Високий холестерин: причини, симптоми, лікування, що робити при підвищеному рівні холестерину в крові, ніж небезпечно, до якого лікаря звернутися, наслідки, якщо не лікувати

1. Що робити при підвищеному рівні холестерину в крові?
2. причини
3. Чому підвищується у дитини?
4. лікування
5. Чим небезпечне?
6. Які наслідки можуть бути, якщо не лікувати?
7. До якого лікаря звернутися?
8. корисне відео

Холестерин незамінний для хорошого функціонування організму. Велика його частина виробляється за допомогою печінки, стінок тонкого кишечника, надниркових залоз і яєчників у жінок, і лише деяка частина надходить з їжею. Він є необхідним компонентом для вироблення важливою для травної системи жовчної кислоти і синтезу вітаміну D. Забезпечує міцність і еластичність клітинних мембран всіх органів. Бере участь в синтезі естрадіолу - статевого гормону у жінок, який відповідає за репродуктивну функцію. Чому ж все побоюються високого рівня холестерину в крові?

Вчені припускають, що підвищена концентрація одного з видів холестерину - близький шлях до таких хвороб як інсульт та інфаркт, так як він закупорює судини, що забезпечують весь організм. Сьогодні багато спостерігають за власним ліпідним рівнем. Високий холестерин в крові істотно підриває здоров'я. Розберемося, що ж означає слово «холестерин» і навіщо контролювати його зміст.

Що робити при підвищеному рівні холестерину в крові?

Холестерин має вигляд Жироподібні субстанції, необхідної для формування клітин, гормонів і нервової тканини. Приблизно 80% його виробляється печінкою, і лише 20% речовини доповнює їжа. В оптимальній кількості він грає роль енергетичного заряду для всього тіла. Але високий холестерин перетворюється на отруту. Поділяють його на «хороший» і «поганий», хоча такі визначення не зовсім підходять для даної речовини.

Жирова речовина і білки в людському тілі формують ліпопротеїдні комплекси, які поділяються на два види. ЛПВЩ - це ліпопротеїди високої щільності, функція їх полягає у видаленні надлишку холестерину з клітин і доставці його в печінку. ЛПНЩ - ліпопротеїди низької щільності, які транспортують з печінки холестерин в інші тканини організму. Порушення оптимального балансу між двома видами викликає патологічні процеси. Концентрація ЛПВЩ в оптимальному варіанті повинна бути істотно вище, ніж ЛПНЩ.

«Поганий» і «хороший» холестерин

Доведено, що останній приносить істотну шкоду здоров'ю. Тобто проблема для організму полягає не в зменшенні кількості холестерину, а в створенні балансу обох комплексів, з істотною перевагою ЛПВЩ. Є ймовірність того, що при зниженні шкідливого холестерину, зменшується і концентрація корисного, що викликає погіршення функцій всього організму.

Для нормалізації ліпідного балансу слід змінити культуру харчування, більше рухатися. Щоб ефект дієтотерапії був ефективним і виправдав надії, необхідно виключити причини появи високого холестерину.

причини

Спробуємо розібратися, чому високий холестерин накопичується в крові. Швидше за все, причина криється в нераціональному харчуванні. Величину ліпідної субстанції в організмі встановлюють жири, використовувані в їжу, або, навпаки, уникаючі. Крім цього, причинами високого холестерину в крові бувають:

1. Гіподинамія.
2. Застій жовчі.
3. Неправильна робота печінки.
4. Надлишок або нестача гормонів.
5. Хвороби нирок.
6. Цукровий діабет.
7. Лікарські засоби.

Причини і лікування високого холестерину безпосередньо залежать від вживаної їжі. Насичені жири істотно піднімають концентрацію ЛПНЩ. Їх чимало міститься в свинині, копченині, жирах тваринного походження, майонезі, сирах і субпродуктах.

У дорослих холестерин в крові в нормі знаходиться не вище рівня 3,8-5,2 ммоль / л. Діапазон 5,2-6,2 ммоль / л вказує на можливе звуження судин. Норма корисного холестерину знаходиться не нижче 1 ммоль / л, а шкідливого - не вище 3,4 ммоль / л.

Щоб з'ясувати, наскільки організм від нього залежний, слід розділити число загального холестерину на корисний. Якщо отриманий результат не перевищує 5, не варто нервувати, якщо ж показник більше, слід подбати про своє здоров'я і проконсультуватися з лікарем.

Найвищий холестерин, це скільки? Бувають пацієнти, в крові яких виявляється показник холестерину від 10 ммоль / л і вище. Цей рівень вимагає негайного медикаментозного втручання, не виключено довічне прийняття препаратів, тому що організм такого хворого не в змозі впоратися сам.

