Гормони і їх значення в житті жінки

Що робить жінку красивою і легкою, не дає їй старіти? Що дозволяє жінці бути мамою? Це гормони, від коливання рівня яких залежать часом наш настрій, привабливість, бажання і працездатність.

Гормональний фон чоловіків не має різких коливань. Звідси їх цілеспрямованість, надійність, сталість і максималізм.

У жінок все інакше: кожен день менструального циклу вироблення гормонів змінюється. Звідси наші мінливість, легковажність і раптовість.

Напевно, практично кожна з нас пару днів на місяць буває "фуріей". Однак перепади настрою - не єдине "стихійне лихо", яке можна передбачити, знаючи, як відображаються на нашому способі життя циклічні коливання гормонального фону.

Одні з найважливіших гормонів в організмі жінки - естроген і прогестерон. Обидва вони виробляються в яєчниках. Ці гормони виділяються в різні фази менструального циклу.

У перший день менструацій гіпофіз виділяє фолікулостимулюючий гормон (ФСГ). Під його дією на яєчнику починає розвиватися фолікул і виділяються естрогени. Як тільки їх рівень підвищується до певної позначки, вони блокують виділення ФСГ. Це відбувається приблизно на 12-15-й день циклу. В цей час гіпофіз починає виділяти інший гормон - лютеїнізуючий (ЛГ). Коли його рівень підвищується, відбувається овуляція - фолікул лопається і з нього виходить готова до запліднення яйцеклітина. Після овуляції знижується рівень естрогенів і в яєчниках починає вироблятися прогестерон.

Схематично вироблення гормонів протягом менструального циклу можна представити так:

фолікулостимулюючий гормон (гіпофіз) → естрогени (яєчники) → лютеїнізуючого гормону (гіпофіз) → прогестерон (яєчники)

За цим принципом діють оральні контрацептиви: вони регулюють кількість жіночих гормонів в організмі. При цьому вони знижують рівень ФСГ до такої кількості, щоб не почав вироблятися лютеїнізуючий гормон. Немає лютеїнізуючого гормону - немає овуляції.

Естроген і прогестерон: фази менструального циклу

Що таке гормон естроген? Визначення говорить, що естрогени - група жіночих гормонів, в невеликій кількості містяться і в чоловічих організмах. Існує безліч різновидів цих гормонів в організмі, основні - естрадіол, естріол і естрон.

На що впливають переважаючі три види цих гормонів у жінок?

Естрадіол - найбільш активний. За допомогою ін'єкцій його вводять жінкам при вираженій гормональної недостатності. Естрадіол - основа більшості комбінованих оральних контрацептивів.

Естрон - стимулює розвиток матки і зростання слизової оболонки в її порожнині, а також формування вторинних статевих ознак.

Естріол - формується з перших двох типів. Якщо його кількість в сечі вагітної жінки збільшено, це вказує, що плацента працює добре і плід життєздатний.

У жінок в першій половині менструального циклу ці гормони утворюються в фолікулі, а в другій - в жовтому тілі. В меншій кількості жіночі естрогени виробляють наднирники. Після клімаксу їх вироблення відбувається в корі надниркових залоз. У чоловіків ці гормони утворюються в основному в яєчках.

Вироблення естрогену значно посилюється під час вагітності. У цей період вони виробляються в плаценті.

Якщо жіночий організм в достатній кількості містить естроген, «симптоми», які першими кидаються в очі, - це гарна фігура з тонкою талією і округлими стегнами, а також оксамитова шкіра.

Естрогени у жінок - стероїдні гормони: вони впливають на ріст і розвиток статевих органів, готуючи жінку до материнства. Під їх впливом в організмі відбуваються наступні зміни: формуються вторинні статеві ознаки (в пахвових западинах і на лобку з'являється волосся, формується характерна форма тазу, збільшуються молочні залози); створюється кисле середовище в піхві (на період від статевого дозрівання до менопаузи); збільшуються розміри матки; розподіляються жирові клітини (на грудях, стегнах, сідницях, колінах), що надає фігурі більш жіночні обриси.

