«Я важила вже 42 кілограми, але хотілося талію ще вже й руки ще тонше»

Тільки втративши одного за іншим своїх ненароджених малюків, Тетяна Забзалюк зрозуміла: анорексія - це шлях в нікуди. Вилікувавшись від хвороби, вона написала книгу «Анорексія: бути спійманої і вижити» і заснувала міжнародний благодійний проект по боротьбі з порушеннями харчування

«Господи, яка я погань! Я зірвалася, я ненавиджу себе за це. Я, як остання, надерти на ніч. Картопля. Ікра. Майонез. Хліб. АААААА! Я хочу бути худою !!! Що мені робити? Я більше не хочу приймати ці таблетки! Цикл збивається !!! Господи! Як мені відмовитись від їжі? Може, спробувати, як та дівчина з книги, є тільки шоколад і пити каву? З завтрашнього дня спробую. Я не хочу більше на себе дивитися в дзеркало. А прочищати шлунок не можу. Не можу викликати блювоту. Не можу і все! Господи. Допоможи мені! Я хочу бути худою !!! »(Повідомлення, залишене на форумі« Я - анорексічкі ».)

- Коли я читаю теми форуму "Записки анорексічкі», «Схуднути до кісток», «Щоденник божевільної анорексічкі», то приходжу в жах: анорексія вже прийняла розміри епідемії, більшою, ніж СНІД, - каже 25-річна мешканка Нікополя Тетяна Забзалюк. - Дівчатка об'єднуються в співтовариства, обмінюються порадами, як приховувати від батьків, що сумуєш, але, на жаль, мало хто їм розповідає, що буде потім, коли вони схуднуть до заповітних 35 кілограмів. Просто тому, що нікому розповідати: вони вмирають. А ті, хто вижив, роками відновлюються, але часто залишаються інвалідами.

- Чому ж це сталося з вами?

- Коли мені було 17 років, помер мій дідусь. Мій улюблений дідусь, який готував для мене вранці млинці з абрикосовим варенням, завжди був поруч у важкий момент ... Його смерть мене вразила. Депресія. Почав боліти шлунок. Виявивши хронічний гастрит, лікарі посадили мене на сувору дієту. З цього все і почалося.

У той час я важила 61 кілограм при зрості 169 сантиметрів і виглядала дуже стрункою. За рік схудла на десять кіло. Разом з зниклими кілограмами пішли і місячні. Гінекологи, не розібравшись з причиною порушення циклу (а мені всього-то й треба було, що почати нормально їсти!), Прописали купу ліків. Я і так відчувала огиду до прісної дієтичної їжі, а тут ще й таблетки! Апетит пропав зовсім.

Я пішла до гастроентеролога і сказала: «Хочу важити як раніше! Хочу їсти не каші, а смажену курочку. Скасуйте дієту ». Вона відповіла: «А навіщо тобі нормально харчуватися? Дівчинка повинна бути стрункою. Продовжуй так їсти і далі ... »

Я тоді вчилася в педучилищі на спеціальності англійська мова та початкові класи. День у мене був розписаний з шостої ранку до дев'ятої вечора. Йшла на червоний диплом. Займалися танцями. І якщо раніше легко справлялася з навантаженнями, то тепер до вечора вибивалася з сил. Адже що я їла? Вівсяна каша на воді, парові котлети з курятини, ніяких жирів, горіхів. Але загальний стан млявості скрашували компліменти подруг. «Ой, які в тебе ніжки стали! - говорили вони. - А прес-який хороший! »Я подумала: дійсно, в цьому щось є.

Але, напевно, вирішальну роль зіграли слова мого хлопця Саші, який, побачивши одного разу на плакаті дуже худу дівчину з виступаючими ключицями, вигукнув: «Здорово! Кажуть, з худими прикольно зустрічатися ». І я вирішила стати ще більш стрункою. Зменшила порції. Стала експериментувати з дієтами: день на кефірі, день на гречці, день - одна вода. Саша бачив мене щодня, тому, напевно, і не особливо помічав, що я худну. Тільки коли ми почали жити разом, став дивуватися: «А чого ти ніколи не сідаєш разом зі мною за стіл?»

Для нього і для інших рідних у мене було дві відмовки: «Я вже поїла, коли готувала» і «У мене хворий шлунок, і лікар сказав сидіти на дієті і далі». При цьому я ... захопилася кулінарією. Прискіпливо збирала рецепти, дивилася всі кулінарні шоу, із задоволенням готувала, ніколи і ні під яким приводом не пробуючи страви.

- Але запахи їжі завжди пробуджують звірячий апетит ...

