Новонароджений будинку | Перше годування грудьми | Medela

1. Чи можна отримати підтримку будинку?
2. Як підготуватися до грудного вигодовування будинку?
3. Який догляд потрібен новонародженому?
4. Який догляд потрібен мамі?
5. Чим Вам може допомогти партнер в перші дні грудного вигодовування?
6. Чому я відчуваю себе пригніченою?
7. Чому грудне вигодовування не відбувається природним чином?

Перші дві доби вдома з новонародженим - час, коли батьки усвідомлюють, що їхнє життя змінилося назавжди. Дізнайтеся, як пережити ці хвилюючі, але часом непрості дні.

Поділитися цією інформацією

Залежно від того, як пройшли пологи, як себе почуває маля і де Ви живете, виписка з пологового будинку може відбутися вже через кілька днів. Якщо у Вас були пологи, які пройшли без ускладнень, Ви зможете відразу ж відпочити в ліжку. Але незалежно від кількості прочитаних книг по догляду за дітьми і пройдених курсів для вагітних, опинившись з новонародженим на руках, новоспечені батьки неминуче задаються питанням: «А що ж робити далі?». Це нормально - занадто багато всього потрібно осмислити. Не поспішайте, ставитеся до себе м'якше і не соромтеся просити про допомогу.

Чи можна отримати підтримку будинку?

Після пологів лікар, фахівець або консультант з грудного вигодовування повинні перевірити, як дитина захоплює груди , Щоб Ви могли успішно почати грудне вигодовування. Навіть якщо Вам сказали, що все в порядку, при виникненні будь-яких сумнівів рекомендується перевірити захоплення ще раз.

У перші дні перебування вдома Вас відвідає патронажна медсестра, вона ж запише Вас на перший прийом до педіатра. У перші дні новонароджений може втратити до 10% ваги, але до п'ятого-шостого дня він повинен почати видужувати і на 10-й - 14-й день повернутися до ваги при народженні. Якщо цього не відбулося, порадьтеся з лікарем.

«Я виявила, що у моєї дитини коротка вуздечка мови, тільки через кілька днів після пологів. У пологовому будинку мені сказали, що з захопленням грудей все в порядку, і я не відчувала болю при годуванні, тому про проблему ми дізналися тільки тому, що він не додавав у вазі. Ми зробили операцію, і після цього все було добре », - згадує Емма, мама з Австралії.

Як підготуватися до грудного вигодовування будинку?

В ідеалі слід заздалегідь підготувати все необхідне для першого дня вдома з новонародженим: підгузники і пелюшки для малюка, зручні подушки, засіб для сосків , прокладки для бюстгальтера і корисне харчування для годуючої мами. Виберіть зручне і затишне містечко для годування грудьми. Враховуйте, що Вам належить провести там дуже багато часу!

«Після кесаревого розтину мені було дуже низько сидіти на дивані, тому ми терміново замовили кілька подушок, - згадує Алекс, мама з Великобританії. - Я облаштувала собі дві "зони годування" - одну біля дивана, іншу поруч з ліжком. Там було все необхідне: їжа, вода, зарядка для телефону, бальзам для губ, пелюшки і пульт від телевізора. Всім суворо заборонялося що-небудь переставляти! »

Який догляд потрібен новонародженому?

Новонароджені влаштовані досить просто. Якщо малюк ситий, йому зручно і спокійно, він буде в достатку отримувати найголовніше - сон!

Насправді, в першу добу життя новонароджений майже весь час спить. Як правило, на наступний день, а також коли приходить молоко (зазвичай через два-чотири дні після пологів), він починає прокидатися і просити їсти частіше. Використовуйте перші дні для відпочинку і адаптації. Постійно тримайте малюка поруч з собою, щоб йому було спокійно, - в колисці біля ліжка, в переносний ліжечку або в слінгу, якщо Ви пересуваєтеся по дому.