Якщо в жіночому організмі в достатній кількості міститься цей гормон, симптоми проявляються в регулярних місячних.

Прогестерон - стероїдний гормон, що виробляється як в жіночих, так і в чоловічих організмах. Цей гормон у жінок виробляють яєчники, у чоловіків - яєчка. Невелика кількість гормону в обох статей виділяють надниркові залози. Функції цього гормону в організмі пов'язані в основному зі статевою сферою. Часто його називають гормоном вагітності: у жінок він готує внутрішній шар матки до закріплення заплідненої яйцеклітини і допомагає виношування плоду.

Вплив прогестерону на організм: допомагає заплідненої яйцеклітини «прижитися» в матці; зупиняє менструальний цикл при вагітності; не дає м'язам матки скорочуватися; стимулює зростання матки; підсилює вироблення шкірного сала; піднімає артеріальний тиск; бере участь у розвитку тканин.

З початком менструації, в фолікулярну фазу, цей гормон виробляється в незначній кількості. Приблизно на 14-15-й день місячних, в овуляторную фазу, рівень гормону починає рости. Коли на яєчнику лопається фолікул і з нього виходить яйцеклітина, настає лютеиновая фаза. Фолікул, що лопнув перетворюється в жовте тіло і починає виробляти «гормон вагітності». У цей період відбувається підвищення прогестерону в крові, що є нормою для здорового жіночого організму. Високий рівень цього гормону - це сигнал для організму, що потрібно готуватися до вагітності. Якщо організм майбутньої матері здоровий і в достатній кількості виробляє "гормон вагітності", його концентрація збільшується в сотні разів. З 16-го тижня, іноді раніше, цей гормон починає виробляти плацента. До цього його виробляє жовте тіло. Вплив прогестерону на матку дуже важливо в другій половині менструального циклу: гормон зменшує кількість її скорочень, і, відповідно, знижується ймовірність викидня.

Що відбувається під час циклу ...

1 день

Першим днем ​​циклу зазвичай вважається день початку менструальної кровотечі. На тлі зниження концентрації основних "жіночих" гормонів (прогестерону і естрогену) починається відторгнення ендометрія - товстого шару слизової матки, "перини", підготовленої організмом на випадок можливої ​​вагітності.

Підвищується концентрація простагландинів - посередників болю, стимуляторів скорочувальної здатності матки. Для організму добре - матка скорочується, викидаючи старий ендометрій і стискаючи кровоточать судини. А для нас - суцільна прикрість: біль і важкість внизу живота.

В яєчниках починає розвиватися самий "просунутий" фолікул, виношує яйцеклітину. Іноді "просунутих" виявляється більше одного, і тоді після вдалого запліднення на світ можуть з'явитися відразу кілька малюків.

2 день

Так хочеться бути красивою, але сьогодні гормони працюють проти нас. В результаті низької вироблення естрогену підсилюється діяльність потових і сальних залоз. Доводиться півдня проводити в душі, приділяти більше часу особі і частіше поправляти макіяж.

Волосся змінюють свою хімічну структуру і гірше піддаються укладанню. Зроблена під час менструації хімічна завивка менше тримається, тому не плануйте відвідування перукаря в ці дні.

Чутливість до болю все ще висока. Щоб уникнути "гострих відчуттів" краще відкласти візит до стоматолога, епіляцію і інші малоприємні маніпуляції на 4-5 днів.

Зняти стрес і можливі хворобливі відчуття внизу живота допоможуть 30-50 г глінтвейну з хорошого червоного вина. Однак більшу кількість спиртного в ці дні протипоказано: це може подовжити менструацію і збільшити крововтрату.

3 день

Особливо актуальна фраза: "Чистота - запорука здоров'я!" У матці після відторгнення слизової формується ранова поверхню. А шийка матки в ці дні максимально відкрита, і тому є вхідними воротами для інфекції.

Бажано утриматися від сексу. Однак якщо "не можна, але дуже хочеться", то обов'язково використовуйте бар'єрну контрацепцію. Пам'ятайте, що презерватив зменшить ймовірність інфекцій, а також запобіжить вагітність, яка можлива навіть в ці дні.

