Друга чакра Свадхістана (сексуальна, статева чакра) - як відкрити і зцілити чакру.

1. Розташування, властивості і функції сексуальної чакри
3. Як розкрити і очистити другу чакру?
4. Що робити далі для зцілення Свадхістана
5. мантра
6. Yaga Zen

Дихай » чакри

Yaga Zen • Січень 26, 2018 4:05

Наші 7 чакр подібні шестерінки, пофарбованим кольорами веселки, пов'язаних між собою і проводять через себе енергію від центру Землі до Сонця і назад. Як і шестерінки, вони обертаються в протилежні сторони щодо один одного. При цьому напрямку обертання чакр у чоловіків і жінок протилежні, наприклад, друга чакра у чоловіків обертається проти годинникової стрілки, якщо дивитися як би з себе, а у жінок - за годинниковою.

Щоб візуалізувати чакри, ви можете уявити собі каскад круглих басейнів з проточною водою і пелюстками квітів, які кружляють, роблячи пару оборотів перед тим, як перетекти в наступний басейн.

Розташування, властивості і функції сексуальної чакри

Свадхістану прийнято зображати у вигляді шестипелюсткового лотоса оранжевого кольору. Назву можна перевести з санскриту як «своє власне місце». З нею асоціюється нота ре, терпкий смак, помаранчеві камені на зразок бурштину і запах квітки іланг-іланг, відомого своїми афродізіакальнимі властивостями. При здоровому стані речей ця чакра забезпечує свободу волі і її вираження, задоволення бажань з користю для всіх. Коли два закоханих тіла з'єднуються в еротичному танці, вони зливаються в єдине ціле обійми самого себе, відкриваючись потужним потокам пристрасті. Саме на цій статевої чакри заснована вся практика тантри і знаменитої Камасутри .

Друга чакра символізує воду і являє собою дуальну природу всього буття: приплив і відплив полярностей, що притягують один одного, що рухаються і пливуть назустріч в постійному прагненні до головної мети - злитися в одне ціле. Інь і ян, чоловік і жінка, напруга і розслаблення. Саме тут ми входимо в базовий потік енергії, що тече під впливом течій, які народжуються нашими бажаннями.

Традиційно вважається, що в районі Свадхістана струмлива від низу до верху енергія Кундаліні розділяється і з'єднується знову, тим самим створюючи знак інь-ян, що обертається в оптимальному балансі. Ця чакра випромінюється хрестцем, стегнами і тазом. Її центр знаходиться трохи нижче вашого пупка, і вона відповідає за дуже базові і важливі речі: віру в себе, задоволення і можливості.

Що відбувається, якщо статева чакра заблокована?

Крижі, нирки і сечостатева система - все це залежить від другої чакри. Радикуліт зазвичай спостерігається у чоловіків, які відчувають, що не досягають чогось у кар'єрі. Камені в нирках бувають у тих, хто осудливо відноситься до тілесних радощів. Камені в жовчному міхурі утворюються у «жовчних» людей, схильних до критики і засудження. Це консервативні люди, орієнтовані на «треба» і «правильно», а не на «хочу» і «можу». Відповідно, простатит, молочниця, запалення шийки матки, венеричні хвороби та інші проблеми зі статевою системою виникають внаслідок власних затискачів і комплексів, або зайвої розбещеності в спробі щось комусь довести, при неусвідомленому страху покарання або вірі в «караючого бога» за подібні «гріхи». Коротко кажучи, проблеми з другої чакрою виникають з почуття провини.

Як розкрити і очистити другу чакру?

Для початку очищення і розкриття другої чакри потрібно задуматися, у чому ви себе звинувачуйте. Постарайтеся усвідомити ці моменти і те, що різниця між обвинуваченням інших і себе ілюзорна. Це одне і те ж, тому що світ просто відображає вас самих.

Усвідомивши це почуття, а також себе і інших людей в ньому, постарайтеся прийняти той факт, що це все вже трапилося. Події вже відбулися. Повернутися назад і переробити щось
то неможливо, а тому перетравлювати це в думках марно і затратно по силам і часу - головному і непоправних ресурсу в житті.

Прийняти означає відпустити. Сталося і сталося, проїхали - нехай йде і не отруює вашу енергію. Якщо вже ви вирішили бути позитивним і конструктивно впливати на світ, вам потрібно пробачити себе і інших людей. Причому, як тільки ви вибачте себе, друга частина відбудеться сама по собі, тому що немає нічого поза вас - все всередині. Якщо пробачити себе вам складно, подивіться це відео, в якому Христина Мянд-Лакьяні ​​ділиться простими і дієвими техніками для радикального вибачення.

Що робити далі для зцілення Свадхістана

Підготовка до вправи

Подбайте про комфорт під час сидіння або лежання: спина повинна бути рівною, але без напруги, ніде нічого не тисне і не віджимає. Чи не схрещуйте ноги і одягніться якомога легше і вільніше, хоча, саме сексуальний одяг якраз тільки допоможе в цьому випадку.

Свіже повітря, комфортна температура повітря, ніяких справ і відволікань. Організуйте собі приємний аромат, в ідеалі іланг-іланг. Але головне - щоб вам подобалося. Те ж саме стосується музики, а якщо підійти професійно, то нехай це будуть мантри або співаючі чаші саме для другої чакри, або класична музика в ключі ре-мінор, можна і мажор, але Анданте, тобто, повільно.

З'їжте трохи хурми. Її терпкий смак допоможе налаштуватися саме на свадхістану. Прикладіть до нижньої частини свого живота бурштин або опал і уявіть собі помаранчевий квітка з шістьма пелюстками, який обертається, проводячи енергію Землі вгору і енергію Сонця вниз. Все тече вільно і легко, а ви - втілення безтурботного людини, по-дитячому відкрито і весело катається на хвилях життя. Відчуйте своє тіло, свою сексуальність, її глибину і силу. Згадайте або уявіть щось еротичне, нехай приємне тепло внизу живота допоможе налаштуватися.

мантра

А тепер повторюйте як мінімум десять разів, загинаючи пальці на руках для точного рахунку, наступну аффирмацию для вербального самопрограмування:

«Моя сила вільна, моя воля сильна. Мені все можна, я все можу. Тут і зараз я глибоко і повністю приймаю себе, свою сексуальність і своє тіло. Я люблю і схвалюю себе. Я творча сила в моєму власному світі ».

Після першого разу повертайтеся до цієї практики хоча б у спрощеній формі протягом місяця, адже вам потрібно перебити звичку, що склалася за багато років.

Yaga Zen

Природжений новатор, з невичерпним оптимізмом і цікавістю перетворив усе своє життя на суцільний експеримент. Встиг побувати жовтеням, піонером, дзюдоїстом, кастанедовцем, бренд-менеджером, буддистом, креативним директором, християнином, психологом, лінгвістом, гідом і за підсумком прийшов до наукового дзену і написання авторських статей про світоустрій. Громадянин планети Земля і патріот народу Хомо Сапієнс, вже 4 роки живе в Камбоджі, захоплений футуролог, євангеліст технологій і технік роботи над собою. Переконаний практик: якщо щось працює - треба брати! Андрій сподівається на нове мислення і вірить виключно в силу знань, тому приєднався до команди Mindvalley Russian для участі в новому форматі освіти людей майбутнього.