Якщо мучить печія

збори різної інформації по вихованню та догляду за дітьми

На головну сторінку

все для батьків, які піклуються про здоров'я і майбутнє своєї дитини

Розділ Науково-технічної бібліотеки SciTecLibrary , Присвячений питанням планування сім'ї

Якщо мучить печія

Якщо мучить печія

Неприємне відчуття тепла або печіння під ложечкою - печія знайома приблизно половині вагітних жінок в кінці 2-го, початку З-го триместру. Кисле вміст шлунка закидається в нижній відділ стравоходу і починає дратувати ніжну слизову. Чому так відбувається?

Стравохід внизу має сфінктер - затиск, який легко відкривається, коли їжа йде в шлунок (тоді досить тиску всього 4 мм рт. Ст.). А ось в зворотному напрямку - зі шлунка він нічого не пропустить, витримуючи тиск в 80 мм рт. ст. У нормі сфінктер щільно закритий.

У вагітних же тонус гладких м'язів, в тому числі і сфінктера стравоходу, значно знижений за рахунок розслабляючого дії гормону вагітності - прогестерону. А збільшена до 25-28-му тижні матка сприяє підвищенню внутрішньочеревного тиску, що теж перешкоджає щільному закриттю сфінктера.

Як правило, печія починається через деякий час після їжі, особливо якщо майбутня мама, порушивши режим, поїла жирного, гострого, випила чорну каву. Але нерідко печію викликають солодкі киселі, чорний хліб, кислі ягоди, фрукти. Цей стан може тривати і кілька хвилин, і годинник, відновлені і повторюючись багато разів. Трапляється, печія посилюється, коли жінка лягає, повертається з боку на бік, причому багато хто відзначає, що на лівому боці вона турбує частіше. Деяких печія застигає вночі, під час сну, і, прокинувшись, жінка зазвичай намагається встати, походити по кімнаті, випити води, що-небудь з'їсти. Викликають печію або дуже підсилюють її нахили тулуба вперед при пранні білизни, застібанні чобіт Неприємні відчуття під ложечкою часом супроводжуються почуттям туги, пригніченим настроєм, можуть з'явитися відрижка повітрям і навіть біль за грудиною.

* При тривалій і болісною печії обов'язково зверніться до лікаря-терапевта жіночої консультації або гастроентеролога. Це може бути симптомом захворювання травної системи.

Не переїдайте, уникайте похилого положення, не робіть нічого, що напружувало б черевний прес, не носіть тугих поясів.

Їжте частіше (5-6 разів на день), невеликими порціями. Корисні продукти, що володіють лужними властивостями, - так звані харчові антациди: вершки, сметана, сир, яйця некруто, парові омлети, відварене нежирне м'ясо (риба, птиця), вершкове і рослинне масло, білий (краще вчорашній) хліб.

Овочі відварюють, а при наполегливій печії - ще і протирайте, робіть пюре. Яблука та інші фрукти краще запікати. Включайте в раціон буряк, розпарений чорнослив, щоб не допустити запорів - будь-яке напруженні призводить до підвищення внутрішньочеревного тиску. Зовсім виключіть жирні сорти м'яса і риби, тугоплавкі тваринні жири (баранячий, гусячий), гострі соуси і приправи, кислі ягоди і фрукти, а також їх соки, овочі з грубою клітковиною (білокачанну капусту, редис, редьку, цибулю), чорний хліб , шоколад, газовані і шипучі напої, гарячий чай, каву.

Після їжі корисно постояти, посидіти, але не лягати - їжа швидше покине шлунок. Вечеря зробіть легким, без м'ясних страв і до самого сну протягом 3-4 годин більше не їжте. Спіть з високо піднятим узголів'ям.

НІЯКОЇ соди!

Приймати від печії харчову соду недоцільно. Незважаючи на те що полегшення настає, воно недовго. При взаємодії з шлунковим соком сода утворює вуглекислоту, що володіє вираженим сокогонним дією: відбувається виділення додаткової порції соляної кислоти, і незабаром печія поновлюється з новою силою.

Для вагітних прийом соди недоцільний подвійно. Адже харчова сода - це бікарбонат натрію, а надлишок натрію призводить до появи або посилення набряків, і без того частих у другій половині вагітності.

Для купірування печії майбутній мамі ідеально підходять препарати з загальною назвою "невсасивающіеся антациди", нейтралізують і адсорбуючі соляну кислоту в шлунку. Самі вони при цьому не всмоктуються. Це, наприклад, альфогель, маалокс. Одноразова доза альфогель (1 пакетик) знімає печію за 1-2 хвилини і не дозволяє їй повернутися протягом 3-6 годин. Для курсового лікування (10-14 днів) можна приймати по одному пакетику 3 рази на день за годину або 40 хвилин до їжі і четверту, останню дозу - на ніч, за 15-20 хвилин до сну. Маалокс приймають за такою ж схемою при курсовому лікуванні, а при одиничних випадках печії - по пакетику або столовій ложці (15 мл).