Знизити холестерин ... народні засоби ... Обговорення на LiveInternet

Знову про "улюблених" болячки. У мене їх декілька, і вони взаємопов'язані. Це варикоз, печінку / жовчний, шлунково-кишкового тракту, органів дихання та ін. І знову всюди овес, буряк, оливкова і льняна олії, лляне насіння, розторопші (схоже, вона від усього !!!), сироватка і часник. АЛЕ з часником, так само як і селерою, кропом НЕ ДРУЖИТЬ Печінку. Все збираюся виписати всі народні кошти (від наявних болячок), які збігаються. І ввести в постійний раціон ...

Холестерин - жироподібна речовина, яке життєво необхідно людині. Він входить до складу оболонок (мембран) всіх клітин організму, багато холестерину в нервовій тканині, з холестерину утворюються багато гормонів. Близько 80% холестерину виробляється самим організмом, інші 20% надходять з їжею. атеросклероз виникає, якщо дуже багато в крові холестерину низької щільності. Він пошкоджує оболонку внутрішньої стінки судини, накопичується в ній, в результаті чого утворюються атеросклеротичні бляшки, які потім перетворюються в кашку, кальцинуються і закупорюють судину. Великий вміст холестерину в крові - підвищений ризик заробити серцеві захворювання. У наших органах його міститься приблизно 200 г, і особливо багато в нервовій тканині і головному мозку.
Багато холестерину міститься в жирних м'ясних і молочних продуктах: у свинині, сирі, вершковому маслі, жирному сирі, корейці і копченині, яловичині, птиці, рибі, в 3-відсотковому молоці. Дуже багаті холестерином субпродукти, особливо мізки, і жовток курячого яйця. Саме їх вживання і слід обмежити.
Є дані, що наявні в багатьох рослинах органічні кислоти нормалізують обмін вуглеводів, стримуючи перетворення їх в жири і утворення холестерину. Таку здатність має, зокрема, тартронова кислота, яка є в багатьох овочах і фруктах, особливо в капусті, яблуках, айві, грушах, моркви, редисці, помідорах, огірках, смородині.
Існує чимало різноманітних речовин, що сприяють звільненню організму від надлишку холестерину. Природа подбала і на цей рахунок. Холестерин виводиться з організму з жовчю, що виробляється печінкою. Тому все жовчогінні засоби сприяють видаленню його надлишків. Ці процеси можна стимулювати, вживаючи в їжу рослинне масло, сік редьки і буряка, продукти з високим вмістом клітковини.

Продукти, що сприяють виведенню холестерину з організму: хліб з цільного зерна або з добавкою висівок, каші з зерна грубого помелу; овочі, плоди і ягоди (капуста, редька, редиска, буряк, яблука, агрус, вишня, чорна смородина, апельсини, картопля, пшениця, рис, кукурудза).

Знизити холестерин народними засобами:

Лляне насіння для зниження холестерину.

Знизити рівень шкідливого холестерину можна за допомогою лляного насіння (ознайомтеся з протипоказаннями), яке продається в аптеках. Постійно додавайте його в їжу, яку їсте. Попередньо його можна перемолоти на кавомолці. Тиск не буде підскакувати, серце стане спокійніше, а заодно покращиться робота шлунково-кишкового тракту. Все це буде відбуватися поступово. Звичайно і харчування має бути здоровим.

Цілюще порошок.

Купіть в аптеці квітки липи . Сміливі їх на кавомолці. Кожен день 3 рази приймайте по 1 ч ложці порошку. Курс 1 місяць. Цим ви знизите холестерин в крові, виведіть шлаки з організму і одночасно схуднете. У деяких втрата 4 кг. Покращиться самопочуття і зовнішній вигляд.

коріння кульбаби при атеросклерозі для виведення з організму надлишкового холестерину в крові.

Cухой порошок подрібнених сухих коренів вживають при атеросклерозі для виведення з організму надмірного холестерину і видалення шкідливих речовин. Досить 1 ч.л. порошку перед кожною їжею, і через 6 місяців настає покращення. Ніяких протипоказань немає.

Квас з желтушника для виведення "поганого" холестерину.

