Підвищений гемоглобін в крові - 10 способів знизити. Причини у жінок і чоловіків

1. Нормальний гемоглобін - поняття про нормальну концентрації
2. Поняття про глікогемоглобін і про його нормі
3. Причини підвищення гемоглобіну в крові у чоловіків і жінок
4. Високий гемоглобін - основні симптоми
5. Наслідки збільшення в'язкості крові
6. Способи як знизити підвищений гемоглобін в крові - лікування
7. Медикаментозне лікування
8. Лікування за допомогою дієти
9. Народна медицина

Привіт, дорогі читачі. Занижений рівень гемоглобіну - нерідке явище, про яке багато чув кожен. Але що, якщо спостерігається відхилення від норми в іншу сторону. Чи небезпечний підвищений гемоглобін в крові, і як знизити його рівень до нормального? Підвищення гемоглобіну в крові в більшості випадків можна запобігти. Для цього рекомендується дотримуватися здорового гармонійного раціону. Потрібен також і свіже повітря для профілактики гіпоксії, на яку організм може відреагувати еритроцитарних надлишком. Увага до свого здоров'я, у тому числі викорінення шкідливих залежностей, і регулярне відвідування лікаря, особливо при наявності хронічних хвороб, теж дозволить уникнути подібного відхилення.

Нормальний гемоглобін - поняття про нормальну концентрації

Нормальний рівень гемоглобіну - значення, що має досить великий розкид. Воно залежить від різних чинників, включаючи вік і стать людини;

Для жінок цей показник в нормі становить 120-140 г на літр крові;

У період виношування плоду зазвичай спостерігається падіння рівня гемоглобіну внаслідок розрідження крові і через витягування плодом заліза з організму матері; в цей час дане значення може впасти до 110 г / л;

У чоловіків гемоглобін трохи вище - 130-160 г / л;

Що ж стосується дитячої норми, то цей показник постійно змінюється в процесі дорослішання. Спочатку він досягає максимального рівня (від 145 до 225 г / л), а у віці декількох місяців стає найнижчим (падає в середньому до 100 г / л).

Згодом гемоглобін поступово підвищується, досягаючи до 18-ти років цілком усталеного значення (згідно статевої приналежності).

Поняття про глікогемоглобін і про його нормі

Еритроцити є кров'яними клітинами, пофарбованими в червоний колір. Цю забарвлення їм додає гемоглобін - містить залізо білкова структура.

Еритроцити розносять кисень по всьому тілу. Відбувається це за рахунок гемоглобіну. Саме через наявність заліза вони можуть приєднувати кисень, а потім від'єднувати його, доставивши його в пункт призначення. Тобто ці гемоглобіну-кисневі структури (оксигемоглобін) є оборотними.

Але гемоглобін може приєднувати не тільки кисень. Так само він взаємодіє з вуглекислим газом, доставляючи його від органів до легким. При цьому утворюється карбогемоглобін, який теж є оборотним з'єднанням.

Але гемоглобін також може зв'язуватися і з глюкозою, яка знаходиться в крові. Цей процес є незворотнім. В результаті утворюється стійке з'єднання - глікогемоглобін. Перебуваючи в зв'язаному стані, такий гемоглобін не може виконувати свої звичні функції.

Кількість виїзного глюкозою гемоглобіну в здоровому організмі не спонтанно, а є досить строго обмеженим.

Рівень глікогемоглобіна - значення, що показує процентну концентрацію цукру в крові за певний період (до трьох місяців). Тому не слід плутати цей показник з визначенням «рівень цукру в крові», цифра якого вказує концентрацію глюкози на даний момент.

У нормі глікірованний гемоглобін становить від 4 до 6% від всього гемоглобіну в крові. Даний показник не залежить ні від статі пацієнта, ні від його віку. Коли це значення досягає верхнього порогу, мова йде про переддіабетичного стані, а подальше підвищення - про наявність діабету.

