Введення прикорму: коли починати

1. Чим загрожує раннє введення прикорму
2. Пізніше введення прикорму - добре чи погано
3. Чому він нічого не їсть?
4. Як зрозуміти, що пора вводити прикорм

Кількість переглядів 6 728

Стаття написана за матеріалами лекції «Прикорм: харчування та виховання», яка пройшла в рамках Всесвітнього тижня грудного вигодовування і проекту «Годуємо грудьми поза домом» . Спікер - лікар-педіатр, консультант з грудного вигодовування Алеся Корево.

Введення прикорму - важливий етап в житті малюка. Нові продукти дають організму дитини необхідні для розвитку речовини і допомагають його травній системі підготуватися до повноцінного переходу на дорослу їжу. Це один із серйозних кроків на шляху до самостійності.

Всесвітня організація охорони здоров'я (ВООЗ) рекомендує вводити прикорм після того, як малюку виповниться 6 місяців. До півроку дитині бажано знаходиться виключно на грудному вигодовуванні. Під прикормом ВООЗ розуміє «Будь-які продукти і напої, що даються на додаток до грудного молока в період з 6 до 12 місяців.

Чим загрожує раннє введення прикорму

Травна система немовляти влаштована інакше, ніж у дорослої людини. Шлунок малюка ще недостатньо розвинений, і активну допомогу при перетравленні їжі надають ферменти материнського молока. На «дорослий» режим роботи організм дитини почне переходити тільки до року, а повністю адаптація завершиться до 3-5 років.

Саме через цих особливостей і рекомендується до шести місяців годувати малюка виключно грудним молоком, а нові продукти починати давати на сьомому місяці. Занадто раннє введення прикорму загрожує такими наслідками як:

• Зменшення виробітку грудного молока - малюк буде менше смоктати груди, стимуляція молочної залози ослабне і кількість молока зменшиться
• Загроза диспепсичних розладів і харчової алергії (в наслідок незрілості шлунково-кишкового тракту) - шлунок просто ще не в змозі переварити дорослу їжу
• Ризик розвитку інфекційних захворювань шлунково-кишкового тракту

Однією з найбільш частих причин раннього введення прикорму є мамине побоювання, що у неї недостатньо молока і малюк не наїдається. Для того, щоб виключити зайві хвилювання, прочитайте про достовірних ознаках нестачі молока в статті « Мало молока - міфи і реальність грудного вигодовування » .

ПРЕМІУМ - партнером проекту виступив бренд товарів преміум-класу з Японії для мам і малюків Pigeon .

Кілька поколінь батьків в Японії визнали товари Pigeon Corporation кращими для догляду за немовлятами.

Основний принцип, якому відповідає вся продукція компанії, - зручність і безпеку. Символом Pigeon не дарма стали два серця - мами і її малюка, вони як не можна краще відповідають девізу: Де б не була мама і її малюк, нехай їх оточує любов!

Пізніше введення прикорму - добре чи погано

Малюк росте і розвивається швидко. Мамина завдання - розуміти і забезпечувати потреби дитини. Грудне молоко, яке є основою життя для немовляти, стає лише засобом заспокоєння і спілкування з мамою для карапуза старше двох років. На певному етапі мамине молоко вже не може забезпечити малюка всім необхідним.

Занадто пізнє введення прикорму призводить до таких проблем як:

• Недостатність харчування та затримка росту дитини - малюкові вже не вистачає корисних речовин і мікроелементів для гармонійного розвитку
• Ризик розвитку дефіциту мікронутрієнтів (особливо заліза і цинку)
• Може бути не забезпечено оптимальне розвиток рухових навичок (жування)
• Може бути не забезпечено позитивне сприйняття дитиною нових смаків і структури їжі

Чому він нічого не їсть?

Нерідко матусі скаржаться на неможливість нагодувати дитину новою їжею. Маленький привереда готовий є тільки кілька певних страв, а все інше категорично відкидає. Фахівці називають це явище харчової неофобії. За результатами досліджень було виявлено група діток, у яких ризик виникнення неофобії високий.

Це малюки, яким прикорм вводили раніше 6 місяців. Вони мають в 2,5 рази більше шансів розвитку харчової неофобії. Після 2-х років їх мамам доводиться використовувати різні методи тиску, щоб змушувати своїх чад поїсти.

Виявляється, що дитина у віці до 6 місяців активно сприймає смаки і аромати через грудне молоко, а вже дітки постарше здатні жувати і вчитися приймати найрізноманітніші текстури.

Але якщо дитині до року нічого крім мамине молока або суміші не давали, то його мозок відмовляється виробляти якісь зміни, відмінні від уже наявного досвіду, і ризик розвитку харчової неофобії також високий. Тобто, раннє введення прикорму також небажано, як і пізніше.

Як зрозуміти, що пора вводити прикорм

Кожна дитина унікальна і розвивається у власному темпі. Вік 6 місяців - це умовна межа. Хтось буде готовий трохи раніше, а хтось трохи пізніше. Найвірніший шлях в даному випадку - йти за малюком.

Ознаки готовності до початку прикорму:

• поява зубів
• Подвоєння ваги при народженні (потроєння для недоношених)
• Дитина навчився сидіти (сам або з невеликою підтримкою)
• Згасання виштовхує рефлексу (може з ложки випити рідину)
• Активне прояв харчового інтересу: голодна дитина тягнеться в сторону подається ложки з їжею або відвертає голову, року
  насититься, рукою усуває годує
• Дитина частіше прикладається до грудей або не наїдається звичайною порцією суміші.

Якщо ваш малюк демонструє подібні ознаки, значить він готовий спробувати нову їжу!

Публікації за матеріалами семінарів, що пройшли в рамках проекту «Годуємо грудьми поза домом», ми і далі будемо розміщувати в онлайн-журналі. Нагадаємо, що основною метою проекту був пошук в міському середовищі місць, дружніх грудному вигодовуванню. Ми виявили, що публічні місця, де мама і малюк можуть відчувати себе комфортно є. Про переможців проекту читайте тут .