Рецепт квасу (автор Болотов). 50 г сухої подрібненої трави желтушника покласти в марлевий мішечок, прикріпити до нього невеликий грузик і залити 3 л охолодженої кип'яченої води. Додати 1 ст. цукрового піску і 1 ч.л. сметани. Поставити в тепле місце, щодня помішувати. Через два тижні квас готовий. Пити цілюще зілля по 0,5 ст. три рази в день за 30 хв. до їжі. Кожен раз доливати в посудину з квасом відсутню кількість води з 1 ч.л. цукру. Уже після місячного курсу лікування можна здати аналізи і переконатися, що «поганий» холестерин значно знизився. Поліпшується пам'ять, йдуть плаксивість і образливість, зникає шум у голові, поступово стабілізується тиск. Звичайно, під час лікування бажано знизити споживання тваринних жирів. Перевагу віддавати сирим овочам, фруктам, насінню, горіхів, каш, рослинних масел.

Прополіс для виведення "поганого" холестерину.

Щоб очистити кровоносні судини від холестерину, треба 3 рази в день за 30 хвилин до їди вживати по 7 крапель 4% настоянки прополісу, розчиненої в 30 мл води. Курс лікування - 4 місяці.

щоб очистити кров , Дивіться цей розділ

Квасоля знизить холестерин.

Рівень холестерину можна знизити без проблем!
Треба з вечора залити півсклянки квасолі або гороху водою і залишити на ніч. Вранці воду злити, замінити її свіжою, додати на кінчику чайної ложки питної соди (щоб не виникало газоутворення в кишечнику), зварити до готовності і з'їсти це кількість в два прийоми. Курс зниження холестерину повинен тривати три тижні. Якщо з'їдати в день не менше 100 г квасолі, то вміст холестерину знижується на 10% за цей час.

Люцерна посівна виведе "поганий" холестерин.

Стовідсоткове засіб від підвищеного холестерину - це листя люцерни посівної. Лікуватися треба свіжою травою. Вирощувати будинку і, як тільки з'являться паростки, зістригти їх і є. Можна вичавлювати сік і пити по 2 ст.л. 3 рази на день. Курс лікування - місяць. Люцерна дуже багата мінералами і вітамінами. Вона здатна допомогти і при таких захворюваннях, як артрит, ламкість нігтів і волосся, остеопороз. Коли рівень холестерину стане нормальним за всіма показниками, дотримуйтесь дієти і їжте тільки корисну їжу.

Баклажани, соки і горобина знизять холестерин.

• Є якомога частіше баклажани , Додавати їх в салати в сирому вигляді, попередньо потримавши в солоній воді, щоб пішла гіркота.
• Вранці пити томатний і морквяний соки (чергувати).
• З'їдати по 5 свіжих ягід червоної горобини 3-4 рази на день. Курс - 4 дня, перерва - 10 днів, потім курс повторити ще 2 рази. Цю процедуру проводити краще на початку зими, коли морози вже «вдарять» по ягідка.

Коріння синюхи блакитної знизять холестерин.

1 ст.л. коренів синюхи блакитної залити 300 мл води, довести до кипіння і варити під кришкою на малому вогні півгодини, остудити, процідити. Пити по 1 ст.л. 3-4 рази на день через дві години після їжі і обов'язково ще раз перед сном. Курс - 3 тижні. Цей відвар має сильну заспокійливу, антистресову дію, знижує тиск, знижує рівень холестерину, нормалізує сон і навіть заспокоює виснажливий кашель.

селера знизить холестерин і очистить судини.

Стебла селери наріжте в довільній кількості і опустіть їх в киплячу воду на пару хвилин. Потім вийміть їх, посипте кунжутним насінням, злегка посоліть і трохи посипте цукром, додайте за смаком соняшникова або оливкова олія. Виходить дуже смачне і ситне блюдо, абсолютно легке. Їм можна вечеряти, снідати і просто є в будь-який час. Одна умова - якомога частіше. Правда, якщо у вас тиск низький, то селера протипоказаний.

Солодка виведе поганий холестерин.

2 ст.л. подрібнених коренів солодки залити 0,5 л окропу, кип'ятити на слабкому вогні 10 хвилин, процідити. Приймати по 1/3 ст. відвару 4 рази на день після їди протягом 2 - 3 тижнів. Потім зробити перерву на місяць, і лікування повторити. За цей час холестерин прийде в норму!