В ідеалі кожен юнак чи дівчина, які досягли 20-річного віку повинні вимірювати показник холестерину раз в 5 років. Для цього в лікувальному закладі слід здати кров вранці натщесерце. Їжу можна приймати за 12-14 годин до обстеження, вживати алкоголь - за 72 години.

Чому підвищується у дитини?

Холестерин час від часу збільшується як у дорослого населення, так і у дітей. Основною причиною високого холестерину в крові у дитини є спадковість.

Якщо один з батьків мав інсульт, інфаркт або патології нирок, то дітям бажано систематично перевіряти кров на концентрацію ліпідів. До 12 років нормальний діапазон знаходиться в межах 3,11-5,18 ммоль / л. До 15 років допускається невелике підвищення 3,11-5,44 ммоль / л. Слід спостерігати за станом здоров'я, якщо у дитини буває підвищення тиску або присутній цукровий діабет.

Якщо не виявити вчасно високий холестерин або ігнорувати рекомендації лікаря, існує велика ймовірність виникнення серцево - судинних недуг.

Головні 3 причини, чому буває високий холестерин у дитини:

• нераціональне харчування;
• генетична схильність;
• зайва вага.

У дитинстві виявити порушення досить просто - необхідно лише здати аналіз, за ​​яким доктор встановить концентрацію речовини і з'ясує, через що високий холестерин у дитини. Перший аналіз крові слід здати до 10, але не раніше 2 років. Якщо показники нормальні, можна перевірити через 3 роки.

Фактором ризику у дитини виступає надмірна вага, при ньому слід частіше здавати кров на холестерин, контролювати харчування, а також вести активний спосіб життя. У складеному лікарем раціоні необхідна присутність всіх поживних елементів, необхідних для зростаючого організму. Дітей у віці 8 років і старше можна лікувати медикаментами, але безпечніше збільшити фізичну активність і налагодити правильний раціон.

Спробуємо розібратися, чому буває високий холестерин у жінок. Сьогодні науково доведено, що надлишок холестерину спостерігається, якщо сталося порушення роботи гена, який відповідає за переробку холестерину в печінці. Таке порушення особливо небезпечно для жіночої статі. Свідчать про це у жінок такі симптоми високого холестерину як: поганий сон, запаморочення, погіршення самопочуття.

Навпаки, надто низька концентрація цієї речовини (зазвичай буває при знежиреної дієті) викликає серйозні патології репродуктивної функції аж до відсутності місячних. Якщо кількість належного холестерину не спадає з їжею, організм прагне його виробляти більше.

Ознаки високого холестерину у чоловіків такі:

• болю в області грудей, прискорене або уповільнене серцебиття;
• погіршення пам'яті;
• інфаркти, інсульти;
• відчуття болю в ногах.

Без відповідного лікування в організмі з'являються багато ускладнення. Це стосується, в основному, чоловіків, згідно зі статистикою 4 з 5 випадків патологій серця і судин дістається сильній статі. Особливому ризику піддаються чоловіки, що мають великий живіт. Надлишковий жир обволікає органи всередині, погіршуючи їх функції, збільшуючи внутрішньочеревний тиск, що погано відбивається на роботі печінки, яка синтезує холестерин.

Принципи лікування підвищеного холестерину

лікування

Щоб нормалізувати рівень ліпідів, необхідно провести правильне лікування. Є чимало способів, як лікувати високий холестерин.

1. Лікарські засоби. Зазвичай ліки застосовуються тоді, коли з'являється загроза життю. При дуже високому холестерин лікар призначає медикаменти, які покращують всі обмінні процеси.
2. Фітотерапія. Застосовується чимало лікарських рослин, які сприяють звільненню організму від надлишку холестерину. Лікуючий лікар підбирає рослина і призначає дозування цілющих настоїв і відварів.
3. Дієта. Для зниження ліпопротеїну, слід обмежити прийом в їжу нездорових продуктів. При цьому враховуються індивідуальні потреби організму. Одні ніколи не обмежують себе в їжі, зберігаючи бадьорість і здоров'я до похилого віку. Для інших таке харчування загрожує безліччю хвороб. Дієтолог індивідуально кожному хворому призначає дієту, що враховує всі перенесені хвороби, властивості організму, наявність алергій.
4. Вітаміни. Позитивна дія на функції печінки і розпад холестерину виявляють вітаміни і мінеральні солі. Серед них найпотрібніші: С, В, РР, сіль магнію, марганцю і кобальту, йод.

Відомо чимало народних способів, що знижують концентрацію холестерину та постійно підтримують його нормальний баланс. Для цього готують такі настої і відвари з цілющих лікарських трав.

