67 гостей
Валеріана як заспокійливе при грудному вигодовуванні
Материнство - це не тільки велике щастя, але і велика відповідальність, а також багато змін, до яких молода жінка часто не буває готова. Складні пологи, постійна втома і тривожність, коліки у малюка - ось далеко не повний перелік проблем, отруйних новоспеченій мамі життя. Втім, і ті, у кого вже є старші діти, часто не можуть впоратися зі стресом, який не тільки знижує якість життя жінки, але і потенційно загрожує малюкові - від постійного психоемоційного напруження можна позбутися молока. Щоб не ризикувати таким цінним і корисним продуктом, що годує мамі просто необхідно заспокоїтися. На жаль, не завжди вдається зібрати волю в кулак, доводиться вдаватися до допомоги лікарських засобів.
Міф і істина
Вирушаючи в аптеку, необхідно пам'ятати, що під час лактації більшість препаратів протипоказано, так як легко проникає в молоко і може нашкодити малюкові, а ось валерьянка при грудному вигодовуванні відносно безпечна. Це натуральне, століттями перевірений засіб, показане при порушеннях сну, головних болях, неврозах і депресивних станах. Крім того, валеріана зарекомендувала себе як хороший спазмолітик при лікуванні болів у кишечнику.
Правда, молоді мами часто уникають такого заспокійливого, наслухавшись від подруг, що валеріана може значно знизити лактацію. Хочеться відзначити, що це лише дуже живучий міф, який не має ніяких реальних підстав. На вироблення молока насамперед негативно позначаться стрес, недосипання і знервований стан. Проте, якщо вирішено приймати валер'янку, не варто чекати дива від її разового прийому: як і багато ліків природного походження, вона має м'який дією, яке найкраще помітно при накопичувальному ефекті. Якщо ж ефекту від прийому препарату в чистому вигляді не спостерігається, можна попросити терапевта призначити препарати, в складі яких - не тільки валеріана, але також меліса, глід, пустирник або м'ята.
Анна, 21 рік: У перший місяць дитини нервувала страшно, запитала у терапевта про валер'янку, вона не радила, говорила, що дитина сонним буде. Але мені було так важко, так все навалилося відразу, що я знехтувала її радою і почала приймати валеріану в таблетках. Після 10 днів відчула себе значно краще, ніякого порушення сну у дитини не помітила - спав як зазвичай.
Обережність не завадить
Але, приймаючи валер'янку, годувальниці потрібно бути обережною і гранично уважною. Перш за все, через природні спиртів, що містяться в самій рослині. Незважаючи на те, що в медицині не описано випадків серйозних проблем зі здоров'ям, пов'язаних з валеріаною, її тривале вживання не кращим чином позначиться на самопочутті малюка. Тому приймати препарат можна, але не варто забувати про деякі правила.
По-перше, варто звернути увагу на форму випуску цього природного заспокійливого: зазвичай валеріана продається в аптеках у вигляді готових чаїв, фільтр-пакетів для заварювання, настоянок і таблеток. Годуючим, звичайно, краще всього вибрати останнє: в цьому випадку можна легко розрахувати дозування.
Зазвичай лікарі рекомендують приймати по одній таблетці (в крайньому випадку - дві) три рази в день протягом десяти днів. Іноді цей курс можна продовжити, але в цьому випадку мамі обов'язково потрібно проконсультуватися з фахівцем.
По-друге, необхідно знати, що іноді валерьянка при годуванні груддю може давати масу побічних ефектів, тому за поведінкою і реакціями малюка потрібно ретельно стежити. Годувальниці варто обмежити або зовсім скасувати прийом препарату, якщо вона помітила, що:
- у малюка з'явилися ознаки алергії. Правда, це досить рідкісне явище, що зустрічається при перевищенні рекомендованої дози, тим не менш, мамі краще бути напоготові;
- дитина стала гірше спати, йому складніше заспокоїтися, в його поведінці відзначаються ознаки перезбудження;
- у новонародженого почалися проблеми зі стільцем (найчастіше - запори), з такою проблемою, в основному, стикаються ті, хто тривалий час приймає це натуральне заспокійливе;
- дитина стала млявою, його складно розбудити навіть на годування, він неохоче прикладається до грудей;
у мами погіршилася пам'ять, підвищилося внутрішньочерепний тиск, вона стала гірше орієнтуватися в просторі.
Якщо мамі стали помітні ці ознаки, прийом препарату краще припинити.
чим замінити
У тому випадку, якщо молода жінка страждає гіпертонією, захворюваннями нирок або шлунково-кишкового тракту, валеріана при грудному вигодовуванні їй строго протипоказана. Те ж саме відноситься і до індивідуальної непереносимості препарату.
В якості альтернативи годувальниці можна запропонувати такі препарати, як персен, Тенотен, новопассит або гліцин. Правда, всі вони, крім останнього, значно дорожче валер'янки, але також дозволені при грудному вигодовуванні і мають м'яку дію. Крім того, годувальниці можна згадати і про інші способи боротьби зі стресом і тривогою. Так, психотерапевти рекомендують більше часу приділяти прогулянкам на свіжому повітрі, не нехтувати розслаблюючим масажем і теплим душем, а також простим відпочинком в горизонтальному положенні.
Олена, 33 роки: Наслухавшись подруг, які дуже хвалили валер'янку, чесно пропила її цілих 2 тижні, але ніякого ефекту не помітила: ні я, ні дитина не стали спокійніше. Звернулася до невропатолога, і вона порадила розбавлений у воді корвалол. Ось цей препарат нам реально допомагав, обидві спокійніше стали, а ще я в головах ліжечка капають масло апельсина або лаванди - так дочка краще спить.
Отже, питання про те, чи можна приймати валер'янку при годуванні груддю, залишається відкритим. Саме тому, вирішивши брати це природне заспокійливе, мамі, що годує краще попередньо проконсультуватися з лікарем, дотримуватися його рекомендацій, і, звичайно, спостерігати за своїм станом і самопочуттям малюка.