4 день

"Критичні дні" добігають кінця. Настрій поліпшується, і ми відчуваємо приплив сил і енергії. Однак не варто себе переоцінювати.

В цей час протипоказані спортивні подвиги, ремонтні роботи, перестановка меблів і інша діяльність, пов'язана з великими фізичними навантаженнями. А ось ранкова зарядка допоможе скоротити тривалість менструації і обсяг крововтрати.

5 день

Процес загоєння в матці закінчується. За час нормальної менструації зазвичай жінка втрачає близько 100 мл крові. Така крововтрата стимулює захисні сили організму, активізує обмін речовин, при цьому будучи найпоширенішою причиною залізодефіцитної анемії у жінок від 13 до 50 років.

Тому не зайвим буде включити в раціон залізовмісні продукти - яловичину, печінку, дари моря, гречку, гранати, яблука, курагу. А також продукти, багаті вітаміном С: м'ясо, листову зелень, смородину, аґрус, яблука, цитрусові, відвар шипшини, соки та ін.

6 день

Якщо ви хочете схуднути, поліпшити фігуру або добитися спортивних перемог, почніть робити це сьогодні.

В оновленому після менструації організмі прискорюється обмін речовин - а значить, швидше згорають зайві калорії, розщеплюється жир, активніше синтезується білок для м'язів, підвищується загальний тонус організму, сила і витривалість.

7 день

Збільшення з кожним днем ​​"просунутий" фолікул в яєчниках утворює все більше естрогенів. Одночасно починає рости рівень тестостерону, який в жіночому організмі відповідає за якості, звичайно приписуються чоловікам: високу працездатність, гострий розум, широкий кругозір, відмінну пам'ять і здатність до концентрації уваги.

Тому цей день просто створений для навчання та кар'єрного зростання. Естроген і тестостерон разом проганяють звичну сонливість, додають бадьорості і свіжість думок краще найдорожчого кави. В добі ніби з'являється зайвий 25-а година - користуйтеся!

8 день

Пора скласти собі beauty-план на найближчий тиждень. З кожним днем ​​наростає концентрація в крові естрогену - головного гормону краси і жіночності. А значить, шкіра, волосся, нігті і тіло стають найбільш вразливими до всякого роду косметичних процедур і просто сяють здоров'ям.

Після депіляції, проведеної в ці дні, шкіра залишається гладкою і ніжною довше звичайного. І причина тому - зовсім не новітня формула крему після депіляції, а зміна гормонального фону.

9, 10, 11 дні

До овуляції залишається кілька днів. Зазвичай дні з 9-го вважаються небезпечними в плані зачаття дитини.

12 день

До цього дня думки про роботу і життєвих труднощах все більше віддаляються, а про кохання, пристрасті і ніжності - буквально поглинають все ваше свідомість! Головні гормони, що відповідають за жіночу сексуальність і лібідо, займають лідируючі позиції.

У жінки зростає збудливість, чутливість ерогенних зон, і навіть з'являється особливий запах, здатний притягувати чоловічу увагу, подібно феромонам. Тому деякі фахівці вважають, що застосування засобів парфумерії в ці дні може навіть дещо послабити нашу привабливість для сильної статі.

13 день

В організмі накопичується максимальна кількість естрогену. Це служить сигналом для вироблення іншого гормону - лютеїнізуючого, який дуже швидко досягає своєї пікової концентрації і зупиняє ріст фолікула.

Тепер в ньому міститься зріла, готова до овуляції і запліднення яйцеклітина.

14 день

Під дією естрогенів і лютеїнізуючого гормону стінка дозрілого фолікула лопається, і яйцеклітина виходить у черевну порожнину. При цьому в черевну порожнину виливається невелика кількість крові.

Деякі жінки можуть навіть відчувати хворобливість в нижній частині живота праворуч або ліворуч (в залежності від того, в якому яєчнику сталася овуляція).

Потрапивши в черевну порожнину, яйцеклітина відразу ж захоплюється маткової трубою і пускається в дорогу назустріч "чоловічого начала".