Але зростання концентрації глікогемоглобіна в крові може спостерігатися не тільки у діабетиків. Це відбувається при порушенні обмінних процесів в силу різних причин:

- ниркова недостатність;

- ураження селезінки;

- вживання алкоголесодержащих напоїв;

- анемія, в тому числі гемолітична;

- висока в'язкість крові;

- неефективна боротьба з гіперглікемією;

- вливання крові або значна крововтрата.

Коли глікогемоглобіна більше норми, хворий відчуває ослабленість, він починає швидко втомлюватися, через що знижується працездатність.

Людину мучить спрага, у нього спостерігається ослаблення зору і помітна втрата маси тіла. Також в даному стані спостерігається уповільнення процесів регенерації.

Причини підвищення гемоглобіну в крові у чоловіків і жінок

На кількість гемоглобіну в крові можуть впливати різноманітні фактори, як зовнішні, так і внутрішні.

1. Умови навколишнього середовища. При низьких кисневих концентраціях, що характерно для високогірних місцевостей, організм перемикається на посилений режим роботи. Це і призводить до підвищення рівня гемоглобіну.
2. Особливості професії. Цей фактор пов'язаний з попереднім і характерний для пілотів, стюардес, монтажників, скелелазів, рятувальників і т. П. Також високий рівень гемоглобіну відзначається у спортсменів-професіоналів, що займаються, наприклад, боротьбою, важкою атлетикою, гірськолижним спортом, бігом і його варіаціями.
3. Надлишок вуглекислоти. Може бути пов'язаний як з особливостями роботи (робочі «шкідливих» виробництв, шахтарі та ін.), Так і з проживанням в місцях з високим забрудненням повітря (промзона).
4. Прийом анаболічних препаратів. Анаболіки (в тому числі стероїди) не тільки дозволяють швидко продукувати м'язову тканину і додавати тілу красивий контур, але і викликають погіршення загального стану здоров'я через різке підвищення концентрації еритроцитів і стрибка гемоглобінового показника.

Крім зовнішніх причин, привести до підвищення гемоглобіну у дорослих, а також у дітей-підлітків можуть і внутрішні чинники:

- діабет;

- астма;

- спадковість;

- серцева, легенева або ниркова недостатність;

- проблеми з жовчним міхуром;

- гіперактивність кісткового мозку;

- ракові новоутворення;

- отруєння;

- зневоднення в силу різних причин, включаючи захворювання, порушення питного режиму, фізична праця в умовах високої температури;

- вагітність (хоча і в рідкісних випадках, але організм і так може відреагувати на цей стан);

- гіпервітамінізація організму (віт. В), надлишок заліза, вживання деяких препаратів.

Крім перерахованих, мають місце і імовірнісні фактори. Вони можуть викликати збільшення в'язкості крові, а, отже, і підвищення рівня гемоглобіну в крові, з деякою часткою ймовірності.

Так, наприклад, перевтома, схильність до стресів, нікотинозалежними можуть привести як до різкого збільшення даного показника, так і до його зниження.

У грудних дітей може спостерігатися збільшення в'язкості крові внаслідок кисневого голодування на етапі внутрішньоутробного розвитку. Відбувається це в результаті порушення функцій плаценти.

Як правило, даний показник поступово приходить в норму при належному догляді. Але бувають випадки, коли у цілком здорового малюка з'являються ознаки підвищення гемоглобіну через неправильне уявлення батьків про комфортні для дитини умовах.

Надмірне укутування, зігрівання, підтримання в дитячій кімнаті високої температури, відсутність провітрювання призводить до завищення даного параметра у малюка.

Високий гемоглобін - основні симптоми

Підвищення гемоглобіну (гіпергемоглобінемія) можна виявити за допомогою проведення аналізу крові. Але зміна в'язкості крові має і зовнішні прояви:

- загальна слабкість і апатія, швидке стомлення;

- зниження уваги, ослаблення пам'яті;

- порушення сну, емоційні перепади;

- ломота в суглобах, м'язовий та головний біль;

- втрата апетиту (часткова або повна);

- збліднення кінчиків пальців;

- порушення сечовипускання (частішає або стає рідкісним);

- жовтий відлив шкірних покривів, свербіж; пігментація долонь і пахвовій зони;

- пожовтіння неба, мови, очних білків;

- відчуття спраги і пересушене слизових;

- погіршення чіткості зору;

- зміна тиску;

- у жінок може спостерігатися затяжна менструація з вираженим больовим синдромом.