Настоянка з плодів софори японської і трави омели білої дуже ефективно чистить судини від холестерину.

Подрібнити по 100 г плодів софори і трави омели, залити 1 л горілки, настояти в темному місці три тижні, процідити. Пити по 1 ч.л. три рази в день за півгодини до їди, поки настоянка не закінчиться. Вона покращує мозковий кровообіг, лікує гіпертонію та інші серцево-судинні захворювання, знижує ламкість капілярів (особливо судин головного мозку), очищає судини. Настоянка омели білої з софорою японської дуже дбайливо чистить судини, попереджаючи їх закупорку. Омела прибирає неорганічні відкладення (солі важких металів, шлаки, радіонукліди), софора - органічні (холестерин).

Щоб приготувати настій золотого вуса, лист завдовжки 20 см нарізають, заливають 1 л окропу і, закутавши, настоюють 24 години. Настій зберігають при кімнатній температурі в темному місці. Приймати настій по 1 ст. л. перед їжею 3 рази в день протягом трьох місяців. Потім перевірте свою кров. Холестерин навіть з високих цифр знизиться до норми. Цей настій знижує і цукор в крові, розсмоктує кісту на нирках, приводить в норму печінкові проби. Чудо, а не рослина!

100% метод зниження холестерину

На 1 л води знадобиться стакан вівса. Просіваємо (можна через друшляк), промиваємо і запарюємо в термосі на ніч в 1 л окропу. Потім проціджуємо, п'ємо натщесерце перед сніданком. На день відвар в термосі не залишаємо, він прокисає швидко. І так -10 днів - холестерин знижується в два рази. До того ж поліпшується колір обличчя, виходять солі, шлаки, пісок. Все перевірено, це працює.

50 г кореневищ з корінням перстачу нарізати по 0,5- 1 см і залити 0,5 л горілки. Настояти два тижні при кімнатній температурі в темному місці, струшуючи через день. Чи не проціджуючи, пити по 25 крапель з 2 ст.л. води тричі на день за 20 хвилин до їжі протягом місяця. Потім зробити десятиденну перерву. Коли настоянка закінчиться, долити в пляшку 250 мл горілки і через два тижні знову пити настоянку, але вже по 50 крапель. Після 3-х курсів лікування ви відчуєте себе на 10-15 років молодше. Забудете про головні болі, мінливому тиску, шумі у вухах, стенокардії, проблеми зі щитовидною залозою, покращиться склад крові і стан кровоносних судин, знизиться холестерин.

Для зменшення всмоктування холестерину можна скористатися такими зборами лікарських трав.

• Квітки глоду, хвоща, трава омели, листя барвінку по 15 г, трава деревію - 30 г.
• Квітки арніки - 4 г, трава деревію - 20 г, трава звіробою -20 м
  1 ст. ложку збору залийте склянкою окропу, настоюйте 30 хвилин. Пийте ковтками протягом дня. Курс лікування - 1,5 місяця з перервою 1-2 місяці.
• В 1 склянку окропу покладіть кілька часточок часнику. Настоюйте 30 хвилин, приймайте по 20 крапель 2-3 рази на день.
• Дуже корисно приймати по чверті склянки соку червоної смородини за 30 хвилин до їди.
• Для профілактики атеросклерозу допомагає вдихання ефірних масел ялівцю, м'яти, лаванди, кмину, деревію, базиліка.
• Шипшиною заповніть на 2/3 півлітрову банку, залийте горілкою, настоюйте в темному місці протягом 2 тижнів, щодня збовтуючи. Почніть прийом настоянки з 5 крапель і кожен день збільшуйте лікарську дозу на 5 крапель (доведіть до 100 крапель). А потім поступово зменшуйте кількість крапель до вихідних 5.
• При атеросклерозі допоможе настоянка квіток глоду: в стакан спирту покладіть 4 ст. ложки подрібнених квіток глоду, настоюйте в темному місці при кімнатній температурі, періодично струшуючи вміст банки. Через 10 днів настоянка готова. Приймайте 3 рази на день перед їжею по 1 ч. Ложці, розбавляючи водою.