В день овуляції жінка має максимально високе лібідо і здатна відчувати найяскравіші відчуття від близькості з коханою. Сексологи стверджують, що якщо жінка регулярно утримується від сексу в дні овуляції (боячись небажаної вагітності) і не відчуває оргазму, то її лібідо згодом може стійко знизитися.

Для того щоб сперматозоїдам було легше досягти яйцеклітини, відбувається розрідження слизу (слизової пробки, яка закриває вхід в матку, захищаючи від інфекції). Тому випадковий секс в день овуляції загрожує не тільки небажаною вагітністю, але і високим ризиком захворіти ЗПСШ.

У цей день велика вірогідність зачаття близнюків. Якщо під час овуляції у жінки виходять "на свободу" відразу кілька яйцеклітин (до цього зазвичай є генетична схильність), то при вдалому збігу обставин все вони можуть бути запліднені.

15 день

В яєчнику на місці фолікула, що лопнув починає формуватися жовте тіло. Це особливе утворення, яке - незалежно від того, відбулося запліднення чи ні - буде старанно готувати організм до вагітності протягом 7-8 днів.

Жовте тіло починає виробляти гормон прогестерон - головний гормон вагітності. Мета його - перетворити активну і безтурботне дівчину в майбутню маму, дбайливо зберігає свою вагітність.

16 день

Прогестерон починає підготовку слизової матки (ендометрія) до імплантації яйцеклітини, з кожним днем ​​концентрація цього гормону зростає.

У цій фазі циклу посилюється апетит, швидше за все відбувається набір ваги. Будьте особливо обережні з вуглеводами. В результаті складних гормональних взаємовідносин організм починає вимагати більше солодощів і відкладати їх "про запас" у вигляді жиру.

17 день

Під дією прогестерону відбувається зниження тонусу гладкої мускулатури. В результаті сповільнюється перистальтика (хвилеподібний рух) кишечника. Це може привести до здуття живота і запорів.

Тому намагайтеся збагатити раціон грубою клітковиною, кисломолочними продуктами.

18 день

На випадок можливої ​​голодування організм всіма силами запасається поживними речовинами про запас, в результаті змінюється і жировий обмін. Відбувається підвищення холестерину і шкідливих (атерогенних) жирів. А їх надлишок не тільки псує фігуру, але і створює зайве навантаження на серце і судини.

Тому намагайтеся в цю фазу циклу збільшити частку рослинних жирів в щоденному харчуванні і уникати гастрономічних подвигів. Крім того, корисно вживати в їжу часник і червону рибу, це сприяє зниженню холестерину.

19 день

Незважаючи на те, що овуляція вже відбулася, протягом другої фази циклу в організмі ще зберігається досить високий рівень тестостерону, підвищує наше лібідо. Особливо вироблення його посилюється вранці.

Цим можна скористатися, наповнивши світанкові години пристрастю і ніжністю.

20 день

До цього дня відбувається розквіт жовтого тіла. Концентрація прогестерону в крові досягає пікового значення. Яйцеклітина, подорожуючи по матковій трубі, наближається до матки. До цього моменту вона вже практично не здатна до запліднення.

Вважається, що з цього дня починаються відносно безпечні для запліднення дні.

21 день

Знижується концентрація лютеїнізуючого гормону і починається зворотний розвиток жовтого тіла в яєчнику. Поступово зменшується концентрація естрогену і прогестерону.

Однак рівень прогестерону і все його ефекти будуть досить виражені аж до початку наступного циклу.

22 день

Відбувається уповільнення обміну речовин, що характерно для усієї другої фази менструального циклу. Прогестерон діє, як антидепресант: надає заспокійливу дію, знімає напругу, хвилювання, розслабляє.

У ці дні ми стаємо "непробивними" для доган начальника, неприємностей і інших стресових ситуацій.

23 день

Знижується рівень естрогенів і підвищений прогестерон, можливі проблеми з кишечником, зловживання вуглеводами в ці дні, - все це знаходить відображення на обличчі, особливо якщо є схильність до акне.

Підвищується активність сальних залоз, розширюються пори, посилюються процеси зроговіння в шкірі. Тому в ці дні потрібно більше уваги приділяти дієті і правильної очищення обличчя.

