Акрофобія (боязнь висоти) - причини, симптоми, лікування

1. Акрофобія: причини патологічного страху висоти
2. Акрофобія: симптоми
3. Акрофобія: методи подолання
4. Лікнеп по гіпнозу
5. Відгуки, статті про гіпноз на сайті medbooking.com

У кожної людини свої розуміння рівнів висоти і глибини. Деякі насолоджуються видом з сотих поверхів хмарочосів і вкладають чималі фінанси на покупку пентхаусів. Інші - справжні люди землі, які відчувають себе впевнено і комфортно, коли перед ними не зяє прірва. Однак у деяких осіб виникає стійкий ірраціональний, що не підконтрольний «паралізуючий» страх навіть при малоймовірному і віддаленому шанс опинитися на висоті.

У медичній практиці поділяють тривожні відчуття:

• на нормальну реакцію - страх, тобто природну обережність і обачність при знаходженні на висотних ділянках;
• на патологічну тривогу - алогічний страх, стан паніки навіть при подумки створюваної перспективі піднятися на висоту.

У чому відмінності? Нормальна реакція, що дозволяє мобілізувати ресурси організму і швидко адаптуватися до нового положення, відзначається виключно при реально існуючої ситуації (наприклад: людина перший раз без інструктора сідає за штурвал літака). Патологічний страх висоти, іменований акрофобія - реакція, неадекватна і невідповідна створеного положенню, вона не відображає реально існуючу ситуацію і виражена значно інтенсивніше. Аномальна боязнь висоти пускає коріння в сферу підсвідомості і з часом трансформується в завзяте тривожно-фобічні розлад.

Боязнь висоти ірраціональна, природу якої людина не розуміє, логічно не може пояснити. Такий патологічний панічний жах некерований і неконтрольований, причому індивід, усвідомлюючи безглуздість свого стану, не може вплинути на Акрофобія і позбутися від страху самостійно. Боязнь висоти з часом повністю змінює психічний стан хворого і змушує змінювати звичний спосіб життя. Акрофобія призводить до часткової соціальної ізоляції індивіда, позбавляючи не тільки багатьох приємних радощів, але і змушуючи нерідко міняти професію і місце роботи.

Акрофобія: причини патологічного страху висоти

До теперішнього часу не існує єдиного трактування причин виникнення акрофобію: як правило, розлад виникає на грунті комплексно діючих несприятливих факторів. Провідну роль в патогенезі фобічних розладів грають органічні ураження структур головного мозку на тлі отриманих травм і перенесених інфекційних захворювань. Дуже часто страх висоти визначається у людей - носіїв «обтяженої» спадковості, тобто тих, у яких в сімейному анамнезі зафіксовані випадки психічних відхилень і соматоформних розладів. Нерідко виникненню акрофобію передує:

• регулярно відчувають стреси;
• зловживання алкогольними напоями і безконтрольний прийом психостимуляторів;
• негативний досвід періоду дорослішання, пов'язаний з надмірною строгістю, критичністю батьків і їх непослідовним вихованням.

Серед Акрофобія велика частина - особистості зі своєрідною психастенической конституцією, з переважанням «слабких» властивостей: помисливості, боязкості, сором'язливості, вразливості. Такі особи від народження - сверхтревожние і легкозбудливою натури. Однак для багатьох з них характерна риса надмірної фіксації на якомусь епізоді і зациклення на своїх неприємних відчуттях.

В окремих випадках ірраціональна боязнь висоти прямо пов'язана з особистим негативним досвідом, проте така пряма залежність фіксується вкрай рідко.

Акрофобія: симптоми

Клінічні симптоми фобической боязні висоти умовно систематизують в дві окремі групи: фізичні (соматичні і вегетативні) прояви і психічні (психологічні та поведінкові) ознаки. Набір переважаючих симптомів акрофобію у кожної людини суто індивідуальний, при цьому вони можуть виникати з різною варіабельністю, регулярністю, інтенсивністю, нерідко проявляючись в критичній формі - у вигляді панічних атак.

Фізичні вісники акрофобію:

• поява задишки навіть в стані спокою;
• почастішання серцевого ритму, його нестабільність;
• непереборне запаморочення;
• помітний тремор кінцівок;
• внутрішнє тремтіння;
• утруднення ковтання, відчуття стороннього предмета в гортані;
• хвороблива блідість, молочний колір шкірного покриву;
• почуття стесненіяі болю давить характеру в області грудної клітини;
• інтенсивна монотонна головний біль, описувана: як стискувати, що стискає;
• рясне потовиділення;
• похолодання кінцівок через пригнічення периферичного кровотоку;
• сухість і неприємний присмак у роті;
• безпричинна нудота, блювота, діарея;
• часті позиви до спорожнення сечового міхура.

Саме вищевказані прояви фобії на соматичному рівні змушують людей, які страждають острахом висоти, припускати про наявність у них смертельно небезпечної недуги і мотивують для візитів до різних вузьких спеціалістів. Поряд із значним фізичним дискомфортом в міру збільшення акрофобію на перший план виступають психічні вісники розлади, змушуючи особу вносити істотні зміни в звичний спосіб життя, нерідко відмовляючись від вигідних підприємств і привабливих пропозицій.

