Очищення організму та оздоровлення. Методи очищення організму. Очищення організму народними засобами

1. Очищення організму та оздоровлення. Методи очищення організму. Очищення організму народними засобами...
2. Методи очищення організму
3. Послідовність очищення організму
4. Важливість голодування при очищенні організму
5. Очищення організму народними засобами
6. Очищення організму за допомогою кульбаби
7. Очищення організму за допомогою кропиви
8. Очищення організму за допомогою хвоща

Очищення організму та оздоровлення. Методи очищення організму. Очищення організму народними засобами

Одні способи очищення організму базуються на застосуванні народних засобів, інші - виключно на використанні медикаментозних препаратів. Однак, незважаючи на їх явні відмінності, і в тому і в іншому випадку дуже важливо проявляти регулярність і поетапність очищення організму.

Оздоровлення і очищення організму

Оздоровлення і очищення організму безпосередньо пов'язані з схудненням і боротьбою із зайвою вагою. Останні залежать від багатьох складових:

• зміцнення м'язів,
• зменшення вмісту жиру в організмі,
• боротьби з дисбалансом в обміні речовин.

У зв'язку зі сформованою в сучасному світі несприятливою екологічною ситуацією кожен ковток, кожен вдих загрожує проникненням в кишечник, печінку і кров небезпечних речовин. Саме тому всі, хто занепокоєний власним здоров'ям, не повинні забувати і про виведення з організму токсинів, каменів, слизу, шлаків та інших неприємних наслідків погіршеної обміну речовин і неправильного способу життя.

Накопичені шлаки, наприклад, в більшості випадків є каталізаторами багатьох хвороботворних процесів, пережитих людиною. Тому очищення організму виступає не тільки в якості одного з методів схуднення, але і як засіб омолодження, поліпшення загального самопочуття.

Методи очищення організму

Як відомо, базовий метод очищення організму полягає в лікувальному голодуванні, оскільки тимчасова відмова від прийому їжі дозволяє внутрішнім органам не тільки відпочити від цілорічної перевантаження, але і відновитися, очиститися, нормалізувати свою діяльність. Однак при цьому необхідно строго дотримуватися поетапності очищення організму, щоб в правильній послідовності розподіляти навантаження на внутрішні органи.

Послідовність очищення організму

Будь-яке очищення організму має починатися, перш за все, з шлунково-кишкового тракту. Причина полягає в тому, що при подальшому очищенні саме дана система забезпечує нормальний висновок шкідливих речовин.

Після очищення кишечника неодмінно слід профілактична робота з жовчним міхуром і печінкою, так як слідом за звільненням системи виведення токсинів потрібно оновлювати систему перероблення речовин.

Своєрідною заміною организменного фільтрам є очищення нирок. Вона дозволяє в майбутньому приступити до більш масштабним методам звільнення організму від шкідливих речовин.

Позбавлення від накопиченої в бронхах і легенях слизу сприяє нормалізації роботи вхідного дихального каналу і надходженню більшого обсягу кисню до всіх внутрішніх органів і тканин, включаючи серце і головний мозок.

Очищення крові виступає одним з основних пунктів очищення людського організму. Кров'яне середовище, як відомо, виробляє транспорт речовин по тканинах і органах, і якщо її не очистити вчасно, вона може заново почати процес забруднення.

І, на завершення, проводиться очищення судин. Коли кров вже нормалізована, неодмінно потрібно почистити її канали руху, вивести відкладення, що накопичилися і звужують судини, а також зменшити протидію стінок каналів.

Важливість голодування при очищенні організму

Найбільш доступним і простим методом очищення організму вважається голодування. В процесі нього кишечник звільняється від повсякденної навантаження по переварюванню їжі, що поступає, що сприяє в результаті виведенню шлаків і токсинів. Даний метод хороший тим, що він призводить до загибелі гнильної мікрофлори і відновлення нормальної, а також до очищення більшості внутрішніх органів, рідинних середовищ і шкіри. А це сприяє поліпшенню кров'яної циркуляції і нормалізації харчування всіх ділянок тіла: суглоби стають рухливими, зв'язки - еластичними, шкіра - гладкою.

Під час голодування не слід зловживати їжею як такої взагалі, але особливо крохмалями, тваринними жирами і білками. Шлаки виникають часто і від неправильного поєднання їстівних продуктів, надмірно частого вживання гострих і пряних інгредієнтів, від інтоксикації алкоголем, лікарськими препаратами, наркотиками, тютюном, від нестачі сонячного проміння та забрудненого повітря. Втім, при цьому найбільш важливим фактором залишається перевага спожитої з їжею енергії над відсотком її витрати, а також - над виведенням продуктів розпаду за допомогою кишечника, шкіри, нирок і легень.

Очищення організму народними засобами

У народі відома безліч засобів по очищенню організму від шлаків, токсинів та інших несприятливих наслідків, які так чи інакше, але супроводжують життя будь-якого сучасної людини. Великій кількості народних методів сприяє різноманітність лікарських трав, які зустрічаються на нашій території. Багато з них - справжнє джерело позбавлення від шкідливих речовин, що забруднюють організм.

Очищення організму за допомогою кульбаби

Кульбаба - оптимальний стимулятор очищення організму, використовується для виведення шлаків. Так як він зараховується до осінніх травам, застосовувати його краще свіжим, в сирому вигляді. Всі частини кульбаби надзвичайно корисні і цілющі, в тому числі корінь, квітка, стебло і листя. Настояний з кульбаби чай стимулює всі процеси, що відбуваються в організмі, цілком перебудовує обмін речовин. У зв'язку з цим його п'ють при артриті, ревматизмі і радикуліті.

Очищення організму за допомогою кропиви

Кропива дводомна є найбільш потужним засобом, використовуваним для очищення крові. Ця рослина в силах стимулювати нирки до підвищеного водного виділенню, в той же час очищаючи організм і виводячи з нього шлаки обміну речовин і отрути. Чай зі свіжої або висушеної кропиви також незмінно сприяє очищенню всього кишково-шлункового тракту, активізує і стимулює людський імунітет.

Кропива хороша як тривалого засіб, що допомагає перебудові організму при висипаннях на шкірі і алергіях, а також як додаткова терапія більшості ревматоїдних захворювань. Чай на її основі застосовується в якості виводить кошти при подагрі. Тим, хто схильний до утворення каменів, теж буде корисно деякий час попити подібний напій, але не більше декількох чашок в день (близько трьох-чотирьох) протягом шести місяців. Якщо спостерігаються набряки, прийом краще припинити.

Очищення організму за допомогою хвоща

Не тільки кульбаба і кропиву можна зарахувати до рослин з потужними очисними властивостями. Такими ще має хвощ польовий, весняна трава, яка відрізняється великою кількістю містяться в ній важливих для тіла людини мінералів. Основний з них - кремній, який у великих кількостях необхідний для міцних і здорових волосся, нігтів, хрящів і кісток.

Крім усього іншого, польовий хвощ приводить в норму сольовий і водний обміни, позбавляє організм від холестерину, свинцю і подібних до них шкідливих токсинів. Найчастіше його вживають після застілля - по три рази на день у вигляді настою. З обережністю слід приймати хвощ людям, що страждають порушенням функції нирок. В даному випадку не зайвим буде порада лікаря.

Автор: Олена Тихонова
Стаття захищена законом про авторські та суміжні права. При використанні та передруці матеріалу активне посилання на чоловічий журнал manorama.ru обов'язкова!