1. Уся таблиця прикорму по ВООЗ Це означає, що зазначена таблиця - всього лише один з можливих сценаріїв....
2. Чим урізноманітнити дитячий раціон після 90 днів прикорму?
3. Уся таблиця прикорму по ВООЗ
4. Коригуємо план першого прикорму
5. Чим урізноманітнити дитячий раціон після 90 днів прикорму?
6. Уся таблиця прикорму по ВООЗ
7. Коригуємо план першого прикорму
8. Чим урізноманітнити дитячий раціон після 90 днів прикорму?

Уся таблиця прикорму по ВООЗ

Це означає, що зазначена таблиця - всього лише один з можливих сценаріїв. Його можна змінювати під потреби дитини і можливості сім'ї. При цьому варто дотримуватися деяких рекомендацій Всесвітньої організації охорони здоров'я:

• Прикорм вводять, коли дитині виповниться шість місяців. Починають завжди з половини чайної ложки продукту і за тиждень доводять обсяг порції до рекомендованого за віком:

овочеві пюре і каші до 8 місяців - 166 грам, з 8 місяців - 180 гр., з 9 місяців до року - 200 гр.

фруктові пюре до 8 місяців - 70 грам, з 8 місяців - 80 гр., з 9 місяців до року - 100 гр.

м'ясо до 8 місяців - 30 грам, з 8 місяців - 50 гр., з 9 місяців до року - 70 гр.

• Спочатку вводять білі або зелені овочі та фрукти, безглютенові каші і пісне м'ясо. Після 8 місяців можна починати вводити фрукти і овочі яскравих кольорів, напівжирний м'ясо і каші з глютеном (якщо дитина добре засвоює продукти і не схильний до алергії ).
• До 8 місяців дитину годують пюре і густими кашами. Після 8 місяців йому дають їжу з невеликими шматочками, щоб він міг їх розжовувати, брати руками. Після 9 місяців прикорм дають три рази в день (вводиться вечерю). Можна робити пару перекусів між прийомами їжі, якщо дитина хоче.
  
• Кожен малюк відчуває почуття насичення по-різному і буде з'їдати рівно стільки твердої їжі, скільки йому потрібно. Не варто гнатися за точними цифрами, якщо дитина нормально набирає вагу.

Коригуємо план першого прикорму

Якщо ви годуєте малюка грудьми, одночасно з введенням твердої їжі починайте його допаювати чистою водою або морсами.
Якщо дитина повільно набирає кілограми, спочатку в його раціон вводяться каші , І тільки потім овочі .
Якщо малюк страждає від закрепів, йому не варто давати рис і краще раніше ввести в його меню пюре з чорносливу. Діти можуть повільніше пристосовуватися до нових обсягами їжі. Тоді введення нового продукту можна розтягнути на 10 і навіть 14 днів.
Якщо у дитини виникає алергія на один з продуктів прикорму, його потрібно замінити наступним за списком (наприклад, кролика на індичку або гречку на рис). Якщо малюк відмовляється від прикорму, варто відкласти його введення на кілька днів, а потім спробувати знову. Давайте кожен раз дитині стільки пюре, каші або соку, скільки він погоджується є. У міру дорослішання він природним чином почне вживати більше їжі.

Важливо: Детальніше про введення фруктів читайте тут .

Чим урізноманітнити дитячий раціон після 90 днів прикорму?

Схема введення нових продуктів залишається колишньою - з половини чайної ложки порція поступово збільшується до максимального обсягу, рекомендованого за віком. До каш додається вівсянка і мультизлакова. Коли дитині виповниться рік, можна запропонувати йому манку .
До овочів додається спочатку картопля, потім морква, буряк, помідори, свіжі огірки і білокачанна капуста (до року її вводять невеликими кількостями в якості додаткового інгредієнта для супів і пюре).

До фруктам у вигляді пюре з 8 місяців можна додати персики, абрикоси, банан і сливу.

М'ясні пюре і котлети на пару можна робити з нежирної яловичини і баранини, курки, пісної свинини, ягняти. Раніше трьох років дитині не варто давати бульйони на м'ясі.

Рибу дають малюкові після 12 місяців невеликими порціями один або два рази на тиждень (замість м'яса). Максимальна разова порція - 30-60 грам. Починайте з нежирної риби: минтая, річкового окуня, камбали або тріски.