Серед різноманітних проявів в психоемоційної і поведінкової сфері, для акрофобію характерні наступні симптоми:

• непереборна нетерплячість у вчинках і метушливість дій;
• стійка нервозність, дратівливість;
• гнів і агресія на адресу оточуючих;
• відчуття: «нерви напружені до межі і піде вибух»;
• непорушне стан занепокоєння і тривожності;
• нав'язливе уявне «програвання» неприємної події;
• непохитні передчуття про катастрофу, що насувається;
• неможливість упорядкувати свою діяльність через труднощі в концентрації уваги;
• порушення сну: труднощі з засинанням, переривчастий сон, кошмарні сновидіння, ранній підйом.

Варто відзначити, що при перших візитах до лікаря на перший план в особистості хворого висувається недовірливість, нерішучість, сумніви в успіху лікувальних заходів і переконаність, що його боязнь висоти - остаточний довічний вирок. Тому вкрай важлива для успіху в лікуванні акрофобію компетентна психотерапевтична допомога.

Акрофобія: методи подолання

У переважній більшості випадків після проведеного комплексного лікування вдається повністю позбутися від страху висоти. Оптимальна схема для подолання акрофобію: застосування фармакологічних засобів коротким курсом на початковому етапі, купирующих виражені симптоми тривоги і активне використання методів психотерапії та гіпнозу. Слід враховувати, що позбутися від фобії шляхом прийому медикаментів - навряд чи вдасться, оскільки для повного усунення болісної фобії необхідно усунути безпосередньо причину патологічної боязні. Найбільш ефективний шлях для корекції «програми» підсвідомості - застосування психотерапевтичних методик, таких як:

• гіпнотерапія;
• парадоксальна інтенція;
• гештальт-терапія;
• психоаналіз;
• десентізація.
• когнітивно-поведінкова терапія.

Однак найпростішим, швидким і ефективним способом із засобів сучасної медицини, що дозволяє надавати безпечне вплив на психіку людини, що страждає фобією, є гіпносуггестівная псіхотерапія.Процедура гіпнозу, проведена досвідченим фахівцем, - високоефективна, швидкодіюча, короткострокова методика, що дозволяє в комфортних умовах для пацієнта викорінити помилкову «програму» в підсвідомості.

Техніка гіпнозу включає в себе два основних компонента.Первая складова - занурення в поглиблений транс: терапевтично сприятливе стан при акрофобію, схоже з напівдрімоті, при якому знижується «цензура» з боку свідомості і відкривається доступ до «скарбниці» психіки - підсвідомості. В такому дрімотному стані у людини знижується реакція на зовнішні подразники, спостерігається цілеспрямована фокусування уваги на існуючу проблему. Занурення в транс дає можливість розглянути свій ірраціональний транс під іншим кутом зору, визначити справжніх винуватців болісних відчуттів, заново в комфортній і безпечній обстановці під керівництвом гипнолога пережити і переосмислити ситуацію, яка кинула розвиток фобії.

Друга ланка гіпнозу - проведення навіювання: безпосередня адресація підсвідомості нової моделі мислення і функціональних стереотипів поведінки. Така установка дозволяє клієнту за кілька сеансів оволодіти новими ефективними способами управління своїми емоціями, отримати знання, як правильно вести себе, якщо в подальшому судилося зустрітися віч-на-віч з об'єктом свого страху, осягнути кроки практичного благотворного для психіки поведінки.

Гіпноз дозволяє усунути небажане і безконтрольно виникають негативні думки, тривожні відчуття, що руйнують почуття і лякаючі образи у людей, які страждають Акрофобія. Після проведених сеансів гіпнозу особа не тільки більш спокійно і комфортно перебуває в ситуаціях, пов'язаних з висотою, а й позбавляється від тривожного передчуття загрозливих подій, які отруюють життя людині. При страху висоти проведення навіювання в гіпнотичному трансі усуває нав'язливу необхідність у особи вдаватися до незручного поведінки уникнення і задіяти заважають життя нав'язливі ритуали, які використовуються раніше для зменшення боязні висоти.

Гіпноз - потужне і надійне засіб повністю позбутися від акрофобію, почати відчувати себе вільно і комфортно і на географічних низинах, і на об'єктах вище горизонту.

Лікнеп по гіпнозу

Чи готові набрати, зупиніться. Чітко сформулюйте запит. Будь ласка, попередньо подивіться статті про гіпноз, щоб мати чітке уявлення про явище і можливо розвіяти страхи і міфи:

❂ Що таке гіпнотерапія? Про дрібних бісів людської психіки.
��� Що таке гіпноз з наукової точки зору і без розумних слів?
❂ Социофобия: дрібниці життя. Відгуки.
��� Як пробачити людини, коли не можеш його пробачити?
❂ Про психосоматики. Лекція в психологічному Інституті Російської Академії Освіти.
❂ Гіпноз міфи і факти. Лекція в Першому МГМУ ім. І. М. Сеченова .
❂ Лекція з гіпнозу в Загальноросійської Професійної психотерапевтичної Лізі.
❂ Лекція з гіпнозу і гіпнотерапії в РДГУ.
❂ Група ВК «Лікування страхів і фобій. Навчання гіпнозу »
❂ Група FB «Психосоматика. Лікування страхів і фобій гіпнозом »

Відгуки, статті про гіпноз на сайті medbooking.com

❂ Гіпнотерапія: лікування фобій і страхів .
��� Коли гіпноз не допомагає?
❂ Социофобия: як живеться на стороні страху і сорому.

Психосоматика & гіпноаналіз: як утворюються страхи і фобії в слідстві психотравми

Гіпноз: відгук про лікування страху публічних виступів & соціофобія. Відгуки про сеансах гіпноаналіза.

Оцінка статті:

Поділитися з друзями: