- Йога начинающим видео
- Хулахуп танец видео
- Смотреть моя тренировка видео
- Видео тренировки александра емельяненко
- Как правильно крутить обруч на бедрах видео
- Тренировки в кудо видео
- Тренировки рой джонса видео
- Йога онлайн смотреть видео
- Тренировки костя дзю видео
- Видео тренировки роя джонса
- Видео спинальной
- Айенгар йога видео
- Йога для женщин на видео
- Правильно крутить обруч видео
- Плиометрические отжимания видео
- Новости
Управление Здравоохранения Евпаторийского городского совета (С)2011
67 гостей
Як зробити правильний вибір
Ми стільки разів в житті стояли на роздоріжжі, що, здається, вже повинні були виробити свою, точну і безпрограшну, методику прийняття рішень. Але немає - який би вибір перед нами не стояв, ми все одно кидаємося з кутка в куток, сумніваємося і не спимо ночами - важко заснути, коли від твого «так» або «ні» залежить подальший розвиток подій. Звичайно, кожен випадок унікальний, і досить складно давати загальні рекомендації тим, хто не знає, на чому зупинити свій вибір, але ми спробуємо допомогти вам розібратися в ситуації і в собі, щоб ви змогли поставитися до процесу прийняття рішення більш спокійно.
Влаштовуватися на нову роботу чи ні? Спробувати щастя в іншому місті або залишитися в своєму? Купувати нові туфлі або відкласти гроші на відпустку? Ці та інші питання мучать нас щодня. Причому необов'язково предмет вибору повинен бути серйозним і життєвизначальних, щоб заповнити собою всі наші думки. Ми можемо однаково сильно переживати як через несуттєвих дрібниць, так і з-за речей, від яких залежить наше майбутнє. І, як правило, ми витрачаємо набагато більше душевних сил не на роздуми про те, який же вибір зробити, а на терзання і муки з цього приводу. «Ех, якби я знала, що спричинить за собою ту чи іншу моє рішення», - думаєте ви приречено, оскільки розумієте, що вам не дано відкрити завісу таємниці майбутнього. І починаєте переживати ще сильніше, побоюючись, що, сказавши «так» там, де потрібно було сказати «ні», раз і назавжди зламаєте власне життя: «А раптом я пошкодую? А якщо я зараз чогось не розумію? Можливо, мають рацію мої друзі, які радять погодитися, а не я, яка схиляється до відмови? »І у вас починається паніка , Ви думаєте, що краще б цей вибір і зовсім не стояв перед вами, нехай би все залишалося на своїх місцях і ви так сильно не переживали б ...
Розслабтеся! В такому стані жодна людина не здатний на те, щоб прийняти обдумане і зважене рішення, і всі ваші подальші дії, скоріше, будуть продиктовані емоціями і хвилюванням, але ніяк не здоровим глуздом.
Кілька разів глибоко вдихніть і видихніть, відкрийте вікно, щоб пустити в кімнату свіже повітря, який все більше пахне наближається навесні, і приготуйтеся слідувати нашим радам. Можливо, вже сьогодні ви дасте собі відповідь на терзає вас питання.
Налаштуйтеся на позитивний лад
Для початку звільнитеся від страху зробити щось не так, сказавши собі: «Яке б рішення я прийняла, воно в будь-якому випадку буде правильним, оскільки це мій шлях і мій вибір. Я зумію впоратися з усіма складнощами, які виникнуть на цьому шляху. Я буду щаслива, тому що зможу, нарешті, почати діяти замість того, щоб тільки думати і сумніватися ». І повірте - все це правда, так і буде.
вивчіть перспективу
Роблячи вибір, ви повинні максимально володіти інформацією про його предмет. Наприклад, ви сумніваєтеся, переїжджати чи в мегаполіс на ПМП. Можливо, варто залишитися в рідному місті? Постарайтеся з'ясувати переваги і недоліки і того, і іншого варіантів. Поцікавтеся у знаючих людей середнім рівнем зарплат і цін на оренду житла в місті мрії, а також прикиньте, чи не витратите ви більше на переїзд, ніж зможете заробити за перші місяці життя в новому місці? Звичайно, довгострокові інвестиції - це добре, але розумний бізнесмен завжди обдумує можливі ризики.
Звичайно, довгострокові інвестиції - це добре, але розумний бізнесмен завжди обдумує можливі ризики.
Довіртеся інтуїції
Цей метод суперечить тому, про який ми будемо говорити далі, але скільки людей - стільки й думок, так що вибирайте (ну, що ж таке, і тут треба вибирати!), Що вам ближче. Отже, довіртеся інтуїції і запитайте себе: «Яке рішення зробить мене щасливою прямо зараз? Від чого я відчую себе впевнено і захищено? »Ось побачите, правильну відповідь сам прийде на розум. Далі його, звичайно, «доопрацює» розум, накрутивши купу сумнівів і звичних «а раптом», але ви будете, що називається, серцем відчувати, куди вас тягне більше.
Холодний розрахунок
Ну, а тут ні про яку інтуїції і мови не йде, все вирішують сухі факти, але, можливо, це те, що вам - збудженої і схвильованої - якраз зараз і потрібно. Такий метод напевно вам знаком: ви берете аркуш паперу, ручку і записуєте плюси і мінуси кожного з варіантів, а потім оцінюєте, що є серйозним недоліком, а що можна потерпіти. Те ж стосується і переваг: деякі з них істотно змінять ваше життя на краще, а інші ви написали лише для галочки. Окиньте вийшла схему критичним поглядом і ви побачите повну картину ситуації, що склалася. Іноді допомагає тільки такий холодний розрахунок .
Берете аркуш паперу, ручку і записуєте плюси і мінуси кожного з варіантів, а потім оцінюєте, що є серйозним недоліком, а що можна потерпіти.
Не бійтеся приймати рішення, які не влаштовують ваших рідних, друзів і колег. Якщо ви відчуваєте, що конкретний вибір принесе вам більше щастя, ніж інший, за який ратують інші, робіть так, як вважаєте за потрібне. Жити з цим тільки вам, як, в принципі, і розчаровуватися (якщо раптом так трапиться) - теж доведеться поодинці. Зате ви не будете звинувачувати оточуючих, що вони підштовхнули вас до невірного рішення. Лише ви несете відповідальність за своє життя.
Влаштовуватися на нову роботу чи ні?Спробувати щастя в іншому місті або залишитися в своєму?
Купувати нові туфлі або відкласти гроші на відпустку?
І починаєте переживати ще сильніше, побоюючись, що, сказавши «так» там, де потрібно було сказати «ні», раз і назавжди зламаєте власне життя: «А раптом я пошкодую?
А якщо я зараз чогось не розумію?
Можливо, мають рацію мої друзі, які радять погодитися, а не я, яка схиляється до відмови?
Можливо, варто залишитися в рідному місті?
Отже, довіртеся інтуїції і запитайте себе: «Яке рішення зробить мене щасливою прямо зараз?
Від чого я відчую себе впевнено і захищено?