Кисломолочні продукти (йогурт без добавок, кефір, ряжанку, сніжок, сир) можна давати дитині з 8 місяців. Максимальна разова порція - 200 грам.

Сир краще давати після 12 місяців по 50 грам.

Незбиране молоко вводиться в раціон з 9 місяців в якості основи для каш. У чистому вигляді не рекомендується давати молоко раніше року.

Яйця вводять акуратно з 12 місяців. До двох років разова порція жовтка становить 0,5 гр. Яйцями малюка варто годувати не частіше двох разів на тиждень.

Хліб, печива і макарони можна вводити з 8 місяців виключно заради різноманітності. Спочатку в день дають по 5 грам хліба, макаронів або сухариків. Після 9 місяців порцію збільшують до 10-15 грам.

З бобових з 10 місяців можна давати зелений горошок і стручкову квасолю. Решта бобові в раціон дитини краще вводити після двох років.

Важливо! Дитині до року не можна давати цільне молоко, яйця, мед, чай (в тому числі трав'яні) і шоколад. Соки теж краще ввести в дитячий раціон після 12 місяців.

Які питання про перший прикорму у вас залишилися? Задавайте їх в коментарях, ми обов'язково вам відповімо!

Краплі від кольок «Коли Крокодил»

Коли Крокодил » https://www.colicrocodile.ru/ не є ліками або БАДом. Це дієтичне профілактичне харчування, яке сприятливо впливає на травну і нервову систему малюка.

Краплі виготовлені в Ізраїлі, де вже понад 20 років успішно використовують їх подвійну формулу. Вона давно довела свою ефективність і заслужила широке визнання у батьків по всьому світу.

Засіб має приємний смак, а значить, дитина не буде від нього відмовлятися.

«Коли Крокодил» підійде не тільки грудничку, але і мамі. Його заспокійливу дію допоможе впоратися зі стресом і подарує спокій всієї сім'ї.

Уся таблиця прикорму по ВООЗ

Це означає, що зазначена таблиця - всього лише один з можливих сценаріїв. Його можна змінювати під потреби дитини і можливості сім'ї. При цьому варто дотримуватися деяких рекомендацій Всесвітньої організації охорони здоров'я:

• Прикорм вводять, коли дитині виповниться шість місяців. Починають завжди з половини чайної ложки продукту і за тиждень доводять обсяг порції до рекомендованого за віком:

овочеві пюре і каші до 8 місяців - 166 грам, з 8 місяців - 180 гр., з 9 місяців до року - 200 гр.

фруктові пюре до 8 місяців - 70 грам, з 8 місяців - 80 гр., з 9 місяців до року - 100 гр.

м'ясо до 8 місяців - 30 грам, з 8 місяців - 50 гр., з 9 місяців до року - 70 гр.

• Спочатку вводять білі або зелені овочі та фрукти, безглютенові каші і пісне м'ясо. Після 8 місяців можна починати вводити фрукти і овочі яскравих кольорів, напівжирний м'ясо і каші з глютеном (якщо дитина добре засвоює продукти і не схильний до алергії ).
• До 8 місяців дитину годують пюре і густими кашами. Після 8 місяців йому дають їжу з невеликими шматочками, щоб він міг їх розжовувати, брати руками. Після 9 місяців прикорм дають три рази в день (вводиться вечерю). Можна робити пару перекусів між прийомами їжі, якщо дитина хоче.
  
• Кожен малюк відчуває почуття насичення по-різному і буде з'їдати рівно стільки твердої їжі, скільки йому потрібно. Не варто гнатися за точними цифрами, якщо дитина нормально набирає вагу.

Коригуємо план першого прикорму

Якщо ви годуєте малюка грудьми, одночасно з введенням твердої їжі починайте його допаювати чистою водою або морсами.
Якщо дитина повільно набирає кілограми, спочатку в його раціон вводяться каші , І тільки потім овочі .
Якщо малюк страждає від закрепів, йому не варто давати рис і краще раніше ввести в його меню пюре з чорносливу. Діти можуть повільніше пристосовуватися до нових обсягами їжі. Тоді введення нового продукту можна розтягнути на 10 і навіть 14 днів.
Якщо у дитини виникає алергія на один з продуктів прикорму, його потрібно замінити наступним за списком (наприклад, кролика на індичку або гречку на рис). Якщо малюк відмовляється від прикорму, варто відкласти його введення на кілька днів, а потім спробувати знову. Давайте кожен раз дитині стільки пюре, каші або соку, скільки він погоджується є. У міру дорослішання він природним чином почне вживати більше їжі.

