Високий гемоглобін у жінок - причини, як знизити самостійно

1. Норми гемоглобіну у жінок
2. Причини високого рівня
3. симптоми захворювання
4. лікування патології
5. Правильне харчування

Високий гемоглобін у жінок буває надзвичайно рідко. Найчастіше їм доводиться стикатися з протилежною проблемою - зниженням рівня гемоглобіну в крові. Багатьох пацієнток такий діагноз викликає панічний страх, вони починають турбуватися і шукати відповіді на питання: чим небезпечний високий гемоглобін для їх здоров'я і, як лікувати патологію?

Гемоглобін - це одна з найважливіших складових крові, присутній в складі еритроцитів, які також називаються червоними кров'яними тільцями. Це унікальна речовина служить для прискорення надходження в тканини і клітини організму кисню, а також своєчасного звільнення їх від вуглекислого газу, який накопичився в результаті метаболічного процесу.

Будь-які коливання показників гемоглобіну в крові жінки говорять про патологічних порушеннях і серйозні збої в її організмі.

Норми гемоглобіну у жінок

Чому так важливо стежити за показником гемоглобіну в крові? Зростання цього компонента відображає здатність кровотоку транспортувати кисень, в результаті чого будь-які зміни можуть завдати серйозної шкоди внутрішнім органам і системам.

Занадто високий рівень гемоглобіну в жіночому організмі - це тривожний симптом, який свідчить про надмірну кількість еритроцитів. Згідно з офіційною статистикою Всесвітньої Організації Здоров'я, нормою для здорової жінки вважається показник 130 - 140 г / л, для майбутньої мами в період вагітності нормативи дещо інші - 102/112 г / л.

Як наслідок, будь-яке перевищення нормального рівня - це ознака патологічного зміни в жіночому організмі.

Високий гемоглобін, зокрема визначення причини і подальше лікування починаються з діагностики. Найважливіший етап - це аналізи на визначення кількості червоних кров'яних тілець в організмі. Лікування призначається тільки після результатів такої діагностики.

Причини високого рівня

Причини високого гемоглобіну у жінок часто пов'язані з конкретними умовами проживання або іншими зовнішніми моментами, в тому числі, з порушенням нормального кровотворення і іншими захворюваннями внутрішніх органів і систем.

Список основних причин патології.

• Тривале перебування в умовах високогірній місцевості. Брак кисню в організмі компенсується підвищенням рівня гемоглобіну і червоних кров'яних тілець, необхідних для швидкого транспортування кисню до внутрішніх органів. Це не вважається серйозною патологією, так як через деякий час організм пристосовується до нових умов.
• Погана екологічна обстановка також буває причиною патології - наприклад, проживання в забруднених промислових районах.
• Певні види спорту і професійної діяльності. Найчастіше мова йде про скелелазіння, альпінізм, парашутизмі.
• Часті і занадто інтенсивні фізичні навантаження, мають монотонний і тривалий характер.
• Будь-які втрати рідини фізіологічного характеру - наприклад, фізична праця, супроводжуваний рясним потовиділенням , Робота в жаркому кліматі, неправильний питний режим.
• Прийом полівітамінних комплексів.
• У жінок рівень гемоглобіну може підвищуватися в період вагітності.
• Деякі хвороби також провокують розвиток патології. До них відносяться цукровий діабет, хронічна серцева недостатність, захворювання дихальної системи, психічні розлади.

Перше, що потрібно для ефективного і грамотного лікування високого гемоглобіну у жінок - своєчасно виявити хворобу. А для цього треба мати чітке уявлення про те, як проявляє себе патологія.

симптоми захворювання

У більшості випадків захворювання протікає повністю безсимптомно і виявляється тільки в результаті лабораторного аналізу крові. Симптоми високого гемоглобіну зазвичай пов'язані з погіршенням загального самопочуття.

1. Постійна сонливість, слабкість, підвищена стомлюваність.
2. Блідість і сухість шкірних покривів, спрага.
3. Розлади травлення, проблеми з апетитом і органами шлунково-кишкового тракту.
4. Підвищення в'язкості крові, зниження рідкої фракції шкіри. В результаті таких змін утворюються тромби. Найбільш сумні наслідки підвищення гемоглобіну в крові - це інфаркт або інсульт.
5. На шкірних покривах з'являються локальні почервонілі ділянки.
6. Сильні головні болі, запаморочення.
7. У жінок змінюється характер місячних - вони стають більш тривалими, рясними і хворобливими.
8. підвищується артеріальний тиск .
9. Розлади психічного характеру - безсоння, різкі перепади настрою, плаксивість, емоційна нестійкість.

Для діагностування патології обов'язково здається клінічний аналіз крові, в процесі якого визначається рівень гемоглобіну та еритроцитів.

лікування патології

У більшості випадків підвищення показників гемоглобіну не вимагає спеціального лікування. Наприклад, якщо причиною патології є зовнішні фактори - перебування в гірських районах або тривалі спортивні тренування, просто усувають провокуючі фактори.

У разі, якщо гемоглобін підвищується на тлі первинного захворювання - цукрового діабету або будь-якого іншого, необхідно зайнятися лікуванням основної хвороби. Рівень гемоглобіну в крові нормалізується самостійно.

Також можуть застосовуватися лікарські препарати, дія яких спрямована на зниження в'язкості крові і гальмування процесу тромбоутворення. До таких препаратів належать Кардіомагніл, Трентал, Курантил, Магнікор, Аспірин.

У найважчих випадках, коли консервативна терапія залишається безсилою, може застосовуватися метод ерітрофореза - дана процедура полягає в видаленні певної кількості червоних кров'яних тілець з системи кровотоку.

Правильне харчування

Найважливіша роль в процесі лікування підвищеного гемоглобіну відводиться дієті. Правильне харчування допомагає швидко привести в норму рівні гемоглобіну і червоних кров'яних тілець.

Жінці, яка має цю патологію, рекомендується строго обмежити вживання продуктів харчування з високим вмістом заліза, до яких відносяться:

• червоні сорти м'яса, наприклад, свинина;
• печінку і будь-які інші субпродукти;
• гречка, сушені білі гриби, сало, вершкове масло, гарбузове насіння, какао, сочевиця, кунжут, капуста морська, пивні дріжджі.
• також слід тимчасово прибрати зі свого щоденного раціону фрукти і ягоди червоного кольору - яблука, гранати, малину, журавлину, полуницю.

При підвищеному рівні гемоглобіну слід відмовитися від напівфабрикатів, консервів, маринадів, фаст-фуду, газованих напоїв. Також під заборону потрапляють алкогольні напої, кондитерські вироби, солодощі та цукор .

Що бажано вживати? Намагайтеся робити основний упор на нежирні сорти риби. Включайте в раціон креветки, мідії, бобові, свіжі овочі зеленого і жовтого кольору, зелень, відварене м'ясо птиці.

Для приготування овочевих салатів та інших страв використовуйте рослинне масло. Дозволяється включати в меню тверді сири, сир та інші кисломолочні продукти, Мал . З маринованих овочів допускається тільки вживання квашеної капусти.

Обмежена дієта плюс уважне ставлення до способу життя, розумний вибір професійної діяльності, виду спорту для занять або місця для проведення активного відпочинку допоможе відновити високий гемоглобін до норми і головне, завжди добре себе почувати.