Цілком природно, що малюк хоче постійно бути у Вас на руках - адже протягом дев'яти місяців він знав тільки Вас і знайомство зі світом може бути для нього страшним. Коли Ви, Ваш партнер або інший надійний тепла людина тримайте малюка на руках і ніжно погойдуються, це його заспокоює. Намагайтеся по можливості підлаштовуватися під потреби дитини. Цей період закінчиться швидко: малюк підросте і поступово навчиться більше часу проводити окремо від Вас.

До того ж контакт шкіра до шкіри стимулює вироблення потужного гормону - окситоцину - і у Вас, і у дитини. Окситоцин також виробляється, коли Ви перебуваєте поруч з малям, дивіться на нього, чуєте його плач або навіть просто думаєте про нього. Цей дивовижний гормон сприяє формуванню міцної зв'язку між матір'ю і дитиною , Яка зберігається на все життя. Крім того, він стимулює виділення молока при годуванні груддю або зціджуванні, так що чим ближче Ви до дитини, тим простіше буде запустити вироблення молока і успішно почати грудне вигодовування.

На цьому етапі неможливо розпестити новонародженого або сформувати у нього «шкідливі звички», що б не говорили Вам з цього приводу турботливі родичі, тому постарайтеся не звертати уваги на їхні поради. І не намагайтеся встановити для дитини графік годувань - він ще занадто малий, та й в будь-якому випадку, багато малюків просто не в змозі дотримуватися графіка. Годуєте дитину щоразу при появі перших ознак голоду, таких як щебет, пошук грудей або посмоктування. Це сприятиме виробленню молока. А годування і кількість мокрих і забруднених підгузників можна відстежувати за допомогою спеціального додатку, наприклад, MyMedela.

Слідкуйте за тим, щоб дитина отримувала досить молока. Про це свідчить те, скільки разів в день він мочиться і спорожняється. У перший день дитина повинна один раз помочитися і як мінімум один раз випорожнитися. Перший кал - так званий меконій - буде чорним і липким. На другий день дитина повинна два рази помочитися і зробити як мінімум дві порції зеленувато-коричневого калу, вже менш липкого. Якщо цього не відбулося, зверніться до лікаря.

Який догляд потрібен мамі?

Вашому тілу необхідний відпочинок, навіть якщо пологи пройшли легко. Дайте собі час відновитися. Доручіть зміну підгузників, приготування їжі та догляд за старшими дітьми свого партнера, родичам або найміть помічницю по будинку, якщо можете собі це дозволити. Попереду Вас чекає напружений час, тому бережіть сили. Зосередьтеся на тому, щоб встановити міцний зв'язок з дитиною і налагодити вироблення молока. Все інше почекає.

«Робіть покупки через Інтернет, просите рідних приносити Вам попити, часто і добре харчуйтеся, щоб набратися сил, - радить Джилліан, мама з Великобританії, - Перший тиждень я насолоджувалася, але те, наскільки напружений період настав після, виявилося для мене несподіванкою. Тому важливо добре відпочити ».

Ви не зобов'язані приймати натовпу гостей. Запрошуйте тільки тих, хто може принести що-небудь корисне або допомогти Вам. «По можливості постарайтеся провести ці дорогоцінні перші дні наодинці зі своїм партнером і малюком, - радить Керрі-Лінн, мама двох дітей з Великобританії, - Я, наприклад, соромилася годувати грудьми на очах у сторонніх, що ніяк не сприяло успіху цього процесу».

Чим Вам може допомогти партнер в перші дні грудного вигодовування?

Головну роль в грудному вигодовуванні, природно, грає мама, але партнер і інші члени сім'ї можуть надавати Вам всіляку допомогу і теж налагоджувати зв'язок з дитиною - заспокоювати його, тримати на руках і носити в слінгу.

Крім того, вони можуть обмежувати кількість гостей, щоб Ви могли відпочити. Багато молодих мам стверджують, що не можуть спати вдень, але потрібно лише трохи зусиль і підтримка партнера, і Ви зможете навчитися ненадовго засипати для «підзарядки». У спальні має бути темно і тихо. Приберіть всі електронні екрани і мобільні телефони. Навіть якщо Ви просто полежіть в тиші і спокої 20 хвилин, поки Ваш партнер займає малюка, це дасть Вашому тілу необхідний відпочинок. А з часом Ви навчитеся розслаблятися і засипати.

