67 гостей
Брак жіночих гормонів: симптоми, профілактика
Сьогодні сайт «Красива і Успішна» розповість, як може проявлятися нестача жіночих гормонів, і що робити, щоб нормалізувати гормональний фон. Також спробуємо розібратися з можливими причинами гормонального дисбалансу.
Чи варто говорити, що гормони грають величезну роль в нашому організмі. Будь-які відхилення можуть викликати різні захворювання.
Тому важливо знати свій гормональний фон і, якщо є необхідність, вчасно проводити лікування по відновленню гормонального балансу.
Брак жіночих гормонів: симптоми
Навіть не складаючи аналізи, можна виявити брак гормонів. Для цього необхідно знати, які симптоми викликає брак того чи іншого гормону. Поговоримо про це докладніше на сайті sympaty .net.
естрадіол
Естрадіол - головний жіночий статевий гормон, входить до групи естрогенів. Його нестача може викликати такі симптоми: швидка стомлюваність, депресія, відсутність або зниження сексуального бажання, збої менструального циклу, труднощі із зачаттям або виношуванням дитини.
Також при сильній нестачі естрогенів може виявитися остеопороз і безпліддя, розвинутися ожиріння, з'явитися пухлина молочних залоз або матки.
Причиною нестачі жіночого гормону естрадіолу найчастіше буває порушення функцій яєчників, а також прийом неправильно підібраних оральних контрацептивів.
пролактин
Пролактин виробляється гіпофізом, а під час вагітності - в ендометрії. Цей гормон відповідальний за статеве дозрівання, вироблення прогестерону, стан молочних залоз, лактацію.
Знижений рівень освіти пролактину - явище досить рідкісне і пов'язане, перш за все, з порушенням в роботі гіпофіза. Найчастіше зустрічається збільшення вироблення, а не брак жіночого гормону пролактину.
Симптоми такі: порушення менструального циклу, відсутність овуляції, різного роду виділення з молочних залоз, ріст волосся на обличчі і спині, проблемна шкіра, схильна до вугрової висипки. З настанням вагітності, починаючи приблизно з восьмого тижня, вироблення пролактину також збільшується, але це вважається абсолютною нормою.
прогестерон
Прогестерон часто називають гормоном вагітності, тому що саме він несе відповідальність за освіту жовтого тіла і грає важливу роль протягом вагітності, особливо в першому триместрі. Брак жіночих гормонів взагалі і зокрема прогестерону веде до порушення менструального циклу.
Симптоми зниженого рівня прогестерону: мізерні і нерегулярні менструації, вугрі, дратівливість, депресивність, загроза викидня під час вагітності.
Брак прогестерону може привести до аменореї, неврозу, депресії, хронічних запальних захворювань жіночих статевих органів, викидня.
Крім цього, якщо у вас нестача жіночих гормонів, симптоми можуть бути наступні: сильне потовиділення, часті запори, безсоння, нервові зриви, безпричинне поява розтяжок на тілі, припливи, випадання волосся, сухість шкіри, сухість слизових оболонок очей і статевих органів та інші.
Брак жіночих гормонів. Що робити?
Незважаючи на те, що визначити брак гормонів можна за симптомами, все ж неможливо вгадати, якого саме гормону не вистачає і наскільки його зміст далеко від норми. А іноді і підвищення рівня гормонів може виражатися в подібних симптомах.
З цієї причини варто розповісти про загальні рекомендації по нормалізації гормонального фону.
- Необхідно правильно, збалансовано і різноманітно харчуватися. У меню обов'язково повинні бути включені наступні продукти: фрукти і овочі, м'ясо і риба, достатня кількість рідини, в тому числі натуральних соків.
- Потрібно навчитися володіти собою в стресових ситуаціях і по можливості уникати їх.
- Мінімізувати симптоми нестачі жіночих гормонів допоможуть заняття спортом, фітнесом, танцями.
- Якщо у вас нестача жіночих гормонів, має сенс відмовитися від куріння, алкоголю, зменшити споживання кави.
- Необхідно виділяти достатню кількість часу для сну і відпочинку.
- скрупульозно вибирати оральні контрацептиви . Ми на сайті sympaty .net докладно висвітлювали цю тему. Найкраще, якщо з цього питання вас проконсультує гінеколог.
Брак жіночих гормонів, як і їх надлишок, в першу чергу відбивається на роботі репродуктивної системи, тобто на здатності зачати і виносити дитину.
Тому не ігноруйте ці симптоми, піклуйтеся про своє здоров'я.
-
Автор - Ельвіра Агачева, сайт www.sympaty.net - Красива і Успішна
Копіювання цієї статті заборонено!
Що робити?