24 день

Під дією прогестерону відбуваються зміни в структурі сполучної тканини: зв'язки стають більш розтяжними, в суглобах з'являється гіперподвіжность. Можуть виникати тягнуть болі в хребті і великих суглобах.

Найбільша кількість травм, особливо пов'язаних зі спортом, жінки отримують саме в ці дні. Один ніяковий рух може привести до розтягування або вивиху, тому будьте обережні з йогою, гімнастикою та іншими видами фізичної активності.

25 день

Вчені довели, що в ці дні у жінки з'являється особливий запах, який дає зрозуміти чоловікові, що попереду вимушений період утримання.

Можливо, саме цей факт є причиною синхронізації циклів у кількох жінок, які тривалий час живуть разом.

26, 27, 28 дні

Нерідко найважчі дні для жінки и ее около. В результаті коливання рівня гормонів жінка стає чутливою і вразливою, в цей час вона потребує чуйною підтримки.

У крові зростає рівень простагландинів, знижується больовий поріг, нагрубают, стають хворобливими молочні залози, картину доповнює головний біль , Постійна денна сонливість, відчуття тривоги, апатичність і дратівливість. Хіба цього мало, щоб зіпсувати настрій ?!

Фахівці вважають, що чудовими ліками в ці дні може бути секс і шоколад. Однак з сексом справи йдуть складніше, ніж з шоколадом. Перед менструацією знижується рівень всіх гормонів, які будять у жінці пристрасть. На думку лікарів, в передменструальні дні лібідо жінки прагне до нуля.

Але у деяких представниць прекрасної статі до кінця циклу, навпаки, прокидаються пристрасть і бажання, підвищується чутливість і гострота відчуттів. Пояснення знайшли психологи. Вони вважають, що в ці дні жінок не лякають думки про можливу вагітність, чому сексуальні фантазії стають сміливішими, а почуття - яскравіше.

Звичайно, у кожної жінки "гормональні годинник" йдуть по-різному: у когось трохи поспішають, скорочуючи цикл до 20-21 дня, у інших злегка уповільнюють хід - до 30-32 днів. 28-денний цикл є лише найбільш поширеним, тому скласти точний і універсальний гормональний календар неможливо. Кожній жінці доведеться адаптувати його під себе.

Однак загальні закономірності коливання гормонального фону і пов'язані з ними зміни в організмі зберігаються. Не знаючи цих особливостей, ми іноді починаємо боротися з власними гормонами: сидимо на суворій дієті, коли організм намагається всіма силами запастися про запас, забуваємо про особу, коли йому потрібна сама інтенсивна турбота, або лаєм себе за зайву холодність з коханим в той час, коли наша чуттєвість знаходиться в "вимушеній відпустці".

Внісши деякі зміни в звичний спосіб життя, можна змусити гормони працювати з подвоєною силою, роблячи нас більш привабливими, бадьорими, життєрадісними і бажаними!

Гормони - це біологічно активні речовини, які виробляються залозами внутрішньої секреції: щитовидної залозою, гіпофізом (він знаходиться в підставі головного мозку), корою наднирників і яєчниками. Під час вагітності у виробленні біологічно активних речовин, необхідних для внутрішньоутробного розвитку малюка, беруть участь також організм майбутньої дитини і плацента. Причому в цей період концентрація гормонів змінюється в залежності від терміну виношування малюка. Тому, оцінюючи ризик розвитку ускладнень і самопочуття майбутньої мами і її дитини, лікарі орієнтуються в тому числі і на рівень біологічно активних речовин в організмі жінки. Їх брак або надлишок - сигнал про можливі проблеми. Так які ж речовини відповідають за наступ і благополучний розвиток вагітності?

З чого все починається?

