Як робити розслабляючий масаж спини

1. Ще одна техніка виконання розслабляючого масажу спини - вібрація.

Як робити розслабляючий масаж спини в домашніх умовах з використанням натуральних масел.

Масаж тіла - це давній і надійний метод для збереження здоров'я всього організму.

Якщо масаж виконаний фахівцем, і грамотно, то він допоможе налагодити всю внутрішню гармонію, розслабитися, повернути силу і заспокоїтися.

Дуже багато людей знаходяться в стані захоплення від процедури масажу спини.

Дана маніпуляція не тільки знімає втому і розслабляє пацієнта, але і поправить його здоров'я.

Задоволення насолоду, яку відчуває людина під час сеансу масажу, можна домогтися не тільки рухами фахівця, але і самим часом, при якому людина захищається від всіх проблем, і заглядає тільки в себе самого. А такі моменти високо цінує сучасна людина, тому як на них зазвичай не існує часу.

Схема проведення процедури масажу заснована на доторканні, розтиранні різної інтенсивності, массировании і щипки.

В розслабляючий масаж спини, техніка погладжування повинно проводитися плавно і обережно. Якщо шкіра,, масажист робить невеликий тиск на спину. Його зазвичай проводять круговими рухами.

Щипки увазі затискання шкіри між вказівним і великим пальцем. Виконуючи щипковомуподразнення рух, масажист повинен бути обережним, щоб не заподіяти біль своєму пацієнтові.

Масування проводиться долонями рук, несильно їх натискаючи на спину. Долоні повинні бути розташованими один над одним.

Ще одна техніка виконання розслабляючого масажу спини - вібрація.

Виконуючи таку техніку, масажист використовує розминають руху з погладжуванням. Така техніка ніколи не застосовується на хребті.

Для того щоб правильно виконати лікувальний розслабляючий масаж спини, потрібно не тільки правильно робити руху, а й вміти їх комбінувати. Тільки так ви зможете домогтися потрібного результату.

Перед тим, як почати освоювати виконання розслабляючого масажу спини, ви повинні бути поінформованими про правила виконання лікувального масажу. Приміщення повинно бути добре провітреним, а температура в кімнаті повинна бути близько 23 градусів. Ви повинні розуміти, що розслабляючий масаж спини не такий вже легкий, як вам може це здалося з боку. Масаж - це навантаження не тільки на пацієнта, а й на масажиста.

Перед проведенням сеансу масажу, масажист повинен добре розігріти свої долоні. Можна також використовувати спеціальне масажне масло або крем. Крім косметичних засобів, масажисти іноді використовують ефірну олію, яке має здатність розслабити, а це збільшує ефект від проведеної процедури в рази.

Розслабляючий масаж спини має і свої протипоказання. Не можна проводити масаж спини, якщо на шкірі спини є подряпини, нариви.

Грамотне проведення лікувального масажу показано навіть маленьким дітям, але при цьому всі рухи повинні бути обережними і акуратними.
Дитячий масаж особливо щадний, якщо малюк хворий.

Правильно виконаний розслабляючий масаж спини має свої плюси - він заряджає енергією, додає бадьорості і покращує працездатність.

Здолавши знання розслабляючого масажу спини, ви можете позбавити від багатьох проблем своїх близьких і знайомих!

Ми сподіваємося, що ця стаття допомогла вам розібратися, як робити розслабляючий масаж спини.

А для більшого комфорту при проведенні процедури масажу ви можете придбати масажний стіл або кушетку в нашому магазині «Прорелакс»!