Таблиця прикорму дитини по місяцях

1. Як читати і розуміти відомості з таблиці
2. Відмінності введення прикорму для дітей на ГВ і на штучному вигодовуванні
3. Схема і правила введення прикорму

У міру дорослішання дитини його потреби в їжі зростають, а шлунок готується приймати і перетравлювати дорослу їжу. Багато батьків сумніваються і задають педіатрам питання про те, коли можна починати вносити різноманітність в дитячу їжу.

Щоб розуміти рекомендації лікарів і орієнтуватися за термінами введення нових продуктів, існує таблиця прикорму дитини по місяцях, в якій детально, але компактно надано таку інформацію.

Інформація та рекомендації педіатрів щодо введення прикорму іноді змінюються. Нові дослідження, спостереження за розвитком дітей, екологічні зміни - всі ці фактори впливають на те, що підхід до годівлі та контролю росту дітей змінюється.

Адаптована молочна суміш або «наступні» молочні суміші, мл
700-800 800-900 800-900 800-900 700 400 300-400 350 200-400 200-400 Фруктові соки, мл 5-30 40-50 50-60 60 70 80 80-100 Фруктові пюре, мл 5-30 40-50 50-60 60 70 80 80-100 Сир, г 40 40 40 40 40-50 Жовток, шт 0,25 0,5 0,5 0,5 Овочеве пюре, г 10-100 150 150 170 180 180 200 Молочна каша, г 50-100 150 170 180 180-200 М'ясне пюре, г 5-30 50 50 60-70 Рибне пюре, г 5-30 30-60 Кефір та інші кисломолочні продукти або
«Наступні» суміші, мл 200 200-400 200-400 Хліб (пшеничний, вищої якості), г 5 5 10 Сухарі. печиво, г 3-5 5 5 10-15 Рослинна олія (соняшникова, кукурудзяна) 1-3 3 3 5 5 6 Вершкове масло 1-4 4 4 5 6 Незбиране молоко 100 200 200 200 200 200

Як читати і розуміти відомості з таблиці

Найчастіше педіатри використовують в своїй роботі таблиці харчування дитини, розроблені ВООЗ. Вони бувають загальними, але існують також варіанти для дітей на ГВ або при штучному вигодовуванні. Підходи до введення прикорму малюкам, які харчуються тільки грудним молоком, дещо відрізняються від того, як вводити дорослу їжу искусственникам.

При певних розбіжностях будь-яка таблиця має верхню строчку, в якій прописані вікові рамки по місяцях. Найчастіше відомостей по годівлі дітей до 1 року досить, щоб батьки зрозуміли принципи харчування малюка і далі брали самостійні рішення, що готувати карапузові. В крайньому лівому стовпчику розміщується список продуктів, починаючи від соків і фруктових пюре і закінчуючи м'ясними і першими стравами. А на перетині віку та виду їжі записано кількість порції, яку можна давати дитині в грамах.

Наприклад, дитині у віці 7 місяців вперше можна дати спробувати кисломолочні продукти. При цьому добова норма кефіру або домашнього йогурту для семимісячного малюка не повинна перевищувати 200 мл.

Відмінності введення прикорму для дітей на ГВ і на штучному вигодовуванні

Шлунок дітей, які з народження перебувають на штучному вигодовуванні в більш ранньому віці готовий до сприйняття прикорму, ніж у малюків, які їдять тільки грудне молоко. Тому прикорм на штучному вигодовуванні можна починати у віці 4 місяців. Термін цей залежить ще і від того, яку саме суміш їсть малюк. Більш ранній прикорм починається тоді, коли дитині не вистачає вітамінів, мінералів і корисних речовин.

Що стосується дітей, які перебувають на грудному вигодовуванні, для їх правильного росту і розвитку прикорм потрібно вводити не раніше , ніж в піврічному віці. До цього періоду дитині достатньо маминого молока для забезпечення всіх своїх потреб в їжі і пиття. Навіть додавання води педіатри рекомендують робити тільки в умовах сильної спеки, а при нормальній температурі це не потрібно.

Схема і правила введення прикорму

Таблиця введення прикорму для дітей до року надає інформацію про те, які продукти, в якому віці і в якій кількості можна давати дитині. Але в ній не описано, як це робити правильно, щоб процес переходу на дорослу їжу був максимально гладким і безболісним для дитини.

Існує кілька правил і рекомендацій педіатрів про те, як грамотно вводити прикорм малюкові:

1. Починати давати новий продукт потрібно по половинці чайної ложки, перед ранковим годуванням.
2. Після першого разу необхідно почекати добу і поспостерігати за реакцією дитячого організму. Наступного разу можна збільшити порцію до повної чайної ложки.
3. Давати дорослу їжу потрібно до основного годування, поступово збільшуючи порції, поки прикорм не зможе повністю замінити один прийом їжі.
4. Починати прикорм краще з фруктового соку і пюре, потім овочеві пюре, а потім м'ясні та молочні продукти.

Ці правила стосуються дітей як на грудному, так і на штучному вигодовуванні, а їх виконання дозволить батькам контролювати процес переходу на дорослу їжу і грамотно його здійснити.

Анна, мама однорічної Дани: «З народження Даня їв тільки грудне молоко, і за рекомендаціями педіатрів ми вирішили починати вводити прикорм тільки, коли йому виповнилося 6 місяців. Він ріс здоровим, активним і добре набирав вагу, тому, мені здається, що це найкращий час для знайомства з новою їжею. Спочатку я дала йому яблучний сік, а через тиждень ми спробували яблучне пюре. Йому так подобалося, що він із задоволенням з'їдав стільки, скільки я йому давала. Тому ще через тиждень я спробувала дати картопляне пюре, а потім кабачкове. На фруктах і овочах ми протрималися кілька місяців, а тільки потім я вирішила спробувати м'ясо кролика і курки. Зараз нам майже рік, Даня їсть супи з хлібом, і каші з м'ясом ».

Введення прикорму - процес непростий і вимагає уважності від батьків. Але якщо користуватися таблицею прикорму і дотримуватися рекомендацій педіатрів, знайомство з новою їжею буде проходити гладко і з користю для дитини.

Відео по темі: Прикорм малюків. Поради лікарів - ніж підгодовувати, коли і скільки давати?

Відео по темі: Введення прикорму