Заспокійливі засоби при грудному вигодовуванні для мами

1. Причини нервового перенапруження
2. Як допомогти самій собі
3. Коли без заспокійливих не обійтися
4. різновиди препаратів
5. Валер'яна
6. Собача
7. «Ново-Пасит»
8. «Персен»

Заспокійливі засоби при грудному вигодовуванні - до них нерідко вдаються молоді мами. Багато жінок в даний період стикаються з проблемами нервово-емоційного характеру: поста депресією, занепокоєнням про здоров'я і розвитку малюка і іншими переживаннями. Всі вони негативним чином позначаються на лактації, аж до її припинення. Яких заходів слід вжити в даному випадку? Істотну допомогу надають заспокійливі.

Причини нервового перенапруження

Організм недавно народила жінки зазнає гормональні зміни, залишаючи слід і на психоемоційному стані. Маленька дитина вимагає чимало уваги, через що мама, яка годує недосипає, відчуває нестачу сил і навіть іноді впадає в паніку.

Поста депресія - явище часте, з ним стикаються до 13% жінок в перші півтора місяці після пологів. Провокуючим фактором стають сімейні негаразди, особисті психологічні проблеми, будь-якого роду тиск з боку членів сім'ї.

• Гормональна перебудова. Під час пологової діяльності організм посилено виробляє ендорфін. Гормон активує природний механізм знеболення і допомагає жінці пристосуватися до свого нового статусу - ролі матері. В даний період випробовується невимовна, неймовірна любов до малюка, але з часом явище стає менш вираженим. Рівень ендорфіну нормалізується, і виникає «синдром відміни». В результаті спостерігається нервозність і пригніченість.
• Розбіжності в сім'ї. Поява на світ малюка, особливо якщо мова йде про первістка, змушує подружжя кардинально перебудувати життєвий образ. Догляд за дитиною займає більшу частину часу матері, не залишаючи зайвих моментів чоловікові. Обстановка розжарюється, і нерідко виливається в сварки і розлади взаємин.
• Участь інших осіб. Одна з поширених причин нервових потрясінь у годуючої жінки - активне втручання у виховання малюка родичів (бабусь, тіток і т. Д.). Велика кількість рекомендацій, акценти на невірних діях мами - все призводить до дратівливості, пригніченості і тривожних розладів у жінки.

Слід зазначити, емоційне перенапруження не завжди потрібно розглядати як депресію. Воно не вимагає прийому медикаментозних засобів з групи заспокійливих. Найкращий спосіб подолати проблему - увага, розуміння і підтримка рідних.

Як допомогти самій собі

Багато людей заспокоюють збунтувалися нерви дуже просто. Таблетки або краплі з седативною дією нормалізують психоемоційний стан, роблять сон спокійним і міцним.

Самота благотворно впливає на емоційний стан матері-годувальниці

Однак при годуванні груддю перелік дозволених препаратів різко обмежується. Головна небезпека більшості подібних заспокійливих полягає в негативному впливі на нервову систему немовляти.

Перше бажання = годуючої жінки, - купити дозволене ліки і почати його пити. У психологів склалося окрему думку: роздратованість вказує напрісутствіе проблеми, і якщо її не знайти і не викоренити, навряд чи якесь заспокійливе зілля допоможе. Ефект буде лише тимчасовим.

Між іншим, а ви знаєте, чи можна годувати дитину грудьми при температурі у мами? Читайте в даній статті .

На думку гінекологів використовувати заспокійливі при ГВ потрібно в останню чергу. Існує безліч дієвих методик, заснованих на турботі про себе:

• Важливо знаходити на себе час. Хоча б 30 - 40 хвилин на добу, коли є час зайнятися тільки собою. Відмінні результати дають легкі прогулянки, ванна з аромамаслами, прослуховування приємної мелодії, читання книги. Самота вкрай благотворно впливає на емоційний стан матері-годувальниці.
• Не можна нехтувати своїми фізіологічними потребами. Нехай складно реалізувати, але повноцінне харчування і відпочинок ніхто не відміняв. Якщо малюк заснув, можна прилягти поспати разом з ним. Іноді турботи про дитину потрібно передавати батькові, бабусі, старшого сина, дочки, і нормально поїсти або зробити домашні справи.
• Поділ домашніх обов'язків з усіма членами сім'ї. Кожного з них потрібно переконати в необхідності допомагати. Слід поговорити з чоловіком - пояснити йому, адже крім матеріального забезпечення сім'ї, потрібно подбати про комфорт новоспеченої мами. Від психоемоційного стану жінки залежить не тільки здоров'я дитини, але сприятливі взаємини між подружжям.
• Необхідно давати волю емоціям. Не можна тримати в собі образи, важливо навчитися відкрито заявляти про хвилюючі речі. Ігнорування даного пункту призведе до перетворення проблеми в «снігова куля» і до більшого ускладнення ситуації.