- Тільки не в мене. Їжу я сприймала як щось з іншого світу. Перші півроку ти ще хочеш їсти. Через рік ти вже думаєш про їжу постійно, але вона не асоціюється з тим, що можна приймати всередину, - скоріше, з якимось недоступним божеством. Між тобою і їжею шикуються непорушні бар'єри. З'їсти - це ніби зістрибнути зі скелі. Тобі залишилося доступно лише одне задоволення - готувати і дивитися, як люди відчувають їжу, яку ти приготувала.

Коли я вже ослабла настільки, що не змогла готувати, стала постійно розпитувати рідних, що вони їли і які при цьому відчували відчуття. А якщо хтось відмовлявся говорити, розбудовувалася і ще більше замикалася в собі. Адже від чужих розповідей про прийом їжі я отримувала незрозуміле задоволення, що дивувало моє оточення. Але мені просто було необхідно знати про раціоні кожного до найдрібніших деталей, щоб отримати хоч якісь позитивні емоції.

Мій власний раціон складався вже з лимона і чайної ложки меду в день. Весь одяг на мені висіла, і на ринку я купувала дитячі або підліткові речі, вислуховуючи компліменти від продавців: «Ти така худенька, мініатюрна». Ну, думаю, значить, помітні мої старання!

Перші два роки відмови від їжі я взагалі переносила порівняно легко - організм молодий, легко зазнає всякі позбавлення. Пізніше я усвідомила, що організм худне починає по-іншому функціонувати. Ти настільки звикаєш до відчуття голоду, що отримуєш від нього кайф, як наркоман від ін'єкції. Очевидно, таким чином організм захищається, він перебудовується, і психіка людини починає сприймати негатив як позитив.

Я вже важила 42 кілограми, особа пожовкло, шкіра лущиться, ребра випиналися, але мені здавалося, що треба б ще ручки тонший і талію вужче. Дивилася на себе в дзеркало і здавалася жахливо товстої. Нервова система була розхитана: завішували і навіть билися дзеркала. Здавалося, що я буду мати гарний вигляд, якщо схудну ще чуть-чуть. Тоді я не усвідомлювала, що у анорексиков хвора уява малює спотворений образ. Очі бачать в дзеркалі одне, а мозок інтерпретує форми і обриси по-іншому, збільшуючи побачене мало не в два рази. Тому хворий продовжує відмовлятися від їжі, не розуміючи, що ніколи не досягне бажаного результату.

В такому стані я після училища рік пропрацювала в школі. Сил не вистачало, тому вивчилася на перукаря, потім на майстра манікюру. Працювала в перукарні, але стояти вже було важко. Не було сил: сумку з речами для манікюру став носити мій хлопець Саша. Потім пішла з роботи взагалі, лише приймала деяких клієнтів на дому. На той час я відмовилася і від меду, і від лимона - здавалося, що від такої їжі я поправляюсь.

Побачивши, що зі мною щось не так, мій хлопець намагався підсунути мені смачненьке. Я робила вигляд, що їла, але їжу викидала. На Восьме березня попросила подарувати мені електронні ваги. Він зрадів, що я нарешті візьмуся за розум, і зробив мені такий подарунок. Але я стала мало не щогодини зважуватися. Вага - «цілих» 38 кілограмів - жахав. Додала сечогінні таблетки, клізми, викликала блювоту. Після чергових очисних процедур не змогла вибратися з ванної. Сил виходити на вулицю не було тим більше. Ночами снилась їжа. Прокидалася в сльозах, але в душі раділа, що навіть уві сні змогла відмовитися від їжі.

Одного разу зізналася Саші, що нічого не їм, тому що він якось сказав, що зустрічатися з худими прикольно. Він був вражений: «Так це я просто так сказав! Молодий був, дурний! Ти мені подобалася, коли важила більше! »Кілька днів Саша був сам не свій, потім викинув ваги, довго мене переконував, що я роблю дурість і гублю себе. Але мене вже ніщо не могло зупинити.

Він і кричав на мене, і вмовляв, і змушував приймати їжу. Марно. Така реакція близьких ще більше заганяє людину в хвороба і відвертає його від їжі. Рідні повинні зрозуміти: йдуть серйозні порушення психіки. Людина вже не може самостійно поїсти. Він мріє: «От би мене зв'язали і нагодували», «От би сказали, що когось уб'ють, якщо я не співаємо» ... Коли всі аргументи були вичерпані, Саша змусив мене подивитися в інтернеті відео виснажених моделей, які померли від виснаження. А я ... отримала додатковий стимул. Мені здалося, що вони дуже красиві!

У такій ситуації я ще примудрилася поступити заочно в інститут. Але через мого стану довелося кинути.

Одного ранку мені несподівано захотілося молочної рисової каші. Саша збігав в магазин, зварив кашу. Смаку я не відчула. Але здивувалася своїм бажанням хоч щось з'їсти. Несподівано у мене почала боліти груди. В інтернеті знайшла, що це можуть бути ознаки вагітності. Але яка вагітність, якщо місячні у мене давно зникли? Про всяк випадок зробила тест. Він показав ... дві смужки!