1. Першість серед рослин, здатних зменшити концентрацію холестерину, займає діоскорея кавказька. Кілька десятків років вона була основою для виготовлення ліків Поліспанін. Сьогодні корінь діаскореі купують в аптеках. Засіб готують просто: 1ч. л. розмеленого кореня слід з'єднати з 1 ч. л. меду. Вживати після їди 4 рази на день. Тривалість лікування - 10 днів, потім припинити прийом на 5 днів і почати повторний 10-денний курс вживання кошти. Таке лікування високого холестерину проводять протягом 4 місяців.
2. Золотий вус сприяє падінню високого холестерину. Для приготування ліків беруть листя рослини на 20 см в довжину. Рослина розмелюють, складають у банку і заварюють окропом (1 л на 1 аркуш). Банку добре укутують і наполягають засіб 24 години. Готове ліки приймають всередину по 1 ст. л. 3 рази на день за 30 хвилин до прийняття їжі.
3. Корінь солодки також корисний для позбавлення від зайвого холестерину. Для приготування відвару 2 ст. л. сухого роздробленого кореня заварюють 400 мл окропу, томят ще 10 хвилин на маленькому вогні. Проціджений відвар п'ють по 100 г 4 рази на день після їди близько 3 тижнів. Роблять на місяць паузу, потім продовжують курс лікування.
4. Відмінно зменшують ліпідне зміст плоди софори японської в суміші з омелою білою. Взяти по 100 г кожного цілющої рослини, додати 1 л горілки і настоювати 21 день. Готове ліки приймати перед їжею 3 рази в день по 1 ч. Л. Крім зменшення рівня холестерину, це зілля необхідно гіпертонікам для кращої роботи серця і судин.
5. Суцвіття глоду застосовують при високому холестерин в крові. 2 ст. л. квіток рослини залити 200 мл окропу і настоювати 30 хвилин. Настій використовують перед їжею по 1 ст. л. 4 рази на день.

Народні домашні засоби давно і успішно застосовуються для усунення багатьох недуг, у тому числі, відмінно справляються з найвищим холестерином. Але вони лише доповнюють терапевтичні процедури.

Чим небезпечне?

Підступність полягає в тому, що при високому холестерин хворий не відчуває спеціальних ознак, часто і не підозрює про надлишок ліпідів в організмі. Перш за все, потрібно з'ясувати, чим небезпечний високий рівень холестерину в крові.

Надлишок ліпідів залишається на внутрішніх стінках судин, що доставляють живильні речовини до серця, мозку і іншим важливим органам.

ЛПНЩ потроху накопичуються і трансформуються в бляшки, доводячи згодом артерію до такого стану, при якому кров вже не може повноцінно надходити в усі тканини організму. Високий холестерин в крові незадовільно відбивається на здоров'ї. В результаті відбувається порушення кровообігу і некроз частин м'язи серця, мозку або інших важливих органів.

Що робити при дуже високому холестерин? Для такої категорії пацієнтів проводиться гиполипидемическая терапія. Без правильного лікування при дуже високому холестерин відбуваються незворотні ускладнення.

Які наслідки можуть бути, якщо не лікувати?

Бляшки здатні з'являтися в різних судинах організму - це головне, чим небезпечний високий холестерин. Коли бляшки перекривають коронарну артерію - це загрожує захворюваннями серця. Як і всім органам, серцю для безперебійної роботи потрібно приплив крові. Наслідки високого холестерину сумні. При недостатньому кровопостачанні розвивається стенокардія, що характеризується гнітючої болем у грудях. Поступове накопичення холестеринових бляшок в судинах нижніх кінцівок веде до ризику розвитку тромбозу, в самих запущених випадках - до ампутації.

Високий рівень холестерину є причиною різних патологій. Якщо бляшка проривається, утворюється згусток. У разі, коли згусток знаходиться в артерії, він повністю перекриває кровотік. В результаті цього клітини не отримують харчування і відмирають. Коли згусток з'являється в головному мозку і обмежує його кровопостачання, це веде до інсульту.

До якого лікаря звернутися?

Спочатку відвідують терапевта, а він встановлює, куди направити пацієнта для уточнення діагнозу. Буде потрібно огляд таких фахівців як ендокринолог або кардіолог, щоб з'ясувати, чому високий холестерин спостерігається в крові. Якщо явище викликане проблемами печінки, потрібно консультація гастроентеролога.

Щоб з'ясувати, до якого лікаря звернутися при високому холестерин, розглянемо дії кожного з фахівців.

Терапевт обстежує, вислуховує скарги і відправляє на загальний аналіз крові, потім до кардіолога для проведення діагностики серця і судин.

Кардіолог визначає роботу серця і судин, і встановлює, як відбився накопичився холестерол на стані організму.

Дієтолог підбирає меню для зменшення вмісту холестерину в крові.