Важливо: Детальніше про введення фруктів читайте тут .

Чим урізноманітнити дитячий раціон після 90 днів прикорму?

Схема введення нових продуктів залишається колишньою - з половини чайної ложки порція поступово збільшується до максимального обсягу, рекомендованого за віком. До каш додається вівсянка і мультизлакова. Коли дитині виповниться рік, можна запропонувати йому манку .
До овочів додається спочатку картопля, потім морква, буряк, помідори, свіжі огірки і білокачанна капуста (до року її вводять невеликими кількостями в якості додаткового інгредієнта для супів і пюре).

До фруктам у вигляді пюре з 8 місяців можна додати персики, абрикоси, банан і сливу.

М'ясні пюре і котлети на пару можна робити з нежирної яловичини і баранини, курки, пісної свинини, ягняти. Раніше трьох років дитині не варто давати бульйони на м'ясі.

Рибу дають малюкові після 12 місяців невеликими порціями один або два рази на тиждень (замість м'яса). Максимальна разова порція - 30-60 грам. Починайте з нежирної риби: минтая, річкового окуня, камбали або тріски.

Кисломолочні продукти (йогурт без добавок, кефір, ряжанку, сніжок, сир) можна давати дитині з 8 місяців. Максимальна разова порція - 200 грам.

Сир краще давати після 12 місяців по 50 грам.

Незбиране молоко вводиться в раціон з 9 місяців в якості основи для каш. У чистому вигляді не рекомендується давати молоко раніше року.

Яйця вводять акуратно з 12 місяців. До двох років разова порція жовтка становить 0,5 гр. Яйцями малюка варто годувати не частіше двох разів на тиждень.

Хліб, печива і макарони можна вводити з 8 місяців виключно заради різноманітності. Спочатку в день дають по 5 грам хліба, макаронів або сухариків. Після 9 місяців порцію збільшують до 10-15 грам.

З бобових з 10 місяців можна давати зелений горошок і стручкову квасолю. Решта бобові в раціон дитини краще вводити після двох років.

Важливо! Дитині до року не можна давати цільне молоко, яйця, мед, чай (в тому числі трав'яні) і шоколад. Соки теж краще ввести в дитячий раціон після 12 місяців.

Які питання про перший прикорму у вас залишилися? Задавайте їх в коментарях, ми обов'язково вам відповімо!

Краплі від кольок «Коли Крокодил»

Коли Крокодил » https://www.colicrocodile.ru/ не є ліками або БАДом. Це дієтичне профілактичне харчування, яке сприятливо впливає на травну і нервову систему малюка.

Краплі виготовлені в Ізраїлі, де вже понад 20 років успішно використовують їх подвійну формулу. Вона давно довела свою ефективність і заслужила широке визнання у батьків по всьому світу.

Засіб має приємний смак, а значить, дитина не буде від нього відмовлятися.

«Коли Крокодил» підійде не тільки грудничку, але і мамі. Його заспокійливу дію допоможе впоратися зі стресом і подарує спокій всієї сім'ї.

Уся таблиця прикорму по ВООЗ

Це означає, що зазначена таблиця - всього лише один з можливих сценаріїв. Його можна змінювати під потреби дитини і можливості сім'ї. При цьому варто дотримуватися деяких рекомендацій Всесвітньої організації охорони здоров'я:

• Прикорм вводять, коли дитині виповниться шість місяців. Починають завжди з половини чайної ложки продукту і за тиждень доводять обсяг порції до рекомендованого за віком:

овочеві пюре і каші до 8 місяців - 166 грам, з 8 місяців - 180 гр., з 9 місяців до року - 200 гр.

фруктові пюре до 8 місяців - 70 грам, з 8 місяців - 80 гр., з 9 місяців до року - 100 гр.

м'ясо до 8 місяців - 30 грам, з 8 місяців - 50 гр., з 9 місяців до року - 70 гр.

• Спочатку вводять білі або зелені овочі та фрукти, безглютенові каші і пісне м'ясо. Після 8 місяців можна починати вводити фрукти і овочі яскравих кольорів, напівжирний м'ясо і каші з глютеном (якщо дитина добре засвоює продукти і не схильний до алергії ).
• До 8 місяців дитину годують пюре і густими кашами. Після 8 місяців йому дають їжу з невеликими шматочками, щоб він міг їх розжовувати, брати руками. Після 9 місяців прикорм дають три рази в день (вводиться вечерю). Можна робити пару перекусів між прийомами їжі, якщо дитина хоче.
  
