Обчислення овуляції: чи збільшить це ваш шанс завагітніти?

1. Обчислення дня овуляції по базальної температури
2. Тести на овуляцію
3. ультразвуковий моніторинг
4. БАД. Чи не є ліками. Перед застосуванням необхідно проконсультуватися з фахівцем.

Здоровий чоловік здатний до зачаття 7 днів на тиждень 24 години на добу. Жіноча репродуктивна система влаштована інакше. Життя жінки розбита на цикли, і в кожному циклі яйцеклітина готова до запліднення максимум 24 години. Момент, коли яйцеклітина виходить з яєчника і може дати початок нового життя, називається овуляцією. Багато жінок, які хочуть стати мамами, одержимі ідеєю «зловити» овуляцію. Але чи виправдана така «полювання», і якщо так, то як правильно її вести?

Насправді шанс завагітніти є, навіть коли статевий акт відбувається не під час овуляції. Сперматозоїди можуть існувати в статевих шляхах жінки до 7 діб, при цьому зберігаючи здатність запліднити яйцеклітину, як тільки випаде така можливість.

Як правило, овуляція доводиться на середину циклу (12-15 день від початку менструації). За статистикою, саме в ці дні ймовірність завагітніти у більшості жінок найвища (приблизно 58% 1).

Якщо виходити з цієї статистики, то вирахувати овуляцію можна досить примітивним способом - відзначати початок місячних у звичайному календарі.

Цей метод досить простий, але його точність залишає бажати кращого. Відомі випадки, коли зачаття відбувалося в період місячних або відразу після їх закінчення. Пов'язують це з активністю другого яєчника, який в цей час овулирует, виробляючи готову до зачаття яйцеклітину. Така робота яєчників - це, скоріше, виняток, але ж і про винятки не варто забувати.

Обчислення дня овуляції по базальної температури

Один з популярних методів обчислення дня овуляції - побудова графіка базальної температури. Суть методу в тому, що перед овуляцією базальна температура (Вимірюється в піхві, ротової порожнини або прямій кишці) знижується, а вже на наступний день піднімається до більш високих, ніж в першій фазі, значень. Вимірювання треба проводити кожен день, приблизно в один і той же час, не встаючи з ліжка. Якщо жінка захворіла, погано спала, довго перебувала в дорозі або перенесла переліт, брала певні препарати (гормональні, заспокійливі, снодійні) або алкоголь, обчислення будуть неінформативними. На щастя, є більш зручні, хоч і не безкоштовні, альтернативи.

Тести на овуляцію

Тести для визначення овуляції бувають двох видів - з використанням сечі і з використанням слини.

Тести для визначення овуляції по сечі фіксують зростання лютеїнізуючого гормону (ЛГ) в сечі, що свідчить про наближення овуляції.

Слід брати до уваги, що при порушеннях роботи яєчників, які супроводжуються підвищенням рівня лютеїнізуючого гормону, тести на овуляцію по сечі можуть давати помилкові результати. Також результати тестів можуть бути помилковими при порушенні умов використання тестів, наприклад, при споживанні надлишку рідини.

Прилад для визначення овуляції по слині є мікроскоп, на приладове скло якого наноситься крапелька слини. Принцип роботи таких тестів заснований на ефекті кристалізації, який виникає через те, що підвищений вміст гормону естрадіолу перед овуляцією змінює структуру солей натрію в слині. В результаті на предметному склі утворюються розлучення, нагадують листя папороті.

ультразвуковий моніторинг

Ультразвукове дослідження є одним з найбільш точних методів визначення овуляції і сприятливих для зачаття днів. УЗД проводиться в динаміці (кожні 2-3 дні) для спостереження за визріванням яйцеклітини. Коли яйцеклітина досягає певного розміру (16-20 мм), можна робити висновок про те, що найближчим часом відбудеться овуляція.

Важливо розуміти, що навіть ретельне відстеження овуляції не гарантує вагітність в першому ж циклі. Більш того, в деяких циклах овуляція взагалі не відбувається (ановуляторні цикли). І це зовсім не привід для занепокоєння. Для здорової жінки репродуктивного віку нормально мати 1-2 ановуляторних циклу в рік.

Збільшити шанси на зачаття і наблизити бажану вагітність допоможе не тільки скрупульозне обчислення дня овуляції, скільки правильна підготовка до зачаття: відмова від шкідливих звичок, відновлення організму від стресів, збалансоване харчування і прийом спеціалізованих вітамінно-мінеральних комплексів. Причому вітамінами в цій ситуації нехтувати не можна. Наприклад, доведено, що прийом фолієвої кислоти і мультивітамінів до зачаття значно знижує ризик вроджених захворювань у ребенка.2

Спеціально для жінок, які готуються до зачаття, розроблений препарат «Прегнотон» . Він містить фолієву кислоту і інші необхідні вітаміни, селен, магній, цинк, екстракт рослини Вітекс священний, L-аргінін.

«Прегнотон» допомагає нормалізувати менструальний цикл, заповнити нестачу корисних речовин, необхідних для зачаття і розвитку вагітності, поліпшити функціональний стан репродуктивної системи, відновити організм, який постраждав від несприятливих факторів навколишнього середовища і стресів.

Зокрема, екстракт Вітекс знижує рівень пролактину і стимулює вироблення прогестерону. Дисбаланс цих гормонів ускладнює імплантацію яйцеклітини і зменшує шанси на зачаття.
Не варто забувати, що шанси на зачаття підвищаться, якщо до нього буде готуватися і майбутній батько.

Для чоловіків, які мають намір стати батьками, випускається комплекс «Спематон» . Він покращує якість сперми і сприяє підвищенню чоловічої фертильності.

На тлі прийому «Спематона» збільшуються кількість, концентрація і рухливість сперматозоїдів. Крім того, препарат сприяє зменшенню патологічних форм чоловічих статевих клітин.

Не обмежуйте планування вагітності тільки обчисленням дня овуляції. Грамотний підхід до планування дитини включає збалансоване харчування, відмова від шкідливих звичок і прийом вітамінно-мінеральних комплексів обома батьками. Все це допоможе зробити мрію про дитину ближче і стане запорукою здоров'я вашого майбутнього сина чи доньки.

Що ж стосується обчислення дня овуляції, то багато жінок вважають, що іноді потрібно просто розслабитися і не думати про день Х. Адже можна роками безуспішно обчислювати, будувати графік базальної температури і «ловити» овуляцію, але варто лише пустити ситуацію на самоплив, як тут же на тесті з'являються дві заповітні смужки.

БАД. Чи не є ліками. Перед застосуванням необхідно проконсультуватися з фахівцем.

________________________________________

1 Day-specific probabilities of conception in fertile cycles resulting in spontaneous pregnancies. Stirnemann JJ, Samson A, Bernard JP, Thalabard JC. - Human Reproduction. 2013 Apr; 28 (4): 1110-6. doi: 10.1093 / humrep / des449. Epub 2013 Jan 22.

2 Pre-conceptional vitamin / folic acid supplementation: the use of folic acid in combination with a multivitamin supplement for the prevention of neural tube defects and other congenital anomalies. Wilson RD, Johnson JA, Wyatt P, Allen V, Gagnon A, Langlois S, Blight C, Audibert F, Désilets V, Brock JA, Koren G, Goh YI, Nguyen P, Kapur B; Genetics Committee of the Society of Obstetricians and Gynaecologists of Canada and The Motherrisk Program. - Journal of obstetrics and gynaecology Canada, 2007 Dec; 29 (12): 1003-26.

Публікується на правах реклами