Меню дитини на штучному вигодовуванні

Найціннішою їжею для немовляти, без сумніву, є грудне молоко, але не кожна мама може забезпечити своїй дитині повноцінне грудне вигодовування. Щоб малюк-искусственник отримував необхідну кількість поживних речовин, важливо розробити правильне дитяче меню.

Знайомство з новою їжею може починатися з фруктових соків і пюре або каш. У 5 місяців в меню дитини на штучному вигодовуванні включаються не тільки овочеві пюре, а й молочні каші. І в ті, і в інші можна додати трохи рослинного або вершкового масла. У цьому віці можна давати до 150 г овочевого пюре або 50-100 г молочної каші на додаток до сухої суміші, а також соків і пюре, до яких організм дитини вже адаптувався. В якості першого прикорму зазвичай призначають овочеве пюре. Дітям з недостатньою збільшенням у масі тіла, нестійким стільцем першим видом прикорму може бути каша. Прикорм потрібно вводити поступово, починаючи з одного продукту.

Зерновий прикорм (каша) - один з основних джерел вуглеводів, рослинних білків і жирів, харчових волокон, заліза, селену, вітамінів В1, В2, РР і ін.

Прикорм на основі злаків слід починати з безглютенових круп (рисової, гречаної, пізніше кукурудзяної). Каші можуть бути молочними або безмолочні. Останні розводять грудним молоком, дитячою сумішшю, одержуваної дитиною або коров'ячому молоком. Надалі можуть використовуватися глютен містять каші (вівсяна, ячна, пшенична, манна) і каші з суміші круп.

Овочеве пюре - джерело органічних кислот, калію, заліза і харчових волокон, включаючи пектини. Окремі види овочів (морква, гарбуз, шпинат і ін.) Багаті на каротин, попередником вітаміну А. Спочатку овочеве пюре повинно складатися з одного виду овочів, що володіють ніжною клітковиною, наприклад, кабачків. Далі доцільно використовувати комбінацію з 3-4 овочів.

З 5-6 місяців в раціон дитини вводиться сир, який є джерелом повноцінного білка і кальцію. Вводять сир в раціон дитини з невеликих кількостей. Поступово дозу збільшують і через 3-4 дні доводять до 20 г на добу в один або два прийоми, потім до 40 г і до року - до 50 г на добу. З 6 місяців в раціон малюка можна ввести яєчний жовток. З 6 міс. - ¼, з 8 міс. - ½ жовтка курячого яйця, звареного круто. Його треба ретельно відокремлювати від білка, який дітям до 1 року не дають, так як він важко перетравлюється. Жовток можна давати одночасно з молочною кашею або овочевим пюре. Однак дітям з харчовою алергією жовток давати не слід, так як овальбумин відноситься до сильних алергенів. М'ясо в раціон дитини рекомендується вводити з 7 місяців при природному вигодовуванні і з 6 місяців при штучному. У ряді випадків, якщо дитина відстає в розвитку, є прояви рахіту, анемії, м'ясо можна дати раніше (в 5,5 і навіть в 5 місяців одночасно з овочевим пюре).

З 8-9 міс. в раціон дитини можуть бути введені овочеві супи. Супи використовуються як першу страву, коли у дитини вже формується обід. Вони даються в невеликій кількості 30-50 мл з метою стимуляції апетиту. Рибу в раціон дитини вводять з 9-10 місяців. Риба є дуже корисним продуктом, так як містить легкозасвоюваний білок, багата фосфором, який спільно з кальцієм бере участь в побудові кісткової тканини. Риба також багата вітамінами A, D, B6, В12, пантотенової кислотою. Вводити рибу в раціон дитини слід дуже обережно, починаючи з найменших кількостей, краще в ранкові години, ретельно спостерігаючи за реакцією дитини. В цей час в його раціон не слід вводити будь-які інші нові види їжі (інші види фруктів, овочів, соків, м'яса), щоб правильно оцінити переносимість рибної страви.

У міру дорослішання дитини обсяг прикорму, звичайно, повинен бути збільшений - організм адаптується до прийому нової їжі і вимагає все більше енергії для активного зростання і розвитку.

Фахівцями розроблена зразкова схема введення прикорму для харчування малюків на штучному вигодовуванні.

Однак для кожної дитини на штучному вигодовуванні потрібно складати індивідуальне меню. Для цього обов'язково зверніться за допомогою до лікаря-педіатра, який оцінить особливості розвитку і стан здоров'я вашого малюка. Правильний прикорм - це надійний фундамент для здорового росту і щастя дитини.

Дізнайтеся більше про прикорму на штучному вигодовуванні в нашому блозі.

#

01.03.2017

Для повноцінного розвитку дитини до 1 року, що знаходиться на штучному вигодовуванні, обов'язково своєчасне і грамотне введення прикорму. Він підготує організм немовляти до засвоєнню дорослої їжі і істоті ...

#

22.11.2016

У міру зростання дитини, навіть якщо він знаходиться на самому оптимальному вигляді харчування - грудне вигодовування, потреба його організму змінюється, і він потребує більш складної і різноманітної їжі.

#

15.11.2016

Щоб малюк правильно розвивався, йому потрібно більше енергії, а значить і більшу різноманітність продуктів. Прикорм - це перше додаткове харчування дитини, тому до його планування потрібно підходити особливо ретельно. Коли вводити перший прикор ...

#

31.10.2016

Організм дитини відрізняється від дорослого бурхливим зростанням і інтенсивним обміном речовин. У перший рік життя у малюка формуються основні функції важливих для життя систем організму - кістково-м'язової, нервової та серцево-судина ...

#