З 4-го дня менструального циклу в правому або лівому яєчнику серед фолікулів виділяється так званий домінантний, в якому буде дозрівати яйцеклітина. Під впливом ФСГ - фолікулостимулюючого гормону, який виробляється гіпофізом, - цей фолікул росте і в міру дозрівання теж починає виробляти гормони - естрогени. Досягнувши діаметра 15 мм, під дією лютеїнізуючого гормону (ЛГ) домінантний фолікул розривається, і з нього виходить дозріла яйцеклітина, яку запліднюють сперматозоїди. Те місце, звідки вийшла яйцеклітина, перетворюється в жовте тіло. Воно під впливом ЛГ і пролактину буде виробляти прогестерон. Естрогени і прогестерон готують слизову матки до «прийому» заплідненої яйцеклітини.

ХГЧ

Як тільки запліднена яйцеклітина закріпилася в матці і утворилося плодове яйце, починає вироблятися хоріонічний гонадотропін людини (ХГЛ) - гормон, характерний тільки для вагітності, що розвивається. ХГЧ, в свою чергу, стимулює жовте тіло, щоб воно продовжувало виробляти прогестерон. Виявити ХГЧ в організмі жінки можна вже з 14-го дня після запліднення, навіть якщо ще немає затримки менструації. У нормі при нормально розвивається вагітності рівень цього гормону повинен зростати кожні 2-3 дні. За динамікою цього показника можна судити про розвиток плідного яйця до терміну 8-10 тижнів. Потім рівень ХГЧ знижується і залишається постійним протягом всього виношування дитини. Низька концентрація ХГЧ або відсутність його зростання може вказувати на неповноцінність, а також на загибель плодового яйця.

Ранній токсикоз

На початку вагітності жінки можуть скаржитися на нудоту, розлад травлення, порушення смакових відчуттів - ознаки так званого раннього токсикозу. Лікарі пояснюють це явище гормональними змінами в організмі майбутньої мами. Насправді ж подібні симптоми пов'язані з дисбалансом рівнів тиреоїдних гормонів у вагітних. За будовою ХГЧ дуже схожий на ТТГ. З цієї причини в I триместрі, коли рівень ХГЛ швидко підвищується, гіпофіз починає виробляти менше тиреотропного гормону. Відповідно підвищується рівень вільного Т4. Це явище називають транзиторним тиреотоксикозом. Він може супроводжуватися нудотою, блювотою і іншими симптомами, характерними для раннього токсикозу. Після 12-14 тижнів гіпофіз звикає до змін, рівень ТТГ поступово повертається в норму, неприємні симптоми зникають, і самопочуття майбутньої мами поліпшується. Жовте тіло «живе» всього 12-14 днів. Якщо вагітність не настане, воно розсмокчеться, і у відповідь на спад рівня гормонів прийде менструація. Коли відбувається запліднення, жовте тіло забезпечує підтримку вагітності, виробляючи прогестерон до терміну в 12 тижнів. Потім цю функцію візьме на себе плацента.

прогестерон

Це основний гормон вагітності. Жовте тіло, виробляючи прогестерон, забезпечує потреби розвивається вагітності приблизно до 10-12 тижнів. Визначаючи рівень прогестерону в ці терміни, доктор може оцінити активність жовтого тіла і при необхідності призначити замісну терапію препаратами прогестерону. Стимулює вироблення прогестерону ХГЧ. Чим активніше плодове яйце виробляє хоріонічний гонадотропін, тим краще жовте тіло виробляє прогестерон. З 15-го тижня синтезувати прогестерон починає плацента і концентрація цього гормону різко зростає. В кінці вагітності рівень прогестерону в 8-10 разів більше, ніж в I триместрі. Перед пологами, коли важлива скорочувальна активність матки, його зміст різко падає. Основне завдання прогестерону - перешкодити відторгненню ендометрія і підготувати його до імплантації заплідненої яйцеклітини. Крім того, цей гормон - потужний релаксант. Він розслабляє матку і заодно сечовий міхур і кровоносні судини, через що у вагітної у жінки можуть виникнути часті позиви до сечовипускання і знизитися артеріальний тиск.