• Кожен малюк відчуває почуття насичення по-різному і буде з'їдати рівно стільки твердої їжі, скільки йому потрібно. Не варто гнатися за точними цифрами, якщо дитина нормально набирає вагу.

Коригуємо план першого прикорму

Якщо ви годуєте малюка грудьми, одночасно з введенням твердої їжі починайте його допаювати чистою водою або морсами.
Якщо дитина повільно набирає кілограми, спочатку в його раціон вводяться каші , І тільки потім овочі .
Якщо малюк страждає від закрепів, йому не варто давати рис і краще раніше ввести в його меню пюре з чорносливу. Діти можуть повільніше пристосовуватися до нових обсягами їжі. Тоді введення нового продукту можна розтягнути на 10 і навіть 14 днів.
Якщо у дитини виникає алергія на один з продуктів прикорму, його потрібно замінити наступним за списком (наприклад, кролика на індичку або гречку на рис). Якщо малюк відмовляється від прикорму, варто відкласти його введення на кілька днів, а потім спробувати знову. Давайте кожен раз дитині стільки пюре, каші або соку, скільки він погоджується є. У міру дорослішання він природним чином почне вживати більше їжі.

Важливо: Детальніше про введення фруктів читайте тут .

Чим урізноманітнити дитячий раціон після 90 днів прикорму?

Схема введення нових продуктів залишається колишньою - з половини чайної ложки порція поступово збільшується до максимального обсягу, рекомендованого за віком. До каш додається вівсянка і мультизлакова. Коли дитині виповниться рік, можна запропонувати йому манку .
До овочів додається спочатку картопля, потім морква, буряк, помідори, свіжі огірки і білокачанна капуста (до року її вводять невеликими кількостями в якості додаткового інгредієнта для супів і пюре).

До фруктам у вигляді пюре з 8 місяців можна додати персики, абрикоси, банан і сливу.

М'ясні пюре і котлети на пару можна робити з нежирної яловичини і баранини, курки, пісної свинини, ягняти. Раніше трьох років дитині не варто давати бульйони на м'ясі.

Рибу дають малюкові після 12 місяців невеликими порціями один або два рази на тиждень (замість м'яса). Максимальна разова порція - 30-60 грам. Починайте з нежирної риби: минтая, річкового окуня, камбали або тріски.

Кисломолочні продукти (йогурт без добавок, кефір, ряжанку, сніжок, сир) можна давати дитині з 8 місяців. Максимальна разова порція - 200 грам.

Сир краще давати після 12 місяців по 50 грам.

Незбиране молоко вводиться в раціон з 9 місяців в якості основи для каш. У чистому вигляді не рекомендується давати молоко раніше року.

Яйця вводять акуратно з 12 місяців. До двох років разова порція жовтка становить 0,5 гр. Яйцями малюка варто годувати не частіше двох разів на тиждень.

Хліб, печива і макарони можна вводити з 8 місяців виключно заради різноманітності. Спочатку в день дають по 5 грам хліба, макаронів або сухариків. Після 9 місяців порцію збільшують до 10-15 грам.

З бобових з 10 місяців можна давати зелений горошок і стручкову квасолю. Решта бобові в раціон дитини краще вводити після двох років.

Важливо! Дитині до року не можна давати цільне молоко, яйця, мед, чай (в тому числі трав'яні) і шоколад. Соки теж краще ввести в дитячий раціон після 12 місяців.

Які питання про перший прикорму у вас залишилися? Задавайте їх в коментарях, ми обов'язково вам відповімо!

Краплі від кольок «Коли Крокодил»

Коли Крокодил » https://www.colicrocodile.ru/ не є ліками або БАДом. Це дієтичне профілактичне харчування, яке сприятливо впливає на травну і нервову систему малюка.

Краплі виготовлені в Ізраїлі, де вже понад 20 років успішно використовують їх подвійну формулу. Вона давно довела свою ефективність і заслужила широке визнання у батьків по всьому світу.

Засіб має приємний смак, а значить, дитина не буде від нього відмовлятися.

«Коли Крокодил» підійде не тільки грудничку, але і мамі. Його заспокійливу дію допоможе впоратися зі стресом і подарує спокій всієї сім'ї.