Введення прикорму при грудному вигодовуванні

Введення прикорму при грудному вигодовуванні

Введення прикорму при грудному вигодовуванні - як до цього ще довго - думають недавно народили матусі. Кажуть, що чужі діти швидко ростуть. Але повірте, свої ростуть ще швидше. Ось, зовсім недавно, цей грудочку привезли з пологового будинку додому, а він уже он який великий: вже і сидіти вміє, і перший зуб виліз, і до татової ложці тягнеться, і мамину чашку відбирає. Як би натякає, що, мовляв, дорослий я вже, годуєте мене дорослої їжею. Але ось яка вона ця «доросла» їжа для малюка?

Кожна мама, перед тим як почати вводити каші в прикорм , Овочі та інші продукти, напевно задумається: а коли починати? а скільки потрібно для першого разу? І головне - які продукти безпечніше? Про все по порядку.

До шестимісячного віку малюк не потребує будь-якої іншої їжі, крім грудного молока або адаптованої суміші (в разі, якщо дитина перебуває на штучному вигодовуванні). Існує думка, що для искусственников час прикорму настає раніше, але все ж рекомендується дочекатися хоча б 5 місяців. Саме в цьому віці маленький шлунок вже сформувався, обзавівся всіма корисними і потрібними бактеріями і готовий до прийому більш твердої їжі. Мама повинна спостерігати за дитиною, його самопочуттям і настроєм. Обов'язково потрібно порадитися з тлумачним педіатром і взяти до уваги його рекомендації. Але пам'ятаємо, введення прикорму при грудному вигодовуванні з 6 місяців - оптимально.

При виборі продуктів в першу чергу необхідно орієнтуватися на свою дитину, його схильність до алергій і станом стільця. Також беремо до уваги країну проживання і сезон, коли вводиться прикорм. Тому як в нашій країні дитині буде звичніше з'їсти кабачок або яблучко, ніж банан або авокадо. Для першої їжі вибирають або овочі, або фрукти, або каші.

якщо вводимо прикорм при грудному вигодовуванні у вигляді овочів, то бажано вибирати зелені або білі плоди. Найчастіше це кабачок або кольорова капуста. Ці овочі найрідше викликають алергічні реакції, легко сприймаються організмом і самим малюком. Якщо вирішили почати з фруктів, то тут теж дотримуємося біло-зеленої гамми. Кращим варіантом буде яблуко або груша. Потрібно пам'ятати, що в перших овочевих і фруктових пюре не повинно бути солі, цукру та інших добавок і приправ.

Якщо вибір схиляється в бік каш, то необхідно знати, що першим має бути безмолочні і безглютенові (низькоалергенні) кашки, такі як рисова, гречана і кукурудзяна. Такі каші можна робити вдома, перемелюючи суху крупу в кавомолці і розводити водою, грудним молоком або сумішшю.

Якщо з вибором їжі визначилися, пора подумати, скільки ж потрібно цій їжі давати дитині. Прикорм бажано давати в першій половині дня перед основним годуванням, щоб дитина була зголоднілим, тоді він з великим задоволенням спробує незнайому їжу. Починаємо вводити новий продукт з половини чайної ложки. Після прийому їжі продовжуємо годування звичним чином, тобто даємо груди або суміш. Обов'язково дивимося на реакцію малюка, шкіру, самопочуття. Якщо немає змін, продовжуємо вводити той же продукт, з кожним наступним днем ​​збільшуючи його кількість в два рази. Наприклад, сьогодні дали пів-ложки пюре, завтра одну, післязавтра дві, через два дні чотири і так далі, доводячи порцію до потрібної кількості. Якщо проявилася алергічна реакція, припиняємо прикорм до повного відновлення дитини, і тільки після цього починаємо вводити вже інший овоч, фрукт або кашу.

Трохи пізніше черга доходить до м'яса, кисломолочних продуктів, яєчного жовтка. Пам'ятайте, що правильне введення прикорму - запорука здоров'я дитини, його хорошого імунітету, настрою і самопочуття.

Ви знайшли відповідь на своє питання?

Продовжіть пошук:

01.07.2019 19:51:00
5 кращих порад для прискорення метаболізму
Той, хто хоче схуднути, не може обійтися без однієї речі: прискорення метаболізму. Способів досягти цього існує багато, але ми представимо в нашій статті основні та найефективніші методи. 30.06.2019 9:38:00
Калорії або вуглеводи: що потрібно вважати для схуднення?
Ви хочете схуднути, відмовившись від вуглеводів? Але чи має це сенс? Або краще рахувати калорії? Давайте розбиратися разом! 29.06.2019 9:58:00
Як досягти ваги мрії за допомогою харчування?
«Ти те, що ти їси» - ця фраза відома всім, і вона дійсно правдива. Обсяги тіла на 70-80% залежать саме від харчування. Але що потрібно їсти, щоб перетворитися в струнку красуню? Як змінити харчування? Давайте дізнаємося разом! 28.06.2019 18:55:00
6 помилок схуднення за допомогою спорту
Тема схуднення і тренувань оповита безліччю чуток і міфів, за якими нічого не стоїть. Вірячи їм, ми втрачаємо час і мотивацію, тому краще відразу з'ясувати, де правда, а де брехня. 27.06.2019 23:26:00
Як прибрати жир в проблемних зонах?
У більшості жінок неприваблива жировий прошарок з'являється на животі, стегнах і сідницях. Але якщо на обличчі, шиї і гомілках теж є жир, то причиною цього є ожиріння. Але не панікуйте, наші поради допоможуть вам вирішити проблему. 27.06.2019 11:52:00
10 продуктів, в яких більше калорій, ніж здається
Горіхи, смузі, цільнозерновий хліб: той, хто їсть ці продукти, очікує від них тільки користь для фігури і здоров'я. Але будьте обережні! У наступних 10 закусках може бути багато калорій і цукру. Всі новини