Що таке тестостерон у чоловіків і для чого він потрібен

1. Тестостерон: що це таке у чоловіків
2. Тестостерон: навіщо він потрібен

На питання, що таке тестостерон, кожен чоловік впевнено відповість: «Це хімічна речовина, яке робить чоловіка чоловіком». Завдяки тестостерону у чоловіків багато волосся на тілі, низький голос і постійний інтерес до протилежної статі. Розповімо докладніше про роль тестостерону в організмі.

Фото: iq-body.ru

Тестостерон: що це таке у чоловіків

Як відомо, в людському організмі присутні і жіночі і чоловічі гормони. Згідно давньогрецьких міфів, первопредки людей були андрогіна - істотами, в яких поєднувалися чоловічі та жіночі риси. Бундючився собою, андрогіни стали сперечатися з богами, і ті розділили їх на дві частини. Так з'явилися дві статі.

Тестостерон - це той самий інструмент, який розділяє дві статі. Тільки на 8-й або 9-му тижні вагітності у плода, завдяки переважанню того або іншого гормону починають формуватися статеві ознаки. Якщо переважає чоловічий гормон, народжується хлопчик.

Таким чином, тестостерон можна порівняти з міфологічним Зевсом, який розділив людей на дві статі. Не випадково саме Зевс очолював олімпійських богів. І до цього дня тестостерон впливає на прагнення чоловіків домінувати.

Крім прагнення домінувати, тестостерон безпосередньо впливає на

• настрій і чоловічу впевненість в собі;
• тверезість суджень і наявність енергії;
• твердість м'язів і міцність кісток;
• роботу серця і здорову ерекцію.

Тестостерон виробляється в яєчках у чоловіків, жіночих яєчниках і надниркових залозах. Але в жіночому організмі він переробляється в гормон естроген, який відповідає за формування жіночих рис зовнішності і поведінки.

Фото: ogormone.ru

На рівень тестостерону впливають:

Чоловічі статеві гормони виробляються завдяки холестерину. Тому здорових чоловіків тягне до м'яса у всіх видах. Доведено, що у чоловіків-вегетаріанців рівень тестостерону знижується в середньому на 10%.

Сонячні промені підвищують рівень тестостерону. Не випадково в культурі виробився образ справжнього мачо як засмаглого жителя півдня.

Не дарма пісню про те, що вічний спокій серце навряд чи обрадує, співає саме чоловік, адже спокійний і малорухливий спосіб життя знижує рівень тестостерону. Тому для чоловіків важливо перемагати, самостверджуватися і змагатися з будь-ким.

Доведено, що в умовах жорсткої конкуренції і при наявності реальної небезпеки у чоловіків підвищується рівень тестостерону. Звідси їх прагнення бути першовідкривачами, завойовниками, чемпіонами.

• Стиль нижньої білизни.

Не просто так брутальні мачо носять труси-шорти або сімейні труси. Тісна нижня білизна здавлює яєчка і зменшує рівень тестостерону. Тому вузькі плавки і стринги в чоловічому середовищі не популярні і вважаються ознаками прихильників статевих збочень.

• Шкідливі звички.

Класичне питання зневіреної дружини - «я або горілка?» - має під собою біологічну основу. Зловживання спиртним веде до зниження рівня тестостерону в організмі і зниження статевого потягу.

Читайте також: Як доглядати за собою чоловікові

Тестостерон: навіщо він потрібен

Тестостерон впливає на вигляд, психологічний стан і поведінку чоловіка.

Завдяки збільшенню рівня тестостерону в підлітковому віці з'являються не тільки юнацькі вугрі, а й чоловічі риси:

• Гормон впливає на формування статевої системи: правильний розвиток передміхурової залози, яєчок і статевого члена.
• Він сприяє і формуванню вторинних статевих ознак: появи волосся на тілі та обличчі, появи грубого і низького тембру голосу.
• Від рівня тестостерону залежить і вироблення білка, який необхідний для формування сильної м'язової тканини.
• Завдяки тестостерону жир в чоловічому організмі розподіляється рівномірно, не відкладається в ділянці живота.

Фото: polonsil.ru

Крім чоловічих рис, тестостерон впливає і на психологічний стан чоловіка:

• Надлишок гормону сприяє формуванню агресії і прагнення до домінування у всіх сферах життя.
• Він надає сміливість чоловічим вчинків, але і сприяє тому, що чоловіки менш схильні до емпатії, не говорять про свої почуття і не виносять їх на загальний огляд.
• Нормальний рівень тестостерону - запорука того, що у чоловіка буде гарний настрій і повноцінно функціонувати мозок.
• Завдяки тестостерону поліпшується кровообіг, яке забезпечує нормальну ерекцію і вироблення сперматозоїдів.
• Він же відповідає за надходження в мозок сигналів про потяг до протилежної статі. Таким чином, він забезпечує чоловікові не тільки можливість, а й бажання зближуватися з жінкою.

Кількість тестостерону в чоловічому організмі знижується з часом. При цьому відбуваються зміни в зовнішності і поведінці чоловіка. Так, коли організм відчуває нестачу тестостерону:

• Чоловік відчуває слабкість в м'язах, втрачає витривалість і швидко втомлюється.
• З'являється серйозна задишка, збільшується потовиділення.
• Змінюється вага, а організм перерозподіляє жирові відкладення, збільшуючи їх в області живота і грудей.
• На тілі стає менше волосся, а шкіра старіє.
• Погіршується ерекція і, як наслідок, знижується статевий потяг. При цьому спостерігаються різкі перепади настрою.

Слід зазначити, що для організму може бути пагубним і надлишок тестостерону, який призводить до:

• Безпричинного роздратування і агресивної поведінки.
• Проблемам з тиском і серцем.
• Порушення роботи статевої системи.
• Небезпеки розвитку онкологічних захворювань.

Тестостерон - важливий гормон, який присутній як в чоловічому, так і жіночому організмі. Він визначає вигляд і поведінка чоловіка.

Його недолік може привести до серйозних проблем зі здоров'ям. Тому треба дбати про підтримання тестостерону на достатньому рівні в організмі.

Читайте також: Корисні поради для здоров'я чоловіків