естрогени

Поза вагітності їх виробляють яєчники, в першій половині вагітності - жовте тіло, а в другій - плацента. Найактивніший з них - естрадіол. Недолік естрогену на початку виношування дитини призводить до порушень в розвитку попередника плаценти - хоріона -і переривання вагітності. У другій половині вагітності рівень естрогенів підвищується в 12 і більше разів, так як до вироблення цих гормонів підключаються наднирники майбутнього малюка і плацента. Надалі протягом вагітності рівень естрогенів повинен плавно зростати. Перед пологами, в 39-40 тижнів, концентрація естрогену в порівнянні з початковою підвищується в 50-100 разів. Це необхідно для підготовки родових шляхів і «дозрівання» шийки матки.

пролактин

Його виробляє передня частка гіпофіза. При вагітності вироблення пролактину стимулює високий рівень естрогенів. Основне завдання цього гормону - запуск і підтримку лактації. Пролактин впливає також на формування легеневої тканини ембріона. На початку вагітності рівень цього гормону невисокий, наростати він починає в другій половині виношування дитини, і у деяких жінок з сосків може виділятися молозиво. Пролактин пригнічує діяльність яєчників, тому, коли мама годує малюка грудьми, у неї, як правило, відсутня менструація. Через півроку його дію слабшає, і менструації можуть знову з'явитися.

окситоцин

У його виробництві бере участь задня частка гіпофіза. Це найпотужніший стимулятор скорочень матки. Прийнято вважати, що перед пологами його рівень різко підвищується, що не зовсім так. Насправді перед пологами підвищується не рівень гормону, а кількість рецепторів до нього, тобто зростає чутливість до окситоцину. Тому чим більше термін вагітності, тим виразніше жінка відчуває скорочення матки.

Є думка, що сигнал до початку родової діяльності дає дитина, а починається вона завдяки окситоцину і простагландинів. На вироблення окситоцину, до речі, впливають «гормони радості" - ендорфіни і «гормон страху» - адреналін: перші підвищують рівень окситоцину, другий - знижує. Висновок: не лякайтеся під час пологів і не стискається від страху, коли починаються перейми, а радійте процесу народження малюка.

Якщо родова діяльність слабка, окситоцин використовують для її стимуляції. Після народження малюка за рахунок окситоцину матка поступово повертається до звичайних розмірів. Між іншим, саме лактація і процес смоктання грудей дитиною збільшують вироблення власного, ендогенного, окситоцину і сприяють скороченню матки.

Гормони щітовідної залоза

До них відносяться 2 тиреоїдних гормону: Т3 (трийодтиронін) і Т4 (тироксин), синтезовані щитовидною залозою, і ТТГ (тиреотропний гормон), який виробляється гіпофізом і регулює роботу щитовидної залози. Обидва тиреоїдних гормону можуть бути як у вільному (вільне володіння Т3 і Т4), так і в зв'язаному (загальний Т3 і Т4) з білком стані, але біологічна активність гормонів проявляється тільки у вільній фракції.

Для нормального, в тому числі і інтелектуального розвитку майбутньої дитини необхідний строго певний рівень тиреоїдних гормонів. Низька або підвищена їх концентрація збільшує ризик переривання вагітності та може привести до порушень в розвитку малюка. Ось чому у всіх майбутніх мам на ранніх термінах вагітності визначають рівень ТТГ і вільного Т4. Ці параметри називають «дзеркалом здоров'я щитовидної залози». Рівні загальних Т3 і Т4 при вагітності в нормі завжди підвищені, так що визначати їх не має сенсу.

Щоб рівень цих гормонів був достатнім, в організм жінки повинен надходити йод. Так що йодовані продукти - це хороша профілактика проблем з інтелектом у майбутньої дитини і з виношуванням вагітності.

Звичайно, гормональні зміни під час вагітності при більш детальному розгляді мають ще більш складну картину. Гормони, що надходять в кров вагітної жінки, надають багатогранне дію. В ідеалі «позитивні» і «негативні» дії гормонів гармонійно взаємодіють і забезпечують нормальний перебіг вагітності і благополучні пологи. До того ж вплив гормонів змінює і зовнішність жінки. Але чим складніше механізм, тим імовірніше в ньому збої, тому-то так важливий контроль над гормональними змінами під час виношування плоду.

Автор: Богомолова С.А.

Москва 2017