Якщо депресія важкий перебіг, слід звернутися до психолога

Якщо усунути проблему не вдається, слід проконсультуватися у психолога. Однак коли жінку мучить важко протікає депресія, переслідують нав'язливі ідеї, потрібна допомога психотерапевта.

Пити заспокійливі при лактації дозволяється тільки після консультації саме у фахівця.

Коли без заспокійливих не обійтися

Якщо жінка не справляється зі справами по дому, не висипається і підтримати її нікому, заспокійливе може все ж знадобитися. Післяпологова депресія небезпечна, адже спочатку невелика проблема здатна перейти в більш серйозну - наприклад, психоз. Даний стан набагато важче піддається терапії.

Тривожні розлади можуть виникнути і через проблеми зі здоров'ям: гормональні збої, дисфункція щитовидної залози, анемія, нестача вітамінів і т. Д. Перед походом в аптеку потрібно обов'язково звернутися для початку до терапевта, а той вже випише напрямок до потрібного фахівця. Можливо, замість заспокійливого потрібно ліки із зовсім іншої групи.

різновиди препаратів

Багато фахівців упевнені, легкі заспокійливі трави ніяк не зашкодять молодої матері. Нерідко лікарі рекомендують жінкам прийом валеріани або пустирника - на лактацію вони не впливають.

Однак перед застосуванням того чи іншого засобу необхідно обов'язково зважити всі «за» і «проти», зверніться до кваліфікованого фахівця.

Валер'яна

Ліки рослинного походження, виготовляється з кореневищ і стебел валеріани. Широко застосовується як натуральний седативний препарат, що не дає негативних реакцій.

У роботі «Ліки та молоко матері» Т. Хейла (2010 р) валерьянка відзначається як засіб, приймати яке в період лактації слід з особливою обережністю. Досліджень стосовно ступеня його проникнення в грудне молоко матері немає. Також відсутні відомості про те, який вплив валеріана надає на дитину.

Валер'яну слід приймати з особливою обережністю в період лактації

Фахівці з лактації рекомендують приймати валеріану тільки при необхідності і тільки в найменшій кількості.

Собача

Форма випуску - таблетки або настій. Ліки виготовляється з екстракту пустирника серцевого. Виявляє седативну і розслаблюючу дію. Побічні ефекти, за винятком ризику появи алергічних реакцій, відсутні. Препарат діє повільно, ефект настає, як правило, через два тижні прийому.

Досліджень стосовно ступеня проникнення пустирника в грудне молоко немає. Засіб приймають з обережністю і в маленьких дозах. Систематичне використання ліки не допускається. Перевагу при лактації віддається таблетованій формі.

Собача виявляє седативну і розслаблюючу дію

«Ново-Пасит»

Препарат рослинного походження, проведений з лікарських трав. Склад включає валеріану, мелісу, звіробій, глід, хміль, пасифлора і бузину. Відомостей про проникнення діючих речовин в молоко матері немає. В інструкції вказується, прийом при грудному вигодовуванні не рекомендований.

Застосування заспокійливого дозволяється тільки за рекомендацією лікаря і в мінімальному дозуванні.

«Персен»

Склад ліки включає валеріану, м'яту перцеву і мелісу. В інструкції вказується, прийом кошти при грудному вигодовуванні не рекомендований. Існує думка, м'ята пригнічує процес лактації, але подібні відомості не доведені.

Важливо пам'ятати, будь-якого роду заспокійливі ліки при грудному вигодовуванні слід застосовувати вкрай обережно. Починати потрібно з найменших доз. Якщо одне заспокійливе не підійшло, можна спробувати інше, але тільки за рекомендацією фахівця.

Нервові зриви, тривожні розлади і страхи не можна ігнорувати, оскільки вони можуть трансформуватися в важкі психічні стани. Слід навчитися самостійно справлятися з проблемами емоційного плану. Дитині потрібно радіти, а не постійно за нього хвилюватися.

Варто попросити членів сім'ї про допомогу і вільний час приділити відпочинку. Якщо ж впоратися з проблемою так само не вдається, на допомогу прийдуть заспокійливі препарати.