«У перші дні я б просто не впоралася без чоловіка, - зізнається Кейт, мама двох дітей з Великобританії, - Він прокидався разом зі мною ночами і передавав мені дочок для годування, міняв їм підгузники і часто сам укладав їх назад в ліжечко. А якщо однією з дівчаток не спалося рано вранці, він спускався з нею вниз і заколисував її ».

Доведено, що така підтримка сприяє успішному грудному вигодовуванню. Результати дослідження показують, що новоспечені мами, які отримували допомогу від партнера в перші дні після пологів, більш успішно справлялися з грудним вигодовуванням і годували довше. 1

Чому я відчуваю себе пригніченою?

Опинившись удома, Ви можете відчути себе самотньою і безпорадною. Не соромтеся звернутися за підтримкою до кого-небудь із знайомих або до лікаря. У перший тиждень після пологів багато мам надмірно емоційні, плаксиві або дратівливі. Це прояви так званої післяпологової депресії, пов'язаної з гормональним сплеском на тлі приходу молока. 2 Такі симптоми цілком нормальні і зазвичай проходять через кілька днів. Однак якщо цей стан зберігається протягом двох тижнів або Ви відчуваєте себе все більш пригніченою і починаєте впадати у відчай, порадьтеся з лікарем.

«Це був дуже емоційний період - спасибі подрузі, яка попередила, що на третій день може бути особливо важко, - згадує Мерайя, мама з Канади, - Відчувати себе сильно пригніченою в перші дні - цілком нормально».

Чому грудне вигодовування не відбувається природним чином?

Здавалося б, такий природний і необхідний процес, як грудне вигодовування, повинен налагоджуватися сам собою. Однак насправді на те, щоб з ним освоїтися, потрібен час. Годування грудьми, точно так же, як водіння автомобіля або будь-який інший новий навик, вимагає практики, і немає нічого дивного в тому, що у Вас можуть бути і успіхи, і невдачі. Для багатьох молодих мам це виявляється неприємним сюрпризом. «Я думала, досить буде просто прикласти дитину до грудей, але як з'ясувалося, я здорово помилялася, - розповідає Джоан, мама з Великобританії, - Поспілкувавшись з подругами на цю тему, я виявила, що так помиляються багато. Чомусь ніхто не розповідає, що насправді все не так просто ».

Опитування, проведене в США, показало, що 92% молодих мам стикаються з труднощами на третій день грудного вигодовування. 3 Якщо це Ваш випадок - не переживайте. Зробіть глибокий вдих і зверніться по медичну допомогу. Ще до пологів випишіть телефони фахівців і консультантів з грудного вигодовування, адреси корисних веб-сайтів і груп підтримки.

«Якщо у Вас є така можливість, сходіть на зустріч місцевого відділення" Ла Лече Ліги ". Там Ви отримаєте поради та підтримку від інших годуючих мам », - рекомендує Джейн, мама двох дітей з США.

А ось порада Мішель, мами з Австралії: «Намагайтеся якомога частіше звертатися за порадою і допомогою до кваліфікованих фахівців, але в перші дві доби тримайтеся подалі від необізнаних людей, які можуть Вас тільки заплутати».

І нарешті, не піддавайтеся спокусі нагодувати дитину сумішшю тільки тому, що який-небудь «турботливий» родич стверджує, ніби це заспокоїть малюка і дасть Вам відпочити, або від того, що Ви підозрюєте у себе брак грудного молока. Кращий спосіб налагодити успішне грудне вигодовування - завжди годувати дитину безпосередньо грудьми. У перші дні для малюка нормально хотіти їсти дуже часто - ознаки голоду можуть з'являтися вже через 45 хвилин після годування. Насправді це стимулює вироблення молока.

«Перші дві доби дуже непрості - адже ви обидва вчіться, - пояснює Рут, мама з Великобританії, - Якомога частіше звертайтеся за допомогою, балуйте себе смачною їжею, розслабляйтеся і будьте милосерднішими до самої себе».