Порошок насіння ослинника дворічного приймати по 1 ч.л. 2-3 рази на день до їди, запиваючи водою. Для профілактики холестеринемии приймати по 1/2 ч.л. мелених насіння ослинника 1 раз в день.

Фрукти знижують холестерин.

Для зниження рівня холестерину в крові, запобігання склерозу судин головного мозку з'їдайте в тиждень хоча б по одному плоду ківі і грейпфруту (разом з білою м'ясистої плівкою).

ожина при холестеринемии

Взяти 1 ст.л. сухого листя ожини лісової подрібненого залити 1 ст. крутого окропу, настояти, закутавши, 40 хвилин, процідити. Приймати по 1/3 склянки 3 рази на день за 30 хвилин до їди.

Суміш з лимоном очистить судини і виведе знизить холестерин в крові

Якщо у вас аналізи показали підвищений рівень холестерину в крові, можна спробувати пити протягом двох місяців лікувальну суміш, для якої необхідно по 250 г лимона, кореня хрону і часнику. Лимон разом з шкіркою перекрутити на м'ясорубці, потім подрібнити на ній очищений корінь хрону і часник. В отриману суміш додати таку ж за обсягом кількість прохолодної кип'яченої води і поставити в холодильник. Залишити на добу настоюватися. Три рази в день за півгодини до їжі приймайте перед сном по одній столовій ложці суміші, заїдаючи її однією чайною ложкою меду. Це дуже ефективний рецепт для очищення судин, але потрібно пам'ятати, що він протипоказаний при захворюваннях шлунково-кишкового тракту.

Серед продуктів, що сприяють зниженню холестерину в крові, в першому ряду знаходяться буряк, баклажани, кавуни, диня, червона смородина, часник, цибулю і морська капуста. Останню в якості приправи можна покласти в перше і друге блюда.
Найбільші авторитети з судинних захворювань підтверджують величезну небезпеку високого рівня холестерину в крові.

До речі:
• Дослідження вчених показали, що зменшення на 1% кількості холестерину в крові знижує на 2-3% ризик розвитку ішемічної хвороби серця.
• Доведено, що один стакан апельсинового соку щодня протягом 6 тижнів знижує рівень холестерину в крові на 20%, а при вживанні жмені мигдалю в день рівень холестерину знижується на 4,4%.

Знизити холестерин допоможуть продукти бджільництва:

• Прополіс. 10% -ву настоянку пити по 15-20 крапель тричі на день за 15 хвилин до їди.
• Перга. Щодня ретельно розсмоктувати по 2 г перги за півгодини до їди тричі на день. Якщо перга розтерта 1: 1 з медом, досить вранці натщесерце та ввечері перед сном з'їдати по 1 ч.л. без верху цих ласощів.
• Підмор. Відвар. 1 ст.л. підмору залити 0,5 л окропу, довести до кипіння і варити на малому вогні дві години. Настояти при кімнатній температурі 1 -2 години. Процідити і пити відвар по 1 ст.л. два рази в день протягом місяця.
  Настоянка. Ємність заповнити до половини підмором бджіл і запити медичним спиртом вище підмору на З см. Настоювати 15 днів у темному місці, процідити. Пити настоянку дорослим три рази в день по 1 ч.л. (Можна розвести в 50 мл холодної кип'яченої води) за 30 хвилин до їди.

Від підвищеного рівня холестерину

Корисно від підвищеного рівня холестерину щодня є кріп, яблука. Ще важливо для нормалізації рівня холестерину налагодити роботу жовчного міхура і печінки. Для цього потрібно приймати по два тижні, роблячи перерву на 7дн, настої жовчогінних трав. Це кукурудзяні рильця, пижмо, безсмертник, розторопша.

