Які продукти викликають метеоризм у немовлят?

1. причини газоутворення
2. Дієта матері в період годування
3. Надмірна кількість молока
4. проковтування повітря
5. Що необхідно виключити
6. Зміст вуглеводів, білків, жирів

Такий термін як «коліки» застосовують, в тих випадках, коли мова йде про здоровий малюка, який плаче тривалий час без будь-якої явної причини. Заспокоїти грудничка, якого мучать кольки, досить складно, і батьки починають відчувати себе просто безпорадними. При цьому будь-яка мати жахливо переживає, побачивши, того як через газіков мучиться її малюк.

Звичайно газоутворення, здоров'ю не загрожує, але тим не менш заподіює безліч дискомфорту дитині. Для того щоб допомогти не провокувати утворення в животику у грудничка газів, потрібно дотримуватися певних правил.

причини газоутворення

Газоутворення - що відбувається в шлунково-кишковому тракті природний процес. Але надмірне утворення газів у малюків перешкоджають нормальній роботі системи травлення. Гази, накопичуючись в кишечнику грудної, породжують в його животику пронизливий біль. Є кілька різних факторів, що впливають на надмірне утворення у новонароджених газів.

Дієта матері в період годування

Це одна з найбільш часто зустрічаються причин утворення у новонароджених газів.

Ті продукти, які мама, яка годує вживає в свій раціон, досить суттєво впливають на появу проблем з газоутворенням у малюка, що знаходиться на грудному вигодовуванні.

Фахівці радять виключити або хоча б обмежити вживання:

1. Газованих напоїв.
2. Молочних продуктів.
3. Цитрусових.
4. Бобових.
5. Коренеплодів.
6. Кофеїну.
7. Шоколаду.

Надмірна кількість молока

Велика кількість з'їденого за однієї годівлі молока, то ж є причиною здуття у малюка животика. В даному випадку просто збільшити можна кількість добових годувань, але разом з тим зменшити обсяг молока, який малюк з'їдає за один раз.

проковтування повітря

Дитина ковтає повітря при годуванні, і через це животик його через деякий час здуває, і малюк мучиться від кольок. Відбуватиметься це може і при вигодовуванні грудьми, і при штучному годуванні сумішами, при використанні підібраної не дуже правильно пляшечки. Якраз тому фахівці рекомендують купувати такі пляшечки, через соску яких дитині молоко необхідно висмоктувати самостійно, а не так, щоб молоко саме капало.

Що необхідно виключити

Під повною забороною ті продукти, які можуть з великою ймовірністю викликати алергічну реакцію. З великою обережністю і в дуже невеликій кількості можна вживати овочі і фрукти червоного і оранжевого кольору. Звичайно ж, якщо у карапуза проявиться алергія на будь-які певні продукти, якими виявитися може що завгодно (навіть вітчизняні фрукти і овочі, наприклад, журавлина ), То від цього необхідно тут же відмовитися.

У тому випадку якщо у малюка стала проявлятися пітниця або підвищена сухість шкіри, дієту дотримувати необхідно особливо суворо. Всі такі ознаки, говорять про схильності малюка до алергії.

Зміст вуглеводів, білків, жирів

Продукт Жири, гр. Вуглеводи, гр. Білки, гр. Хліб житній 1.2 40.3 7.1 Томат 0.5 5.4 1.4 Білокачанна капуста 0.2 6.7 1.7 Лимон 0.3 4.5 0.7 Зелені боби 0.4 10.8 6.3 Квашена капуста 0.29 4.57 1.91 Горошок зелений 0.3 13.7 5.3 Яблука червоні 0.9 11.7 0.6 Сочевиця 1.2 53.8 24.1 Перець солодкий червоний 7.3 1.4 Соя 17.4 26.6 34.8 терте какао 54.1 18.7 13.6 Насіння соняшнику 52.8 3.5 20.8 Брюссельська капуста 8.1 4.9 Червоноголова капуста 7.7 ​​0.9 Хліб зерновий пшеничний 1.5 45.7 8.2 Стручкова квасоля 0.8 4.5 3.2 Молоко сире коров'яче 3.9 4.78 3.34 Виноград 0.3 16.78 0.7 Горошок сухий 2.1 53.4 20.6 квасоля 2.1 54.6 21.1 Апельсин 0.5 10.9 0.5 Козине сире молоко 4.18 4.54 3.25 Суниця 0.88 11.4 0.9 Кольраби 10.8 2.9 Шокол пекло без добавок 35.4 56.66 5.51 Житній хліб 1.3 41.9 6.7 Хліб 1.2 47.2 5.8 Шоколад молочний 35.5 54.5 6.6 Какао порошок 17.6 33.5 24.3 Арахіс 45.3 9.8 26.4 Волоський горіх 65.3 10.3 15.7 Грейпфрут 0.48 8.52 0.71 Молюск (рапан) 1.4 16.6 Фундук 66.8 9.8 16.2 Мигдаль солодкий 57.6 16.25 18.4 Полуниця 0.9 11.7 0.9 М'ясо креветки 2.3 18.8 Мандарин 0.75 9.3 0.9 Мідії 1.3 9.2

До того моменту, поки не виповниться малюкові, що знаходиться на грудному вигодовування, 5 місяців, мама не повинна вживати продукти, що викликають в кишечнику підвищене газоутворення. Деякі так само відносять до групи продуктів викликають газоутворення також:

• баклажани;
• огірки;
• кабачки;
• помідори.

Пов'язано це з тим, що у новонароджених перші місяці їх життя зовсім ще недосконала система травлення: невелика активність ферментів і слабка скорочувальна м'язова здатність - все це ускладнює переміщення по кишечнику їжі і відходження газів. Через це у дітей виникають часто в кишечнику хворобливі відчуття - кольки, а коли мама, яка годує вживає продукти викликають появу газоутворення, проблема значно ускладнюється.

У раціоні мами, що годує грудьми дитину не повинні бути у великій кількості сирі фрукти і овочі, так як міститься в них дуже велика кількість клітковини, яка надає істотну навантаження на дитячий кишечник і провокує кольки. Необхідно утриматися і від вживання в їжу таких продуктів, які псують смак молока. Інакше особливо вимогливі дітки можуть цілком відмовитися від маминих грудей.

До цих продуктів відносяться часник і цибулю, а окремі дослідники також сюди зараховують спаржу і цвітну капусту. Звичайно, не обов'язково, що малюк буде таким неженкой, але спочатку все ж необхідно відповідних товарів поставитися дуже уважно.