У будь-якому випадку потрібен контроль ендокринолога.

До гастроентеролога йдуть хворі, причиною високого рівня холестерину в крові у яких стали хвороби печінки.

Важливо! Не можна самому, без візиту до лікаря, призначати собі лікарські засоби, так як це загрожує багатьма ускладненнями, навіть привести до летального результату.

У боротьбі з високим рівнем холестерину не слід знижувати його рівень до мінімуму. Необхідно просто нормалізувати баланс ЛПВЩ і ЛПНЩ в крові для нормального обміну речовин.

Для цього досить дотримуватися деяких правил:

1. Збалансоване харчування, багате вітамінами і мікроелементами.
2. Усунення надлишкової маси тіла.
3. Активні фізичні навантаження.
4. Позбавлення від куріння.
5. Контроль стресових ситуацій.
6. Виняток або зниження прийому спиртних напоїв.

Хворим потрібно істотно змінити харчування, проводити заняття фізичними вправами. Навіть ранкова десятихвилинна зарядка допоможе знизити холестерин.

Найбільш ефективний метод позбутися високого рівня холестерину в крові - дотримуватися раціонального і низькокалорійного харчування всією сім'єю, а також вести фізично активний спосіб життя.

Необхідно використовувати тільки якісні продукти з найменшим вмістом насичених жирів. Трансжири взагалі не варто приймати в їжу. Показані розвантажувальні дієти, вживання фітопрепаратів, до складу яких входять рекомендовані лікарські рослини.

Дієтологи вважають, що для зниження жирності раціону досить замінити одні продукти іншими і приготувати їх правильно. Кілька порад, що робити, якщо високий холестерин.

1. Шукати замінники жирних продуктів. Наприклад, при виборі сиру перевагу віддати продукту з невеликою жирністю. Для салатного соусу замість майонезу та сметани оптимально підійде йогурт. Морозиво краще вибирати молочне, в ньому міститься жиру набагато менше, ніж в аналогічної порції вершкового. Якщо без солодощів неможливо уявити життя, краще купувати зефір або мармелад - у цих кондитерських виробах жир відсутній.
2. Білий хліб слід замінити на житній, цільнозерновий або з висівками. Щоденний сніданок неодмінно повинен складатися з каші. У раціоні обов'язкова присутність риби і молочних продуктів. Вони тривалий час засвоюються і гасять відчуття голоду. Обід і вечеря слід починати з овочевих страв, краще салату, потім вживати іншу їжу.
3. Пора року теж грає роль. Влітку спокійно можна проігнорувати м'ясо і хліб, а ось в холодну пору без цих продуктів не обійтися. Хліб і м'ясо насичують енергією, якої вистачає на тривалий час, що дуже важливо взимку.

Перше, що потрібно робити при високому холестерин, це - використовувати для приготування продукти, які його знижують. До них відносяться соєва, кукурудзяна олії, все морепродукти, знежирені кисломолочні продукти, проросле зерно, фрукти . Щоденне вживання в їжу 2-3 яблук істотно знижує рівень холестерину в крові.

Мононенасічені ліпіді істотно зменшуються Шкідливий холестерин. Їх багато містіться в олівковій и арахісове Олії, горіхах и авокадо. Дуже Корисні овочі: свіжа морква, болгарський перець, баклажанів - Головні вороги в борьбе с шкідлівімі ліпідамі. А червоні томати містять речовину лікопін, яке є справжнім протиотрутою для утворилися в судинах бляшок.

Відмінно виводять з організму холестерин всі цитрусові. Практично всі овочі є потужною зброєю в боротьбі з підступним недугою. Існує багато корисних продуктів, що стимулюють висновок шкідливого холестерину. Серед них: айва, груші, морква, редис, капуста, огірки, яблука, смородина, рослинні масла , Продукти з великим вмістом клітковини.

Продукти, які сприяють зниженню холестерину в крові

корисне відео

Ще кілька слів про те, навіщо організму все-таки потрібен холестерин, і які міфи про нього існують:

Висновок

1. Сьогодні багато хто припинив дотримуватися раціонального харчування, ведуть малорухливий спосіб життя. Все це провокує виникнення нових складних недуг. Причому деякі і не підозрюють, що вони хворіють.
2. Щоб залишатися здоровими, слід щорічно здавати аналізи на виявлення прихованих хвороб, вчасно визначати причину, чому в крові високий холестерин, дотримуватися збалансованого харчування, вести фізично активний спосіб життя, обмежити вживання, що містить холестерин продуктів.
3. Контроль здоров'я шляхом перевірки аналізів дозволить на ранніх етапах виявляти і успішно лікувати хвороби, особливо пов'язані з підвищеним холестерином.