Знизити холестерин допоможе розторопша

При підвищеному холестерин подрібнити 50 г насіння, залити їх в темній пляшці 0,5 л горілки, закрити і настояти протягом 2 тижнів. Приймати по 20-25 крапель на півсклянки води за 30 хвилин до їди 3-4 рази на день. Курс- місяць. Повторити цей курс лікування два рази на рік, а в перервах між ними заварювати чай з розторопші. Взяти 1 ч. Л. подрібненого насіння, залити склянкою окропу і настояти 10-20 хвилин, потім процідити. Чай пити гарячим, невеликими ковтками перед їдою кілька разів в день

Буряковий квас знизить холестерин

Для зниження холестерину, як відомо, рекомендується їсти якомога більше овочів і фруктів. Спробуйте від підвищеного холестерину пити буряковий квас, який неймовірно просто приготувати. Візьміть 0,5 кг сирого буряка, ретельно помийте і почистіть, крупно наріжте і складіть в 3-літрову банку. Туди ж додайте нарізану шматками буханку чорного хліба, з якої зріжте окрайця з обох сторін. Засипте в банку 1/2 склянки цукру, залийте до «плічок» банки кип'яченою водою, закрийте марлею і залиште бродити на три доби. Отриманий напій процідіть і приймайте по склянці тричі на день. Він добре виводить холестерин, розчиняє камені в жовчному міхурі, якщо вони є, а також допомагає знижувати зайву вагу.
Цей квас протипоказаний при захворюваннях шлунково-кишкового тракту - загостренні гастриту, коліту, виразкової хвороби шлунка і дванадцятипалої кишки. Не варто також вживати буряковий квас людям, страждаючим захворюваннями нирок, сечокам'яною хворобою

Знизити холестерин допоможе муміє і кульбаба

Допомагає знизити холестерин муміє. Купити в аптеці таблетки муміє і приймати по 0,1 г, розводячи в 1/2 склянки води, 1 раз в день. Пити муміє 1,5 - 2 місяці

Для зниження холестерину навесні провести курс лікування салатом з листя кульбаби. Зібрати свіже листя кульбаби, вимочити їх протягом 2 годин у холодній воді, потім порізати, змішати зі свіжими огірками і присмачити оливковою олією. Чи не солити.
За день ви з задоволенням з'їсте кілька таких порцій салату. При цьому не можна вживати жирне м'ясо, копченості.
Через 2 3 місяці здавши аналізи, ви переконаєтеся в ефективності такого лікування.

Дієта при підвіщеному Рівні холестерину

Атеросклерозом найчастіше страждають ті, хто любить великі біфштекси, товсті скиби ростбіфу, свинячі відбивні, сири, смажену картоплю, м'ясні супи, чіпси, а також збиті вершки, креми, масло, сметану, пиріжки та тістечко, цукерки і всі види салатів, приготованих з приправами на насичених жирах. Ці жири містять велику кількість холестерину і є провісниками судинних захворювань.
Постарайтеся урізноманітнити свій раціон! Наприклад зробіть «французький салат»: 5 ядер волоських горіхів розмішати з 2 тертими яблуками. Можна приготувати відвар або настій шипшини : Жменю плодів настояти в термосі в 1 л кип'яченої води.
А для розвантаження постарайтеся виділити два дні на тиждень. У ці дні рекомендується обходитися лише відваром плодів шипшини або ягід глоду, ягід і листя смородини, краще чорної. Взагалі ж постити слід 3-4 рази в рік. Це теж профілактика судинних захворювань, в тому числі атеросклерозу.
Для тих, хто з якоїсь причини не може готувати відвари, краще перейти на фруктово-овочеву дієту, при якій 1-2 дні на тиждень (у середу або п'ятницю) ви харчуєтеся тільки овочами і фруктами або тільки овочами. Від такої не надто суворої дієти ви швидко відчуєте полегшення.

Часникова олія знизить рівень холестерину

50 грамів тертого часнику залити 200 мл олії і додати сік 1 лимона. Суміш на тиждень поставити в холодильник, потім перемішати. Приймати по 1 ч. Ложці 3 рази на день перед їжею. Використовувати протягом 8 тижнів.

Продукти в боротьбі з холестерином

• Боби - чашка варених бобів (квасолі) в день, і вже через 3 тижні «шкідливий» холестерин почне знижуватися.
• Овес - досить тарілки вівсяної каші на сніданок, і вона буде протягом всього дня перешкоджати всмоктуванню холестерину в кров.
• Лосось - багатий жирними кислотами Омега-3. 2-3 порції риби в тиждень уже принесуть результат.
• Оливкова олія - ​​знижує як «хороший», так і «поганий» холестерин. 3 ст. л. масла в день, і холестерин перестане шкодити кровоносних судинах і артеріях.
• Авокадо - бореться безпосередньо з «поганим» холестерином, тому додавайте його в усі свіжі овочеві салати.