Мене наче осяяло: «Потрібно рятувати малюка, а значить, треба їсти». Видно, включився материнський інстинкт. Я дозволила собі вранці 50 грамів сиру і трохи горіхів, один горіх в обід, але ввечері вже не могла нічого в себе заштовхнути - покладу листочок салату на тарілку і плачу над ним. Записалася в школу матері, пила вітамінні чаї, навіть на вулицю боялася без них вийти, намагаючись заповнити дефіцит корисних речовин, які потрібні малюкові. Однак я була так виснажена, що організм не зміг виносити дитину. У мене стався викидень. Але ж на УЗД було видно, що у дитини вже б'ється серце ...

Що я тоді перенесла! Цілодобово не виходила з кімнати. Улюблений втішав: «Ти одужаєш і ще народиш малюка». Незабаром мені приснився покійний дідусь, який сказав, що у мене буде хлопчик. Я стала виходити. Трохи набрала вагу. І ... через кілька місяців завагітніла знову. Вирішила, що цю-то вагітність зумію зберегти. Як я намагалася! Але ... В ту ніч мені знову приснився покійний дідусь. Він зайшов до кімнати і сумно похитав головою: «Ні». Вранці прокинулася з відчуттям паніки і жаху. Інтуїтивно відчувала: щось не так. І тут почалася кровотеча ... Другий мій малюк загинув на такому ж терміні, що і перший.

Мені було 22 роки. Після того, що сталося я не змогла жити у бабусі, ми з Сашею зняли окрему квартиру. Організм не міг відновитися, півроку не спадала температура. Було відчуття страшного відчаю і образи на себе. Адже якби я нормально харчувалася, мої діти були б живі ...

- Ви зверталися до лікарів?

- У нас в Нікополі немає потрібних фахівців. Ніхто не знав, як мені можна допомогти. Питала: «Може, потрібно краще харчуватися?» Лікарі знизували плечима: «Ну їж як їла ...» Лише один лікар «проявив участь». З насмішкою сказав: «На місці твого чоловіка я б тебе давно кинув!»

- Хто вас витягнув з цієї хвороби? Адже, наскільки мені відомо, якщо анорексія в занедбаному стані, потрібно комплексне лікарське втручання.

- Я вибралася без допомоги медиків. Напевно, мою психіку перебудувала смерть моїх дітей. Ще допомогло написання книги. Ночами зі сльозами на очах я описувала на папері своє життя. Потім листи спалювала, таким чином позбуваючись від минулого. Одного разу Саша це побачив і сказав: «А чому б тобі не написати книгу?» Тим і врятувалася. Я написала і видала книгу: «Анорексія: бути спійманої і вижити». Вона є в інтернеті. Потім вийшла ще одна: «ANTI-ANA-MIA». Все про порушення харчування і їх лікування ». Незабаром у нас із Сашком виникла думка заснувати Міжнародний благодійний проект по боротьбі з порушеннями харчування (адреса в інтернеті: anti-ana-mia.com ). Проект існує більше трьох років. Безкоштовно, виходячи зі свого досвіду хвороби і боротьби з нею, консультую дівчаток, які страждають на анорексію, і їх рідних. З хворими також працюють волонтери з числа тих, хто одужав або почав одужувати від анорексії.

Ми оголосили конкурс краси «Міс Первозданність». Почали набір на он-лайн кастинг. Причому за кольором особи, станом шкіри, волосся і нігтів будемо визначати, чому зобов'язані дівчата своєю красивою фігурою: здорового способу життя або голодування.

* Зараз Таня Забзалюк важить вже 53 кілограма. Вона мріє повернутися до колишньої ваги (61 кілограм) і народити малюка (фото з сімейного альбому)

- Часто анорексічкі залишаються на самоті. Хлопці їх кидають.

- Мій Саша залишився зі мною. Я дуже вдячна і йому, і долю, що мій улюблений пройшов зі мною весь цей важкий шлях до кінця. Звичайно, були моменти і скандалів, і нерозуміння. Але кожен раз нас начебто щось зупиняло від остаточного розриву. Ми мирилися, усвідомивши, що один без одного не можемо. У Саші свій бізнес. Він активно мені допомагає в проекті. Кожному моєму кілограму радіє неймовірно! З 37 кілограмів я поправилась до 53-х. Моя норма - 61 кілограм. Але поки організм ще не в змозі набрати більшу вагу.

У нас наполеонівські плани! Розвивати проект. А коли мій організм остаточно зміцніє, народити дитину. Сподіваюся, що після всього, що я зробила з собою, все-таки зможу народити малюка. Навіть якось приснився мій улюблений дідусь. Сказав: «Наночка (так він мене ласкаво називав), тобі потрібно купити ляльку і бантики ...» (Посміхається.)

Читайте нас в Telegram-каналі , Facebook і Twitter