і фенхель.
- Взяти 1 ч. Л. суміші і заварити кип'яченою водою.
- Настоювати 1 годину.
Настій з материнки, фенхеля і анісу потрібно вживати разом з чаєм
Готовий настій додавати в чай по 1 ст. л.
приготування відварів
Відвари з трав можна приймати як в гарячому, так і в холодному вигляді.
Відвар з Хельба
склад:
- насіння Хельба - 1 ч. л .;
- вода - 1 ст.
Спосіб приготування:
- Замочити насіння Хельба на 3 години.
- Довести суміш до кипіння, вимкнути і залишити на 10 хвилин запарюватися.
- Дати відвару охолонути.
Приймати відвар потрібно по чверті склянки протягом дня.
Відвар з розторопші
склад:
- подрібнена трава розторопші - 1 ст. л .;
- вода - 1 ст.
Спосіб приготування:
- Залити розторопшу склянкою окропу.
- Нагрівати на водяній бані 15 хвилин.
- Зняти з вогню і настоювати 45 хвилин, укутавши рушником.
- Процідити відвар.
Відвар з розторопші краще пити охолодженим
Приймати відвар охолодженим по третині склянки тричі на день.
Як вживати настої і відвари трав
Настої і відвари трав важливо не тільки правильно приготувати, але і правильно їх вживати. Якщо лактація встановилася, то потрібно припинити приймати кошти для збільшення молока, так вони можуть викликати негативний результат у вигляді лактостазу. Постійно приймати лікарські засоби не слід. Також слід дотримуватися добової норми вживання настоїв, інакше можна добитися алергічної реакції або у немовляти, або у годуючої мами.
Позитивний результат від прийому настоїв і відварів з трав буде видно на другий або третій день вживання. Якщо результату немає, то виберіть іншу траву.
Відео: трави для збільшення лактації
Безсумнівно, трави для збільшення лактації допоможуть відновити годування грудьми. Крім того, що допоможуть збільшити кількість грудного молока, вони наповнять ваш організм вітамінами і поліпшать роботу деяких органів. Але важливо перед застосуванням Лактогон трав ознайомитися з побічними діями і протипоказаннями, а краще звернутися до фахівця. Він порекомендує оптимальний варіант, який підійде саме вам.