Дієта проти «поганого» холестерину

Утримувати свою вагу і холестерин в нормі вдасться завдяки збалансованому харчуванню з правильним співвідношенням поживних речовин. Спробуйте в день з'їдати не більше 50 г цукру, 5 г солі і 60-65 г жирів, з них лише третина - тварини, а решта - рослинні. Молочні продукти вживайте з жирністю не більше 1,5%, сир і сири - з мінімальним вмістом жиру. Яйця їжте не більше 2 штук на тиждень, м'ясо - не частіше 2 разів на тиждень. І перед вечерею випивайте 50 мл сухого вина, лікарі кажуть, воно запобігає утворенню на стінках судин склеротичних бляшок, але тільки якщо пити по нормі - не більш чарочки в день.
Знизьте холестерин в крові за допомогою фруктових та овочевих соків, які завдяки вітаміну С і антоцианам благотворно впливають на зміцнення і очищення капілярів і судин від холестеринових бляшок. Три рази в день протягом місяця випивайте по стакану свіжовичавленого соку. З фруктових особливо корисні гранатовий, кавуновий, ананасовий соки, а з овочевих - ось така суміш, яку щодня готуйте вранці. Візьміть по 0,2 кг моркви і селери, 0,3 кг буряка і вичавіть з них сік, потім змішайте. Цей коктейль також допомагає роботі шлунково-кишкового тракту.
Якщо щодня їсти горошок, квасолю, сочевицю, через 1,5 місяці рівень холестерину в крові знизиться на 10%.

Фруктово-овочевий салат від підвищеного холестерину

Вороги холестерину - свіжі фрукти, ягоди та овочі, так як вони містять харчові волокна і пектини, які зв'язують і виводять холестерин з організму. Регулярно робіть такий салат, корисний для виведення надлишків холестерину: грейпфрут почистіть і дрібно наріжте разом з білою плівкою, натріть на тертці середню моркву, додайте пару подрібнених волоських горіхів, дві чайні ложки меду, 1/2 склянки знежиреного кефіру або йогурту. За три місяці такого харчування знизите холестерин до норми і схуднете

Кульбаба лікарська - кращий засіб для зниження холестерину

Одне з корисних рослин для зниження холестерину - кульбаба, причому, використовувати його можна в свіжому і сушеному вигляді. У листі і коренях цієї квітки міститься багато мікроелементів, вітамінів і органічних кислот, які допомагають нормалізувати холестерин в крові. Влітку додавайте свіже листя кульбаби в усі салати, які заправляйте тільки оливковою олією. А взимку приймайте сушений корінь кульбаби - перетирати його в порошок і з'їдайте по 1/3 ч. Л. три рази в день за півгодини до їди.

Журавлина для зниження холестерину і цукру в крові

Сік, отриманий з ягоди журавлини, попереджає інсульт, інфаркт, чистить судини, і, що найважливіше, знижує цукор крові і холестерин. Журавлина не просто ягода, а чудо-ягода, яка містить величезну кількість різних вітамінів, особливо вітаміну «С» і натуральних антибіотиків, що при ангіні, грипі та інфекційних захворюваннях.

Хороший збір для зниження холестерину

Від підвищеного холестерину можна позбутися за пару місяців завдяки простому народному засобу.
Приготуйте настій трав з 6 частин суміші пустирника, звіробою, польового хвоща, листя мати-й-мачухи, 4 частин насіння кропу і 1 частини сухих ягід суниці. Цей трав'яний збір залийте склянкою гарячої води, наполягайте 15-20 хвилин і процідіть і пийте по одній третині склянки 3 рази на день за 30 хвилин до їди. Після місячного курсу зробіть перерву 10 днів і повторіть прийом настою ще протягом місяця. Зробіть аналіз крові: швидше за все холестерин буде в нормі.
Примітки: це хороший збір для зниження холестерину, але його треба коригувати під себе в кожному індивідуальному випадку. Наприклад, тим, хто водить машину або займається іншими вимагають швидкої реакції справами, краще не включати в цей збір пустирник, який знижує уважність і може викликати сонливість. Звіробій краще не додавати гіпертонікам, так як він підвищує тиск.

Рецепти народної медицини на samsebelekar.ru