Зуби годуючої мами

1. Як зберегти зуби на грудному вигодовуванні
2. Чи можна лікувати зуби мамі, що годує?

Як харчуватися, щоб зуби залишилися на місці і чи можна лікувати зуби на грудному вигодовуванні?

Поширене твердження наших мам, що, мовляв, від довгого годування грудьми починають сипатися зуби завжди впирається в раціон годуючої мами і догляд за зубами.

Як зберегти зуби на грудному вигодовуванні

Досить не захоплюватися солодким, регулярно чистити зуби і щодня вживати продукти, що містять кальцій. Якщо ви любите молочне і дитина нормально його переносить - сир, біфітат, сир, молоко (не тільки коров'яче) наповнять раціон зубним мінералом :)

Я ось сир та інше не люблю в чистому вигляді, але люблю пекти і є випічку :) Тому у нас вдома регулярно всілякі запіканки, кекси, пироги з сиром, ватрушки, чізкейк т.д. А так же «коктейлі» - біфітат з бананом (як основа), а далі вже по сезону - свіжі або заморожені ягоди, в крайньому випадку, варення. Або ж кунжут і кунжутне масло холодного віджиму (і дітям даю).

Листові овочі (кропива, капуста цвітна та броколі, листя ріпи, петрушка, цибуля-порей) містять кальцій. З горіхів: мигдаль, фундук, волоські горіхи, бобові (квасоля, соя, сочевиця), з ягід: агрус, смородина, полуниця, черешня, ряд сухофруктів. Так що годувати грудьми і бути вегетаріанцем зі здоровими зубами - теж реально.

Так що, сподіваюся, імплантація зубів мене обійде стороною. Надивилася в дитинстві як моя мама робила собі цю процедуру - кращий мотиватор догляду за зубами вийшов ...

Чистити зуби теж треба правильно - 3 види рухів зубною щіткою і чистимо все три поверхні зуба (зовнішня, жувальна і внутрішня). Вранці - після їжі і ввечері перед сном.

До речі, не слід чистити зуби відразу після того, як ви поїли фруктів - фруктові кислоти розм'якшують емаль і така чистка принесе зубах тільки ослаблення.

Іноді може стане в нагоді стоматологія чистка зубів за допомогою ультразвуку. Це спосіб працює при відбілюванні зубів, видалення зубного каменю.

Чи можна лікувати зуби мамі, що годує?

Звичайно можна і потрібно. Якщо ви так само не любите стоматологів, як і я (соромно сказати, але в дитинстві одного навіть покусала .. як зараз пам'ятаю ..), лікуєте зуби під знеболенням - Ультракаїн. Якщо, звичайно, у вас нет не переносимості цього препарату.

При ряді захворювань необхідне лікування антибіотиками. Завжди перевіряйте сумісність препарату за спеціальними довідниками. Тому що в інструкції, на жаль, часто пишуть не перевірені дані. Фармацевтичні компанії йдуть по шляху найменшого опору і просто не досліджують сумісність грудного вигодовування і антибіотиків. Тому в інструкції ви найчастіше прочитаєте: немає даних або на час лікування скасування грудного вигодовування. Не поспішайте! Є спеціальні організації та цілі дослідні інститути, що займаються питаннями грудного вигодовування, які збирають свої дані в довідники сумісності ліків та годування груддю. Це довідник Хейла, довідник ВООЗ і довідник іспанського госпіталю Марина Альта .
Подивіться самі, якщо ваш лікар не в курсі ситуації.

Безхмарного вам грудного вигодовування!