Як видно, подібну симптоматику легко сплутати з рядом інших захворювань. Так що на підставі одних симптомів ідентифікувати надлишок гемоглобіну в крові вкрай складно.

У більшості випадків підвищення гемоглобіну є вторинним. Первинним станом тут буде яке-небудь захворювання.

Наслідки збільшення в'язкості крові

Завищення рівня гемоглобіну і підвищення в'язкості крові поняття взаємопов'язані.

Причому або концентрація білкових тіл підскочила, а значить, і кров стала гущі, або нестача рідини привела до підвищення густоти крові, що викликало зростання ступеня її насиченості гемоглобінового структурами.

Ці явища мають ряд негативних наслідків для організму.

1. Через високу насиченість крові білковими тілами збільшується ймовірність їх склеювання між собою. Саме в цьому полягає механізм тромбоутворення.
2. Густа кров повільніше рухається по судинах, що призводить до осідання холестерину і іншого «сміття» на стінках кровоносних магістралей. Це призводить до утворення бляшок і закупорки судин.
3. Занадто в'язка кров вимагає великих зусиль для її перекачування. В результаті різко зростає навантаження на серце і на самі кровоносні структури.
4. Через малій швидкості пересування крові погіршується харчування і газообмін у всьому організмі, сповільнюються процеси самоочищення. Порушення кровообігу головного мозку загрожує розладами психічного характеру і багатьма іншими ускладненнями.
5. При тривало високому рівні гемоглобіну у дітей спостерігаються порушення розвитку і росту.

Таким чином, підвищений гемоглобін в крові у жінок і чоловіків, може привести до застійних явищ, інфаркту, серцевих нападів, ішемії, тромбозу.

Це серйозні порушення, які набагато легше попередити, ніж намагатися вилікувати. До того ж є чимала ймовірність летального результату. Досить одному великому тромбу просто відірватися і повністю перекрити кровотік.

Способи як знизити підвищений гемоглобін в крові - лікування

Слід чітко розуміти, що проблема підвищеного гемоглобіну справді не на жарт. Тому ні самодіагностики, ні самолікування тут немає місця. Всі прийоми, включаючи передбачувану дієту, потрібно в обов'язковому порядку обговорювати з фахівцем.

Але і панікувати не слід. Особливо якщо показник завищений неістотно і є висока частка ймовірності, що це тимчасове явище.

У цьому випадку ніяких особливих дій, а тим більше лікування, не потрібно. Все само повернеться в норму. Головне визначити, який саме фактор викликав небажаний стрибок, щоб прибрати його або хоча б мінімізувати його вплив.

Також слід уникати вживання продуктів, що містять залізо і віт. О 9.

Інакше рівень гемоглобіну буде і далі підвищуватися.

Прийом залізовмісних, а також комплексних вітамінних препаратів слід припинити. Але подібні висновки теж робить лікар. Можливо, саме прийом вітамінних засобів і фолієвої кислоти допоможе вирішити проблему і нормалізувати стан.

Також підвищення гемоглобіну може бути викликано деякими іншими ліками.

Підвищувати гемоглобін можуть:

- гормональні препарати, включаючи контрацептиви;

- заспокійливі;

- ліки, які звужують кровоносні судини і нормалізують тиск.

Про прийом зазначених коштів слід повідомити лікаря. Можливо, від них потрібно буде відмовитися або замінити іншими, більш належними за даних обставин, препаратами.

Медикаментозне лікування

Слід знати, що лікарських засобів, цілеспрямовано впливають саме на гемоглобін, немає. Дія ліків направлено на розрідженні крові та нормалізацію її згортання.

Зазвичай використовуються:

Трентал - розріджує кров і знижує агрегантного явища.

Аспірин - досить полтаблетки в день, протипоказаний при проблемах з шлунково-кишкового тракту.

Кардіомагніл - препарат на основі аспірину, до складу також входить магнію гідроксид, який усуває негативний вплив кислотної складової ліки на шлунок.

Курантил - зменшує тромбоутворення, протипоказаний при нирковій та серцевої недостатності та інфаркті.

Варфарин - знижує згортання, призначають паралельно з аспірином, має безліч протипоказань.

Ці фармакологічні засоби прописуються тільки лікарем. Зрідка може бути призначена спеціальна процедура - еритроцитаферезу.

Вона дозволяє фільтрувати надлишки гемоглобінових структур. Призначається курс з 3-5 процедур по одній в тиждень.

У випадках, коли підвищення гемоглобінового показника підскочив через наявність або загострення будь-якого захворювання, то всі зусилля слід зосередити саме на його лікуванні.

Якщо не усунути цю першопричину, то всі дії по зниженню гемоглобіну можуть бути малоефективними. Ці питання також знаходяться в «юрисдикції» доктора. Тільки він займається призначенням, скасуванням препаратів, а також відстеженням стану пацієнта.

Про всі зміни в самопочутті, особливо негативних, побічні ефекти від прописаних ліків слід в обов'язковому порядку повідомляти лікаря.

Без цього неможлива грамотна коригування схеми лікування і отримання швидких результатів.

Лікування за допомогою дієти

Особливу дієтичне меню дозволить уникнути подальшого підвищення рівня гемоглобіну. Як уже зазначалося, слід виключити з щоденного раціону продукти з високим рівнем вмісту заліза та віт. В9 (фолієвої кислоти).

У меню не повинно бути таких продуктів, як:

- м'ясо, яйця, печінку, ковбаси;

- редис, буряк, ягоди і фрукти, пофарбовані в червоний і жовто-оранжевий кольори (особливо гранати, журавлина і яблука);

- молоко і молокопродукцію високої жирності;

- солодощі, здоба і солодкі напої, алкогольна продукція, пиво, включаючи безалкогольне, продукти з какао;

- гречана і геркулесовая каші;

- горіхи;

- гриби, особливо засушені;

- ікра.

Також насторожено слід ставитися до продуктів, в яких є харчові добавки. Бажано було б утримуватися і від смажених страв.

Але що ж тоді можна їсти?

Дозволені страви на основі:

- нежирної риби і морепродуктів (креветки, мідії, кальмари);

- курячої грудки;

- овочів і фруктів (зелений колір) і соків;

- кисломолочної продукції (сир, кефір, сметана), а також сиру;

- бобових;

- квашеної капусти;

- зелені.

Було б непогано на час лікування взагалі перейти на вегетаріанський тип харчування.

Щотижня рекомендується проводити «розвантаження», зосередившись на вживанні соків, трав'яних відварів і очищеної води.

Народна медицина

Деякі народні засоби дозволяють досить ефективно боротися з виниклою проблемою.

1. Гірудотерапія - використання медичних п'явок. Цей спосіб забезпечить відведення зайвої крові, що допоможе знизити в'язкість крові і концентрацію білків-гемоглобинов. Проведення процедури вимагає досвідченої руки фахівця.
2. Хіджама - метод кровопускання з метою позбавлення від «поганий» крові або, як в даному випадку, від її надлишків. Звертатися за допомогою слід тільки в спеціалізовані установи, де працюють грамотні професіонали.
3. Донорство - ще один перевірений спосіб позбутися від надлишку еритроцитів, хоча і не цілком «народний». Але цей варіант не підійде при наявності певних хвороб. Від донорства усувають навіть в разі повного лікування від деяких недуг. При цьому факт їх перенесення не має терміну давності.
4. Муміє (гірський бальзам) - унікальний засіб, що має широкий спектр надаваних ефектів. Таблетованій речовина рекомендується вживати десятиденним курсом по одній таблетці (0,2 г) за добу. Після невеликої перерви (кілька днів) лікування повторюють.

На час лікування, незалежно від того, буде використаний традиційний або альтернативний підхід, слід повністю відмовитися від куріння, а також не брати спиртні напої і заспокійливі ліки.

Ще необхідно випивати за день якомога більше рідини (близько трьох літрів за добу), спираючись на чисту воду.

Автор статті Анжеліка Молчанова.